در خانه ای که آدم ها یکدیگر را دوست ندارند بچه ها نمیتوانند بزرگ شوند، این طور نیست؟ نه، نمیتوانند، شاید قد بکشند اما بال و پر نخواهند گرفت ...!

✍🏻 انا گاوالدا

یک یادآوری:

‏همه ما لایق این هستیم که مورد عشق و علاقه واقعی و کامل قرار بگیریم.
‏لایق این هستیم که با کسی باشیم که ارزش واقعی ما را میدونه و به ما احترام میذاره.
‏ما لایق عشق‌های نصفه و نیمه و مبهم نیستیم.

ميدوني 
ما تلاشهای شبانه روزی
استرس ها
بي خوابي ها
گريه ها
لحظه های ناامیدى و
و شکست های آدم هايي كه
امروز موفق اند رو نمي بينيم

فقط لحظه هاي شادي و موفقیت شون
رو میبينيم  و به خودمون ميگيم
خوش به حالش.......
خوش به حالش چقدر خوش شانسه
كه به چيز هاي كه دوست داشته رسيده !

آدم ها، خیلی کم بلدند خودشان باشند.
کاش آن دسته هم که نقش بازی می کنند،
توانایی داشتند دستِ کم،
همان نقش را به خوبی درآورند !

📕 فرانی و زویی
#جی_دی_سلینجر

#چارلز_بوکفسکی یجا میگه؛
ما برای ادامه دادن
هیچکسی را نداریم جز خودمان...
در نهایت همه ما هم روزی به این حقیقت میرسیم که نمی‌تونیم به هیچ‌کس جز خودمون تکیه کنیم...
شاید غم انگیز باشه، ولی در انتها همه یه روز با تمام وجود این واقعیت رو درک میکنن...
🎥 The Witcher

فیلم های روانشناسی بر اساس اختلالات روانشناختی :

سکوت بره ها (شخصیت ضد اجتماعی)

درخشش (اسکیزوفرنی)

جزیره شاتر(اسکیزوفرنی)

مرد بارانی (اوتیسم)

ذهن زیبا (اسکیزوفرنی پارانویید)

هوانورد (اختلال وسواس جبری)

سیبل ( اختلال شخصیت چند گانه )

اتوبوسی به نام هوس (روانشناسی هوس)

کشنده جاذبه (اختلال شخصیت مرزی )

بی باک (اختلال استرس پس از سانحه )

کینگ فیشر (اختلال دمانس)

هنگامیگه چشک حسود بترکه (خشونت ، قاچاق،الکلیسم ،فقر)

بوکس هلنا (اختلال روانی،وسواس،حسادت)

2/19 هفته (اختلال در قدرت و کنترل ج.نسی)

چشمان خفته گستر(فیلم سرد،سوالات بی جواب،وسواس حسادت)

بهتر از این نمیشه (اختلال وسواس اجباری)

چه باب؟ (فیلم سرگرم کننده و جدی)

صبحانه باشگاه (مسائل نوجوان و نمونه ای از پویایی)

آبی (غم و اندوه و روح انسان)

رابط خطرناک(دستکاری و ذهن بازی ها در فرانسه قرن 18)

پرواز بر فراز آشیانه فاخته یا دیوانه ای از قفس پرید(موسسه روانی،پویایی گروه)

دختر پ (بیمارستان روانی ، اختلال مرزی،افسردگی)

داستان زن جوان (GIA)

شاهزاده جزر و مد(نقش درمانگر)

چه رویاها فرا می رسد (افسردگی و خودکشی)

بنی و جون (اسکیزوفرنی)

عجب خوردن انگوری(تجسم بزرگ نوجوان غقب مانده ذهنی و مادر چاق روانی)

دفتر خاطرات بستکتبال(اعتیاد به مواد و خشونت )

کودکی نارنجی (شرطی سازی کلاسیک و درمان گریزی)

با غریبه بحث هرگز (موضوع روانشناختی تعجب)

بالا بردن قابیل (روانشناسی کودک و آزمایش کودکان)

ترس اولیه (ترسناک - اختلال شخصیت و دستکاری آن)

