دل آدمی ظرفیت نومیدی معینی دارد.

#گوژپشت_نتردام
#ویکتور_هوگو
ترجمه #جواد_محیی
انتشارات #جاودان_خرد

چقدر دلپذیر است اگر موقعیتی پیش آید و شما بتوانید به دیگری بگویید "من به تو نیاز دارم."

ما همیشه تصور می‌کنیم چون بزرگسال هستیم باید متکی به خود و آزاد بوده و به کسی محتاج نباشیم و شاید به این دلیل است که اکثر ما از درد تنهایی به جان آمده‌‌ایم، در حالی که نیاز داشتن امری بدیهی و طبیعی به شمار می‌آید و مهم است اگر به چیزی احتیاج داشته باشیم و بتوانیم آن را به زبان بیاوریم.

📕 #زندگی_با_عشق_چه_زیباست
👤#لئو_بوسکالیا

قانون مڪث 3 ثانیه:

ڪسے از شما سؤالے ميپرسد، سريعاً جواب ندهيد، سہ ثانيہ مكث ڪردہ، سپس جواب دهيد. 

يا در ماشين نشسته‌ايد و خیلے هم عجلہ داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روے صندلے ماشین بہ آرامے، سہ ثانيہ مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد.
       
اين مكث‌هاے سہ ثانيہ باعث افزایش قدرت و صبر شما شدہ و در نتیجہ باعث ماندگارے و افزون شدن انرژے مثبت شما ميشود.

در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكہ ملكہ ذهن شما شدہ و در حافظه‌تان ثبت گردد.

مهم ترين فايدہ مكث سہ ثانيہ جلوگیرے از بروز خشم و عصبانيت می‌باشد و بہ شما ترمزے می‌دهد كہ خودتان را كنترل كنيد.

حقیقت این است که درون ما چیزی که بتواند آزارمان دهد وجود ندارد .تنها ترس از تجربه کردن احساساتمان میتواند ما را در تله نگاه دارد.

📕 کتاب : تجسم خلاق
اثر : #شاکتی_گواین

دلم می‌خواست چیزے بگویم تا بفهمد عشقش با من چہ ڪردہ، پس گفتم:
«تو مرا با زندگے آشتے دادی.»

" عشق و بیزاری "

خواهى مرا دوست بدار
و خواهى از من بيزار باش
براى من تفاوتى نمى كند
اگر مرا دوست داشته باشى
هميشه در دل تو جاى دارم
و اگر از من بيزار باشى
هميشه در ذهن تو جاى دارم.
ویلیام شکسپیر

" Love me or hate me "
Love me or hate me
both are in my favour
If you love me
I'll always be in your heart
If you hate me
I'll always be in your mind.
William Shakespeare

شعر از ویلیام شکسپیر
ترجمه حسین الهی قمشه ای

من بهت ده تومن دادم
اون بهت بیست تومن داد
تو فک کردی اون بهتره چون بهت بیشتر داد!
ولی اون صد تومن داشت
من فقط همون ده تومن رو داشتم...

❗️بزرگ شدن با والدین نابالغ عاطفی و لمس احساسات آن‌ها اغلب شبیه به بودن در یک ترن هوایی از احساسات است. ناتوانی آن‌ها در تنظیم احساسات خود، می‌تواند منجر به طغیان‌های غیرقابل پیش‌بینیشان و یا کناره‌گیری شود و باعث ایجاد احساس سردرگمی و ناامنی در فرزندانشان شود.

- فرزندان والدینی که از نظر عاطفی نابالغ هستند ممکن است در ابراز احساسات خود دچار مشکل شوند، زیرا هرگز تأیید یا حمایتی را در این زمینه تجربه نکرده‌اند که می‌تواند منجر به مشکل در ایجاد روابط سالم و درک احساسات خود شود.

- والدین نابالغ عاطفی باعث می‌شوند که فرزندانشان در این مورد که چه رفتاری قابل قبول است دچار سردرگمی شوند، که می‌تواند منجر به مشکلاتی در داشتن انضباط شخصی و عدم درک در مورد مرزگذاری‌های شخصی در بزرگسالی شود.

- در برخی موارد، فرزندان این افراد ممکن است نقش خود را به عنوان یک فرزند از یاد ببرند و در نقش خود تغییر ایجاد کنند، یعنی احساس کنند که مسئول بهزیستی عاطفی والدین خود هستند. این می‌تواند منجر به احساس گناه، اضطراب و ناتوانی در اولویت‌بندی نیازهای خود شود.

مأیوس نباش
من امیدم را در یأس یافتم
مهتابم را در شب
عشقم را در سال بد یافتم
و هنگامی که داشتم خاکستر می‌شدم
گر گرفتم ...




👤 احمد شاملو

از جدال با ڪسے ڪه
قدردان محبت هاے تو نیست بپرهیز
اینڪه تصور ڪنے روزے میتوانے او را متوجه اشتباهش سازی
درست مثل آب ڪردن ڪوه یخ با " ها " است ..

چاره اے نیست !
باران هم باشے
براے ڪاسه هاے وارونه ڪارے نمیشه ڪرد!

دیده‌ام خورشید را در خواب، تعبیرش تویی!🩷
سلام صبح l بخیر🌸

#خودمونی
آرزو میڪنم
هیچگاہ منحنے لبخند روے لب‌هایت گُم نشود،
شوق دوست داشتن‌هاے ماندنی‌ات را هیچ نسیمے با خودش نبرد،
آواز لحظه‌هاے زندہ بودنت را دنیا بہ گوش هیچ غصه‌‌‌اے نرساند.
آرزو میڪنم آنقدر خودت باشے ڪہ رفتنی‌هایت بروند،
نشدنی‌هایت نشوند،
اما تو هیچگاہ دست برندارے از
طلوع نورها، دوباره‌ها، امیدها ...☺️

#شعر #رنج_مقدس

نمی‌توان عاشق بود و رنج نکشید
نمی‌توان عاشق نبود و رنج نکشید
رنجی هست که از در آمیختن با زندگی می‌کشیم
رنجی هم هست که از فقدانِ زندگی می‌کشیم
در هر روی نمی‌توان رنج نکشید
انتخاب، هرگز رنج کشیدن یا نکشیدن نبوده است
انتخاب؛ بودن یا نبودن
زندگی کردن یا نکردن
عاشقی کردن یا نکردن است
رنج همراه همواره‌ی ماست

وحیدشاهرضا

صحبت‌‌های آقای والکر متخصص علم عصب‌شناسی در رابطه با عوارض کم خوابی و بی‌‌خوابی

👩🏻‍🏫حالا باز دیر بخوابید و یا کم بخوابید

@arameshdron

من بهت ده تومن دادم
اون بهت بیست تومن داد
تو فک کردی اون بهتره چون بهت بیشتر داد!
ولی اون صد تومن داشت
من فقط همون ده تومن رو داشتم...

حال ڪہ از ساده‌ترین چیزها متاثر می‌شوی،
‏بسے رنج خواهے برد دوستِ من،
‏این جهان با آدم‌هاے بسیار حساس،
‏سر سازگارے ندارد.
‏‌
‏‌ غادةالسمان⁩

«نه چشم‌ها و نه لب‌ها، پذیرنده‌ترین چیز انسانی، فقط و فقط آغوش است.»

- گوژپشت نتردام؛ ویکتور هوگو.

We learn to live with the pain...

ما یاد می‌ گیریم با درد زندگے ڪنیم...