📕 کتاب : چگونه دیگران را روانکاوی کنیم
✍🏻 اثر: جاشوا مور

این کتاب ، راهنمایی کاربردی است و سعی می مند به شما کمک کند تا از این به بعد به راحتی گول نخورید و فراتر از حرف های طرف مقابل آنچه در ذهنشان می گذرد و سعی در پنهان کردن آنرا دارند به راحتی متوجه شوید. این کتاب در این مسیر تکنیک های زبان بدن، نشانه های کلامی ،علائم مربوط به صورت و شخصیات شناسی را با هم ترکیب می کند تا به شما کمک کند اهداف پنهان دیگران را بخوانید حقیقت را از تظاهر تشخیص دهید و از این به بعد عمیقتر و هوشمندانه تر رفتار کنید. اگر می خواهید توانایی خواندن نیت افراد را در خود پرورش دهید باید از مشاهده دقیق اطرافیان شروع کنید. با وجود این، نمی توانید کلمات یک صفحه را بخوانید بدون آن که حروف آن کلمات را از هم تشخیص دهید. بنابراین، راهنمایی های کوچک را گردآوری کرده ایم تا یاد بگیرید چگونه دیگران را دقیق تر مشاهده کنید. به این ترتیب، می توانید حروف الفبای دروغ و فریب را کمی بهتر تشخیص دهید.

🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

آداب معاشرت

قبل از بیان صحبت افکارتان را از سه فیلتر عبور دهید؛
  
از خود بپرسید :

      آیا بیان این حرف حقیقت دارد ؟
باز بپرسید :
      آیا لازم است الان مطرحش کنم؟
واینکه بپرسید :
      آیا حرفم نیش و کنایه ندارد که با گفتنش کسی را برنجاند

پس از گذراندن این ۳ مرحله و تجزیه و تحلیل خوب و به دور از احساسات هیجانی و عقلانی تصمیم به گفتنش بگیری.

حتما آرامش روح و روان و جسم در پشت این نوع تصمیم‌گیری‌ها خواهد بود.

🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

مردان کمتر درمورد زبان اشاره و حرکات بدن می دانند و تغییر لحن صدا و حرکات صورت برایشان کمتر مفهوم دارد

👈اگر می خواهید مطمئن شوید پیامتان را دریافت کرده اند مستقیما آن را بیان کنید

🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱 موثرترین تکنیک‌های تقویت فن بیان

1. شنونده خوبی باشید
2. واضح صحبت کنید؛
3. روی تن صدایتان کار کنید؛
4-دایره لغات خود را افزایش دهید؛
5. استفاده از تکنیک‌های گویندگی؛
6. در مواقعی که لازم است، ژست بگیرید؛
7. از زبان بدن استفاده کنید؛
8. مثال بزنید و داستان سرایی کنید؛
9. از آواهای نامفهوم استفاده نکنید؛
10. تماس چشمی‌ برقرار کنید؛
11. با اطمینان صحبت کنید؛
12. یکنواخت صحبت نکنید؛
13. صحبت‌های خود را ضبط کنید؛
14. جلوی آینه تمرین کنید؛
15. برای صحبت‌های خود چارچوب داشته باشید؛
16. در حین صحبت کردن گاهی لبخند بزنید؛
17. حنجره خود را تقویت کنید؛
18. شمرده صحبت کنید؛
19. از صحبت‌های منفی بپرهیزید؛
20. احساسات خود را کنترل کنید؛
21. اعتماد به نفس داشته باشید؛
22. ترس را از خود دور کنید؛
23. قبل از جلسات مهم ریلکس کنید؛

🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

کتاب چگونه با هرکسی صحبت کنیم

نویسنده : لیل لوندز

۹۲ راهکار ساده برای رسیدن به موفقیت بزرگ در روابط


🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱 هوش کلامی

هوش زبانی کلامی یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که شما برای اینکه فن بیان خوبی داشته باشید، ابتدا باید از آن برخوردار باشید. فن بیان مجموعه مهارت‌هایی هستند که بعد از خارج شدن کلام از به شما کمک می‌کنند تا منظورتان را به مخاطب انتقال بدهید. بنابراین شما در ابتدا باید توانایی صحبت کردن داشته باشید تا در مرحله بعد از مهارت های بیانی بهره ببرید. به این توانایی صحبت کردن، در اصطلاح هوش کلامی می‌گویند.

