Telegram Web Link
4⃣ ماذا يعني الحديث مع الناس والتفاعل معهم؟ هو ببساطة شديدة أن تتكلم معهم مثلما تتكلم مع والديك وأهلك ، الأمر يسير جدًّا ، فقط رسِّخ هذه الفكرةَ في عقلك ، واستبعد كلَّ الأفكار الوهمية المعذِّبة ، اقرأ معي هذا الحوارَ اليسير بين موسى - عليه السلام - وربِّه رب العزة والجلال ، وتأمَّلْ أسلوب الكليم وهو يخاطب ربَّه بمنتهى الشفافية والبساطة والودِّ والثقة بالنفس ؛ قال - تعالى -: {وَمَا تِلْكَ بِيَمِينِكَ يَا مُوسَى * قَالَ هِيَ عَصَايَ أَتَوَكَّأُ عَلَيْهَا وَأَهُشُّ بِهَا عَلَى غَنَمِي وَلِيَ فِيهَا مَآرِبُ أُخْرَى} [طه: 17، 18] ، المسألة لا تحتاج منك كل هذا التعقيد ، صدِّقني.

5⃣ حين تتحدَّثُ مع الآخرين ، فلا تلتفتْ إلى مشكلتك مع نفسك كونك لا تستطيع التركيز ، بمجرد أن تتحدث مع الناس توقَّف فورًا عن التفكير في صعوبة تركيزك ؛ لأنك حين تفكر في ذلك ، فإنك تؤكِّد تلك المشكلة ، وبدلاً من إخفائها ، فإنك بهذه الطريقة تقوم بإظهارها ، وهي حين تظهر أمامك تظهر بصورة مشوهةٍ ، ومتضخمةٍ ، ومبالَغٍ فيها، فتُلهيك عن بقية حسناتك وإيجابياتك ، تذكَّرْ حين تتكلم أنه قد فات وقتُ الإصلاح والتقويم ، ولهذا اترك كلَّ محاولة للتعديلِ والترتيبِ والتنميقِ جانبًا ، وركِّز فقط على الفكرة وفيما تقوله الآن ، وبعد أن تنتهي قُم بعملية المراجعة والمحاسبة والتقويم.

6⃣ تجنَّبْ عناصرَ التَّشتيت التي تصدر منكَ لا من الآخرين ، كالنظرِ إلى الساعة مثلاً ، أو اللعبِ بأزرار القميص أو الثوب ، أو إبعادِ خصلات الشعر عن الوجه ، أو خلعِ النظارة وارتدائها ، أو الانشغالِ بالهاتف الجوال... إلخ ، أناس كثيرون يفعلون مثل ذلك ، وهم بهذه الأفعال اللاشعورية لا يُشتِّتون انتباه الناس فحسب ؛ بل يشتتون أنفسَهم بأنفسِهم ، ولهذا تجد أحدهم يقول لكَ مثلاً في منتصف الحوار : "أين توقَّفْنا؟" ، "ماذا كنتُ أقول لك آنفًا؟".
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://www.tg-me.com/alneher
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌸الصحة النفسية🌸

#النشيد_الوطني_الاسرائيلي.

#الصهيوني.

#هل_يعرف_العرب_ترجمته؟

المضحك، أن بعض القادة العرب، وسفرائهم في إسرائيل يقفون له بإحترام.
والذي يحتوي على هذه الكلمات ::
" ليرتعد كل سكان مصر وكنعان وبابل، ونرى دمائهم تراق و رؤسهم مقطوعة "

لماذا لا يتم شرح النشيد الوطني الإسرائيلي لأولادنا في المدارس العربية، كنوع من الثقافة والعلم بالشيئ، خير من الجهل به ؟

#لكي_يعلم_كل_عربي_من_هو_عدوه !

تعال معي، لنتعرف على ترجمة حرفية دقيقة، للنشيد القومي الإسرائيلي، الذي يعزف في المناسبات والأعياد، وعند إستقبال الرؤساء والسفراء، في إسرائيل، (ومن ضمنهم سفراء عرب)

#ولماذا ؟ يضغطون علينا لتغيير مناهج التعليم لدينا، وتعديل تفسير بعض الآيات القرآنية، ولم يطرح يوما عليهم تغيير نشيدهم الوطني الرسمي !

