👶🏻 منشا صدمات الطفل الداخلي
الصدمة ⏪منشأ الصدمة
الكذب⏪ حساب الطفل حساب شديد ودقيق
شعور العار⏪ اذلال
شعور دائم بالتخلي⏪هجر الطفل وإهماله فقد شي في الطفولة
الشك ⏪خداع-العيش وسط بيئة تؤمن بنظرية المؤامرة- العيش في بيئة مثالية
الإحساس بالضعف الشديد⏪ تحطيم الطفل وتأنيبه وتحميله مالايطاق واستخدام القوة الشديدة معه
الثقل والهروب من مسووليات الحياة البحث عن طرق ملتوية وعلاقات خاطئة⏪ تحميل الطفل المسؤولية من عمر مبكر في شي أكبر من عمره وفوق طاقته
الكبت⏪ مشاعر الحسد المقارنة عدم الاستحقاق
سمنة ⏪خوف زايد مع حماية الطفل مع حد له
نحافة ⏪رغبة بالاختفاء وشعور أنه( لامرئي)
عدم الرغبة في التواصل مع الاشخاص ⏪التجاهل
التعلق نقص حب
الفشل ⏪مفاهيم خاطئة وتفكير محدود
نقص ثقة ⏪قلة الاهتمام عدم ابراز نقاط القوة تأنيب على نقاط الضعف
زعزعة الداخل المقارنة دونية⏪ عدم الاهتمام بشكاوي الطفل الخاصة
الخوف ⏪قصص خاطئة أو أكبر من عمر الطفل- عدم حماية الطفل -عدم تثقيف الطفل
لايتقبل الواقع يرفع سقف توقعاته معرض للسقوط المشاعري ⏪الحماية الزايدة للطفل
تضليل الطفل ⏪مصادر طاقية مضللة
سرقة ⏪عدم تلبية رغبات الطفل وتعنيفه على طلباته
زعزعه قطع تواصل مع الطفل ⏪صوت عالي وصراخ
قلة خيارات الطفل ⏪إجبار الطفل- تعدي على حرية الاختيار
الادمان⏪التجاهل والتخلي والإحساس بنقص الحب -صدمة
تأتاه وتلعثم ⏪نقص ثقة-خوف من عدم امان -فقدان قدرة على التعبير
تداخل مشاعر الايجاب مع السلب⏪ اعطاء الطفل حب واهتمام وفي وقت آخر ضرب اوصراخ
طفل مستسلم وضعيف-ضياع حقوقه⏪
القسوة على الطفل وتأنيبه التعدي على حقوقه-مااحد يدافع عنه -تعليمه العطاء في سن مبكر
تداخل الحروف عند الحديث أوقلب الكلمات⏪ خوف من ردة الفعل في حال التعبير أو تأنيب
زعزعة الداخل⏪ تهديد الطفل وتوبيخه
نقص الثقة حسد ⏪ المقارنة
خوف دائم وترقب من ردة الفعل⏪ تأنيب الطفل
عدم الامان⏪صنع أعداء للطفل-تحذيره دائمآ-الوالدين غير متواجدين في الدفاع عن الطفل- تهديده وتخويفه وتأنيبه
لايعرف كيف يبدي رأيه⏪تم قمعه وإسكاته
الخوف على صورته امام الناس-التعلق⏪تعليمه الناس أهم والخارج أهم-وتقليل أهمية الداخل
الإحساس بالعجز⏪تحميل الطفل مسؤوليات يعجز عن أداؤها
التحكم والتسلط⏪الظلم
-منقول : م و ك نورة القثامي
الصدمة ⏪منشأ الصدمة
الكذب⏪ حساب الطفل حساب شديد ودقيق
شعور العار⏪ اذلال
شعور دائم بالتخلي⏪هجر الطفل وإهماله فقد شي في الطفولة
الشك ⏪خداع-العيش وسط بيئة تؤمن بنظرية المؤامرة- العيش في بيئة مثالية
الإحساس بالضعف الشديد⏪ تحطيم الطفل وتأنيبه وتحميله مالايطاق واستخدام القوة الشديدة معه
الثقل والهروب من مسووليات الحياة البحث عن طرق ملتوية وعلاقات خاطئة⏪ تحميل الطفل المسؤولية من عمر مبكر في شي أكبر من عمره وفوق طاقته
الكبت⏪ مشاعر الحسد المقارنة عدم الاستحقاق
سمنة ⏪خوف زايد مع حماية الطفل مع حد له
نحافة ⏪رغبة بالاختفاء وشعور أنه( لامرئي)
عدم الرغبة في التواصل مع الاشخاص ⏪التجاهل
التعلق نقص حب
الفشل ⏪مفاهيم خاطئة وتفكير محدود
نقص ثقة ⏪قلة الاهتمام عدم ابراز نقاط القوة تأنيب على نقاط الضعف
زعزعة الداخل المقارنة دونية⏪ عدم الاهتمام بشكاوي الطفل الخاصة
الخوف ⏪قصص خاطئة أو أكبر من عمر الطفل- عدم حماية الطفل -عدم تثقيف الطفل
لايتقبل الواقع يرفع سقف توقعاته معرض للسقوط المشاعري ⏪الحماية الزايدة للطفل
تضليل الطفل ⏪مصادر طاقية مضللة
سرقة ⏪عدم تلبية رغبات الطفل وتعنيفه على طلباته
زعزعه قطع تواصل مع الطفل ⏪صوت عالي وصراخ
قلة خيارات الطفل ⏪إجبار الطفل- تعدي على حرية الاختيار
الادمان⏪التجاهل والتخلي والإحساس بنقص الحب -صدمة
تأتاه وتلعثم ⏪نقص ثقة-خوف من عدم امان -فقدان قدرة على التعبير
تداخل مشاعر الايجاب مع السلب⏪ اعطاء الطفل حب واهتمام وفي وقت آخر ضرب اوصراخ
طفل مستسلم وضعيف-ضياع حقوقه⏪
القسوة على الطفل وتأنيبه التعدي على حقوقه-مااحد يدافع عنه -تعليمه العطاء في سن مبكر
تداخل الحروف عند الحديث أوقلب الكلمات⏪ خوف من ردة الفعل في حال التعبير أو تأنيب
زعزعة الداخل⏪ تهديد الطفل وتوبيخه
نقص الثقة حسد ⏪ المقارنة
خوف دائم وترقب من ردة الفعل⏪ تأنيب الطفل
عدم الامان⏪صنع أعداء للطفل-تحذيره دائمآ-الوالدين غير متواجدين في الدفاع عن الطفل- تهديده وتخويفه وتأنيبه
لايعرف كيف يبدي رأيه⏪تم قمعه وإسكاته
الخوف على صورته امام الناس-التعلق⏪تعليمه الناس أهم والخارج أهم-وتقليل أهمية الداخل
الإحساس بالعجز⏪تحميل الطفل مسؤوليات يعجز عن أداؤها
التحكم والتسلط⏪الظلم
-منقول : م و ك نورة القثامي
👶🏻كيف نساعد من حولنا ممن لديهم صدمات طفل داخلي
⚡️أنشأ له مساحة حرية
⚡️افصله عن أي وعي مؤذي أو مصدر طاقي غير محب
⚡️اجعله يعتمد على نفسه
⚡️تلبية رغبات قديمة او ملحة او متكررة
⚡️اجعله ينشأ في جو من الأمان والهدوء
⚡️أحطه بحب لامشروط في كل الأوقات
⚡️ساعده إن طلب
⚡️اجعله يخلق له عالم من الحب مشهور يحبه مشروب يحبه شخص مقرب محب
مشاعر الحب هي المنقذة، اجعله يتشبع منها ويفيض....
-منقول : م و ك نورة القثامي
⚡️أنشأ له مساحة حرية
⚡️افصله عن أي وعي مؤذي أو مصدر طاقي غير محب
⚡️اجعله يعتمد على نفسه
⚡️تلبية رغبات قديمة او ملحة او متكررة
⚡️اجعله ينشأ في جو من الأمان والهدوء
⚡️أحطه بحب لامشروط في كل الأوقات
⚡️ساعده إن طلب
⚡️اجعله يخلق له عالم من الحب مشهور يحبه مشروب يحبه شخص مقرب محب
مشاعر الحب هي المنقذة، اجعله يتشبع منها ويفيض....
-منقول : م و ك نورة القثامي
👶🏻 نقطة فتح البوابة للطفل انه يتحرر ويطيب وينضج
⚡️سامح والديك فهم قدموا افضل مالديهم،
ولربما يكونوا يعيشوا طفولة ممتده لم تنضج بعد..
⚡️اكتب قائمة ممن تاذيت منهم وممن اسأوا لك بكلمة أو موقف،،
ثم قم بتحرير هؤلاء الأشخاص أو المواقف أو الكلمات،،
حسب ماهي مخزنة من مشاعر بأي طرق التحرير على سبيل المثال eft، الكتابة، الرسم..
⚡️سامح حتى تتنظف وترتفع وترتقي وتصل لمساحات في الوعي أوسع لم تصل لها من قبل..
⚡️بعد السماح نظف مشاعرك وافكارك
اذا ظهرت فكرة تعامل معها،
تخيل نفسك وانت طفل وغير السيناريو،
غير زاوية رؤيتك للاحداث،
اسحب شعورك من المواقف،
ابحث عن لحظة سعيدة في طفولتك ثم انشى منها قصة لطفل سعيد عاش لحظات طفولية سعيده ثم عممها على أغلب طفولتك..
⚡️عدل مواقف الطفوله التي لاتريد في خيالك
بمعنى غير في الموقف بما تريد حتى تشعر بالارتياح واستمر لمدة ثلاث اسابيع،ومارسها في واقعك..
⚡️اسمح لطفلك الداخلي ان يظهر طفولته:العب مرجيحة العب بالرمل قم بالتلوين والرسم شاهد كرتونك المفضل في الصغر اشتر حلوياتك الطفولية المفضلة
عش بروح طفولية..
⚡️تتبع مواقف سعيده طفولية مريت فيها
وقم بتمديدها..
⚡️غير قصة الماضي،
تخلص من القديم،
جدد أشياء من حولك،
ادهب لأماكن مريحة وذات طاقة عالية وجديدة..
⚡️عش اللحظة واسكن هذا الجسد واظبط التنفس..
⚡️انفصل عن اي شخص مؤذي أو اي محيط مؤذي..
⚡️ادخل في طاقه ذكورة أنجز عمل تعرض للشمس،
تناول طعامآ مالح ..
⚡️تلبية رغبات قديمة وملحة من الطفولة
⚡️التأمل مفييد جدا وفعال وضروري يوميآ،
⚡️طبق بعضآ من تقنيات التشافي الموجودة في الدورة السابقة..
⚡️ركز على نفسك واعزل نفسك حتى تسكن في الهدوء وحتى تمر مرحلة التنظيف بسلام
⚡️املئ عالمك وكل ماحولك وكل مايقع نظره عليك بما تحب،
أوجد ثم عش لحظات الحب يوميآ وانغمس فيها..
منقول : م و ك نورة القثامي
⚡️سامح والديك فهم قدموا افضل مالديهم،
ولربما يكونوا يعيشوا طفولة ممتده لم تنضج بعد..
⚡️اكتب قائمة ممن تاذيت منهم وممن اسأوا لك بكلمة أو موقف،،
ثم قم بتحرير هؤلاء الأشخاص أو المواقف أو الكلمات،،
حسب ماهي مخزنة من مشاعر بأي طرق التحرير على سبيل المثال eft، الكتابة، الرسم..
⚡️سامح حتى تتنظف وترتفع وترتقي وتصل لمساحات في الوعي أوسع لم تصل لها من قبل..
⚡️بعد السماح نظف مشاعرك وافكارك
اذا ظهرت فكرة تعامل معها،
تخيل نفسك وانت طفل وغير السيناريو،
غير زاوية رؤيتك للاحداث،
اسحب شعورك من المواقف،
ابحث عن لحظة سعيدة في طفولتك ثم انشى منها قصة لطفل سعيد عاش لحظات طفولية سعيده ثم عممها على أغلب طفولتك..
⚡️عدل مواقف الطفوله التي لاتريد في خيالك
بمعنى غير في الموقف بما تريد حتى تشعر بالارتياح واستمر لمدة ثلاث اسابيع،ومارسها في واقعك..
⚡️اسمح لطفلك الداخلي ان يظهر طفولته:العب مرجيحة العب بالرمل قم بالتلوين والرسم شاهد كرتونك المفضل في الصغر اشتر حلوياتك الطفولية المفضلة
عش بروح طفولية..
⚡️تتبع مواقف سعيده طفولية مريت فيها
وقم بتمديدها..
⚡️غير قصة الماضي،
تخلص من القديم،
جدد أشياء من حولك،
ادهب لأماكن مريحة وذات طاقة عالية وجديدة..
⚡️عش اللحظة واسكن هذا الجسد واظبط التنفس..
⚡️انفصل عن اي شخص مؤذي أو اي محيط مؤذي..
⚡️ادخل في طاقه ذكورة أنجز عمل تعرض للشمس،
تناول طعامآ مالح ..
⚡️تلبية رغبات قديمة وملحة من الطفولة
⚡️التأمل مفييد جدا وفعال وضروري يوميآ،
⚡️طبق بعضآ من تقنيات التشافي الموجودة في الدورة السابقة..
⚡️ركز على نفسك واعزل نفسك حتى تسكن في الهدوء وحتى تمر مرحلة التنظيف بسلام
⚡️املئ عالمك وكل ماحولك وكل مايقع نظره عليك بما تحب،
أوجد ثم عش لحظات الحب يوميآ وانغمس فيها..
منقول : م و ك نورة القثامي
👶🏻 نتائج تنظيف صدمات الطفل الداخلي
⚡️الاتصال بذاته الحقيقة
⚡️ظهور الحقيقة له
⚡️انسجام مع الحياة
⚡️مشي مع التيار
⚡️رفع مستوى القبول في وعيه
⚡️شعور بوفرة الحياة
⚡️الدخول في احتمالات الحياه اللامتناهية
⚡️توسع اكثر
⚡️مستويات وعي اعلى
⚡️مسارات جديدة في الحياة
⚡️إبداع أكثر
⚡️فهم رسائل الحياة
⚡️وضوح رسالته
⚡️تغير محور احلامه
⚡️انتقال الروح لمستوى آخر إما روح شابة أو وروح كهله
⚡️فك شفرات القوانين الكونية
-منقول : م و ك نورة القثامي
⚡️الاتصال بذاته الحقيقة
⚡️ظهور الحقيقة له
⚡️انسجام مع الحياة
⚡️مشي مع التيار
⚡️رفع مستوى القبول في وعيه
⚡️شعور بوفرة الحياة
⚡️الدخول في احتمالات الحياه اللامتناهية
⚡️توسع اكثر
⚡️مستويات وعي اعلى
⚡️مسارات جديدة في الحياة
⚡️إبداع أكثر
⚡️فهم رسائل الحياة
⚡️وضوح رسالته
⚡️تغير محور احلامه
⚡️انتقال الروح لمستوى آخر إما روح شابة أو وروح كهله
⚡️فك شفرات القوانين الكونية
-منقول : م و ك نورة القثامي
⚡️نجاحك
⚡️علاقاتك
⚡️استقرارك
⚡️تطورك
⚡️قيمتك
يعتمد بشكل كبير على طفل داخلي سليم
وصحيح
وأنت تستحق👌🏻
موضوع رائع ومنقول ومختصر مفيد
من المدربة : نورة القثامي.. جزاها الله خيراً
ويستحق النشر والتداول
نفسك تستحق الالتفاتة 🩵
⚡️علاقاتك
⚡️استقرارك
⚡️تطورك
⚡️قيمتك
يعتمد بشكل كبير على طفل داخلي سليم
وصحيح
وأنت تستحق👌🏻
موضوع رائع ومنقول ومختصر مفيد
من المدربة : نورة القثامي.. جزاها الله خيراً
ويستحق النشر والتداول
نفسك تستحق الالتفاتة 🩵
"لا يرتاح المرء في البيئة التي تشعره أنه في هلع، هلع ألا يُنجز كما يجب، هلع ألا يُبلي حسنًا، هلع ألا يُخطئ، هلع ألا يفعل إلا الصح دائمًا، هلع ألا يصل، هلع ألا يستريح، هلع ألا يتأخر، هلع ألا تفوته رسالة، هلع ألا يرد، هلع ألا يشوب تعبيره شائبة."
كلّ يوم تعيشه هو هدية
من الله.. فلا تضيّعه بالقلق من المستقبل أو الحسرة على الماضي.. فقط قلّ ( توكّلتُ على اللّه).
صباح الخييييير 🌞
من الله.. فلا تضيّعه بالقلق من المستقبل أو الحسرة على الماضي.. فقط قلّ ( توكّلتُ على اللّه).
صباح الخييييير 🌞
- "الصلابة النفسية تعني أربعة أمور"
الأول ✍️ أن تكون قادرًا على مواجهة أحداث الحياة
الثاني ✍️ أن تتحلى بالمرونة تجاه تقلبات الحياة من حولك ومدها وجزرها
الثالث ✍️ أن تكون قادرًا على رؤية الجانب الآخر من الحدث فلكلّ حدث وجهان
الرابع ✍️ أن تفعل ولا تنفعل تتحرك بالسلوك للبحث عن الحلول
#كن_بخير
الأول ✍️ أن تكون قادرًا على مواجهة أحداث الحياة
الثاني ✍️ أن تتحلى بالمرونة تجاه تقلبات الحياة من حولك ومدها وجزرها
الثالث ✍️ أن تكون قادرًا على رؤية الجانب الآخر من الحدث فلكلّ حدث وجهان
الرابع ✍️ أن تفعل ولا تنفعل تتحرك بالسلوك للبحث عن الحلول
#كن_بخير
ممتنة للتفاصيل التي تبهجني دون علم أحد ، لأمنياتي الطيّبة ، للذكريات السعيدة التي أحملها في قلبي ، لوجود النِّعم من حولي ، لترقّبي للخير دائماً .🤍
طرق التصالح مع الذات
تقبل الذات: يجب على الإنسان أن يتقبل نفسه كما هي، دون محاولة تغييرها أو المقارنة بها.
تقدير الذات: يجب على الإنسان أن يقدر نفسه على ما هي عليه، ويعطيها الأهمية التي تستحقها.
التحدث إلى الذات: يجب على الإنسان أن يتحدث إلى نفسه بإيجابية، ويشجعها على تحقيق أهدافها
تقبل الذات: يجب على الإنسان أن يتقبل نفسه كما هي، دون محاولة تغييرها أو المقارنة بها.
تقدير الذات: يجب على الإنسان أن يقدر نفسه على ما هي عليه، ويعطيها الأهمية التي تستحقها.
التحدث إلى الذات: يجب على الإنسان أن يتحدث إلى نفسه بإيجابية، ويشجعها على تحقيق أهدافها
أربعه سجناء لاحريه لهم
سجين كلام الناس
سجين أوهامه
سجين فشله
سجين طبعه
الأول كلام الناس هو من يتحكم في تصرفه
والثاني أوهامه تمنعه من ألا يعيش الواقع
والثالث فشله أعدم الرغبه بداخله
والرابع طباعه أجبرته ألا يتطلع للأفضل فيتغير
سجين كلام الناس
سجين أوهامه
سجين فشله
سجين طبعه
الأول كلام الناس هو من يتحكم في تصرفه
والثاني أوهامه تمنعه من ألا يعيش الواقع
والثالث فشله أعدم الرغبه بداخله
والرابع طباعه أجبرته ألا يتطلع للأفضل فيتغير
بالمختصر المفيد :
التفكير السلبي يؤدي إلى شعور سلبي ..
والشعور السلبي يضرك وينكد حياتك..
وأي شيء يضرك مايلزمك ..
التفكير السلبي يؤدي إلى شعور سلبي ..
والشعور السلبي يضرك وينكد حياتك..
وأي شيء يضرك مايلزمك ..