اما ساده ترین مفهوم هوش زبانی که می‌توان ذکر کرد این است:
“میزان تسلط شما به کلمات و توانایی استفاده درست از آن ها بر اساس مفهوم، صوت، ترتیب، موقعیت، جمله بندی و …”

افرادی که هوش زبانی بالایی دارند، می‌توانند در شغل هایی مانند تدریس، وکالت، خبرنگاری، سخنران و… موفق شوند و اتفاقات بسیار خوبی را برای خودشان در این شغل ها رقم بزنند.

✅ مهارت های کلیدی هوش کلامی:
1. معناشناسی
2. آواشناسی
3. توانایی در جمله سازی
4. کاربرد کلمات

🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

#سخنرانی

یکی از خطاهای رایج هنگام سخنرانی و ارائه این است که کلمات رو گم کنیم 

فرض کنید یک واژه ی خیلی عادی رو گم کنید و با گفتن  "اِاِاِ" یا "هوووم" دنبال کلمه مورد نظرتون بگردید، اینکار باعث کم شدن اثر گذاری شما به روی مخاطبتان میشه و البته  اعتماد بنفس شما رو هنگام ارائه کاهش میده.

تمرين دایره واژگان

1-تمرین صبح زود:

صبح زود که از خواب بلند میشوید  اولین کاری که انجام میدید این باشد:
یک برگ کاغذ بردارید و 100 کلمه روی اون بنویسید
چه کلمه ای؟
مهم نیست چه کلمه ای باشه کلماتی مثل:گلبرگ، کمک رسانی، فرشته، رادیو،قاب عکس،تدبیر، بهترین و...
پس تا یکماه هروز صبح 100 کلمه روی کاغذ سفید بنویسید

این تمرین فقط ده دقیقه از شما زمان میگیرد، 10دقیقه زودتر از خواب بلند شوید، بعد از یک ماه دوستانتان به شما خواهند گفت که چقدر حاضر جواب  شده اید !!

2-تمرین جمله سازی:

روزانه به مدت 20دقیقه تا نیم ساعت یک برگه بردارید و هرکلمه ای به ذهنتان رسید برای آن 3 خط بنویسید و با آن جمله بسازید.

اثرات این تمرین: قدرت سخنرانی بداهه رو بشدت در شما افزایش میدهد

3-خودتان را جای دیگران بگذارید !!!

وقتی دو نفر با هم صحبت و یا بحث میکنند و یکنفر این وسط کم میاورد و حرفی برای گفتن نداره شما خودتون رو بذارید جای شخصی که حرف را کم آورده و در ذهنتان جواب مناسب را بدهید.

🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

اتیکت خوردن

وقتی به کوچکترین نکته آداب معاشرت و
اتیکت توجه کنیم به مرور برای‌مان عادت ساز
میشود و در نتیجه همیشه در جمع
شیک‌ترین و باکلاس‌ترین عکس العمل را داریم.

🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

📗رهایی از زندان ذهن
✍🏻 متیو مک می

کتاب «رهایی از زندان ذهن» مجموعه ای از روشهای ساده را می دهد که خوانندگان می توانند با استفاده از آنها یاد بگیرند که افکار منفی خود را بدون گرفتار شدن در آنها، رها کنند.


