صبح می‌خندد خود آرایی کنید...

#فریدون_مشیری

روزم را قشنگ کرد 🐥🐣
روز بخیر🌿

وقتی خدا میخواد یه شروع دوباره بهت بده
معمولا با یه پایان شروع میشه
برای همین دَر های بسته ی زندگی یه نشونه است!
نشونه ی اینکه دَرهای دیگه داره برات باز میشه!
به خدا اعتماد کن:
وقت بخیر 🎈

در آغوش گرفتن عزیزانمون اینقدر مهمه که باید جزوی از روتین زندگیمون باشه.
بغل کردن می تونه میزان ترشح سروتونین در مغز رو افزایش بده و باعث افزایش شور و نشاط و عزت نفس در فرد بشه. افراد افسرده و تنها میزان سروتونین در بدنشون کاهش پیدا می کنه. بغل کردن باعث افزایش سروتونین و اندورفین میشن و ایجاد شادی و لذت در فرد میکنن و غم و اندوهش رو به شدت کاهش میدن و از افسردگی جلوگیری می کنن. از فواید بغل کردن میتونیم افزایش اعتماد بنفس و حس ارزشمندی ، ارتقای سطح سلامت روان، آرام سازی بدن و عضلات،کنترل احساسات و استرس ،کاهش فشارخون و افزایش کیفیت خواب اشاره کنیم.

به تعداد شبها، روز وجود دارد، و طول  شب و روزها هم در چرخه یک سال، مساوی است.
حتی سعادمندترین زندگی ها هم نمیتواند بدون کمی تاریکی سپری شود و کلمه شادی اگر با اندوه به تعادل نرسد، بی‌معنی خواهد بود
#کارل_گوستاو_یونگ

٠۱  مـهـر 🍂🍁
۱۴٠۳ یکشنبه 🌻
۱۸  ربیع‌الاول  ۱۴۴۶🌼
22   Sept   2024🍁
۱۴٠۳   ٠۷  ٠۱🍂
گذشته ۱۸۶   مانده ۱۷۹💛

چند لحظه وایب پاییز تقدیمتون🍁🧡🍂

قشنگ‌ ترین قسمت روز ☕️🤍

🍁پاییز جان آمدی؟
🍂آمدے با هواے عاشقیت
🍁آمدے با هزار رنگـ قشنگت
🍂آمدے با بوے پر از مهرت
🍁پاییز جان خوش آمدی
🍂فرارسیدن فصل پاییز مبارک
🍁صبح تون به مهر🍂

دوستان من ڪجا هستند؟🍊🍃🍊
روزهاشان پرتقالے باد🍊🍃🍊

#سهراب_سپهری

سـلام
صبـح اول هفتہ تون بخیـر 🍊🍂

هیچ‌کس‌ در هیچ‌ جای زمین موظف نیست که برایمان حال خوب بیاورد...
هنر این است که بلد باشیم
شاد باشیم
و شادی بیافرینیم...🥑

🌺ما انقدرا تنها نمی موندیم اگر…


🟣قبل از اینکه به هم آسیب بزنیم علت دلخوریهامون رو برای هم توضیح بدیم.

🟣به جای اینکه به فرد اشتباهی هزار بار فرصت بدیم برای آدم های امن و خوب اندکی صبر بکنیم.

🟣قبل از اینکه تصمیم به جدایی بگیریم راه های دیگه رو برای ترمیم رابطه امتحان کنیم.

🟣همه ما انقدر باهم غریبه نبودیم اگر تلاش می کردیم کمی بیشتر همو بفهمیم ببینیم بشنویم و درک کنیم.

پیکاسو در خاطراتش مینویسد:

مادرم میگفت اگر سرباز شدی
مطمئن باش روزی ژنرال میشوی

اگر راهب شدی روزی پاپ خواهی شد
در عوض من یک نقاش بودم و پیکاسو شدم!
گاهی فقط نیاز داریم که باورمان کنند و بعد رشد کردن را آغاز می کنیم

ما باید به چیزها به سبب درستی‌شان، و نه به علت قدمت‌شان، احترام بگذاریم. ادیانِ قدیمی با پافشاری بر این که اگر ما سنت‌ها را رها کنیم آنگاه به همه‌ی مقدسات گذشته اهانت‌کرده‌ایم، ما را به دام می‌اندازند.

ولی آیا این بی‌معنا نیست که تو زندگی‌ات را وقف یک نظام خرافی و غلط بکنی؟

#اروین_یالوم

پاییز به ما می آموزد که برگها ی سبز زرد می شوند . می ریزند .خشک می شوند .درختان چهره ای جدید ، بدون برگ و خشک به خود می گیرند . اما این به معنای پایان زندگی نیست. انگار که این بخش تکرار شوند جهان است افتادن و برخاستن. خشک شدن و سبز شدن. رفتن و اما بودن. هیچ چیز نمی رود. انگار که همه ما در تغییر لحظه هستم . خود ما هم فقط مشاهده گر نیستیم. بلکه بخشی از تغییر یم.
واژه ی "تغییر" . بر همه چیز حاکم است و هیچ چیز در جهان هستی از حکم او مصونیت ندارد. هم زمان و هم مکان و همه هستی جهان تحت فرمان بی چون چرای این واژه هستند. اما خود ش ثابت است. این وازه و این مفهوم هیچ زمان تغییر نمی کند همیشه بوده و هست و اما همه در فرمان اویند. "تغییر" جاودانه است همیشه بوده و همیشه هست. ما هم برای اینکه هستیم باید بپذیریم که همه چیز تغییر می کند و با یک نشان بسیار کوچه اما با مفهومی بزرگ ، برگها ی زرد و خشک پاییز به ما پیام می دهند که زندگی جاری است و همه چیز به سمت نو شدن می رود . برای استقبال از تغییرات نو و نوشدن همیشه هشیار باشیم. باور به تغییر در ما انگیزه بهتر شدن می زاید و ما را همیشه، دوباره می سازد . برگهای خشکمان را زرد می کند می ریزد و دوباره جوانه می زند نو می کند و می خنداند. ... زندگی در جریان است و همچنان تغییر برقرار است. شاد باشید.