#فماذا_يقول_النشيد_الوطني_الإسرائيلي؟

ولماذا إختار اليهود هذا النشيد لإسرائيل الصهيونية، وهو يحمل شعارات دينية بغيضة لدولة تدعي أنها متحضرة وديمقراطية؟

כל עוד בלבב פנימה
נפש יהודי הומיה
ולפאֲתי מזרח קדימה
עין לציון צופייה -

עוד לא אבדה תקוותנו
התקווה בת שנות אלפיים
להיות עם חופשי בארצנו
ארץ ציון וירושלים

ترجمة النشيد :

- *طالما تكمن في القلب نفس يهودية* !

- *تتوق للأمام ، نحو الشرق*

- *أملنا لم يصنع بعد* !

- *حلم ألف عام على أرضنا*

- *أرض صهيون وأورشليم*

- *ليرتعد من هو عدو لنا*

- *ليرتعد كل سكان ( مصر وكنعان*)

- *ليرتعد سكان (بابل )*

- *ليخيم على سمائهم الذعر والرعب منا*

- *حين نغرس رماحنا في صدورهم* !

- *ونرى دماءهم تراق*

*ورؤوسهم مقطوعة* !

#عتبروا_يا_اولي_الابصار.

وعندئذ نكون شعب الله المختار حيث أراد الله

#سؤال_يستحق_الطرح:

من هم الإرهابيون الأصليون و قُطّاع الرؤوس والدمويون ؟

لو سمحت، ساهم في نشرها بمختلف اللغات وأعد ارسالها باية لغة ثانية ان تمكنت
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://www.tg-me.com/alneher
🌸الصحة النفسية 🌸
#للعبرة
#لأن_مع_كلِّ_عِبرة_عَبْرة .


فائدتان جميلتان من سورةالعنكبوت:
🕸الفائدة الأولى:
لماذا ذُكِرَ العنكبوت في القرآن بصيغة أنثى على الرغم من أنه ذكر ؟؟؟
تقول الآية :-
("مَثَلُ الَّذِينَ اتَّخَذُوا مِنْ دُونِ اللَّهِ أَوْلِيَاءَ كَمَثَلِ الْعَنْكَبُوتِ اتَّخَذَتْ بَيْتًا ۖ.. ") [العنكبوت: 41]
هل لاحظتم تاء التأنيث في كلمة اتخذت"؟
"العنكبوت"مذكر أم مؤنث؟ هل تقول "هذه عنكبوت"، أم "هذا عنكبوت"؟
الصحيح هو "هذا عنكبوت"، لأنه مذكر. فَلِمَ جاء بتاء التأنيث مع كلمة العنكبوت
وقال: "اتخذت"؟
عاب الطاعنون في دين الله، والمشككون، فقالوا هذا خطأ في القرآن، والعياذ بالله ، فقالوا نحوياً ولغوياً الصحيح أن يقال في الآية: "كمثل العنكبوت اتخذ بيتاً" لأن كلمة العنكبوت مذكر
لكن شاء الخالق سبحانه أن يترك لنا معجزة، حجة لتزيدنا يقيناً، وتزيد الكافرين ذلة ومهانة.
فجاء العلم الحديث ليثبت أن أنثى العنكبوت هي الوحيدة القادرة على بناء البيت🕸 والشبكة العنكبوتية🕸 أما ذكر العنكبوت فلا حيلة له يخرج فقط خيوط يستعملها للانتقال والتحرك فقط ولا قدرة له على بناء بيت🕸
فلو كان الله جل وعلا قال :- كمثل العنكبوت اتخذ بيتاً، لكانت الآية خاطئة علمياً وبيولوجياً ؛ لكن سبحان الله جاءت تاء التأنيث لتوقر الإيمان في قلوبنا ولنعلم أنه الحق
🕸 أما الفائدة الثانية:-
تقوم أُنثى العنكبوت بقتل الذكر بعد أن تنجب الأولاد وتلقيه خارج البيت🕸..
وبعد أن يكبر الأولاد يقومون بقتل اﻷم وإلقائها خارج المنزل🕸..
بيت عجيب من أسوأ البيوت على اﻹطلاق🕸
لقد وصفها القرآن بآية واحدة..
(وإنّ أوهن البيوت لبيت العنكبوت لو كانوا يعلمون)
سبحان الله !!!
لقد كان الناس يعلمون مدى الوهن في البيت الحسي🕸 للعنكبوت لكنهم لم يدركوا
الوهن المعنوي إلا في هذا العصر...!! وبالتالي جاءت الآية : لو كانوا
يعلمون !!
ومع ذلك يسمي الله تعالى سورة بإسم هذه الحشرة السيئة الصيت ويتكلم عنها في آية
مع أنّ السورة تتحدث من أولها لآخرها عن الفتن ؟
🕸البداية كانت (أحسب الناس أن يتركوا أن يقولوا آمنا وهم لا يفتنون) و (ومن الناس من يقول آمنا بالله فإذا أوذي في الله جعل فتنة الناس كعذاب الله)
قد يتبادر للذهن ما علاقة الفتن بالعنكبوت ؟
الجواب : إنّ تداخل الفتن يشبه خيوط العنكبوت
فالفتن متشابكة ومتداخلة فلا يستطيع المرء أن يميز بينها وهي كثيرة ومعقدةولاكنها هشة وضعيفة إذا استعنت بالله
قال تعالى ؛-
﴿فويل للقاسية قلوبهم من ذكر الله﴾
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
سبحان الخالق المصور سبحان الله العظيم ☝️
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://www.tg-me.com/alneher
🌸الصحة النفسية 🌸