🌱@motivation_buch | کانال کتاب

از کجا بفهمیم کتاب سانسور شده؟

1-اگر کتابی منبع خارجی داشته باشد باید با نسخه ترجمه شده فارسی آن مقایسه کنید
2-به نسخه اولیه آن کتاب رجوع کنید.
از اونجایی که کارهای بالا واقعا سخته کانال کتاب زیر نسخه هر کتابی رو میذاره بدون سانسور یا با کمترین میزان سانسوره:👇

🌱 @motivation_buch

آداب معاشرت

اگر در نوع لباسی که می خواهید برای مجلس یا ملاقاتی بپوشید، مردد هستید، رسمی ترین لباستان را انتخاب کنید. رسمی تر از جمع لباس پوشیدن ایرادی ندارد، اما پوشیدن لباس اسپرت در جمعی که همه لباس رسمی پوشیده اند، مناسب نیست.

🌱 کانال توسعه فردی

پنج ویژگی شخصیت‌های جذاب:

در بعضی گزارش ها، روانشناسان پنج ویژگی جذاب شخصیتی زیر را بعنوان ویژگی‌های مهم تر از تحصیلات یا ژنتیک معرفی می نمایند ؛

▪️ مهربانی و درک
▪️ هوش
▪️ حس شوخ‌طبعی
▪️ سرزندگی و خوشدلی و امیدواری
▪️ شخصیت هیجان‌انگیز

افراد شوخ‌طبع و بازیگوش از سربه سر گذاشتن، بازی با کلمات، بداهه گویی و درگیر چالش شدن به شیوه ای خوشدلانه، لذت می‌برند.
آنها از چیزهای غیر معمول لذت برده و در ایجاد شرایطی که مردم نیز بتوانند لذت ببرند، بسیار خوب عمل می‌کنند.

راز جذابیت در زیبایی نیست؛
  آن را در شادی نهفته در درونت خواهی یافت...

حالا مهمترین ویژگی شما کدومه؟😉

🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی
   

📚 برای هر مشکلی میتونین کتاب خوب بخونین !

اولین کتاب ، کتاب رهایی از خشم و پرخاشگری نویسنده دکتر شهربانو قهاری ، در زمینه کنترل خشم می‌تونه بهتون کمک کنه.

دومین کتاب ، به سازی رابطه‌ها نویسنده جان گاتمن درمورد رابطه و نحوه بهبود رابطه هست.

سومین کتاب، مهره‌ی مار در ارتباطات نویسنده سمیراکاظمی، این کتاب در خصوص آداب معاشرت و رشد و اگاهی درباره ارتباطات حرفه‌ای بین فردی و زوجین هست.

چهارمین کتاب ، کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست نویسنده مگان دیواین ، این کتاب شمارو به سمت پذیرش خودتون میبره.

پنجمین کتاب ، کتاب شفقت به خود نویسنده کریستین نف ، اگه زیاد خودتون رو سرزنش میکنین و باخودتون دوست نیستین این کتاب برای شماست.

ششمین کتاب ، کتاب اختلالات شخصیت  نویسنده دکتر فاطمه گلشنی ، این کتاب رو معرفی میکنم برای شناخت اختلال شخصیت ها.

هفتمین کتاب ، کتاب تله شادمانی نویسنده دکتر راس هریس ، تله شادمانی یکی از بهترین کتاب ها در زمینه افکار منفی هست.

🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

هوش مالی | رابرت کیوساکی

من یاد گرفتم در هر زمانی و با هر سرمایه ای می توان شکست خورد. در آن موقع ارزش بالای اطلاعات و هوش مالی را شناختم و فهمیدم میزان ثروت هر کس به میزان آگاهی و بصیرت او از مسائل مالی بستگی دارد نه به میزان پولی که در جیب اوست.


🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

📕 کتاب : هنر نه گفتن
✍🏻 اثر: دیمون زاهاریادس

این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه در برابر خواسته‌های دیگران مقاومت کرده و پاسخ منفی بدهید. به شما می‌گوید که چطور بدون احساس ملامت، وقت و انرژی خود را بیشتر صرف خودتان کنید و نشان می‌دهد که چگونه تقاضا، دعوت‌، خواهش‌ و هر چیز دیگری را که به حریم خصوصی‌تان تجاوز کرده، بدون احساس گناه رد کنید.

