"چالش ترمیم رابطه توی هفت روز"
۱- ازت میخوام به مدت یه هفته توی رابطه ات غُر نزنی،
سرزنش و بی محلی نکنی!
۲- اگر در طول باهاش صحبت میکنی سعی کن درباره خاطرات خوبه گذشته صحبت کنی.
۳- چند تا کاری که خوشحالش میکنه رو بدون توقع براش انجام بدی.
۴- اجازه نده دعوا و بحث بالا بگیره.
۵- توی این یه هفته تلاش کن پیام های قشنگ ارسال کنی،
حال فرد مقابلت رو خوب کنی، راه های مختلف دوست داشتن رو پیدا کنی،
از خبرها و انرژی های بد دور بمونی.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
۱- ازت میخوام به مدت یه هفته توی رابطه ات غُر نزنی،
سرزنش و بی محلی نکنی!
۲- اگر در طول باهاش صحبت میکنی سعی کن درباره خاطرات خوبه گذشته صحبت کنی.
۳- چند تا کاری که خوشحالش میکنه رو بدون توقع براش انجام بدی.
۴- اجازه نده دعوا و بحث بالا بگیره.
۵- توی این یه هفته تلاش کن پیام های قشنگ ارسال کنی،
حال فرد مقابلت رو خوب کنی، راه های مختلف دوست داشتن رو پیدا کنی،
از خبرها و انرژی های بد دور بمونی.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌱روش های خواندن زبان بدن دیگران
- مشت کردن دست و باز کردن انگشت اشاره، نشانه‌ی تلاش فرد برای تسلط بر طرف مقابل است.
- اگر کسی دستش را مشت کند و انگشت اشاره‌اش را باز کند، یعنی تلاش میکند تسلط و قدرت خود را نشان دهد، هرچند که این روش همیشه کارآیی ندارد.
- باربارا و آلن پیز می‌نویسند: «در حالت «مشت بسته انگشت باز» درواقع انگشت اشاره شبیه به یک چماق است که گوینده تلاش میکند به شکلی استعاری، شنونده را وادار به اطاعت و تسلیم نماید. اما این کار به‌طور ناخودآگاه باعث تحریک احساسات منفی در دیگران می‌شود، چراکه قبل از آنکه فرد دستش را مشت کند و از انگشت اشاره استفاده کند، ابتدا دستش را بالا می‌آورد، و این حرکتی است که بیشتر پستانداران هنگام حمله فیزیکی انجام می‌دهند.»
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
- مشت کردن دست و باز کردن انگشت اشاره، نشانه‌ی تلاش فرد برای تسلط بر طرف مقابل است.
- اگر کسی دستش را مشت کند و انگشت اشاره‌اش را باز کند، یعنی تلاش میکند تسلط و قدرت خود را نشان دهد، هرچند که این روش همیشه کارآیی ندارد.
- باربارا و آلن پیز می‌نویسند: «در حالت «مشت بسته انگشت باز» درواقع انگشت اشاره شبیه به یک چماق است که گوینده تلاش میکند به شکلی استعاری، شنونده را وادار به اطاعت و تسلیم نماید. اما این کار به‌طور ناخودآگاه باعث تحریک احساسات منفی در دیگران می‌شود، چراکه قبل از آنکه فرد دستش را مشت کند و از انگشت اشاره استفاده کند، ابتدا دستش را بالا می‌آورد، و این حرکتی است که بیشتر پستانداران هنگام حمله فیزیکی انجام می‌دهند.»
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
" آداب معاشرت تلفنی از مهمترین نکاتی هست که باید تو رابطه بهش توجه بشه"
۱- ما نمی تونیم هر وقت دلمون خواست به هر کی زنگ بزنیم، نمی تونیم هر ساعتی زنگ بزنیم، اگه یکبار زنگ زدیم جواب نداد بر حسب میزان نزدیکی مون هم شده نباید ۲۵ بار پشت هم زنگ بزنیم، اداره برق که نیست انقد زنگ بزنی تا یکی جواب بده!
۲- بهتره قبل از تماس گرفتن با خانواده و دوستامون یه تکست بدیم
بعضی وقت ها آدم ها تو مود جواب دادن نیستن
۳- من بعد از ساعت ۹ شب دوست ندارم تلفن جواب بدم مگر اینکه خانواده م باشه یا از قبل هماهنگ کرده باشم
۴- دیشب باز این دوست ما ده بار پشت هم زنگ زنگ زنگ
۵- حالا منم تصویری داشتم حرف می زدم هی ریجکت می کنم هی زنگ می زنه !
پیام دادم تماس می گیرم
۶- جواب داده می خواستم حالتو بپرسم
وا بمونی اخه حال برای یه آدم نمیذارید وقتی اینجوری دست تون رو ردیال چسبیده!
گوشی رو سایلنت کردم انداختم اونور
تا حالا دو بار بهش گفتم شب اگه میخوای زنگ بزنی قبلش یه پیام بده
۷- بعد فک نکنید این آدم آن تایم و مبادی آداب و فلانه ها؛ نه قرار هم میذاری باهاش قشنگ یکساعت دیر میرسه و وظیفه ت می دونه منتظرش بمونی
خلاصه که اگه زنگ می زنید
۸- خودتون رو همون اول تماس معرفی کنید
قبل از تماس یه تکست بدید
۹- اگه ریجکت شدید منتظر بمونید باهاتون تماس بگیرن.صبح زود و دیر وقت شب به کسی زنگ نزنید اون تایم خلوت آدم هاست دارن استراحت می کنن خصوصا ایام تعطیل
۱۰- چیزهایی که با دو تا پیام می تونید بگید با تماس تلفنی مقاله ناصری نگید.
تماس تلفنی کوتاه مختصر مفید
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
۱- ما نمی تونیم هر وقت دلمون خواست به هر کی زنگ بزنیم، نمی تونیم هر ساعتی زنگ بزنیم، اگه یکبار زنگ زدیم جواب نداد بر حسب میزان نزدیکی مون هم شده نباید ۲۵ بار پشت هم زنگ بزنیم، اداره برق که نیست انقد زنگ بزنی تا یکی جواب بده!
۲- بهتره قبل از تماس گرفتن با خانواده و دوستامون یه تکست بدیم
بعضی وقت ها آدم ها تو مود جواب دادن نیستن
۳- من بعد از ساعت ۹ شب دوست ندارم تلفن جواب بدم مگر اینکه خانواده م باشه یا از قبل هماهنگ کرده باشم
۴- دیشب باز این دوست ما ده بار پشت هم زنگ زنگ زنگ
۵- حالا منم تصویری داشتم حرف می زدم هی ریجکت می کنم هی زنگ می زنه !
پیام دادم تماس می گیرم
۶- جواب داده می خواستم حالتو بپرسم
وا بمونی اخه حال برای یه آدم نمیذارید وقتی اینجوری دست تون رو ردیال چسبیده!
گوشی رو سایلنت کردم انداختم اونور
تا حالا دو بار بهش گفتم شب اگه میخوای زنگ بزنی قبلش یه پیام بده
۷- بعد فک نکنید این آدم آن تایم و مبادی آداب و فلانه ها؛ نه قرار هم میذاری باهاش قشنگ یکساعت دیر میرسه و وظیفه ت می دونه منتظرش بمونی
خلاصه که اگه زنگ می زنید
۸- خودتون رو همون اول تماس معرفی کنید
قبل از تماس یه تکست بدید
۹- اگه ریجکت شدید منتظر بمونید باهاتون تماس بگیرن.صبح زود و دیر وقت شب به کسی زنگ نزنید اون تایم خلوت آدم هاست دارن استراحت می کنن خصوصا ایام تعطیل
۱۰- چیزهایی که با دو تا پیام می تونید بگید با تماس تلفنی مقاله ناصری نگید.
تماس تلفنی کوتاه مختصر مفید
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
ویژگیهای افراد اصیل تو رابطه:
۱) تمرکزشون روی یه نفره
همونقدر که به کار و اهدافشون متعهدن توی زندگی عاشقانه هم تمرکزشون روی یه نفره و بشدت متعهدن، وقتشون رو با تیک زدن و پریدن با این و اون هدر نمیدن
۲)قدردانن
با بقیه جوری رفتار نمی‌کنن که انگار کاری که براشون انجام دادن وظیفه بوده، بشدت تشکر می‌کنن و بین آدما براساس موقعیت اجتماعی یا شغلشون تفاوتی نمی‌ذارن
۳) تا جای ممکن به رشد بقیه کمک می‌کنن
برخلاف اونایی که دنبال تخریب و حسادت به موفقیت بقیه‌ن، افراد High value
به رشد دیگران کمک هم می‌کنند و با موفقیت اونها خوشحال میشن
۴) باهرکسی مثل خودش رفتار نمی کنن
واقعیت اینه شخصیت و اصالت اونها اجازه نمیده برای تلافی دست به هر رفتاری بزنن
۵) صداقت عجیبی دارن
نقش بازی نمی‌کنن و خود واقعیشون هستن
حتی قسمت هایی که نقاط ضعف اونها حساب میشه رو پذیرفتن
۶) همونقدر که حد و مرزهایی که دارن برای خودشون مهمه، به حد و مرزهای بقیه احترام میذارن
+ اهل اصرار بی جا نیستن
۷) موفقیت، ثروت، شغل؟ نه هیچکدوم
اونها ادمارو براساس رفتار و اخلاقشون می‌سنجن
خلاصه که اصالت داشتن توی رفتار و شخصیت آدماست، نه مدرک تحصیلی و ماشین و شغل اونها
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
۱) تمرکزشون روی یه نفره
همونقدر که به کار و اهدافشون متعهدن توی زندگی عاشقانه هم تمرکزشون روی یه نفره و بشدت متعهدن، وقتشون رو با تیک زدن و پریدن با این و اون هدر نمیدن
۲)قدردانن
با بقیه جوری رفتار نمی‌کنن که انگار کاری که براشون انجام دادن وظیفه بوده، بشدت تشکر می‌کنن و بین آدما براساس موقعیت اجتماعی یا شغلشون تفاوتی نمی‌ذارن
۳) تا جای ممکن به رشد بقیه کمک می‌کنن
برخلاف اونایی که دنبال تخریب و حسادت به موفقیت بقیه‌ن، افراد High value
به رشد دیگران کمک هم می‌کنند و با موفقیت اونها خوشحال میشن
۴) باهرکسی مثل خودش رفتار نمی کنن
واقعیت اینه شخصیت و اصالت اونها اجازه نمیده برای تلافی دست به هر رفتاری بزنن
۵) صداقت عجیبی دارن
نقش بازی نمی‌کنن و خود واقعیشون هستن
حتی قسمت هایی که نقاط ضعف اونها حساب میشه رو پذیرفتن
۶) همونقدر که حد و مرزهایی که دارن برای خودشون مهمه، به حد و مرزهای بقیه احترام میذارن
+ اهل اصرار بی جا نیستن
۷) موفقیت، ثروت، شغل؟ نه هیچکدوم
اونها ادمارو براساس رفتار و اخلاقشون می‌سنجن
خلاصه که اصالت داشتن توی رفتار و شخصیت آدماست، نه مدرک تحصیلی و ماشین و شغل اونها
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
"14 روش تشخیص سیگنال های دروغ"
1- صدای زبان بدن بلندتر از کلمات است.
اگر شخص مدام دست هایش را به هم میفشارد یا با موهایش ور میرود میتواند نشان از سیگنال های دروغ باشد. ( گاها نشانه استرس و عصبی بودن فرد است. )
2- اغلب وقتی صحبت میکند دست به سینه می‌ایستد.
3- عدم برقراری ارتباط چشمی با طرف مقابل.
4- تناقض گویی. ( هم خوانی نداشتن حرف ها باهم. )
5- داشتن تن صدای غیر عادی.
6- کوتاه حرف زدن و خودداری از گفتن جزئیات.
7- مکث زیاد بین صحبت ها.
8- ارتباط چشمی غیرعادی ( اگر یک شخص به سمت راست
یعنی چپ شما نگاه کرد میتواند نشان از دروغ و اگر به سمت چپ یعنی راست شما نگاه کرد یعنی دارد برای جواب سوال از حافظه خود کمک میگیرد. )
9- منحرف کردن بحث به بحثی دیگر.
10- عدم استفاده از کلمه من یا ما در صحبت ها.
11- به شوخی گرفتن مسائل.
12- از کوره در رفتن؛ گاها با خشم خود میخواهند دروغ خود را
پنهان کنند.
13- اگر پشت هم از فرد سوال بپرسید قادر نخواهد بود به تمام سوالات پشت هم با جزئیات پاسخ دهد.
14- لمس کردن بیش از حد صورت.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
1- صدای زبان بدن بلندتر از کلمات است.
اگر شخص مدام دست هایش را به هم میفشارد یا با موهایش ور میرود میتواند نشان از سیگنال های دروغ باشد. ( گاها نشانه استرس و عصبی بودن فرد است. )
2- اغلب وقتی صحبت میکند دست به سینه می‌ایستد.
3- عدم برقراری ارتباط چشمی با طرف مقابل.
4- تناقض گویی. ( هم خوانی نداشتن حرف ها باهم. )
5- داشتن تن صدای غیر عادی.
6- کوتاه حرف زدن و خودداری از گفتن جزئیات.
7- مکث زیاد بین صحبت ها.
8- ارتباط چشمی غیرعادی ( اگر یک شخص به سمت راست
یعنی چپ شما نگاه کرد میتواند نشان از دروغ و اگر به سمت چپ یعنی راست شما نگاه کرد یعنی دارد برای جواب سوال از حافظه خود کمک میگیرد. )
9- منحرف کردن بحث به بحثی دیگر.
10- عدم استفاده از کلمه من یا ما در صحبت ها.
11- به شوخی گرفتن مسائل.
12- از کوره در رفتن؛ گاها با خشم خود میخواهند دروغ خود را
پنهان کنند.
13- اگر پشت هم از فرد سوال بپرسید قادر نخواهد بود به تمام سوالات پشت هم با جزئیات پاسخ دهد.
14- لمس کردن بیش از حد صورت.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
اگر این نشانه ها را دارید یعنی از هوش هیجانی
بالایی برخوردار هستید:
۱- می توانید نسبت به دیگران همدلی نشان دهید.
۲- مراقب حرف زدن تان هستید.
۳- از تغییر استقبال می کنید.
۴- می توانید صبر کنید
فرصت دادن به خود برای آرام شدن و تجزیه و تحلیل بهتر موقعیت، اقدام عاقلانه ای است که می تواند به شما امکان اجتناب از درگیری درونی را دهد.
۵- در کار اغلب عملکرد بهتری نسبت به دیگران دارید.
۶- دوست دارید پیشرفت کنید، نه اینکه بی عیب و نقص باشید
شما پیشرفت کردن را دوست دارید، اما خوب می دانید که تلاش برای بی نقص بودن در همه حال، امر سالمی نیست.
۷- افکار و احساسات تان را با قاطعیت بیان می کنید.
۸- مشکلی با نقد شدن ندارید.
۹- ازدواج موفقی دارید
میان هوش هیجانی و احساس رضایت در زندگی مشترک ارتباط وجود دارد. برای مثال، وقتی شریک زندگی تان عصبانی می شود، شما می توانید خویشتن دار باشید و به او همدلی نشان دهید، بنابراین دعوا بهتر حل می شود. کسانی که نمی توانند احساسات خود را مدیریت کنند، درگیری درونی بیشتری دارند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
بالایی برخوردار هستید:
۱- می توانید نسبت به دیگران همدلی نشان دهید.
۲- مراقب حرف زدن تان هستید.
۳- از تغییر استقبال می کنید.
۴- می توانید صبر کنید
فرصت دادن به خود برای آرام شدن و تجزیه و تحلیل بهتر موقعیت، اقدام عاقلانه ای است که می تواند به شما امکان اجتناب از درگیری درونی را دهد.
۵- در کار اغلب عملکرد بهتری نسبت به دیگران دارید.
۶- دوست دارید پیشرفت کنید، نه اینکه بی عیب و نقص باشید
شما پیشرفت کردن را دوست دارید، اما خوب می دانید که تلاش برای بی نقص بودن در همه حال، امر سالمی نیست.
۷- افکار و احساسات تان را با قاطعیت بیان می کنید.
۸- مشکلی با نقد شدن ندارید.
۹- ازدواج موفقی دارید
میان هوش هیجانی و احساس رضایت در زندگی مشترک ارتباط وجود دارد. برای مثال، وقتی شریک زندگی تان عصبانی می شود، شما می توانید خویشتن دار باشید و به او همدلی نشان دهید، بنابراین دعوا بهتر حل می شود. کسانی که نمی توانند احساسات خود را مدیریت کنند، درگیری درونی بیشتری دارند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
"۸ سوالی که باعث میشه یه رابطه فوق العاده رو تجربه کنی"
- ممکنه خط قرمز ها و محدودیتهایی داشته باشی که من ازشون خبر ندارم ؟
- بزرگترین ترست چیه؟
- چه مشکلات و موضوعاتی باعث میشه پیش من خود واقعیت نباشی ؟
- از سرعت و پیشرفت و روال رابطمون راضی هستی ؟
- موقع ناراحتی دوسداری چه رفتاری باهات داشته باشم ؟
- چطوری میتونم بهت احساس امنیت عاطفی بدم تا هرچی که دلت خواست رو راحت بهم بگی ؟
- کدوم رفتار من باعث میشه اعتماد به نفست بالا بره؟
- دوستداری تو رابطمون چه چیزی از من بشنوی که تاحالا نشنیدی ؟!
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
- ممکنه خط قرمز ها و محدودیتهایی داشته باشی که من ازشون خبر ندارم ؟
- بزرگترین ترست چیه؟
- چه مشکلات و موضوعاتی باعث میشه پیش من خود واقعیت نباشی ؟
- از سرعت و پیشرفت و روال رابطمون راضی هستی ؟
- موقع ناراحتی دوسداری چه رفتاری باهات داشته باشم ؟
- چطوری میتونم بهت احساس امنیت عاطفی بدم تا هرچی که دلت خواست رو راحت بهم بگی ؟
- کدوم رفتار من باعث میشه اعتماد به نفست بالا بره؟
- دوستداری تو رابطمون چه چیزی از من بشنوی که تاحالا نشنیدی ؟!
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
"در اینجا خلاصه ای از 12 قانون انکار ناپذیر برای رشد و توسعه فردی"
1. هر روز حداقل 20 صفحه مطالعه کنید. کتاب ها بالاترین بازگشت سرمایه( ROI) را در جهان دارند.
2. با دیگران مرزبندی کنید. در غیر این صورت مردم از محبت شما سوء استفاده خواهند کرد.
3. هیچ چیز را شخصی تلقی نکنید. در عوض، سخت کار کنید تا آن را اصلاح کنید و نشان دهید که چه کسی هستید.
4. دایره خوبی از دوستان داشته باشید. آینده ما با کسانی که بیشتر وقت می گذرانیم تعیین می شود.
5. منتظر لحظه عالی نباشید. چیزی به نام زمان ایده آل وجود ندارد. فقط زمان حال را داریم.
6. سخت کار کنید و انگیزه جاه طلبی هایتان را حفظ کنید، نه اعتیادتان را.
7. با افراد جدید آشنا شوید. به لطف شبکه سازی به جاهایی می‌روید که هرگز فکر نمی‌کردید ممکن باشد.
8. روزانه ورزش کنید و غذای سالم بخورید. شما بهترین نسخه ممکن از خودتان هستید.
9. حداقل 7 ساعت در روز بخوابید تا روحیه و قدرت ذهنی شما افزایش یابد.
10. یک برنامه روتین صبحگاهی برای کمک به بهره وری بیشتر بسازید.
11. مهارت هایی را توسعه دهید که هر هفته 500 دلار به شما بپردازد. همین الان آینده خود را بسازید!
12. هرگز به حقوق کارمندی خود تکیه نکنید. حداقل ۵ منبع درآمد برای خود ایجاد کنید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
1. هر روز حداقل 20 صفحه مطالعه کنید. کتاب ها بالاترین بازگشت سرمایه( ROI) را در جهان دارند.
2. با دیگران مرزبندی کنید. در غیر این صورت مردم از محبت شما سوء استفاده خواهند کرد.
3. هیچ چیز را شخصی تلقی نکنید. در عوض، سخت کار کنید تا آن را اصلاح کنید و نشان دهید که چه کسی هستید.
4. دایره خوبی از دوستان داشته باشید. آینده ما با کسانی که بیشتر وقت می گذرانیم تعیین می شود.
5. منتظر لحظه عالی نباشید. چیزی به نام زمان ایده آل وجود ندارد. فقط زمان حال را داریم.
6. سخت کار کنید و انگیزه جاه طلبی هایتان را حفظ کنید، نه اعتیادتان را.
7. با افراد جدید آشنا شوید. به لطف شبکه سازی به جاهایی می‌روید که هرگز فکر نمی‌کردید ممکن باشد.
8. روزانه ورزش کنید و غذای سالم بخورید. شما بهترین نسخه ممکن از خودتان هستید.
9. حداقل 7 ساعت در روز بخوابید تا روحیه و قدرت ذهنی شما افزایش یابد.
10. یک برنامه روتین صبحگاهی برای کمک به بهره وری بیشتر بسازید.
11. مهارت هایی را توسعه دهید که هر هفته 500 دلار به شما بپردازد. همین الان آینده خود را بسازید!
12. هرگز به حقوق کارمندی خود تکیه نکنید. حداقل ۵ منبع درآمد برای خود ایجاد کنید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
- اگر در صحبت‌ها یا سخنرانی شما نکاتی وجود دارد که از دیگر نکات مهمتر است و زمان کافی برای ارائه دارید، بهتر است مهمترین نکته را در ابتدای سخنانتان قرار دهید و به اندازه کافی به آن بپردازید.
- سپس نکات با اهمیت کمتر را بگویید و در پایان نکته مهم دیگری را ارایه دهید.
- بیشترین توجه و به خاطرسپاری مخاطب در شروع و پایان گفته های شما خواهد بود.
- در پایان و جمع بندی سخنانتان از آمار و اطلاعات منطقی بهره نبرید.
پایان گفته‌های خود را احساسی بیان کنید. انسان با گفته‌های احساسی ارتباط بهتری برقرار میکند و بیشتر در ذهن خود ثبت میکند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
- سپس نکات با اهمیت کمتر را بگویید و در پایان نکته مهم دیگری را ارایه دهید.
- بیشترین توجه و به خاطرسپاری مخاطب در شروع و پایان گفته های شما خواهد بود.
- در پایان و جمع بندی سخنانتان از آمار و اطلاعات منطقی بهره نبرید.
پایان گفته‌های خود را احساسی بیان کنید. انسان با گفته‌های احساسی ارتباط بهتری برقرار میکند و بیشتر در ذهن خود ثبت میکند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌱آداب شیک پوشی👔
- رنگ جوراب‌هایتان را با رنگ شلوار ست كنید؛ یعنی با كت و شلوار سرمه‌ای جوراب سفید نپوشید.
- در خرید كت و شلوار خیلی دقیق باشید كه حتما سایزی را خریداری كنید كه دقیقا اندازه خودتان باشد و اگر اندازه نیست، آن را با مشورت خیاط مربوطه، اندازه كنید.
- رنگ كمربند و ساعت شما باید با رنگ كفش‌تان هماهنگ باشد.
همواره لباسي را بپوشيد که کاملا اندازه شما باشد.
- پوشيدن لباسهاي بزرگ تنها اندام شما را اغـراق آمـيـز تـر جـلوه داده و آنـها را پنهان نميکند.
- بيشتر سعي کنيد تنها در زماني که کمر باريکي داريد از کمر بند استفاده کنيد.
- پارچـه هـاي سـنگين مانـند پـشمـي، بافـتني و چرمي شما را سنگين وزن تر جلوه ميدهند.
- پارچه هاي سبک وزن مانند کتان، نخي شما را لاغر تر جلوه ميدهند.
- رنگهاي تيره شما را لاغر تر و کوچک تر ميکنند.
- رنگهاي روشن شما را بزرگتر و حجيم تر ميکنند.
- لباسهاي بالا تنه و پايين تنه يکرنگ شما را لاغر تر جلوه ميدهند.
- لباسهاي بالا تنه و پايين تنه با رنگهاي متفاوت شما را بلند قد تر ميکند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
- رنگ جوراب‌هایتان را با رنگ شلوار ست كنید؛ یعنی با كت و شلوار سرمه‌ای جوراب سفید نپوشید.
- در خرید كت و شلوار خیلی دقیق باشید كه حتما سایزی را خریداری كنید كه دقیقا اندازه خودتان باشد و اگر اندازه نیست، آن را با مشورت خیاط مربوطه، اندازه كنید.
- رنگ كمربند و ساعت شما باید با رنگ كفش‌تان هماهنگ باشد.
همواره لباسي را بپوشيد که کاملا اندازه شما باشد.
- پوشيدن لباسهاي بزرگ تنها اندام شما را اغـراق آمـيـز تـر جـلوه داده و آنـها را پنهان نميکند.
- بيشتر سعي کنيد تنها در زماني که کمر باريکي داريد از کمر بند استفاده کنيد.
- پارچـه هـاي سـنگين مانـند پـشمـي، بافـتني و چرمي شما را سنگين وزن تر جلوه ميدهند.
- پارچه هاي سبک وزن مانند کتان، نخي شما را لاغر تر جلوه ميدهند.
- رنگهاي تيره شما را لاغر تر و کوچک تر ميکنند.
- رنگهاي روشن شما را بزرگتر و حجيم تر ميکنند.
- لباسهاي بالا تنه و پايين تنه يکرنگ شما را لاغر تر جلوه ميدهند.
- لباسهاي بالا تنه و پايين تنه با رنگهاي متفاوت شما را بلند قد تر ميکند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌱۸تا از زیباترین جملاتی که افراد از روان‌درمانگرشون شنیدن:
۱. مهمترین و پایدارترین رابطه‌ای که تو این دنیا داری، رابطه با خودته پس ازش غافل نشو ؛
۲. درد تو حتی وقتی بقیه بدترش رو دارن ارزشمنده، شادی تو هم وقتی بقیه بهترش رو دارن قشنگه؛
۳. میفهمم عمیقا دلسرد شدی، جوری که ممکنه همین الان همه‌چیز رو تموم کنی، اما با تموم اینها امروز اینجایی، بخشی از تو مابقی وجودت رو به مطب من آورده و من میخوام با اون بخش صحبت کنم، قسمتی که میخواد زنده بمونه و ادامه بده؛
۴. با خود قدیمیت مهربون باش و انقدر سرزنشش نکن! اون، چیزهایی که الان بلدی رو نمی‌دونسته؛
۵. طبیعیه بعضی روزها بی‌حوصله و غمگین باشی، این موقع‌ها بیشتر با خودت مهربون باش؛
۶. تو نمیتونی احساساتت رو کنترل کنی یا از بین ببری، اما میتونی پاسخی که از سمت احساساتت میدی رو کنترل کنی؛
۷. همه‌ی ما انسانیم و پر از نقص و اشتباه، قرار نیست دائم بابتش خودت رو سرزنش کنی، فقط قراره خودت رو همونطوری که هستی بپذیری؛
۸. با اون قسمت از خودت که اشتباه میکنه مهربون باش چون اون در حال یاد گرفتنه :)
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
۱. مهمترین و پایدارترین رابطه‌ای که تو این دنیا داری، رابطه با خودته پس ازش غافل نشو ؛
۲. درد تو حتی وقتی بقیه بدترش رو دارن ارزشمنده، شادی تو هم وقتی بقیه بهترش رو دارن قشنگه؛
۳. میفهمم عمیقا دلسرد شدی، جوری که ممکنه همین الان همه‌چیز رو تموم کنی، اما با تموم اینها امروز اینجایی، بخشی از تو مابقی وجودت رو به مطب من آورده و من میخوام با اون بخش صحبت کنم، قسمتی که میخواد زنده بمونه و ادامه بده؛
۴. با خود قدیمیت مهربون باش و انقدر سرزنشش نکن! اون، چیزهایی که الان بلدی رو نمی‌دونسته؛
۵. طبیعیه بعضی روزها بی‌حوصله و غمگین باشی، این موقع‌ها بیشتر با خودت مهربون باش؛
۶. تو نمیتونی احساساتت رو کنترل کنی یا از بین ببری، اما میتونی پاسخی که از سمت احساساتت میدی رو کنترل کنی؛
۷. همه‌ی ما انسانیم و پر از نقص و اشتباه، قرار نیست دائم بابتش خودت رو سرزنش کنی، فقط قراره خودت رو همونطوری که هستی بپذیری؛
۸. با اون قسمت از خودت که اشتباه میکنه مهربون باش چون اون در حال یاد گرفتنه :)
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
"۱۲ موردی که تو رابطه احساس امنیت و آرامش رو ایجاد میکنه"
۱- درک متقابل
۲- احترام
۳- ثبات
۴- همراهی در هر شرایطی
۵- صداقت
۶- روراست و یک دل بودن
۷- راحت بودن در ارتباط
۸- اعتماد
۹- حد و مرز و خط قرمز داشتن
۱۰- اصالت داشتن
۱۱- دلسوزی و محبت
۱۲- فروتنی و نداشتن غرور
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
۱- درک متقابل
۲- احترام
۳- ثبات
۴- همراهی در هر شرایطی
۵- صداقت
۶- روراست و یک دل بودن
۷- راحت بودن در ارتباط
۸- اعتماد
۹- حد و مرز و خط قرمز داشتن
۱۰- اصالت داشتن
۱۱- دلسوزی و محبت
۱۲- فروتنی و نداشتن غرور
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
▪️هوش هیجانی در مذاکره چه کاربردی دارد؟
انسان ها یک ماشین مکانیکی نیستند که بتوان همه چیز را با ضرب و معادله و تقسیم حل کرد. انسان ها هیجانات و احساسات و عواطف خود را در تصمیم ها و تحلیل هایشان دخالت می دهند که این هم شامل خود ما و هم طرف مقابل می شود.
هرچه در شناخت عواطف و احساسات و تاثیر آن ها بر رفتار و ادراک موفق تر باشیم ، می توانیم در ارتباطات و مذاکرات نیز قوی تر ظاهر شویم.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
انسان ها یک ماشین مکانیکی نیستند که بتوان همه چیز را با ضرب و معادله و تقسیم حل کرد. انسان ها هیجانات و احساسات و عواطف خود را در تصمیم ها و تحلیل هایشان دخالت می دهند که این هم شامل خود ما و هم طرف مقابل می شود.
هرچه در شناخت عواطف و احساسات و تاثیر آن ها بر رفتار و ادراک موفق تر باشیم ، می توانیم در ارتباطات و مذاکرات نیز قوی تر ظاهر شویم.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
آقایون در هنگام غر زدن خانوما چه کنن🧐
مردی زیرکه و عاقلانه رفتار میکنه که وقتی میبینه خانومش شروع به غُرغُر کردن کرده، قبل از هر چیزی گارد نگیره و جلوی حس های منفی که در وجودش داره شکل میگیره را بگیره.
- اولین قدم اینه که مرد با کلام خودش حس های منفی خانوم را کم کنه.
یعنی اینکه با خانومش هم احساسی کنه.
جملاتی ساده مثل
منم متاسفم
حق با توئه
من حرفت را میفهمم
عزیزم از من چه کاری بر میاد تا انجام بدم
این جملات از سمت آقا میتونه اوضاع را تغییر بده، چون در کاهش احساسات منفی خانم خیلی موثره.
- دومین قدم این که میتونید در طولانی مدت علت های احساسات منفی خانم را متوجه بشید و اونو رفع کنید.
مثلا در مورد اینکه خانوم خونه از کارهای خونه خسته شده بود،اقای خونه میتونه با تقدیر و تشکرهای که از خانم داره و یا بر عهده گرفتن کارهای کوچیک خونه در ایجاد نشدن این حس در همسرش جلوگیری کنه
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
مردی زیرکه و عاقلانه رفتار میکنه که وقتی میبینه خانومش شروع به غُرغُر کردن کرده، قبل از هر چیزی گارد نگیره و جلوی حس های منفی که در وجودش داره شکل میگیره را بگیره.
- اولین قدم اینه که مرد با کلام خودش حس های منفی خانوم را کم کنه.
یعنی اینکه با خانومش هم احساسی کنه.
جملاتی ساده مثل
منم متاسفم
حق با توئه
من حرفت را میفهمم
عزیزم از من چه کاری بر میاد تا انجام بدم
این جملات از سمت آقا میتونه اوضاع را تغییر بده، چون در کاهش احساسات منفی خانم خیلی موثره.
- دومین قدم این که میتونید در طولانی مدت علت های احساسات منفی خانم را متوجه بشید و اونو رفع کنید.
مثلا در مورد اینکه خانوم خونه از کارهای خونه خسته شده بود،اقای خونه میتونه با تقدیر و تشکرهای که از خانم داره و یا بر عهده گرفتن کارهای کوچیک خونه در ایجاد نشدن این حس در همسرش جلوگیری کنه
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
چرا ما از جمله ي "(من هم همینطور) " بیزاريم؟
من به تو می گویم:«دوستت دارم.»
و تو می گویی «من هم همین طور»
می گویم:«خیلی خوشحالم تونستيم درباره آن موضوع با هم صحبت کنیم.»
تو می گویي: «من هم همین طور»
استفاده از این عبارت درست مانند این است که پس مانده های شخص دیگری را بخوریم.از دو حالت خارج نیست!
یا به لحاظ گفتاری ـ کلامی تنبل هستیم وحوصله نداريم همان فکر یا احساس را تمام و کمال دوباره ابراز و بیان كنيم
یا اینکه عمداً دوست نداریم آن را بر زبان بیاوریم و اعتقادی هم به آن نداريم.
«من هم همین طور» مثل یک نصفه «دوستت دارم» به حساب می آید. در هر حال این عبارت این احساس را به ما می دهد که در حق ما اجحاف شده است.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
من به تو می گویم:«دوستت دارم.»
و تو می گویی «من هم همین طور»
می گویم:«خیلی خوشحالم تونستيم درباره آن موضوع با هم صحبت کنیم.»
تو می گویي: «من هم همین طور»
استفاده از این عبارت درست مانند این است که پس مانده های شخص دیگری را بخوریم.از دو حالت خارج نیست!
یا به لحاظ گفتاری ـ کلامی تنبل هستیم وحوصله نداريم همان فکر یا احساس را تمام و کمال دوباره ابراز و بیان كنيم
یا اینکه عمداً دوست نداریم آن را بر زبان بیاوریم و اعتقادی هم به آن نداريم.
«من هم همین طور» مثل یک نصفه «دوستت دارم» به حساب می آید. در هر حال این عبارت این احساس را به ما می دهد که در حق ما اجحاف شده است.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
Forwarded from 🌱کتاب و موفقیت🌱
مذاکره_بریان_تریسی_@motivation_buche.pdf
1.2 MB
کتاب مذاکره
#برایان_تریسی
شیوه‌ها و ترفندهای مذاکره در زندگی فردی و کاری
کسی که در مذاکره قوی نباشد، اغلب فرصت‌های خوب را دیر یا زود از دست می‌دهد!
این کتاب آموزش می‌دهد چگونه در ارتباطات، معاملات و تعاملات کاری مذاکرات بهتری انجام دهیم. مذاکره عاملی حیاتی در بهبود فردی و کاری است.
در این کتاب به مطالب زیر پرداخته می شود:
• شش شیوه کلیدی مذاکره
• نحوه استفاده از زمان برای موفقیت در مذاکره
• استفاده از روش عمل متقابل
• بکارگیری قانون چهار
• آماده شدن برای مذاکره و ورود قدرتمندانه
• و ده‌ها نکته کاربردی دیگر…
🌱@motivation_buch | کانال کتاب
#برایان_تریسی
شیوه‌ها و ترفندهای مذاکره در زندگی فردی و کاری
کسی که در مذاکره قوی نباشد، اغلب فرصت‌های خوب را دیر یا زود از دست می‌دهد!
این کتاب آموزش می‌دهد چگونه در ارتباطات، معاملات و تعاملات کاری مذاکرات بهتری انجام دهیم. مذاکره عاملی حیاتی در بهبود فردی و کاری است.
در این کتاب به مطالب زیر پرداخته می شود:
• شش شیوه کلیدی مذاکره
• نحوه استفاده از زمان برای موفقیت در مذاکره
• استفاده از روش عمل متقابل
• بکارگیری قانون چهار
• آماده شدن برای مذاکره و ورود قدرتمندانه
• و ده‌ها نکته کاربردی دیگر…
🌱@motivation_buch | کانال کتاب