خداوندا
رزق مارا از جایی مقرر کن
که لقمه هایمان
مجبورمان نکنند
چشم بر روی حق ببندیم.🪴

گفتمش در دل و جآنی
تو بگو من چِه کنم؟!

گفت نبض ضربآنی
تو بگو من چه کنم؟!🥹

راز قدرت در برابر تحقیر...

ببین بدنت چی کم داره ؟!

تابستونای خونه مادربزرگ همیشه خنک بود، حوض آبی وسط حیاط، گلدونای شمعدونی لب حوض، درخت توت توی باغچه، گربه لمیده روی دیوار، تخت کنار دیوار، ظرف هندونه یخ روی قالی ...
هنوزم فکر این چیزا، دلمو خنک می‌کنه،
وقتایی که می‌گفت: مادر برو وایستا کنار حوض آب بگیرم روت، خنک بشی!
صدای چرخیدن پنکه پایه کوتاه ناسیونال با پره‌های سبز که ترس بریدن انگشتای دست هیچوقت نمی‌ذاشت برم جلوش بشینم و از ته دلم بگم اااااااااااااااا ...

دل که زنده باشد،
هر خانه‌ای آباد می‌شود!
خانه‌ی دلت آباد...🌼🍃

پنچ قانون غیر رسمی دنیا که شاید بهتره بدونی
- قانون مورفی: از هرچی بیشتر بترسی، بیشتر اتفاق میفته.

- قانون کیدلین: اگه بتونی یه مشکل رو به‌طور واضح رو کاغذ بنویسی، اون وقت اون موضوع نصفش حل شده.

- قانون ویلسون: اگر اطلاعات و هوش رو همیشه در درجه اول قرار بدی، اون وقت پول همینجوری میاد.

- قانون فالکْند: وقتی مجبور نیستی که تصمیم بگیری، پس تصمیمی نگیر.

راہ رفتن را یاد گرفتیم
تا دویدن را بلد شویم
دویدن را یاد گرفتیم
تاراهے براے زودتر رسیدن بیابیم
دویدیم و دویدیم و دویدیم
بے آنڪہ بدانیم سهم ما از زندگی
فقط دویدن بود
نہ رسیدن

Ask yourself what is really important
and then have the courage to build your life around your answer...
از خودت بپرس چه چیزی واقعا مهم است،
سپس شجاعت داشته باش که زندگی‌ات را
پیرامون سوالت بسازی...

تمام غصہ هاے دنیا رو میشہ بایڪ جملہ
تحمل ڪرد "خدایا میدانم ڪہ میبینی"

شبتان پر از نگاہ مهربان خـدا...🩶

شـب خـوش
‌

و انتهای
این قصه‌ی سرد و سفید
همیشه سبز خواهد بود...
«صبح بخیر»💚

بـریـم؟!
بـراے یـہ هفتہ خـوب ☀️🌈🎈

و هر روز صبح
زندگی را دوباره از سَر بگیر
بیخیال هر چیز که تا امروز نشد

صبح بخیر💛

از نوشخندِ گرمِ تو،آفاق تازه گشت

رهی معیری🧡🤍

فایده مصرف تخم مرغ در صبحانه:💛🥚

کاهش وزن و چربی سوزی
سیر نگه داشتن
سرشار از پروتئین و عضله ساز
تقویت بینایی
رشد مغز و حافظه

از خوشی های کوچک غافل نشو
از نفس کشیدن عطر خوش چون قهوه..
صبـح تون پـرمهـر❤️

و من
در طلوعِ گل یاسی
از پشتِ انگشت‌های تو
بیدار خواهم شد ...

سهراب سپهری
صبح بخیر🤍