یک شاخه گل چمپاک Champak برای خوشبو کردن همه‌ی خانه کافی‌ست. این گل، گل کوچکی است. ظاهرش زیبا نیست. در ظاهر، بسیار معمولی به نظر می‌رسد، اما تو نباید فریب ظاهر را بخوری. گل چمبا حتی ارزش دوبار نگاه کردن را ندارد اما این گل گران‌بهاترین گل است و خوشبو ترین عطر را در خود دارد.

همیشه به یاد داشته باش که در زندگی، شکل و ظاهر، عامل تعیین‌کننده نیست؛ کوزه اهمیت ندارد، آنچه از کوزه برون می‌تراود مهم است.

بدن شاید معمولی به نظر برسد اما ممکن است روحی فراتر از تصور در خود نهان داشته باشد. و بدن شاید بسیار زیبا ولی در عین حال، تهی و بدون روح باشد.

تو در زندگی خود با انسان‌هایی زیبا برخورد خواهی کرد که هیچ روحی ندارند، یا با انسان‌هایی که بسیار معمولی به نظر می رسند اما دارای کیفیت‌هایی بسیار برجسته هستند.

هیچگاه فریب ظاهر را نخور! همیشه به باطن بنگر و عمق را جستجو کن؛ به کانون بنگر نه به پیرامون...!

#اشو

@ashar_nab53🖌

تا زمانی‌که "خودمان" را
دوست نداشته باشیم
و برای خود ارزشی قائل نباشیم
دیگران نمیتوانند
فراتر از خودمان با ما رفتار کنند
رفتار آنها آینه رفتار ما با "خودمان" است
پس به خودت احترام بگذار
وقتی برای دیگران
لقمه بزرگتر از دهانشان باشی...
آنها چاره ای ندارند
جز آنکه" خردت " کنند ؛
تا برایشان اندازه شوی ...
پس مراقب معاشرت هایت باش....!

#دکتر_الهی_قمشه_ای

@ashar_nab53🖌

نمیشه انکار کرد که زندگی زبر و خشن و گاهی هم حال بهم زنه ، اما لذت‌هایی هست که باهاشون می‌تونیم زندگی رو لطیف کنیم ، اهلی کنیم ، خوشایند کنیم ؛ باید لذت‌های زندگی رو بچشیم ، هرچی می‌خواد باشه...
عشق، هنر، ورزش، حتی جنگیدن...!

#رولی_می

@ashar_nab53🖌

تجربه ها یکسانند ‌.
چه آنها که در خدمت آدمی قرار گیرند و چه آنها که علیه آدمی به کار گرفته شوند‌. در صورتی که انسان آگاه باشد، در خدمت وی قرار می‌گیرند و در غیر این صورت تجربه اهمیت خود را از دست خواهد داد. زیرا این خود آدمی است که به داوری موقعیت‌ها می‌نشیند نه شکست‌هایش...!

#آلبر_کامو
📒#افسانه_سیزیف

@ashar_nab53🖌

بر اساس تئوری انتخاب، تنها کسی که می توانیم کنترلش کنیم؛ خود ما هستیم. اگر رابطه یِ ناموفقی داریم، باید بیندیشیم و ببینیم خود من چه می توانم انجام دهم که باعث بهبودی رابطه ام شود و نه این که سعی کنم دیگری را تغییر دهم.

" تقریبا در تمامی موارد هنگامی که دست از کنترل بیرونی بر می داریم، همسرمان نیز تغییر می کند." اما تئوری انتخاب چیزی ورای رهایی از کنترل بیرونی است. طبق تئوری انتخاب، ما باید تا جایی که امکان دارد به همسرمان کمک کنیم تا نیازهایش را ارضا کند.

برای دست یابی به این هدف لازم است، هفت عادت مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین رفتار هایی که رابطه را تخریب می کنند، کنیم. این رفتار های پیوند دهنده عبارت اند از:

۱) گوش کردن،
۲) حمایت کردن،
۳) تشویق نمودن،
۴) احترام گذاردن،
۵) اعتماد کردن،
۶) پذیرفتن فرد همان گونه که هست،
۷) گفتگوی همیشگی بر سر اختلافات...!

#ویلیام_گلاسر
📒#ازدواج_بدون_شکست

@ashar_nab53🖌

جهان مانند یک رویا می آید و میرود.
ظاهرمیشود و ناپدید میشود.

جهان سال گذشته ات کجاست ؟
جهانِ دوران بچه گیتان کجاست ؟

شما تغییر را میبینید و آن تماماً در حافظه شماست ،نه در واقعیت...
این جهان تابع قانون تغییر است...

و آن نیز شامل همه شما هم میشود.
ماندن و مقاومت در تغییر
باعث رنج ومحنت شما ست...

اما آنچه شما هستید هرگز تغییر نمیکند..
خود را با خود واقعی خویش شناسایی کنید...!

#رابرت_آدامز

@ashar_nab53🖌

اما چیزی که من دلم می‌خواست تاب خوردن از یک درخت سبز بود که برگ‌هایش خش خش کنند، باد غرب بوزد و ابرهای سفیدِ سفید به سرعت از بالای سر ما رد بشوند.

تازه، نه فقط چکاوک‌ها، بلکه باسترک‌ها و توکاهای سیاه و سِهره های سینه سرخ و فاخته‌ها هم از چهار طرف نغمه سرایی کنند.

بوته زار از دوردست پیدا باشد، با فرو رفتگی‌های سایه دار و خنک، اما نزدیک ما موج‌های بلند علفزار که در نسیم تاب بخورند، همین طور جنگل و صدای آب، و کل دنیا بیدار و سرشار از شادی...!

#امیلی_برونته
📒#بلندی‌های_بادگیر

@ashar_nab53🖌

وقتى از ته دل بخندی
وقتی هر چیزی را به خودت نگیری
وقتی سپاسگزار آنچه که هست باشی
وقتی برای شاد بودن،
نیاز به بهانه نداشته باشی
آن زمان است که واقعا زندگی میکنی...

#فلورانس_اسکاول_شین

@ashar_nab53🖌

از کامیونی گفتم که سر کوچه، پارک کرده بود.
پشتش نوشته بود:
نگرد، نیست...!

مامان گفت:
"منظورش تریاکه."
جاوید به‌ طرف آشپزخانه که می‌رفت، گفت: "عدالت است."
عدالت از کلمات محبوبش بود.
صادق گفت:
"نه، فکر نمی‌کنم." سرفه کرد و طول کشید تا دوباره به حرف بیاید.
گفت: "منظورش عشق است."
عشق را جوری گفت که انگار یک رؤیا بود و در فاصله‌ی دوری از آدم‌ها قرار داشت...
گفتم: "واقعا نیست؟"
و بی‌خودی بغض کردم...!

#فریبا_وفی
📒#رویای_تبت

@ashar_nab53🖌

یکی از زیباترین هدایایی که در جهان وجود دارد، موهبت تشویق و دلگرمی دادن است. وقتی کسی شما را تشویق می‌کند، آن فرد به شما کمک می‌کند که از آستانه‌ای عبور کنید که شاید خودتان به تنهایی هرگز قادر به عبور از آن نبودید.

زمانهایی در زندگی وجود دارد که همه چیز به شدت مبهم است و عدم قطعیت بر همه ابعاد زندگی سایه افکنده است. تنها ماندن در چنین زمانه‌ای سبب میشود که احساس نا امیدی و گیجی ما را همچون وزنه‌ای پایین بکشد.

در این حال است که وقتی دوستی با کلمات دلگرم کننده به سراغ ما می‌آید، نور و سبکی را حس می‌کنیم. سپس کم‌کم از پلکان صعود کرده و درب خروج از تاریکی را پیدا می‌کنیم.

احساس دلگرمی که حاصل شده تنها به‌خاطر کلمات دیگری نیست، بلکه «حضور» اوست که به ما کمک می‌کند درب پنهان روشنایی را پیدا کنیم...

#جان_ا‌دانیهیو

@ashar_nab53🖌

بر روی هر چیزی تمرکز کنید
همان چیز با وسعت بیشتر
وارد زندگیتان می شود!
درگیر شدن با مسائل بی اهمیت داخلی، درگیری بزرگتر بیرونی و حتی نابودی را بهمراه خواهد داشت. این قانون کائنات است...!

#جول_اوستین

@ashar_nab53🖌

خودت را بهتر کن
این است همه ی کاری که
برای بهتر کردنِ جهان میتوانی بکنی...

#ویتگنشتاین

@ashar_nab53🖌

تنها گناه واقعی این است، آدم تلاش کند خودش را چیزی نشان بدهد که در اصل نیست ...

#جوجو_مویز
📒#میوه_خارجی

@ashar_nab53🖌

گفت:
دختر،اینطور به من نگاه نکن!
چشم‌های تو بلاخره
مرا وادار به یک خبط بزرگ
در زندگی خواهد کرد!
گفتم: این خبط شما آرزوی من است...!

#بزرگ_علوی
📒#چشمهایش

@ashar_nab53🖌

ترس سرچشمه اصلی خرافات و یکی از منابع اصلی بی رحمی است ؛
فائق آمدن بر ترس آغاز دانایی است ...

#برتراند_راسل

@ashar_nab53🖌

ایدئولوژی، شیوه‌ی دلفریب
و غلط‌اندازی برای ارتباط با جهان است،
به انسان‌ها توهّم هویّت، کرامت
و اخلاق می‌دهد، امّا در واقع
راه را برای دست کشیدن از
همه‌ی آن‌ها، هرچه هموارتر می‌کند
چون منبعِ چیزی فراشخصی و عینی‌ست،
به افراد امکان می‌دهد وجدان خود را
فریب دهند و عقیده‌ی حقیقی
و راه و رسم زندگی خفّت‌بارشان را
از چشم جهانیان و خودشان پنهان نگه دارند

ایدئولوژی بسیار عملگرایانه است،
امّا در عین حال شیوه‌ای به ظاهر
موجّه و متین برای مشروعیت بخشیدن
به همه‌چیز -از بالا و پایین
و همه‌ی جوانب- هم هست؛
هم مردم را نشانه می‌گیرد و هم خدا را...

#واتسلاف_هاول
📒#قدرت_بی‌قدرتان

@ashar_nab53🖌

شروع کردم به خوبی کردن و سالم زیستن و جهان، تمام آدم‌های خوبش را مقابل راه من قرار داد. شروع کردم به دوست داشتن خودم و دوست داشتنی‌تر شدم، شروع کردم به دید مثبت داشتن به ماجراهای جهانم و اتفاقات خوب‌تری افتاد.
من دیر فهمیدم، اما درست فهمیدم؛
همه چیز از من آغاز می‌شد، همه چیز...

#نرگس_صرافیان_طوفان‌

@ashar_nab53🖌

خوشبختیِ تو از درون خودت ساخته میشود
از آنچه که فکر میکنی و انجام می دهی...
دنیا قرار نیست خوشبختی را به تو هدیه دهد
تو آن را می سازی ...

#سپهر_آهنگی

@ashar_nab53🖌

ارزش خودت رو را به نگاه آدم ها گره نزن...

اگه ارزش شما نزد خودتان به این بستگی دارد ،
که دیگران چقدر برای شما ارزش قائل می شوند،
به احتمال زیاد جزو آن دسته از افراد هستید که ؛ تمام زندگیشان را وقف راضی نگه داشتن دیگران می کنند...

نکات خوب و بد انتقادات دیگران را مد نظر قرار دهید، اما هیچ گاه اجازه ندهید ارزش شما را کس دیگری تعیین کند...

لازم نیست همه از شما خوششان بیاید یا با سبک زندگی شما موافق باشند...

شما نميتوانيد آدم ها را مجبور كنيد كه سليقه خوبى داشته باشند...!

#محمدمهدی_گلشنی

@ashar_nab53🖌