زنده ( استرس سانحه و پیامد آن)

بهتر از این نمیشه (وسواس فکری-عملی)

مسلح (نظامی خود بیمار انگار)

محاکمه (پارانویید)

پارانوییا ( پارانویید)

روز هشتم ( سندرم داون)

متولد چهارم جولای (اختلال استرس پس از سانحه)

اینک فاجعه (اختلال استرس پس از سانحه )

شاه ماهیگیر (اختلال استرس پس از سانحه )

راه های افتخار ( اختلال استرس پس از سانحه )

منهتن ( اختلال استرس پس از سانحه )

شکارچی گوزن ( اختلال استرس پس از سانحه )

غلاف تمام فلزی ( اختلال استرس پس از سانحه )

جوخه ( اختلال استرس پس از سانحه )

قدرتمندترین دارایی همه ما ذهن ماست.
اگر به خوبی آموزش داده شود، فورا می تواند ثروت عظیمی ایجاد کند. یک ذهن آموزش ندیده همچنین می تواند فقر شدید ایجاد کند که می تواند یک خانواده را برای نسل ها در هم بکوبد.

اگر مردم به رویاهای شما نمی خندند،

رویاهای شما به اندازه ی کافی بزرگ نیست..

#بیل_‌گیتس

نمی توانی به عقب برگردی و
شروع رو عوض کنی
ولی میتوانی از جایی که هستی
آغاز کنی و پایان را عوض کنی...

سی اس لوئیس

شب خوش🌙⭐️

@arameshdron🌿

او به سر وقتِ تو می‌آید، نه از آن رو که کوشیده‌ای بلکه از  آن رو  که  تسلیم  بوده‌ای.
صبح تون پر امید 💚

کاری رو انجام بده که به قلبت آرامش میده

🍪مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف شوند!
☕️قهوه
دلیل:سوزش معده
🥃چای
دلیل:آسیب دیواره معده
🍅گوجه فرنگی
دلیل:ضعف عضلانی
🍌موز
دلیل: برهم زدن تعادل منیزیم و کلسیم

‏حاول أن تحب أحزانك
لعلها ترحل كما يرحل كل شيء نحبه


سعی کن دوستدار غم‌هایت باشی
شاید بروند!
بسان تمام چیزهایی
که دوست ‌داریم و می‌روند.

#أنيس_منصور

سواد يك فرد به حجم داده اى
كه دريافت كرده نیست
به کیفیت پردازش داده ها است🧠

📌توقعات ناسالم و مخرب در رابطه عاطفی:

۱ همیشه و در هر شرایطی کنارم باش
۲ باید از سکوتم بفهمی چی میخوام
۳ باید خودت بفهمی چیکار کنی یا چطور باهام رفتار کنی اگه من بهت بگم که دیگه فایده نداره!
۴ هر چیزی که میخوام بدون توجه به شرایط فعلی خودت همون باید برام فراهم بشه یا برام انجامش بدی

https://www.tg-me.com/Arameshdron

تمرینی برای آرامش و کاهش استرس

هنگام بزرگ شدن دایره عمل دم
هنگام کوچک شدن دایره عمل بازدم

روزی ۵ بار انجام بدهيد.

@arameshdron🌿

‏اعتماد کردن مثل یه برچسب میمونه
وقتی که از جاش کنده شد،
ممکنه دوباره بچسبه...
اما هرگز به محکمی اولین بار که
ازش استفاده کردی نمیشه...

تو بخواه و آرزو کن
اما پیشاپیش شاد باش 🍃♡

یکبار هم به من گفت: «عزیزترینم»!
تا آن زمان هیچ واژه ای نتوانسته بود تا این حد برایم جاودانه بماند و کلمات فقط مشتی کلمات بودند در اقتضای زمان و مکانی محدود.
ولی «عزیزترینم...!» فکرش را بکنید که در میان تمام عزیزانی که دارد، تو، »ترینِ» آنهایی! این یعنی مرا کاملا آزاد و شرافتمندانه دوست می داشت آنهم در کمالِ دارایی نه از روی ترس و تنهایی اش.

#حمید_جدیدی