#طرق_تقود_إلى_لباقة_المتحدث :

تُعدّ الطّرق الآتية من أهمّ الطّرق التي تجعل المتحدّث لبقاً :

1⃣ #التعاطف :

يُعدّ التعاطف من أساسيات اللباقة أثناء الكلام ؛ حيث يقود التعاطف أثناء الحديث إلى إنجاح عملية التواصل بين الناس ، كما يؤدي إلى فهم الكلام ، وتقديره بالقلوب.

2⃣ #التزام_الهدوء :

حيث تقول إحدى السيدات : ليس الكلام المتحدَّث به أمرٌ مهم ، ولكنّ ما يهمّ هو كيفية الردّ على الحديث ، فعلى سبيل المثال عندما يصرخ شخصٌ في وجه شخص آخر ، ويكون ردّ الفعل هو الهدوء ، فهذه هي القوّة الحقيقية.

3⃣ تجنّب التحدث في الأمور غير الضرورية.

4⃣ الودّ والابتعاد عن العدوانية :

يجب الابتعاد عن المشاعر والتصرفات العدوانيّة عند الحديث مع أشخاص جدد ؛ لأنّ ذلك سينفرهم ويبعدهم عن الشّخص العدواني ، بل يجب إظهار المودة والحب ؛ من أجل تقريب الآخرين من المتحدث.

5⃣ #التألق_والثقة :

يجب أن يهتم الفرد بنفسه قبل كل شيء ، وأن يُكوّن ذاته بشكل أفضل ، وأن يثق بنفسه ؛ فهذا سيعطي انطباعاً حول الشخصية ، وبالتالي سيقود إلى اللّباقة في الحديث مع الآخرين.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://www.tg-me.com/alneher
🌸الصحة النفسية🌸

#تطوير_النفس

#تطوير_الذات هو منهج يتبعه الشخص في حياته من أجل تحقيق عدة أهداف تجعله يشعر بالرضا والقوة سواء على مستوى عمله أو حياته الشخصية ، ويعتمد هذا المنهج على اكتساب المعلومات ، والسلوك ، والمهارات ، وتطوير الوعي ، والهوية ، وتطوير الحياة الاجتماعية ، حيث لا يكاد شخص في هذه الحياة لا يحلم بالتقدّم والتفوّق بشكل مستمر ، ولكن المشكلة أنّ الكثير منهم تغيب عنهم الخطوات والتفاصيل لتحقيق ذلك.

#كيف_تطور_من_نفسك؟.

1⃣ #القراءة :

تعويد النفس على كثرة القراءة التي تنمي القدرات الاستعابية للشخص ، لذلك يجب اختيار الكتب المفيدة مثل كتب الأدب التي يرتقي الأسلوب بها ، وكتب الوعظ التي تقوي الإيمان ، وكتب التاريخ التي تزيد من الخبرات ، وكتب السير التي تسهم في ارتقاء التربية ، وغيرها من الكتب التي تطور العقل ، وتهذب الأسلوب.

2⃣ #التعامل_مع_النفس :

💌زيادة الثقة بالنفس ، مما يؤدي إلى زيادة الدافعية نحو العمل، والمحاولة الدائمة من أجل تحقيق أشياء جديدة لم يحقّقها أحد من قبل.

💌معرفة نقاط الضعف والقصور ، والعمل على تجاوزها ، حيث إن ذلك يساعد على إتمام عملية تطوير الذات بنجاح.

💌الجلوس مع النفس بشكل يومي ومنتظم ، ودراسة التطورات والتحسينات التي حدثت يوماً بعد آخر ، مما يجعل الشخص يؤمن بأنه إنسان منتج ومفيد ، وأنه لم يُخلق عبئاً ، ودون فائدة.

💌محاولة نسيان الماضي ، بحيث يجب عدم استرجاع أحداث وأشخاص يمثلون قدراً من الإزعاج.

💌الافتخار بالنفس ، ومحاولة إبراز القدرات ، والمهارات الذاتية ، والهوايات أمام الآخرين ، وكذلك محاولة تنميتها، وتطويرها بشكل مستمر.

3⃣ #تحديد_الهدف :

لا بدّ من تحديد الأهداف التي يريد الشخص الوصول إليها ، مع ضرورة الإيمان بأنه لا يوجد مستحيل في هذه الحياة ، لذلك يجب على الشخص توسيع خياله ، ورفع مستوى طموحاته ، وأمنياته قدر المستطاع.

4⃣ #التواصل_والتعلم :

💌الانفتاح على الناس ، وعدم العزلة ؛ حيث إن االتعامل مع الأشخاص بمختلف طبقاتهم وثقافاتهم يتيح للشخص اكتساب الخبرة التي تساعد على تطوير النفس ، والمهارات.

💌الحرص على التعلم ، والحصول على الشهادات العلمية المختلفة ، والتدريبات ، والدورات المتنوعة ؛ حيث إن العلم هو من أكثر الأشياء التي تساعد الشخص على تطوير نفسه ، وقدراته ، ومهاراته.

💌العمل بشكل بجدية ومثابرة واجتهاد ؛ حيث إن العمل قادر على تحسين الأحوال الحياتية والنفسية للشخص ، لذلك يجب عليه التحلي بالصبر بشكل دائم.

💌تعويد النفس على الحديث أمام العامة من خلال إظهار الوجود في كل مجلس ، وندوة بالنقاش والحوار ، ومع مرور الوقت فإنّ هذه المهارة ستتطوّر بشكل أفضل.

💌تبنّي الأفكار ووجهات النظر الإيجابية ، وبالتالي فإن ذلك ينعكس على شخصية الإنسان ويصبح إنساناً إيجابيا ً، وله كيانه المستقل القادر على تكوين الشخصية المميّزة التي يفتخر بها أمام الآخرين.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://www.tg-me.com/alneher
🌸الصحة النفسية 🌸


#النجاح_والتوازن_النفسي.

💌النجاح هو الاتزان "الحياة المتزنة" في جميع سلوكيات الفرد والتي تتكون من خمس مقومات :

1- الحياة الشخصية.
2- الحياة الصحية.
3- الحياة المادية.
4- الحياة العملية.
5- الحياة الروحانية.

ومجموع هذه الأنواع من الحياة يكون ناتجها = #السعادة.

🌩️بعض من المفاهيم الجامدة للنجاح :

- التفوق الدراسي.
- جمع الثروات.
- الفوز بأعلى المناصب.
- تحقيق الشهرة.

#المفهوم_الحقيقي_للنجاح.

💌فالنجاح هو الرغبة العميقة والشديدة في نفس الوقت أو المتعة أو الواقعية فيما يقوم به الإنسان ، فالنجاح لا يقف عند حد تأدية وظيفة أو عملاً وإنما إنجاز ما يحلم به الإنسان والمثابرة على ذلك مهما واجهه من عناء أو صعاب أو رفض.

وطالما هناك رغبة عميقة في إنجاز الهدف فهذا بدوره يتطلب الحماسة والالتزام ، الاعتزاز بالموقف ، الطاقة والحافز الروحي داخل الإنسان ، الذي يعمل بمثابة الرغبة التي تطوقها الانفعالات والرؤى.

💌النجاح هو رحلة الاكتشاف التي تلازم الإنسان منذ ميلاده حتى مماته ولا يقف أو يرتبط بعمر محدد .

💌النجاح حلم يمكن تحقيقه بالتفكير الجيد لكي يتحول إلى حقيقة واقعية.

💌النجاح هو الابتعاد عن الشخصيات السلبية التي لا تدفع بك إلى الأمام.

🔥المفاهيم الرخيصة للنجاح :

- الفوز على حساب الآخرين. 
- الحلم المستحيل.
- انتظار تقدير من حولك.

#أسباب_الفشل

ولكي نرى النجاح بأعيننا لابد وأن يعي كل فرد منا ما هي أسباب الفشل؟

لا يوجد شخص متعقل يبحث عن الفشل أو يريده ، كلنا نكافح من أجل الوصول إلى أفضل ما نتمناه.. إذن لماذا يفشل بعض الأشخاص ويتذوقون مرارة الفشل وآلامه ؟!! والسبيل المنطقي هو معرفة الفرد للأسباب الكامنة وراء فشله لتجنب هذا الوباء.

1⃣ #السبب_الأول :

أول أسباب الفشل هو الانشغال الدائم والانغماس في الإنتاجية ، فهما مفهومان لا يتقابلان مع بعضهما البعض على الإطلاق. فكون الإنسان منشغلاً طوال الوقت فهذا لا يعنى اقترابه من الهدف الذي يسعى إليه، فمع هذا الانشغال وعدم وجود الوقت الكافي لا يتمكن الإنسان من التفكير في الهدف الصحيح الذي ينبغي عليه القيام به بدلاً من اللجوء إلى الأشياء الأخرى التي تشغل الوقت بدون نفع أو جدوى.

2⃣ #السبب_الثاني :

هزيمة النفس قبل البدء ، هل تتخيل أنه إذا كان لديك طفلاً يحاول تعلم ركوب الدراجة عدة مرات ولكنه يسقط من فوقها تكراراً ثم يقرر عدم ركوبها مرة أخرى فسوف ينتابك بأن هذا تفكير سطحي ويجب عليه أن يعيد المحاولة لأن الوقوع في الخطأ ضرورة للتعلم. وهو نفس الشيء لك لكي تحقق ما تسعى إليه ، فقد تكون بحاجة إلى سقوط أو تجربة قبل الوصول إلى الهدف وتحقيقه.

غالبية الأشخاص التي تتخذ من الفشل نمطاً لحياتها يكون بسبب مناجاة أنفسهم بأنهم لا يستطيعون القيام بكذا أو أنهم لا يستحقون ذاك حتى وإن لم ينالوا شرف التجربة.

لابد وأن يعي كل فرد أن النجاح لا يتحقق إلا من تعلم الإنسان من الأخطاء الصغيرة التي قد يقع فيها طوال حياته ، فبدون الصعوبة والأخطاء فلن تقدر نجاحك ولن تشعر به.

3⃣ #السبب_الثالث :

رؤية الفشل كنهاية وليس كبداية ، الفشل يجعل الإنسان أكثر قوة ويقربك خطوة حتى ولو واحدة إلى الهدف .. أي أنه بداية لتحقيق حلم النجاح وليس نهاية كما يتصور البعض من ذوى الإرادة الضعيفة والذين ينظرون إلى الفشل بأنه خبرة مفزعة تخرجهم عن طريق النجاح الذين يتوهمون برسمه لحياتهم.

4⃣ #السبب_الرابع :

الانغماس في أكثر من مهمة ، هناك بعض الأشخاص التي تقر بقدرتها على تنفيذ أكثر من عمل بإجادة وإتقان في آن واحد وأنهم محترفون للعديد من المهام المختلفة. كل ذلك مضيعة للوقت ، ومن الأفضل أن يتقن الشخص مهارات محددة ويترك الأخرى لأصحابها الذين يجيدونها وذلك من أجل تحقق الفهم الجيد لما يقوم به، ولتوفير الوقت، لمزيد من الإتقان ، ولمزيد من القوة فى الأداء.

5⃣ #السبب_الخامس :

عدم وجود خطة ، إذا كان هناك هدف بدون خطة فهذا معناه الجهل وعدم المعرفة بكم الإنجاز وما وصل إليه الإنسان.

💥الخطة تساوي الإيمان بقراراتك والثقة فيما تفعله.

💥بالخطة المكتوبة يمكنك حساب ما فعلته وأين تقف الآن وما ينبغي أن تفعله لاحقاً.

💥الخطة هي الواجب المطلق لأي نجاح في الحياة.

وقد يكون من السهل نطق كلمة "نجاح" لأنها مكوناتها بسيطة من أربع حروف فقط ، لكن هل السهولة تتوافر في تحقيقها؟ والإجابة تتضح من الكلمة الملازمة دائماً للنجاح "أسرار" أو بشكل إجمالي أسرار النجاح والتي تدل على أنها كلمة صعبة المنال لكن يمكن تحقيقه.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://www.tg-me.com/alneher
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2024/10/02 22:25:44
Back to Top
HTML Embed Code: