یک زندگی خوب بعداز ۵٠سالگی

این قشنگترین پیامی بود که خوندم؛

در زندگی یاد گرفتم:
با احمق بحث نکنم و بگذارم در دنیای احمقانه خویش خوشبخت زندگی کند.
با وقیح جدل نکنم چون چیزی برای از دست دادن ندارد و روحم را تباه می کند.
از حسود دوری کنم چون اگر دنیا را هم به او تقدیم کنم باز از من بیزار خواهد بود.
وتنهایی را به بودن در جمعی که به آن تعلق ندارم ترجیح دهم
و سه چیز را هرگز فراموش نمیکنم:
1 . به همه نمی توانم کمک کنم
2 . همه چیز را نمی توانم عوض کنم
3 . همه من را دوست نخواهند داشت...!

کودک درون همان بخش از وجود شما است که دوست دارد بازی کند،با صدای بلند بخندد، او می‌خواهد ناشناخته‌ها را بشناسد و خلاقیت خود را بی‌ترس و واهمه بیرون بریزد.
درواقع کودک درون همان بخش از وجود شما است که می‌خواهد باشد و کودکی کند. همه افراد کودک درون دارند، اما برخی از بزرگسالان او را در خود خفه کرده‌اند و اجازه نمی‌دهند خودش را نشان دهد.

شاد بودن به این معنا نیست که همه چیز کامل است!
بلکه به این معناست که شما
تصمیم گرفتید فراتر از ناقصی ها را ببینید

‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌

برنج راقبل خوردن 1شب بخیسانید

به گفته محققان دانشگاه انگلستان مواد شیمیایی ناشی از سموم صنعتی باعث آلودگی برنج میشود ولی خیساندن برنج در آب در طول شب میزان ماده سمی آرسنیک را80%کم میکند..

همه ی آدم ها ظرفیت بزرگ شدن را ندارند، اگر بزرگشان کنیم گم می شوند و دیگر نه شما را می بینند و نه خودشان را.بیایید به اندازه ی آدم ها دست نزنیم

فردی که می‌خواهد همیشه آدم خوب و حرف‌گوش‌کنی باشد، شخصیتی آسیب‌دیده دارد.
نیروهای سالمی در درون هر فردی وجود دارد که می‌خواهد گاهی عصبانی شود، نادیده بگیرد یا آن چیزی که خودش فکر می‌کند درست است را انجام دهد
اما برای نگهداشتنِ آن تصویر خوبی که دیگران
[نه خودش] تایید می‌کنند، امیال و خواسته‌هایش را سرکوب می‌کند.

شخصیت مطیع یکی از سه گرایش روان‌رنجور در نظریه شخصیت هورنای است

صدابیزاری یا میزوفونیا، یه حساسیت محیطیه که فرد به صداهای خاصی مثل صدای جویدن غذا، باز و بسته‌شدن در خودکار یا صدای نفس‌کشیدن بقیه، واکنش نشون می‌ده

ما جهان را فقط از زاویہ چشم خودمان نگاہ می‌ڪنیم!

همانطور كه داشتن یک پیانو
شما را به يک پیانیستِ قابل، تبديل نمی‌کند

خواندن هزاران جمله موفقيت هم،
شما‌را به یک انسان "موفق" تبديل نمی‌کند!

"زمان" اندک است!
عمل کن.

مشکل بی‌سواد بودن افراد نیست. مشکل این است که آن‌ها فقط یاد گرفته‌اند که آموخته‌های خود را باور کنند. امّا یاد نگرفته‌اند که به آموخته‌های خود شک کنند و درباره آن‌ها سوال بپرسند.

#آدام_گرانت

این زندگی منه...
زندگی دیگری نیست که
برای من انتخاب بکنه
که چیکار باید بکنی....

مشخصه اصلی‌مون آزادیمونه..

دکتر_هلاکویی

‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌
‌

ظـهـر بخیــر 🥦🥑

سس مایونز پروتئینی و سالم
مواد لازم :
سرکه ۱ ق چ
تخم مرغ آب‌پز ۳ عدد
روغن زیتون ۵۰ میلی لیتر
آب ۱۰۰ میلی لیتر
نمک ½ ق چ

بریم یه پاستای خوشمزه درست کنیم سیوش کن که از دستش ندی🍜