چند جمله زیبای کتاب:

- اگر برای زندگی‌تان اولویت‌بندی نکنید، کسی دیگر این کار را خواهد کرد.
- یک «نه» برآمده از عمیق‌ترین اعتقادات، بهتر از «بله»‌ای است که صرفاً برای خشنود ساختن، یا بدتر از آن، برای اجتناب از دردسر گفته شده است.
- فرق بین افراد موفق و افراد بسیار موفق این است که آدم‌های بسیار موفق، تقریباً به همه چیز «نه» می‌گویند.

🌱@motivation_buch | کانال کتاب

سواد رابطه:

وقتی سواد رابطه داری: درسته باهم توی یک رابطه ایم اما هرکس حریم شخصی خودش رو داره
وقتی سواد رابطه نداری: اگه بهم اعتماد داشته باشه رمز همه چیش رو بهم میده و میذاره گوشیش رو چک کنم
وقتی سواد رابطه داری: هرکس نیاز داره یه زمانی رو با دوستاش بگذرونه
وقتی سواد رابطه نداری : اگه دوستم داشته باشه و واقعا بهش کنارم خوش بگذره همه جا فقط با خودمه
وقتی سواد رابطه داری : مشکلات و ناراحتیام و انتظاراتم رو بیان می کنم
وقتی سواد رابطه نداری : اگه ناراحتم کرد چیزی نمیگم تا یه موقع رابطمون خراب نشه
وقتی سواد رابطه داری : همون‌جوری که هست دوسش دارم
وقتی سواد رابطه نداری : اگه واقعا دوستم داشته باشه جوری که من میخوام میشه


🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

چرا نیازمند مهارت های کلامی هستیم؟

به این سه دلیل مهم همه ی افراد بایستی به فنون مذاکره و مهارت‌های کلامی تسلط داشته باشند.

۰۱ تقریبا هر فردی در شرایطی قرار می‌گیرد که باید برای جمعی صحبت کند و بخواهد از عقایدش دفاع کند یا کسی را متقاعد کند.
پس بهتر است خودمان را برای آن روز آماده کنیم.

۰۲ کارمندان با هر سمتی که دارند بر اساس توانمندی در مهارت‌های ارتباطی به عنوان یکی از مهمترین مهارت‌ها می توانند پیشرفت کنند.

۰۳ شما با نفوذ کلام و توانایی متقاعد کردن دیگران با هر موقعیت اجتماعی که دارید، قادر خواهید بود در زندگی عاطفی و کسب و کارتان موفق شوید.


🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

جذابیت در ۳ بخش جمع می‌شود:

۱- ظاهر و هرچیزی که مربوط به آن است.
مثل چهره، آرایش، مدل مو، خونه و ماشین و...

۲- بیان یا کلام
مثل نوع حرف زدن تن صدا و محتوای کلام و لحن و...

۳- افکار
طرز فکر و نوع‌جهان‌بینی، دیدگاه‌ها و باورهای یک فرد و...

فرد جذاب هر ۳ بخش را تقویت می‌کند.اساسا ما برای نشان دادن افکار جذاب نیاز داریم ظاهر و بیان جذابی داشته باشیم.اینجاست که فن بیان معنا پیدا می‌کند وگرنه قرار نیست فقط خواننده تحویل جامعه بدهیم.

🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

به جای به نظرم اصلا خوب نیست
✅ بگوییم به نظرم جای کار بیشتری داره.

به جای نقطه ضعف شما اینه که...
✅ بگوییم جا داره این ویژگی هم اضافه بشه.

به جای لطفا توی این موضوع دخالت نکنید
✅ بگوییم اجازه بدین من تنهایی این کار رو انجام بدم.

به جای می‌تونم شماره‌‌اتون رو داشته باشم؟
✅ بگوییم بهترین راه ارتباطی با شما چیه؟

به جای ببخشید یه سوال داشتم ازتون
✅ بگوییم ممکنه یه سوال ازتون بپرسم؟


🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی