اگه عاشق رمان هستی این کانال میتونه یکی از بهترین انتخابای تو باشه😉
گرون‌ترین و با کیفیت ترین کتاب های فانتزی و رمان‌های خفن رو داره که زیر ۵۰۰T نیست. اینجا همشو رایگان‌گذاشته👇
🌱 @Motivation_buch 📚
با هر ژانری بدون سانسور☝️
گرون‌ترین و با کیفیت ترین کتاب های فانتزی و رمان‌های خفن رو داره که زیر ۵۰۰T نیست. اینجا همشو رایگان‌گذاشته👇
🌱 @Motivation_buch 📚
با هر ژانری بدون سانسور☝️
🌱چطور خودتان را خوشحال کنید؟
1. دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید
2. رک و صریح حرف بزنید
3. تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید
4. منظور واقعی خود را بیان کنید
5. به غرایز خود اعتماد کنید
6. هرگز خودتان را تحقیر نکنید
7. الهامات خود را دنبال کنید
8. از نه گفتن بیم نداشته باشید
9. از بله گفتن بیم نداشته باشید
10. با خودتان مهربان باشید
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
1. دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید
2. رک و صریح حرف بزنید
3. تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید
4. منظور واقعی خود را بیان کنید
5. به غرایز خود اعتماد کنید
6. هرگز خودتان را تحقیر نکنید
7. الهامات خود را دنبال کنید
8. از نه گفتن بیم نداشته باشید
9. از بله گفتن بیم نداشته باشید
10. با خودتان مهربان باشید
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌱بهترین کتابهای توسعه فردی و موفقیت:
۱- ذهنت را مدیریت کن سرنوشتت را بساز
۲- عادت های اتمی
۳- کار عمیق
۴- باشگاه ۵صبحی ها
۵- اثر مرکب
۶- نمی توانی به من آسیب بزنی
۷- انسان خردمند
۸- انسان در جستجو معنا
۹- سخنرانی های تند
۱٠- هنر جنگ
۱۱- قوانین طبیعت انسان
۱۲- قدرت ذهن ناخودآگاه شما
۱۳- هنر شفاف اندیشیدن
۱۴- آیین دوست یابی
۱۵- محدودیت صفر
۱۶- موفقیت نامحدود در ۲٠روز
۱۷- قوی سیاه
۱۸- استارت آپ ۱٠٠دلاری
۱۹- روانشناسی پول
۲٠- مثلث سلامتی خواب، تغذیه، سلامتی
۲۱- تئوری انتخاب
۲۲- کیمیاگر
۲۳- قورباغه ات را قورت بده
۲۴- نامحدود
۲۵- همسایه میلیونر
۲۶- تفکر سریع و کند
۲۷- کفش باز
۲۸- ایکیگای
۲۹- راهبی که فراری اش فروخت
۳٠- بی خانمانی که میلیاردر شد
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
۱- ذهنت را مدیریت کن سرنوشتت را بساز
۲- عادت های اتمی
۳- کار عمیق
۴- باشگاه ۵صبحی ها
۵- اثر مرکب
۶- نمی توانی به من آسیب بزنی
۷- انسان خردمند
۸- انسان در جستجو معنا
۹- سخنرانی های تند
۱٠- هنر جنگ
۱۱- قوانین طبیعت انسان
۱۲- قدرت ذهن ناخودآگاه شما
۱۳- هنر شفاف اندیشیدن
۱۴- آیین دوست یابی
۱۵- محدودیت صفر
۱۶- موفقیت نامحدود در ۲٠روز
۱۷- قوی سیاه
۱۸- استارت آپ ۱٠٠دلاری
۱۹- روانشناسی پول
۲٠- مثلث سلامتی خواب، تغذیه، سلامتی
۲۱- تئوری انتخاب
۲۲- کیمیاگر
۲۳- قورباغه ات را قورت بده
۲۴- نامحدود
۲۵- همسایه میلیونر
۲۶- تفکر سریع و کند
۲۷- کفش باز
۲۸- ایکیگای
۲۹- راهبی که فراری اش فروخت
۳٠- بی خانمانی که میلیاردر شد
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
۱۰ راهکار ساده که شما را به یک فرد خوش صحبت تبدیل میکنند...
۱. به هیچ وجه، تاکید می‌شود، به هیچ وجه در حین مکالمه کار دیگری انجام ندهید( مثل کار کردن با گوشی).
۲- اظهار فضل نکنید. بدین شکل که از تعصب بی‌جا و استفاده از کلمات سنگین پرهیز کرده و خود را دانای کل ندانید.
۳- سوالاتی با پایان باز بپرسید. سوالات باز در واقع سوالاتی هستند که در مخاطب شور و اشتیاقی مضاعف ایجاد کرده و پاسخ‌های مطلبوبتری را نتیجه می‌دهند.
۴- با جریان و ریتم صحبت همراه شوید. بعضی مواقع طرف مقابل علاقه دارد تا از موضوع اصلی فاصله گرفته و گریزی به مطالب مختلف بزند. شما نباید با گرفتن موضع تدافعی، شوق و شور فرد مقابل را سلب کنید.
۵- اگر مطلبی را نمی‌دانید، بهتر است طفره نرفته و اعتراف به ندانستن آن مطلب کنید.
۶- تجربیات خود را با دیگران مقایسه نکنید. امکان ندارد دو فرد متفاوت روند مشابه و یکسانی در مواجه با زندگی در پیش گیرند. این که سعی کنید تجربیات هر فرد را با خود یکی در نظر بگیرید ممکن است فرد مقابل را به موضع دفاعی ببرد.
۷- تلاش کنید که صحبت‌های خود را بارها تکرار نکنید. تکرار کردن چند باره‌ی هر مطلب مسلماً حوصله مخاطبین را سر می‌برد.
۸- از ذکر جزییات بپرهیزید و بکوشید اصل مطلب و موضوع را در صحبت کردن دنبال کنید.
۹- سعی کنید صحبت‌های مخاطب خود را تمام و کمال بشنوید تا منظور وی را به طور کامل درک کنید.
۱۰- خلاصه و مختصر نکات خود را ارائه کنید. با صحبت بیشتر کنید قطعاً مخاطب خسته خواهد شد.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
۱. به هیچ وجه، تاکید می‌شود، به هیچ وجه در حین مکالمه کار دیگری انجام ندهید( مثل کار کردن با گوشی).
۲- اظهار فضل نکنید. بدین شکل که از تعصب بی‌جا و استفاده از کلمات سنگین پرهیز کرده و خود را دانای کل ندانید.
۳- سوالاتی با پایان باز بپرسید. سوالات باز در واقع سوالاتی هستند که در مخاطب شور و اشتیاقی مضاعف ایجاد کرده و پاسخ‌های مطلبوبتری را نتیجه می‌دهند.
۴- با جریان و ریتم صحبت همراه شوید. بعضی مواقع طرف مقابل علاقه دارد تا از موضوع اصلی فاصله گرفته و گریزی به مطالب مختلف بزند. شما نباید با گرفتن موضع تدافعی، شوق و شور فرد مقابل را سلب کنید.
۵- اگر مطلبی را نمی‌دانید، بهتر است طفره نرفته و اعتراف به ندانستن آن مطلب کنید.
۶- تجربیات خود را با دیگران مقایسه نکنید. امکان ندارد دو فرد متفاوت روند مشابه و یکسانی در مواجه با زندگی در پیش گیرند. این که سعی کنید تجربیات هر فرد را با خود یکی در نظر بگیرید ممکن است فرد مقابل را به موضع دفاعی ببرد.
۷- تلاش کنید که صحبت‌های خود را بارها تکرار نکنید. تکرار کردن چند باره‌ی هر مطلب مسلماً حوصله مخاطبین را سر می‌برد.
۸- از ذکر جزییات بپرهیزید و بکوشید اصل مطلب و موضوع را در صحبت کردن دنبال کنید.
۹- سعی کنید صحبت‌های مخاطب خود را تمام و کمال بشنوید تا منظور وی را به طور کامل درک کنید.
۱۰- خلاصه و مختصر نکات خود را ارائه کنید. با صحبت بیشتر کنید قطعاً مخاطب خسته خواهد شد.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آداب اماکن عمومی:
توی پیاده رو در موقع خرید یا صحبت با تلفن و... کنار بایستید و مانع تردد دیگران نشید. خیلی اعصاب خوردی برای دیگران داره که یهو یکی سر راه بایستد و به جنس داخل مغازه از بیرون نگاه کند یا راه را به هر دلیل دیگه ای مثل یک مانع مسدود کند.
برای شما هم پیش اومده چنین موردی؟
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
توی پیاده رو در موقع خرید یا صحبت با تلفن و... کنار بایستید و مانع تردد دیگران نشید. خیلی اعصاب خوردی برای دیگران داره که یهو یکی سر راه بایستد و به جنس داخل مغازه از بیرون نگاه کند یا راه را به هر دلیل دیگه ای مثل یک مانع مسدود کند.
برای شما هم پیش اومده چنین موردی؟
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
رفتارهای سمی که نباید عادی به نظر بیاد:
۱- انتظار همیشه در دسترس بودن و سریع جواب دادن پیام ها و تماس ها.
۲- گفتن جملاتی مثل "ناراحت نباش" یا "بهش فکر نکن" وقتی فرد دچار مشکل شده.
۳- پرسیدن سوالات شخصی ( چقد حقوق میگیری؟ کی ازدواج میکنی؟ معدلت یا رتبه‌ات چنده؟ )
۴- سرزنش کردن افراد بابت چیزی که دست خودشون نبوده.
۵- جوری وانمود کردن که انگار حساس بودن و خط قرمزهای فرد زیادی و اضافیه.
۶- بی جنبه دونستن افراد وقتی از اینکه حد و حدود رفتار و احترام باهاشون رعایت نشده و هر شوخی انجام شده.
۷- شوخی کردن با ترس ها و حساسین افراد.
۸- نظر دادن درباره چاقی یا لاغری و ظاهر دیگران تا وقتی از شما نظری نخواستن.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
۱- انتظار همیشه در دسترس بودن و سریع جواب دادن پیام ها و تماس ها.
۲- گفتن جملاتی مثل "ناراحت نباش" یا "بهش فکر نکن" وقتی فرد دچار مشکل شده.
۳- پرسیدن سوالات شخصی ( چقد حقوق میگیری؟ کی ازدواج میکنی؟ معدلت یا رتبه‌ات چنده؟ )
۴- سرزنش کردن افراد بابت چیزی که دست خودشون نبوده.
۵- جوری وانمود کردن که انگار حساس بودن و خط قرمزهای فرد زیادی و اضافیه.
۶- بی جنبه دونستن افراد وقتی از اینکه حد و حدود رفتار و احترام باهاشون رعایت نشده و هر شوخی انجام شده.
۷- شوخی کردن با ترس ها و حساسین افراد.
۸- نظر دادن درباره چاقی یا لاغری و ظاهر دیگران تا وقتی از شما نظری نخواستن.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
•چطور بفهمیم طرف مقابل چه شخصیتی در درون داره؟
١)دقت کن وقتی خوشحاله چه حرفایی میزنه؟
٢)وقتی عصبانی میشه چه واکنش هایی نشون میده؟
٣)دقت کن وقتی پیش دوستاشه یا تنهاست چه تفاوتی در رفتارش میبنی؟
۴)به کدوم از ویژگی هاش افتخار میکنه ؟
۵)موسیقی و فیلم های مورد علاقش چیه؟
۶)با حیوانات چه رفتاری داره ؟
٧)با کسانی ک باهاش رفتار خوبی ندارند چ رفتاری داره؟
٨)درمورد بقیه چه نظری میده؟
٩)وقتی ناراحته چه رفتاری داره؟
١٠)رفتار ناخوداگاه افراد در موقعیت های مختلف هستند که به ما نشون میدن شخصیت واقعیشون چجوریه
نه اون حرفهایی که به ما میزنند.
١١)اشخاص رو از رفتارهای ناخوادگاهشون بشناسید
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
١)دقت کن وقتی خوشحاله چه حرفایی میزنه؟
٢)وقتی عصبانی میشه چه واکنش هایی نشون میده؟
٣)دقت کن وقتی پیش دوستاشه یا تنهاست چه تفاوتی در رفتارش میبنی؟
۴)به کدوم از ویژگی هاش افتخار میکنه ؟
۵)موسیقی و فیلم های مورد علاقش چیه؟
۶)با حیوانات چه رفتاری داره ؟
٧)با کسانی ک باهاش رفتار خوبی ندارند چ رفتاری داره؟
٨)درمورد بقیه چه نظری میده؟
٩)وقتی ناراحته چه رفتاری داره؟
١٠)رفتار ناخوداگاه افراد در موقعیت های مختلف هستند که به ما نشون میدن شخصیت واقعیشون چجوریه
نه اون حرفهایی که به ما میزنند.
١١)اشخاص رو از رفتارهای ناخوادگاهشون بشناسید
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
فن بیان و گفتار دلنشین
گاهی دارید صحبت میکنید ولی سکوت و مکث میکنید در حالی که ضرورتی ندارد.
خب حالا چطور این وقفه ای که ایجاد شده را پر کنیم که به منزله سکوت و مکث بی جا نباشد؟!
برخی با آوا ها و سرو صداهای نابجا به مانند ( ا ) یا (ام) این سکوت رو جبران میکنند.
این خود لطمه جبران ناپذیری به زیبایی سخنتان میزند.
🌱راه حل چیست؟
🌱از تکیه کلام یا همان کلمات فضا پرکن استفاده کنید.
🌱توجه کنید:از تکیه کلام استفاده کنید ولی نه اینکه آن تکیه کلام را مرتب تکرار کنید!
🌱میخوایید از تکیه کلام ( اساسا) استفاده کنید،ده بار تو حرفهاتون این را تکرار نکنید !
🌱همین تکرار از زیبایی سخنتان کم میکند.
🌱یا میخواهید از تکیه کلام (مثلا) استفاده کنید ،خوب است ولی در جایی استفاده کنیم که واقعا میخوایم مثال بزنیم.
بارها و بارها دیده ایم افرادی که در جملات از مثلا استفاده میکنند بدون اینکه مثالی را ذکر کنند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
گاهی دارید صحبت میکنید ولی سکوت و مکث میکنید در حالی که ضرورتی ندارد.
خب حالا چطور این وقفه ای که ایجاد شده را پر کنیم که به منزله سکوت و مکث بی جا نباشد؟!
برخی با آوا ها و سرو صداهای نابجا به مانند ( ا ) یا (ام) این سکوت رو جبران میکنند.
این خود لطمه جبران ناپذیری به زیبایی سخنتان میزند.
🌱راه حل چیست؟
🌱از تکیه کلام یا همان کلمات فضا پرکن استفاده کنید.
🌱توجه کنید:از تکیه کلام استفاده کنید ولی نه اینکه آن تکیه کلام را مرتب تکرار کنید!
🌱میخوایید از تکیه کلام ( اساسا) استفاده کنید،ده بار تو حرفهاتون این را تکرار نکنید !
🌱همین تکرار از زیبایی سخنتان کم میکند.
🌱یا میخواهید از تکیه کلام (مثلا) استفاده کنید ،خوب است ولی در جایی استفاده کنیم که واقعا میخوایم مثال بزنیم.
بارها و بارها دیده ایم افرادی که در جملات از مثلا استفاده میکنند بدون اینکه مثالی را ذکر کنند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اتیکت میز و غذاخوردن: 🍽️
آدامس را از قبل در سطل زباله بیاندازید،
اگر فراموش کردید، آن را داخل دستمال
کاغذی بگذارید.
گذاشتن آن زیر میز، کنار بشقاب، پیش دستی
یا بلعیدن
کار درستی نیست.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
آدامس را از قبل در سطل زباله بیاندازید،
اگر فراموش کردید، آن را داخل دستمال
کاغذی بگذارید.
گذاشتن آن زیر میز، کنار بشقاب، پیش دستی
یا بلعیدن
کار درستی نیست.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌱۳ راه برای صبح زود بیدار شدن و به معنای واقعی زندگی کردن:
۱-پلى ليستتو شاد كن و هرروز گوش بده.
۲- هروقت حس كردى انگيزه ات كم شده پادكست انگيزشى گوش كن.
۳- يه چنل انگيزشى توش عضو باش هر روز صبح كه از خواب پاشدى يه نگاه به پستاش كن براى ياداورى هدفات و قوى شدنت؛
پيشنهاد ما اين چنله :👇
🌱 @Motivation_buch 🧘♀️🫧
۱-پلى ليستتو شاد كن و هرروز گوش بده.
۲- هروقت حس كردى انگيزه ات كم شده پادكست انگيزشى گوش كن.
۳- يه چنل انگيزشى توش عضو باش هر روز صبح كه از خواب پاشدى يه نگاه به پستاش كن براى ياداورى هدفات و قوى شدنت؛
پيشنهاد ما اين چنله :👇
🌱 @Motivation_buch 🧘♀️🫧
نتیجه سالها تنها زندگی کردنم:
۱- مهمترین قاتل آدم تنها «بی نظمی» است.
افسردگی، استرس و … همه ش بعد بی نظمی میاد!
ساعت خوابتو درست کن، خونه تو گردگیری کن. سرویس بهداشتی رو تند تند تمیز کن.
مخصوصا آینه تمیز خیلی خوبه!
۲- ظرف رو خودت بشور(بهتر با آب سرد) ظرف شستن اندازه چندتا قرص میتونه آرام بخش باشه.
صبحونه رو خوب بخور، قهوه تو لیوان تمیز رو خوب بو کن.
تخت مرتب به آدم انرژی عجیبی میده.
بو و هوای تازه مهمه آقا، هرچی خرج خوشبو کننده و تصفیه هوا کنی سوخت نمیشه.
۳- هیچ عطری خوشبو تر از هوای تازه هم نیست!
اینها چکیده تجربه آدمی که سال ها به شب در میون میخوابید و تقریبا ماهی یکبار هم صبح رو‌نمیدید. ورم معده گرفت و … اگر به نظرت نشدنی، اشتباه میکنی!
با نظم‌شروع کن!
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
۱- مهمترین قاتل آدم تنها «بی نظمی» است.
افسردگی، استرس و … همه ش بعد بی نظمی میاد!
ساعت خوابتو درست کن، خونه تو گردگیری کن. سرویس بهداشتی رو تند تند تمیز کن.
مخصوصا آینه تمیز خیلی خوبه!
۲- ظرف رو خودت بشور(بهتر با آب سرد) ظرف شستن اندازه چندتا قرص میتونه آرام بخش باشه.
صبحونه رو خوب بخور، قهوه تو لیوان تمیز رو خوب بو کن.
تخت مرتب به آدم انرژی عجیبی میده.
بو و هوای تازه مهمه آقا، هرچی خرج خوشبو کننده و تصفیه هوا کنی سوخت نمیشه.
۳- هیچ عطری خوشبو تر از هوای تازه هم نیست!
اینها چکیده تجربه آدمی که سال ها به شب در میون میخوابید و تقریبا ماهی یکبار هم صبح رو‌نمیدید. ورم معده گرفت و … اگر به نظرت نشدنی، اشتباه میکنی!
با نظم‌شروع کن!
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
کتاب‌هایی برای غلبه به ترس و اضطراب:
با وجود ترس، انجامش بده
نویسنده: روث سواپ
شکاف اعتماد به نفس
نویسنده: راس هریس
موهبت ترس
نویسنده: گاوین دی بکر
فلسفه ترس
نویسنده: لارس اسوندسن
تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا
نویسنده: ادموند جی بورن
وقتی اضطراب حمله می کند
نویسنده: دیوید برنز
من از تو نمی‌ترسم
نويسنده: آندره مارشاند
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
با وجود ترس، انجامش بده
نویسنده: روث سواپ
شکاف اعتماد به نفس
نویسنده: راس هریس
موهبت ترس
نویسنده: گاوین دی بکر
فلسفه ترس
نویسنده: لارس اسوندسن
تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا
نویسنده: ادموند جی بورن
وقتی اضطراب حمله می کند
نویسنده: دیوید برنز
من از تو نمی‌ترسم
نويسنده: آندره مارشاند
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
۱۰ راهکار ساده که شما را به یک فرد خوش صحبت تبدیل میکنند!
۱. به هیچ وجه، تاکید می‌شود، به هیچ وجه در حین مکالمه کار دیگری انجام ندهید( مثل کار کردن با گوشی) .
۲- اظهار فضل نکنید. بدین شکل که از تعصب بی‌جا و استفاده از کلمات سنگین پرهیز کرده و خود را دانای کل ندانید.
۳- سوالاتی با پایان باز بپرسید. سوالات باز در واقع سوالاتی هستند که در مخاطب شور و اشتیاقی مضاعف ایجاد کرده و پاسخ‌های مطلبوبتری را نتیجه می‌دهند.
۴- با جریان و ریتم صحبت همراه شوید. بعضی مواقع طرف مقابل علاقه دارد تا از موضوع اصلی فاصله گرفته و گریزی به مطالب مختلف بزند. شما نباید با گرفتن موضع تدافعی، شوق و شور فرد مقابل را سلب کنید.
۵- اگر مطلبی را نمی‌دانید، بهتر است طفره نرفته و اعتراف به ندانستن آن مطلب کنید.
۶- تجربیات خود را با دیگران مقایسه نکنید. امکان ندارد دو فرد متفاوت روند مشابه و یکسانی در مواجه با زندگی در پیش گیرند. این که سعی کنید تجربیات هر فرد را با خود یکی در نظر بگیرید ممکن است فرد مقابل را به موضع دفاعی ببرد.
۷- تلاش کنید که صحبت‌های خود را بارها تکرار نکنید. تکرار کردن چند باره‌ی هر مطلب مسلماً حوصله مخاطبین را سر می‌برد.
۸- از ذکر جزییات بپرهیزید و بکوشید اصل مطلب و موضوع را در صحبت کردن دنبال کنید.
۹- سعی کنید صحبت‌های مخاطب خود را تمام و کمال بشنوید تا منظور وی را به طور کامل درک کنید.
۱۰- خلاصه و مختصر نکات خود را ارائه کنید. با زیاده روی در مکالمه قطعاً مخاطب خسته خواهد شد.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
۱. به هیچ وجه، تاکید می‌شود، به هیچ وجه در حین مکالمه کار دیگری انجام ندهید( مثل کار کردن با گوشی) .
۲- اظهار فضل نکنید. بدین شکل که از تعصب بی‌جا و استفاده از کلمات سنگین پرهیز کرده و خود را دانای کل ندانید.
۳- سوالاتی با پایان باز بپرسید. سوالات باز در واقع سوالاتی هستند که در مخاطب شور و اشتیاقی مضاعف ایجاد کرده و پاسخ‌های مطلبوبتری را نتیجه می‌دهند.
۴- با جریان و ریتم صحبت همراه شوید. بعضی مواقع طرف مقابل علاقه دارد تا از موضوع اصلی فاصله گرفته و گریزی به مطالب مختلف بزند. شما نباید با گرفتن موضع تدافعی، شوق و شور فرد مقابل را سلب کنید.
۵- اگر مطلبی را نمی‌دانید، بهتر است طفره نرفته و اعتراف به ندانستن آن مطلب کنید.
۶- تجربیات خود را با دیگران مقایسه نکنید. امکان ندارد دو فرد متفاوت روند مشابه و یکسانی در مواجه با زندگی در پیش گیرند. این که سعی کنید تجربیات هر فرد را با خود یکی در نظر بگیرید ممکن است فرد مقابل را به موضع دفاعی ببرد.
۷- تلاش کنید که صحبت‌های خود را بارها تکرار نکنید. تکرار کردن چند باره‌ی هر مطلب مسلماً حوصله مخاطبین را سر می‌برد.
۸- از ذکر جزییات بپرهیزید و بکوشید اصل مطلب و موضوع را در صحبت کردن دنبال کنید.
۹- سعی کنید صحبت‌های مخاطب خود را تمام و کمال بشنوید تا منظور وی را به طور کامل درک کنید.
۱۰- خلاصه و مختصر نکات خود را ارائه کنید. با زیاده روی در مکالمه قطعاً مخاطب خسته خواهد شد.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
رازهای افرادی که از اعتماد به نفس بالایی برخوردارن!
✩شانه ها رو به عقب، چونه رو به جلو و با پشت صاف راه برید.
✩از حرکات دست استفاده کنید تا منظورتونو بهتر برسونید.
✩ارتباط چشمی برقرار کنید.
✩با آرامش راه برید حتی اگه عجله دارید.
✩ هیچوقت لباسیو نپوشید که باعث شه حس خوبی به خودتون نداشته باشید.
✩عوض اینکه همش از خودتون بپرسید:« یعنی ازم خوشش میاد؟»
بپرسید: «ازش خوشم میاد یا نه؟»
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
✩شانه ها رو به عقب، چونه رو به جلو و با پشت صاف راه برید.
✩از حرکات دست استفاده کنید تا منظورتونو بهتر برسونید.
✩ارتباط چشمی برقرار کنید.
✩با آرامش راه برید حتی اگه عجله دارید.
✩ هیچوقت لباسیو نپوشید که باعث شه حس خوبی به خودتون نداشته باشید.
✩عوض اینکه همش از خودتون بپرسید:« یعنی ازم خوشش میاد؟»
بپرسید: «ازش خوشم میاد یا نه؟»
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
💎افزایش اعتماد به نفس:
یک کاغذ و قلم بردارید و روی آن دو ستون بکشید.
در ستون اول 5 نقطه قوت و در ستون دوم 5 نقطه ضعف خود را یادداشت نمایید.
این موضوع به شما کمک میکند تا برداشتی صادقانه و واقع بینانه از خود داشته باشید.
سپس در طی این 10 روز هر روز یک نقطه قوت و یا یک نقطه ضعف خود رو انتخاب کنید.
برای از بین بردن نقاط ضعف خود ابتدا با آن روبرو شده و کارهای مخالف آن نقطه را انجام دهید.
بعنوان مثال اگر می ترسید با افراد نا آشنا روبرو شوید ابتدا ترستان را بپذیرید و بعد شرایطی فراهم کنید که با دوست یکی از دوستانتان ملاقات کنید.
هم چنین برای تقویت نقاط قوت خود آن ها رابیشتر تکرار کنید و انجام دهید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
یک کاغذ و قلم بردارید و روی آن دو ستون بکشید.
در ستون اول 5 نقطه قوت و در ستون دوم 5 نقطه ضعف خود را یادداشت نمایید.
این موضوع به شما کمک میکند تا برداشتی صادقانه و واقع بینانه از خود داشته باشید.
سپس در طی این 10 روز هر روز یک نقطه قوت و یا یک نقطه ضعف خود رو انتخاب کنید.
برای از بین بردن نقاط ضعف خود ابتدا با آن روبرو شده و کارهای مخالف آن نقطه را انجام دهید.
بعنوان مثال اگر می ترسید با افراد نا آشنا روبرو شوید ابتدا ترستان را بپذیرید و بعد شرایطی فراهم کنید که با دوست یکی از دوستانتان ملاقات کنید.
هم چنین برای تقویت نقاط قوت خود آن ها رابیشتر تکرار کنید و انجام دهید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
لیست ۶ کتابی که باید بخوانی | PDF |
🌱سمفونی مردگان
🌱ذهنیت برنده
🌱تفسیر یک خواب
🌱درمان شوپنهاور
🌱اعتراف
🌱اوضاع خیلی خراب است
📖 @motivation_buch
📚کتاب‌خونت با این کانال کامله👆🏻
🌱سمفونی مردگان
🌱ذهنیت برنده
🌱تفسیر یک خواب
🌱درمان شوپنهاور
🌱اعتراف
🌱اوضاع خیلی خراب است
📖 @motivation_buch
📚کتاب‌خونت با این کانال کامله👆🏻
مطالعه کن، وقتی که دیگران در خوابند.
تصمیم بگیر، وقتی که دیگران مُرَددند.
خود را آماده کن، وقتی که دیگران در خیال پردازی‌اند.
شروع کن، وقتی که دیگران در حال تعلل‌اند.
کار کن، وقتی که دیگران در حال آرزو کردن‌اند.
صرفه جویی کن، وقتی که دیگران در حال تلف کردن‌اند.
گوش کن، وقتی که دیگران در حال صحبت کردن‌اند.
پافشاری کن، وقتی که دیگران در حال رها کردن‌اند...
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
تصمیم بگیر، وقتی که دیگران مُرَددند.
خود را آماده کن، وقتی که دیگران در خیال پردازی‌اند.
شروع کن، وقتی که دیگران در حال تعلل‌اند.
کار کن، وقتی که دیگران در حال آرزو کردن‌اند.
صرفه جویی کن، وقتی که دیگران در حال تلف کردن‌اند.
گوش کن، وقتی که دیگران در حال صحبت کردن‌اند.
پافشاری کن، وقتی که دیگران در حال رها کردن‌اند...
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
•وقتی باهم دعوا می‌کنیم چیکار کنیم قهر طولانی نشه؟
وقتی با هم دعوا میکنین و میبینین وضعیت خیلی داره بد میشه، دیگه بحث رو ادامه ندین، برای چند لحظه سکوت کنید و در فرصت مناسب ادامه میدین.
-حتما موارد مهم رو به هم بگین
- اینو بدونین که در هر بحثی اکثرا مقصر هردوتونین: البته برای حل مشکل، اصلا دنبال مقصر نگردین اما درست نیست که حتی در ذهن‌تون فقط شریک عاطفی‌تونو مقصر بدونین.
-کوتاه بیاین: اما اشتباهه که بگین مسئولیت همه‌ی مشکلات رو قبول میکنین. با اون مشکل کنار بیاین و بعدا سعی کنین حلش کنین.
-منتظر عذرخواهی نباشین منتظر این نباشین که شریک عاطفی‌تون مسئولیت مشکل رو کامل بپذیره و ازتون عذرخواهی کنه. شاید او مدام مقاومت کنه و پا پیش نذاره، اون موقع وضعیت رابطه‌تون خیلی بد میشه. پس شما پیش قدم بشین و عذرخواهی بگین و بگین که در فلان حرف و فلان رفتار، مقصر شما بودین. این جمله یعنی شما مقصر همه‌ی بحث و دعوا نبودین.
-قرار نیست همه مشکلات حل بشن
-خودخواه نباشین
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
وقتی با هم دعوا میکنین و میبینین وضعیت خیلی داره بد میشه، دیگه بحث رو ادامه ندین، برای چند لحظه سکوت کنید و در فرصت مناسب ادامه میدین.
-حتما موارد مهم رو به هم بگین
- اینو بدونین که در هر بحثی اکثرا مقصر هردوتونین: البته برای حل مشکل، اصلا دنبال مقصر نگردین اما درست نیست که حتی در ذهن‌تون فقط شریک عاطفی‌تونو مقصر بدونین.
-کوتاه بیاین: اما اشتباهه که بگین مسئولیت همه‌ی مشکلات رو قبول میکنین. با اون مشکل کنار بیاین و بعدا سعی کنین حلش کنین.
-منتظر عذرخواهی نباشین منتظر این نباشین که شریک عاطفی‌تون مسئولیت مشکل رو کامل بپذیره و ازتون عذرخواهی کنه. شاید او مدام مقاومت کنه و پا پیش نذاره، اون موقع وضعیت رابطه‌تون خیلی بد میشه. پس شما پیش قدم بشین و عذرخواهی بگین و بگین که در فلان حرف و فلان رفتار، مقصر شما بودین. این جمله یعنی شما مقصر همه‌ی بحث و دعوا نبودین.
-قرار نیست همه مشکلات حل بشن
-خودخواه نباشین
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
سی عادت ناپسند اجتماعی :
۱. خیره شدن به دیگران
۲. با دهان‌پر حرف زدن
۳. قطع کردن حرف دیگران
۴. اظهار فضل و دانایی کردن
۵. بلند حرف زدن
۶. خیلی محکم یا شل دست دادن
۷. پرخوری در میهمانی ها
۸. گذاشتن آرنج روی میز
۹. پچ پچ کردن و خندیدن مرموز در حضور دیگران
۱۰. دراز کردن دست از سوی آقایان و اصرار برای دست دادن با خانم هایی که به هر دلیلی مایل نیستند.
۱۱. باد کردن یا صدا در آوردن با آدامس
۱۲. استفاده بی اندازه از تلفن همراه
۱۳. نمایش عمومی احساسات و رومانتیک بودن در حضور دیگران
۱۴. توهین یا کنایه و طعنه زدن به دیگران
۱۵. بهداشت ضعیف و رفتارهای ناپسند بهداشتی در حضور دیگران: مانند خلال دندان، تمیز کردن بینی حتی با دستمال، شانه کردن مو
۱۶. حمله به حریم شخصی و باورهای افراد
۱۷. بی نظمی و زرنگی در نوبت
۱۸. ریختن آشغال روی زمین حتی در جاهای کثیف
۱۹. پوشیدن لباس نامناسب،یا آراسته نبودن
۲۰ خندیدن به خطاها، آسیب دیدن یا مشکل دیگران
۲۱. به کاربردن کلمه های زشت و زننده
۲۲. هنگام گفتگو، نگاه کردن به جایی غیر از چهره مخاطب
۲۳. حل و فصل کردن مشکلات (با فرزند یا همسر یا...) در جمع
۲۴. کشیدن سیگار در جمع
۲۵. سکوت، و کم حرفی غیر عادی یا‌عبوس بودن در جمع
۲۶. مسخره کردن لهجه ها یا شوخی های تحقیر آمیز جنسیتی
۲۷. افراط و تفریط در سلام و احوالپرسی
۲۸. بدگویی از دیگران
۲۹. فضولی کردن
۳۰. بی توجهی به وقت و برنامه دیگران
در فرهنگ‌سازی و انتشار این مطلب کوشا باشیم🌱
@businesstrick
کانال فن بیان و مهارت‌های ارتباطی
۱. خیره شدن به دیگران
۲. با دهان‌پر حرف زدن
۳. قطع کردن حرف دیگران
۴. اظهار فضل و دانایی کردن
۵. بلند حرف زدن
۶. خیلی محکم یا شل دست دادن
۷. پرخوری در میهمانی ها
۸. گذاشتن آرنج روی میز
۹. پچ پچ کردن و خندیدن مرموز در حضور دیگران
۱۰. دراز کردن دست از سوی آقایان و اصرار برای دست دادن با خانم هایی که به هر دلیلی مایل نیستند.
۱۱. باد کردن یا صدا در آوردن با آدامس
۱۲. استفاده بی اندازه از تلفن همراه
۱۳. نمایش عمومی احساسات و رومانتیک بودن در حضور دیگران
۱۴. توهین یا کنایه و طعنه زدن به دیگران
۱۵. بهداشت ضعیف و رفتارهای ناپسند بهداشتی در حضور دیگران: مانند خلال دندان، تمیز کردن بینی حتی با دستمال، شانه کردن مو
۱۶. حمله به حریم شخصی و باورهای افراد
۱۷. بی نظمی و زرنگی در نوبت
۱۸. ریختن آشغال روی زمین حتی در جاهای کثیف
۱۹. پوشیدن لباس نامناسب،یا آراسته نبودن
۲۰ خندیدن به خطاها، آسیب دیدن یا مشکل دیگران
۲۱. به کاربردن کلمه های زشت و زننده
۲۲. هنگام گفتگو، نگاه کردن به جایی غیر از چهره مخاطب
۲۳. حل و فصل کردن مشکلات (با فرزند یا همسر یا...) در جمع
۲۴. کشیدن سیگار در جمع
۲۵. سکوت، و کم حرفی غیر عادی یا‌عبوس بودن در جمع
۲۶. مسخره کردن لهجه ها یا شوخی های تحقیر آمیز جنسیتی
۲۷. افراط و تفریط در سلام و احوالپرسی
۲۸. بدگویی از دیگران
۲۹. فضولی کردن
۳۰. بی توجهی به وقت و برنامه دیگران
در فرهنگ‌سازی و انتشار این مطلب کوشا باشیم🌱
@businesstrick
کانال فن بیان و مهارت‌های ارتباطی
موثرترین تکنیک‌های تقویت فن بیان
7. از زبان بدن استفاده کنید؛
استفاده از زبان بدن در تکینیک‌های فن بیان بسیار مهم است. هنگامی‌که صحبت میکنید از زبان بدن خود هوشمندانه و دقیق استفاده کنید.
بهتر است برای این کار نیز تمرین کنید. زبان بدن باعث می‌شود تا سخنان شما بهتر فهمیده شود.
همچنین مانند یک صحبت یکنواخت، خستگی را به دنبال نخواهد داشت. هنگامی‌که به صحبت‌های دیگران گوش میکنید زبان بدن آنها را ببینید و آنهایی که برایتان جذاب هستند را یادداشت کرده و در زمانی که موقعت آن مناسب است به تمرین آنها بپردازید.
زبان بدن معمولاً پس از مدتی به صورت ناخودآگاه در می‌آید و شما آن را ناخواسته تکرار میکنید. پس زبان بدن خود را هدفمند برنامه ریزی کنید تا زمانی که سخن می‌گوید خود به خود آنها را اجرا کنید. کارهایی مانند استفاده از دست‌ها، ارتباط چشمی، تکان دادن سر، لبخند، اخم و حرکاتی که همزمان با سخن گفتن اتفاق می‌افتند، همگی جزو زبان بدن شما محسوب می‌شود. روی آنها کار کنید و حرکاتی جذاب و به موقع انجام دهید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
7. از زبان بدن استفاده کنید؛
استفاده از زبان بدن در تکینیک‌های فن بیان بسیار مهم است. هنگامی‌که صحبت میکنید از زبان بدن خود هوشمندانه و دقیق استفاده کنید.
بهتر است برای این کار نیز تمرین کنید. زبان بدن باعث می‌شود تا سخنان شما بهتر فهمیده شود.
همچنین مانند یک صحبت یکنواخت، خستگی را به دنبال نخواهد داشت. هنگامی‌که به صحبت‌های دیگران گوش میکنید زبان بدن آنها را ببینید و آنهایی که برایتان جذاب هستند را یادداشت کرده و در زمانی که موقعت آن مناسب است به تمرین آنها بپردازید.
زبان بدن معمولاً پس از مدتی به صورت ناخودآگاه در می‌آید و شما آن را ناخواسته تکرار میکنید. پس زبان بدن خود را هدفمند برنامه ریزی کنید تا زمانی که سخن می‌گوید خود به خود آنها را اجرا کنید. کارهایی مانند استفاده از دست‌ها، ارتباط چشمی، تکان دادن سر، لبخند، اخم و حرکاتی که همزمان با سخن گفتن اتفاق می‌افتند، همگی جزو زبان بدن شما محسوب می‌شود. روی آنها کار کنید و حرکاتی جذاب و به موقع انجام دهید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی