#تلنگر

براي حذف آدم های سمی از زندگيتان هيچ گاه احساس گناه و خجالت و پشيمانی نكنيد...
فرقي نميكند، از بستگانتان باشد يا عشقتان يا يک آشنای تازه...
مجبور نيستيد برای كسي كه باعث رنج و احساس حقارت در شما مي شود جايی باز كنيد...
جدايی ها تلخند و آزار دهنده!
اما از دست دادن كسی كه قدر شما را نمیداند و به شما احترام نميگذارد
در حقيقت منفعت است نه خسارت...
هرگز سعی نكنيد كسی را متوجه ارزشتان كنيد...
اگر فردی قدر شما را نميداند اين يعنی لياقت شما را ندارد...

@ashar_nab53🖌

اين نهايت ناشكری است كه آدم بخواهد
همه نعمت هايی را كه در اختيارش است
فقط به خاطر اين كه آن چيزی را كه
ميخواسته به دست نياورده، ناديده بگيرد...

#لوئیزا_می_آلکوت

@ashar_nab53🖌

هیچ توجه کرده‌ای بعد از مدتی آشنایی با کسی، چطور ظاهر او در نظرت تغییر می‌کند ؟
می‌تواند خوش‌تیپ‌ترین مرد روی زمین باشد !
ولی وقتی حرفی برای گفتن ندارد، به یک آدم کاملاً معمولی تبدیل می‌شود و وقتی معمولی‌ترین مرد، در مورد آنچه که برایت ارزش و اهمیت دارد صحبت می‌کند، در عرض دو دقیقه آنقدر دوست داشتنی می‌شود که نپرس ...!

#ﺭﯾﭽﺎﺭﺩ_باﺥ
📒#پلى_ﺑﻪ_ﺳﻮﯼ_ﺟﺎﻭﺩﺍﻧﮕﯽ

@ashar_nab53🖌

#جراحی_شخصيت

آلپورت روانشناس مطرح عقیده دارد که وقتی که از کسی انتقاد می‌کنیم، داریم به نوعی جراحی شخصیت می‌کنیم.

اما همانند جراحی که می‌خواهد توموری را از بدن بیماری خارج کند و هنگام جراحی مواظب است رگ و پی‌های سالم اطراف تومور آسیب نبیند ما هم باید مراقب باشیم.

پس هنگامی که تیغ انتقاد را در دست می‌گیریم باید همان قسمتی را که لازم است زیر تیغ ببریم و مواظب قسمت‌های سالم شخصیت باشیم.

مثلا وقتی می‌خواهیم از كسی به‌خاطر عدم مسئولیت‌پذیری انتقاد کنيم، نباید از واژه‌هایی مانند: از تو ناامید شدم، يا تو هیچی نمیشی و جملاتی که کل شخصیت را زیر سوال می‌برد استفاده کنيم.

راه درست اين است كه پس از گوشزد کردن نکات مثبت شخصیت فرد، که مطمئنا همه دارا می‌باشند از عدم مسولیت‌پذیری وی نیز انتقاد كنيم.

@ashar_nab53🖌

شما درونتان یک برکه از عشق دارید.
هنگامی که احساس بدبختی می‌کنید، هنگامی که در عیب‌هایتان سقوط کرده‌اید، در آن برکه‌ ی عشق غسل کنید. خود را در آن برکه ی عشق باطراوت کنید، آن همیشه آنجاست. حتّی اگر هرروز عیب‌هایتان را در آن برکه بشویید، زلال باقی می‌ماند...!

#هرمان_هسه
📒#سیذارتا

@ashar_nab53🖌

سلام بر كسانى كه ديواره‌ى روحت را
در آستانه‌ىِ فرو ريختن ديدند
و آن را استوار ساختند…
و به دريافت پاداشى بابت آن،
فكر نكردند...!

#جلال‌الدين_بلخی

@ashar_nab53🖌

انسان مي‌تواند تشنگي را يك هفته، گرسنگي را دو هفته و بي خانماني را سال‌ها تحمل كند !
ولي تنهايي حتي يك لحظه هم برايش قابل تحمل نيست. تنهايي بدترين نوع شكنجه و بدترين نوع رنج است ...!

#پائولو_کوئیلو
📒#یازده_دقیقه

@ashar_nab53🖌

آرامش خود را به هیچ چیز
و هیچ‌کس وابسته نکن ؛
تا همیشه آن را داشته باشی ...!

#ژوزه_ساراماگو
📒#مرد_تکثیر_شده

@ashar_nab53🖌

این زندگی فقط یک اقامت یک شبه است.
زیاد دل‌مشغولش نباش، زیاد درگیرش نشو.

با یک شب ماندن در کاروانسرا خیلی درگیرش نمی‌شوی.
شب آنجا در آسودگی می‌مانی
و می‌دانی که صبح خواهی رفت.
نگران کاروانسرا نخواهی بود.
این زندگی فقط یک سفر است،
فقط یک پل است،
از رویش بگذر. آسوده و برکنار بمان؛

زندگی کن بدون هیچ حس مالکیتی
زندگی کن بدون هیچ تعلق داشتن
زندگی کن و عشق بورز،
اما وابسته و آویزان هیچ چیزی مشو ...

#اشو

@ashar_nab53🖌

بزرگسالی زمانی اتفاق می‌افتد که فرد در می‌یابد
بهتر است به خاطر دلیلی درست رنج کشید تا به خاطر دلیلی اشتباه لذت برد...!
 
#مارک_منسن
📒#شاد_بودن_کافی_نیست

@ashar_nab53🖌

در ابتدای عاشقی، نوعی جنون و دیوانگی تو را گرفتار خود می‌کند.
مانند زلزله تو را می‌لرزاند و سپس آرام می‌شود.

زمانی که آرام گرفتی، باید تصمیم بگیری.
باید تصمیم بگیری که آیا واقعاً ریشه‌های شما چنان به هم گره خورده است که نتوانید با هم نبودن را تصور کنید؟
قسمت واقعی عشق، همین است.
عشق، حبس شدن نفس در سینه با دیدن یا شنیدن معشوق نیست.
هیجان نیست.
آرزوی هر لحظه هم آغوشی نیست.
بیدار نشستن شبانه با رویای بوسه باران کردن تن معشوق نیست.
خشمگین نشوید. اما اینها عشق نیست.
عشق آن احساسی است که وقتی زلزله‌ی عاشقی به پایان رسید، در ما باقی می‌ماند.
هیجان انگیز نیست. میدانم. اما واقعی است...!

#ای_ای_هاچنر
📒#دوران_عاشقی_همینگوی

@ashar_nab53🖌

.🌈🌈

لیست برترین کانال های تلگرام


👁 متافیزیک      ⛱ انگیزشی

🧠 روانشناسی     🧘 یوگا

🧘‍♀ مراقبه           📖 ادبیات

🔢 علم اعداد       👩‍⚕ درمانی

💎 قانون جذب    👩‍🎓 آموزشی

🎸  موسیقی       🧚‍♂ فرشتگان


🔺همه کانالها توصیه میشود🔺

⭐️

اگر رفتار ناآگاهانه‌ای در همسرتان مشاهده می‌کنید،

آن را در آغوشِ پُر مهر‌ِ شناخت بگیرید و در برابر آن واکنش نشان ندهید.

شناخت ناآگاهی را محو می‌کند.

اما اگر در برابر ناآگاهی واکنش نشان دهید، خودتان نیز ناآگاه می‌شوید...!

#اکهارت_تله

@ashar_nab53🖌

هیچکس در یک بازی رنج نمی برد مگر آنکه خودش را با بازی هم هویت کرده باشد . خودت را با این دنیا هم هویت نساز و اینگونه " رنج " نخواهی برد...!

#نیسارگاداتا_ماهاراج

@ashar_nab53🖌

هرگز نمی توانی در زمان صرفه جویی کنی اما همیشه از آن استفاده خواهی کرد
خواه عاقلانه یا احمقانه … انتخابش با توست!

#بنجامین_هاف

@ashar_nab53🖌

فکر میکنید اگر همین فردا زنان از خواب بیدار می شدند و تصمیم میگرفتند که بدن هایشان را همین گونه که هست دوست داشته باشند؛
چند تجارت از رده خارج می شد؟!
تجارت هایی که از ترویج نفرت زن به بدن خود درآمد کسب می کنند...!

#گیل_داین

@ashar_nab53🖌

هرگز مجسَّم نکن در برابرِ فاجعه ای که
هنوز اتفاق نیفتاده، چگونه باید عزا بگیری
هرگز عزاداری را در ذهنت تمرین نکن!
اینکار، ذهنت را تاریک میکند و روحت را ذلیل...!

#نادر_ابراهیمی

@ashar_nab53🖌

عشق و نفرت موازی هم هستند.
با فکر کردن به آن شخص دل و روده‌هایتان آشفته می‌شود.
تپش‌های قلبتان در سینه سنگین و قدرتمند می‌شود؛
به حدی که تقریباً از روی پوست قابل مشاهده است. اشتها و خوابتان به هم می‌ریزد...!

هر برخورد با آن شخص باعث جوشش آدرنالین در خونتان می‌شود و به وضعیت جنگ یا گریز می‌رسید.
بدنتان دیگر کاملاً از دستورات شما پیروی نمی‌کند. اسیر موقعیت می‌شوید، و این شما را می‌ترساند...!

#سالی_تورن
📒#نفرت‌_بازی

@ashar_nab53🖌

شب موقع خروج از کارگاه
فقط به اندازۀ چند خرید
و غذا خوردن فرصت داریم
و باید خیلی زود بخوابیم
تا بتوانیم صبح بیدار شویم.
گاهی وقت‌ها از خودم می‌پرسم
من برای کار کردن زندگی می‌کنم
یا کار به من فرصت زندگی می‌دهد...!

#آگوتا_کریستف
📒#دیروز

@ashar_nab53🖌

📄
بهترین موسیقی‌های بی‌کلام
‏△ @InstruSongs

مولانا مولانا مولانا مولانا
‏△ @mowllana

کتاب‌هایی که باید بخوانی:
‏△ @mylibraries

کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
‏△ @Archivesbooks

استوری، شعروگرافی:
‏△ @Graphic_post_Instaa

پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
‏△ @ghol_done

هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
‏△ @noandishaan_book

"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
‏△ @JoelO_sten

بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
‏△ @Best_Stories

اطلاعات دانستنی
‏△ @Etelaat_danestani

حرفهای دل نشین باخدا
‏△ @harfibakhoda

جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
‏△ @ashar_nab53

درخواست کتاب صوتی/pdf
‏△ @EBOOK_4U

"پرانرژی باش و زندگی کن"
‏△ @mouje_tahavolezendegi

یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
‏△ @zabankadelarestan

از خودشناسی تا خداشناسی
‏△ @VaraTamavara

کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
‏△ @morgbh

قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
‏△ @bokhapdf

روانشناس خودت باش دختر
‏△ @sedayepayeaaaab

ذهن زیبا "خودشناسے"
‏△ @SFREDAMHDARD4030

انگیزشی
‏△ @angizeshiclub

از جنس آگاهی و تفکر
‏△ @kamitafacor

دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
‏△ @infopezeshki

کتاب کتاب کتاب کتاب
‏△ @kettabiism

چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
‏△ @moovafaghiiat

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
‏△ @rraavvaann

کتابخانه‌ی صوتی نایاب
‏△ @audiiobo0ok

حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
‏△ @codinghaye504

انگليسي باتست زدن فول شو
‏△ @lovely_englishh

کانال تخصصی شاه‌بیت
‏△ @YekbeitY

دختری مثل کتابخانه
‏△ @Girlandbook

مدرسه اطلاعات
‏△ @INFORMATIONINSTITUTE

انگلیسی ویژه مهاجرت|مقدماتی تا پیشرفته
‏△ @BR_PODCAST

روانشناسی کودک و خانواده
‏△ @cafepsychology

ریکی چیست؟شفای طبیعی روح و جسم
‏△ @reiki4444

《خداوند راه گشای تمام مشکلات است》
‏△ @ghanonebawar

عبارات تاکیدی
‏△ @ebraatttttakidi

《ویدئو های آموزشی انگلیسی|مهاجرت》
‏△ @EN_Videos

متافیزیکی
‏△ @IImetaphysicII

دنیای انگیزشی و آموزشی (کتاب بخوانیم)
‏△ @romanceword

مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
‏△ @drebusiness

معجزه پولسازی
‏△ @pollsaazi

راز قانون جذب
‏△ @jaaozb

معجزه عشق
‏△ @mojezeyeelahii

زندگی رویایی
‏△ @zendegiyeroyayi

عرشیان شو
‏△ @arrshiiyanfar

طُرفه‌نگار
‏△ @Torfea

عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
‏△ @fardin_thi

مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
‏△ @kazhin_seir

همه چیز درباره گل و گیاه
‏△ @Maryamgarden

قدرت ذهن ثروت
‏△ @ghodratezehneservtmand

مسیر موفقیت
‏△ @zenndgii

پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
‏△ @ganunejazb_raz

سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
‏△ @Arshevkhaneh

جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
‏△ @Archiveketabkhan

جول اوستین
‏△ @jooolosten_ir

حضرتِ شعر...!
‏△ @SHaBaNeHaYe_Bi_To

مهندسی عمران ومحاسبات
‏△ @sazehcal

دنیای رمان
‏△ @donyaeromannn

صفر تا 100 انگلیسیت با ما!
‏△ @EN_Listenings

من دوست داشتنی
‏△ @MANdostdasht

"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
‏△ @feng_shui_enerji

کافه شاپ تخصصی روانشناسان
‏△ @Cafaravanshenasan

آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار
‏△ @azad_sma

افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
‏△ @Afkarezendeh

ذهن زیبا موفقیت‌ساز
‏△ @Zehn_ziiiba

از حال بد به حال خوب
‏△ @halekhobhalebad

دلبری های حضرت مولانا
‏△ @molavi_molavi

یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
‏△ @ketaboozendegi

کانال ترفند (جورواجور)
‏△ @Tarfandsani

سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
‏△ @Drelahigomsheii

رمانسرای مجازی
‏△ @Salam_Roman

اموزش قانون جذب (کائنات)
‏△ @razjazbe

کتاب‌های صوتی نایاب
‏△ @ArchiveAudio

روانشناسی‌ کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
‏△ @dranushe

آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
‏△ @ieltslearner

پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏△ @ppdffff

با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
‏△ @family95

90 روزه انگلیسی حرف بزن
‏△ @basicenglishlearner

قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
‏△ @ganunejazb

بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
‏△ @ketabkhaneh2015

ذهن ثروتمند
‏△ @servatmanddd

محتوای اطلاعات عمومی
‏△ @atelaateomom

افزایش انفجاری اعتماد به نفس فوق العاده
‏△ @zehnpooya

دانلود رایگان صد کتاب برتر قرن
‏△ @KettabGard

اینجا شعر خوب بخوانیم
‏△ @Best_Poems

و خدایی که به شدت کافیست
‏△ @rahe_aseman

کتاب عشق دگر هیچ
‏△ @bokk_lovers

تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
‏△ @Kazbabae

۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
‏△ @audiopersianlibrary

کافه تنهایی
‏△ @cafe_tanhaee

اشعار مولانای جانان
‏△ @shere_molavi

دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
‏△ @Ketabnayyab

خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
‏△ @Book_Life
✅