🎥 اختلال شخصیت خودشیفته

(Narcissistic personality disorder)

@bimari_ravani

🎶🎶 موسیقی سنتی ایرانی خاصیت عمیق ضد افسردگی دارد.
چون ریشه در تاریخ غمبار و دردناکی دوانده است و زمینه هم ذات پنداری عجیبی در شنونده ایجاد می کند که درمان کننده است.

@bimari_ravani

⭕️ #فوبیای_خاص
ترس یا اضطراب شدید نسبت به یک شیء یا یک موقعیت خاص (مثلا ، پرواز با هواپیما، ارتفاع، حيوانات، آمپول، مشاهده خون).

🔹 توجه: کودکان ممکن است این ترس یا اضطراب را با گریه قشقرق، بی حرکت ماندن، یا چسبیدن به بزرگترها نشان
دهند

🔹 شیء یا موقعیت فوبیک تقریبا همیشه باعث ترس یا اضطراب بلافاصله می شود.

@bimari_ravani

🔹 فرد تمام تلاش خود را به کار می برد تا از شیء یا موقعیت فوبیک اجتناب کند یا این شیء یا موقعیت فوبیک را با ترس یا اضطراب بسیار زیاد تحمل می کند.

🔹 شدت ترس یا اضطراب با شدت خطری که از طرف اشیا یا موقعیت های خاص او را تهدید می کند تناسب ندارد. توجه داشته باشید که تناسب نداشتن به شرایط اجتماعی - فرهنگی اشاره دارد.

🔹 ترس، اضطراب یا اجتناب، دائمی و تکراری است. و معمولا ۶ ماه یا بیشتر طول می کشد.

@bimari_ravani

🔸 ترس، اضطراب، یا اجتناب باعث می شود فرد به رنج یا نابسامانی شدید در عملکرد اجتماعی، شغلی، یا سایر جنبه های مهم زندگی دچار شود.

⚠️ این اختلال را نمی توان با سمپتوم های یک اختلال روانی دیگر توضیح داد: از جمله ترس، اضطراب و اجتناب از موقعیت های مرتبط با سمپتوم های پنیک-مانند یا سایر سمپتوم های ناتوان کننده (مثلا، در گذرهراسی) اشیا یا موقعیت های مرتبط با وسواس ها (مثلا در اختلال وسواسی- اجباری) يادآورهای رویدادهای تروماتیک (مثلا در اختلال PTSD) ؛ جدایی از خانه یا افراد دلبسته (مثلا در اختلال اضطراب جدایی) یا موقعیت های اجتماعی، در اختلال اضطراب اجتماعی.

@bimari_ravani

🎨 نقاشی فردی که دچار بیماری اسکیزوفرنی است و توهمات خود را به تصویر کشیده است.

@bimari_ravani

‼️‼️ معرفی افراد مشهور در تاریخ که از بیماری روحی روانی رنج می بردند👇🏻

شماره (۱)

✍🏻 ارنست همینگوی

یکی از بزرگترین نویسندگان قرن بیستم است که از افسردگی رنج می‌برد. او تلاش می کرد از طریق شوک درمانی، خود را معالجه کند ولی موفق نشد و در سال ۱۹۶۱ با شلیک گلوله خودکشی کرد.

@bimari_ravani

شماره (۲)

✍🏻 آلبرت اینشتین

زمانی که کودک بود در مدرسه با درس‌ها و نمرات خود دست و پنجه نرم می‌کرد. او تا ۴ سالگی نمی‌توانست صحبت کند. بسیاری از متخصصان معتقدند که او بیماری اوتیسم و یا سندرم " Asperger" داشته است. به هر حال اینشتین در زمان جوانی هیچ یک از نشانه‌های بیماری اوتیسم را نداشت و چون تازمان مرگ او علائم آسپرگر هم ناشناخته بود نمی‌توان مطمئن بود که او بیماری روانی داشته یا نه؟

@bimari_ravani

شماره (۳)

👨🏻‍🎨 ونسان ون‌گوگ

او دچار بیماری توهم بود و در روایات آمده است که گوش خود را برید (تاریخ اثبات کرده خود او این کار را انجام نداده بلکه در یک دوئل با دوستش گوش خود را از دست داد) در سال ۱۸۹۰ ون‌گوگ با شلیک گلوله به سینه، خودکشی کرد. بر اساس روایتی از برادرش جمله‌ای که در لحظات آخر گفته این بود: "غم و اندوه تا ابد پایدار است."

@bimari_ravani

#هیپوفوبیا یا لمس هراسی یک اختلال اضطرابی است که مشخصه آن ترس از لمس شدن میباشد.
لمس هراسی (همچنین به نام های آففوبیا ، هافوفوبیا ، هاپنوفوبیا ، هاپتفوبیا ، هاپتوفوبیا ، تیکسوفوبیا ، آپنفسفوفیا) نیز شناخته شده است.

@bimari_ravani

⭕️ لمس شدن توسط غریبه ها و یا لمس شدنِ بدون توافق و رضایت ، میتواند بسیاری از مردم را ناراحت سازد.

⭕️ با این حال ، اگر این ترس شدید باشد حتی دراثر لمس شدن با دوستان و خانواده نیز ظاهر می شود و اگر این لمس ، ناراحتیِ قابل توجهی را باعث شود ممکن است فرد مبتلا به #هیپوفوبیا باشد.

🔹 این شرایط متفاوت از حساسیت به لمس ، که آلدینیا نام دارد ، متفاوت است . فرد مبتلا به آلدینیا همچنین ممکن است از لمس شدن جلوگیری کند ، چرا که آنان با لمس ، به جای ترس احساسِ درد میکنند.

👇🏻علائم

😰 هیپوفوبیا یک ترس شدید از لمس شدن است. به نظر میرسد این ترس ، وقتی تقریبا با هربار لمس شدن فرد بروز کند و روابط و زندگی کاری اش را مختل کند ، به عنوان یک فوبیا درنظر گرفته میشود.

🧾 علائمی که نشان از هیپوفوبیا را به همراه دارند :

✅ ترس و اضطراب فوری هنگام لمس و یا فکر به لمس شدن

✅ حملات سهمگین ، که میتواند شامل افزایش ضربان قلب ، تعریق ، تب ، لرز و مورمور شدن باشد

✅ ممانعت از موقعیتی که ممکن از شخصی فرد را لمس کند

✅ اطلاع از اینکه این ترس غیرمعقول و نامناسب است

✅ اضطراب عمومی ، افسردگی ، و کاهش کیفیت زندگی نتایج این فوبیا هستند.

👦🏻 کودکان ممکن است هنگام لمس شدن ، علائم زیر را داشته باشند :

✅ گریه کردن
✅ ثابت ماندن در موقعیت
✅ بد اخلاقی
✅ چسبیدن به مراقبان خود

@bimari_ravani

🔆 علل

⚜ #هیپوفوبیا ممکن است با ochlophobia  که ترس از جمعیت است ، مرتبط باشد. این فوبیا احتمالا  توسط یک تجربه یا مشاهده ی یک رویداد آسیب‌زا که با لمس درگیر باشد ، ایجاد میشود و یک شخص ممکن است ممکن است رویدادی را که فوبیا را باعث‌ شده است به خاطر نداشته باشد ؛ خصوصا اگر این اتفاق در زمان جوانی رخ داده باشد .

⚜ فوبیاها همچنین میتوانند به خانواده نیز بپیوندد.اگر شخصی یکی از عزیزانش را با بروز ترس و یا ممانعت از لمس شدن ببیند ، میتواند ترس از لمس شدن را از آنها یاد بگیرد .

⚜ با اینکه هیپوفوبیا گاهی میتواند به تنهایی رخ دهد ، اما همچنین میتواند به شرایط دیگر نیز مرتبط باشد. این شرایط شامل :

💠 ترس از میکروب ها (میسوفوبیا)
یک شخص ممکن است به دلیل ترس از آلودگی و یا تمیز نبودن ، از لمس شدن ممانعت کند.

💠 ترس از شلوغی (آکلوفوبیا)
فرد مبتلا یه آکلوفوبیا دراثر لمس شدن توسط غریبه ها در مکان های شلوغ احساس عصبانیت میکند.

💠 اختلال وسواس اجباری (OCD)  شخص مبتلا به این فوبیا ، ممکن است از شرایطی که خارج از کنترل آنهاست احساس ترس کند ؛ مثل لمس شدن توسط دیگر افراد.

💠 اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
ترس از لمس شدن ممکن است از یک تجربه تهاجمی قدیمی که شامل لمس شدن بوده است ناشی شود ؛ مثل مشاهده و یا تجربه یه حمله یا تجاوز جنسی.

@bimari_ravani

🩺 درمان های موثر بر #هیپوفوبیا
 
🗣 ۱) گفتار درمانی یا روان درمانی:

کسانی که مبتلا به هیپوفوبیا هستند ممکن است درمانهای رفتار شناختی مفید (CBT)  باتوجه به اضطرابشان بیابند.

انواع بسیار زیادی از درمان های در دسترس برای کمک به یک بیمار وجود دارد تا فرد بتواند فوبیای خود را مدیریت کند یا بر آن غلبه کند. این درمان ها شامل:

🔅 درمانهای رفتار شناختی

این درمان ها میتواند به یک شخص رفتار های جدید و فرایند های تفکری را بیاموزد تا برای برخورد با اضطرابی که هنگام لمس شدن به آنها دست میدهد به آنها کمک کنند.

🔅 درمانهای در معرض

این درمان در واقع جایی‌ست که یک شخص در محیط های کنترل شده  و ایمن در طی یک هفته یا یک ماه به مقابله با ترس میپردازد درمانهای در معرض واقعیت، اجازه میدهد تا شخص ، با امنیت و کنترل ، در معرض اشیاء ترسناک قرار گیرد ، به اشیاء خطرناک نزدیک شوند یا در موقعیت خطرناک قرار گیرند. یک بررسی کشف کرده است که این روش میتواند یک درمان مفید باشد.

💊 ۲) داروها:

داروهایی مانند ضدافسردگی ها و یا beta-blockers میتوانند کمک کنند تا ترس و اضطراب های فوری ، تسکین یابند. این داروها گاهاً همراه با روان درمانی مصرف میشوند.

⚔ ۳) مکانیسم های مقابله با آن

⭕️ تمرینات تنفسی و دیگر تکنیک های آرام‌بخش برای مدیریت حملات ترس و اضطراب مفید هستند. تمرکز بر صحبت های طولانی و تنفس عمیق میتواند علائم فوری اضطراب به هنگام لمس شدن فرد را کاهش دهند.

⭕️ تمرین های آگاهی ذهنی میتواند یک فرد را در راستای درک فرایند های فکری و رفتاری و ایجاد راه های بهتری برای مقابله با اضطراب ، کمک کند. اخیرا یک بررسی یافته است که آگاهی ذهنی برای درمان و جلوگیری از افسردگی و اضطراب موثر است.

✅ تمرین ، صحبت کردن برای استراحت و خواب کافی ، راه های قدرتمندی هستند که سلامت کلی روان را ارتقا بخشد.  مراقب های شخصی گاهی برای کاهش اضطراب و ترس استفاده میشود و همچنین میتواند یک شخص را برای برخورد با فوبیاها کمک کند.

@bimari_ravani

شماره (۴)

✍🏻 سیلویا پلات

او عمدتا به خاطر شعرای عارفانه اش مشهور است. سیلویا در کالج بهترین بود، ولی در عین حال از افسردگی دائمی رنج می‌برد و سعی کرد چندین بار خودکشی کند. سرانجام در سال ۱۹۶۳ او سر خود را داخل یک کوره کرد و به زندگی اش در سن ۳۰ سالگی پایان داد!

شماره (۵)

🍎 سر آیزاک نیوتن

نابغه ریاضی دان و کاشف نیروی گرانشی زمین به نظر می‌رسد که نوسانات روحی کمی در جهت مثبت داشته است. او روی تخت دراز می‌کشیده و مدتی بی حرکت در افکارش غوطه ور می‌شده است.

شماره (۶)

🎨 میکل آنژ

نقاش و مجسمه ساز معروف که نقاشی " Sistine Chapel" و مجسمه " David" از آثار معروف او است و پزشکان معتقدند وی اوتیسم بسیار فعالی داشته است.

#دلیریوم
دلیریوم اختلالی است که از آن تحت عنوان حالت پریشی حاد نیز یاد می شود.
این اختلال در مدت زمان کوتاهی معمولا چند ساعت یا چند روز بروز می کند و با بروز اختلال در توجه و آگاهی خود را نشان می دهد.
@bimari_ravani

📞 شماره تلفن های اورژانس برای مشاوره

🚨 شماره ۱۴۸۰ مختص گفت و گو و معرفی روانشناس محل زندگی و مشاوره رایگان با روانشناسان اورژانس اجتماعی سازمان بهزیستی است.

@bimari_ravani

📽 10 فیلم پیشنهادی کمتر دیده شده با محوریت بیماری‌ها و اختلالات روانی


1. The Skin I Live In (2011)
2. Funny Games (1997)
3. Split (2016)
4. Raw (2016)
5. Nymphomaniac: Vol. I (2013) | Nymphomaniac: Vol. II (2013)
6. The House That Jack Built (2018)
7. Hush (2016)
8. Numb (2007)
9. Cannibal Holocaust (1980)
10. A Serbian Film (2010)


@bimari_ravani