1️⃣ الخروف :
إذا رأيت الخروف الذي يحمله الرجل في الصورة أولاً، فأنت صاحب شخصية قوية مستقلة. أنت من نوع اللذي يتحمل دائماً مسؤولية سلامتك العاطفية والجسدية. أنت تعرف قيمتك الخاصة ولا تتأثر بسهولة بما يعتقده الآخرون. على الرغم من أنك تستمع إلى النصيحة، فإنك دائماً ما تتخذ قرارك بنفسك. العلاقات الرومانسية ليست أولوية كبيرة في حياتك، لكنك تعرف الحب وتحب بشدة. شخصيتك القوية هي مفتاح أدائك الفعّال في المناصب القيادية. لا تخشئ من قبول التحديات الصعبة، ويرجع ذلك جزئياً إلى أنك تشعر بالمسؤولية.
2️⃣ وجه الرجل العجوز:
إذا رأيت وجه الرجل العجوز أولاً، يمكننا التأكد من أنك الشخص التي تملك شخصية قوية حازمة. أنت من النوع الذي لا يخجل من طلب ما يريد. لا تخجل أبداً مما تشعر به وتعلم أنه من حقك أن تشعر أو تكون ما أنت عليه الآن. أنت فخور بنفسك وبالحياة التي بنيتها. على عكس البعض، فأنت تعلم أنّ الزواج والعمل والشريك والأصدقاء أمور مهمة. من المهم بالنسبة لك أن تدافع دائماً عن حقوقك، لكنك تحاول تجنب الصراع بأي ثمن، وتميل إلى أن يكون لديك وجهة نظر بنّاءة للمواجهة.
3️⃣ الرجل الذي يحمل الخروف:
إذا لاحظت الرجل الذي يحمل الخروف أولاً، فأنت الشخص الذي يتمتع بشخصية قوية متفائلة. تميل إلى التفاؤل تماماً بشأن ما يمكنك تحقيقه، مع وجود خطة جيدة كدليل. تتمتع بشخصية قوية، وموجهة نحو النتائج. هذا يعني أنك لن تتوقف عن المحاولة حتى تلبي احتياجاتك واحتياجات أحبائك وزملائك في العمل والآخرين الذين اخترت الدفاع عنهم. أنت معتاد على شق طريقك، خاصةً فيما يتعلق بالأمور التي تعتقد أنها مهمة.
4️⃣. الدماغ:
إذا لفت إنتباهك الدماغ الضخم للرجل العجوز أولاً، فأنت الشخص الذي تتمتع بشخصية قوية مثالية. لديك العديد من الخصائص المرتبطة بالقيادة القادرة والفعّالة؛ الحسم، والصراحة، وعدم الخوف، والاستعداد للتعبير عن آرائك، حتى لو كان ذلك ينطوي على مشاركة بعض الحقائق الصعبة. قدراتك في الإقناع مثيرة للإعجاب. لديك إحساس متطور بما هو الأفضل لتكون قوية الإرادة. يتطلع إليك الآخرون لتولي زمام المبادرة. ستبذل قصارى جهدك دائماً حتى لا تخذلهم. تشجع الجميع على التعبير عن آرائهم. إنّ كماليتك تسير جنباً إلى جنب مع شخصيتك القوية.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://www.tg-me.com/alneher
إذا رأيت الخروف الذي يحمله الرجل في الصورة أولاً، فأنت صاحب شخصية قوية مستقلة. أنت من نوع اللذي يتحمل دائماً مسؤولية سلامتك العاطفية والجسدية. أنت تعرف قيمتك الخاصة ولا تتأثر بسهولة بما يعتقده الآخرون. على الرغم من أنك تستمع إلى النصيحة، فإنك دائماً ما تتخذ قرارك بنفسك. العلاقات الرومانسية ليست أولوية كبيرة في حياتك، لكنك تعرف الحب وتحب بشدة. شخصيتك القوية هي مفتاح أدائك الفعّال في المناصب القيادية. لا تخشئ من قبول التحديات الصعبة، ويرجع ذلك جزئياً إلى أنك تشعر بالمسؤولية.
2️⃣ وجه الرجل العجوز:
إذا رأيت وجه الرجل العجوز أولاً، يمكننا التأكد من أنك الشخص التي تملك شخصية قوية حازمة. أنت من النوع الذي لا يخجل من طلب ما يريد. لا تخجل أبداً مما تشعر به وتعلم أنه من حقك أن تشعر أو تكون ما أنت عليه الآن. أنت فخور بنفسك وبالحياة التي بنيتها. على عكس البعض، فأنت تعلم أنّ الزواج والعمل والشريك والأصدقاء أمور مهمة. من المهم بالنسبة لك أن تدافع دائماً عن حقوقك، لكنك تحاول تجنب الصراع بأي ثمن، وتميل إلى أن يكون لديك وجهة نظر بنّاءة للمواجهة.
3️⃣ الرجل الذي يحمل الخروف:
إذا لاحظت الرجل الذي يحمل الخروف أولاً، فأنت الشخص الذي يتمتع بشخصية قوية متفائلة. تميل إلى التفاؤل تماماً بشأن ما يمكنك تحقيقه، مع وجود خطة جيدة كدليل. تتمتع بشخصية قوية، وموجهة نحو النتائج. هذا يعني أنك لن تتوقف عن المحاولة حتى تلبي احتياجاتك واحتياجات أحبائك وزملائك في العمل والآخرين الذين اخترت الدفاع عنهم. أنت معتاد على شق طريقك، خاصةً فيما يتعلق بالأمور التي تعتقد أنها مهمة.
4️⃣. الدماغ:
إذا لفت إنتباهك الدماغ الضخم للرجل العجوز أولاً، فأنت الشخص الذي تتمتع بشخصية قوية مثالية. لديك العديد من الخصائص المرتبطة بالقيادة القادرة والفعّالة؛ الحسم، والصراحة، وعدم الخوف، والاستعداد للتعبير عن آرائك، حتى لو كان ذلك ينطوي على مشاركة بعض الحقائق الصعبة. قدراتك في الإقناع مثيرة للإعجاب. لديك إحساس متطور بما هو الأفضل لتكون قوية الإرادة. يتطلع إليك الآخرون لتولي زمام المبادرة. ستبذل قصارى جهدك دائماً حتى لا تخذلهم. تشجع الجميع على التعبير عن آرائهم. إنّ كماليتك تسير جنباً إلى جنب مع شخصيتك القوية.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://www.tg-me.com/alneher
Telegram
الصحة النفسية
اللهم علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا.«ربي زدني علما» *صدقة جارية عني وعن والدي وعن من آخذ منهم وعنهم*~وبالله التوفيق~
هل التحليل يناسب شخصيتك ؟
Anonymous Poll
39%
بدرجة عالية
36%
بدرجة متوسطة
11%
بدرجة ضعيفة
14%
لا يتناسب ابدا
🌸الصحة النفسية 🌸
#التعلق_المرضي.
#مراحل_تعلق_الأشخاص_في_الحياة.
تبدأ أول مراحل التعلق في الحياة منذ بداية ولادة الطفل ، وهي تعلق الطفل بأمه لأنه يكون ملتصق بها في هذه الفترة ولا يرى غيرها في عملية الغذاء والاهتمام بنظافته الشخصية ، في هذه المرحلة قد يتعلق الطفل بأشخاص يمثلون له بدائل للأم مثل الخالة والجدة.
يكبر الطفل قليلاً فيبدأ في التعلق بأبيه والذي يمثل له دور الحماية.
يخرج الطفل من الأسرة للمدرسة فيتعلق بمدرسيه وزملائه.
ثم يكبر ويصل إلى مرحلة المراهقة فيقارن بينه وبين زملائه ويحاول أن يتعلق بالأشخاص دون تحديد هدف أو وعي لهذه العلاقة ، في بعض الحالات تتحول هذه العلاقات إلى التعلق المرضي .
#ما_هو_التعلق_المرضي؟
التعلق المرضي codependency هو حالة عاطفية تحدث لبعض الأشخاص وهي مرتبطة بالحياة اليومية ونمط تصرفتنا مع الأشخاص وسلوكيتنا ، مثل التعلق بأحد الأصدقاء بشدة أو التعلق بأحد الأشخاص في الجانب العاطفي والحب ، ويكون التعلق في هذه الحالة علاقة قهرية لا تميزها روابط مشتركة وتكون خاضعة لظروف نفسية حدثت لفترة من الوقت ، هذه العلاقة قد ينتج عنها عدم تقدير الذات ، والكثير من التصرفات التي تسبب الضغوط النفسية للطرف الآخر.
#معاناة_التعلق_المرضي.
الذين يعانون من التعلق المرضي يجدون صعوبات في تقدير الذات ، ويلجأ هؤلاء الأفراد إلى أشخاص يحتاجون رعايتهم أو يمنحونهم الثقة اللازمة لهم ، فهؤلاء الأشخاص يريدون الشعور بحاجة الآخرين لهم وبرغبتهم في تقدير الذات.
#أعراض_التعلق_المرضي.
أعراض التعلق المرضي ليست متشابهة وبعضها يكون مختلفا ، فبعض الناس يتعلقون بالآخرين بشكل يشعرهم أنهم الأفضل وليسوا محتاجين لهم ، وبعض الأشخاص يبدو عليهم الضعف أمام الآخرين ، اقرأ الأعراض ، واعرف إذا كنت أي شخصٍ من هؤلاء :
1⃣ اللجوء إلى الحبيب على أنه الوحيد الذي يهتم بك.
2⃣ عدم الاهتمام بنفسك في مقابل الآخرين.
3⃣ الرغبة في التحكم في الموقف من طرف واحد.
4⃣ إلقاء اللوم على شريك الحياة بشكل دائم.
5⃣ الخوف من ترك الآخرين رغم المشاعر السلبية التي يعطونها لك.
#أسباب_التعلق_المرضي.
1⃣ مشكلة انفعالية نتيجة لخبرات سابقة تؤثر على حياتك ، مثل التالي : الخلافات الأسرية والإهانات التي يوجهها الوالدين للأبناء ، تجعلهم لا يشعرون بحب ويلجأون إلى أول شخص يشعرهم بالحب.
2⃣ عدم تفريغ المشاعر أول بأول وكبتها وكتمانها خاصة مع الوالدين.
3⃣ الكبت والحرمان من الشعور أن لهم دور في المجتمع أو مع الأصدقاء والأسرة.
4⃣ الاضطرابات الشخصية مثل اضطراب الشخصية النرجسية ، وهنا نجد الشخص متعالي على الآخرين ، ويحتاج إلى للشعور بأنهم يحتاجون إليه وتنفيس رغباته فيهم ، واضطراب الشخصية الاعتمادية وهذا النوع من الشخصية التي تحتاجها إلى أشخاص يقودونها.
#تأثير_التعلق_المرضي_على_حياة_الشخص
يؤثر التعلق المرضي على علاقتك وحياتك بشكل كامل ، لذا تعرف على التأثيرات لتعالجها ، بعضها متعلقة بالاضطرابات النفسية عامة :
1⃣ إن كنت تدرس سترى أنك تأثرت نفسياً ، وقل معدل تركيزك.
2⃣ إن كنت تعمل سيصعب عليكَ التركيز في مهمة العمل.
3⃣ ارتفاع مستوى التوقع ، هل عانيت من هذا ؟ إنه خطر جداً على علاقتك مع الآخرين يجعلك تتوقع منهم ما لا يستطيعون فعله.
4⃣ في حالة الزواج ، قد تشعر بالحرمان وفقدان الشخص ، وقد تفعل سلوكيات خاطئة ، وفي بعض الأحيان يكون فشل العلاقة الزوجية يكون نتيجة التعلق المرضي بأحد الأشخاص قبل الزواج.
5⃣ أسئلة تحدد إن كانت علاقتك بغيرك تعلق مرضي هناك عدة أسئلة اطرحها على نفسك لمعرفة نوع التعلق هل هو سوي وطبيعي أم مرضي ، هذه الأسئلة تساعدك على اتخاذ القرار المناسب ، وهي : Advertisement هل أنا سعيد في هذه العلاقة ؟ هل علاقتي بشريك حياتي علاقة غير مجدية بالنسبة لي ؟ ما الثمن الذي أدفعه لتستمر علاقتي بهذا الشخص ؟ هل أنا الوحيد الذي أبذل قصارى جهدي لإنجاح العلاقة ؟
#نصائح_للتعافي_من_التعلق_المرضي.
💦 من الأفضل أن تستشر طبيب نفسي أو إرشاد سلوكي ونفسي ، حتى تتعافى من التعلق المرضي نهائياً.
💦 تكلم مع نفسك عن مشاعرك بكل صراحة ، وما مميزات وعيوب الطرف الآخر.
💦 حل المشكلة بالمصارحة بينك وبين شريك الحياة ، والإفصاح عن احتياجاتك .
💦 ابحث عن سبب المشكلة عندك ، فقد تشعر أنك بحاجة للحب من الوالدين ، لذا صارحهم بضرورة حاجتك لمشاعرهم.
💦 حاول أن ترضي نفسك وتمارس هوايات تجعلك تشعر بتقدير الذات والرضى عن الذات ، مثل ممارسة الألعاب الرياضية.
💦 اشغل تفكيرك في الرياضة والبحث والقراءة ، والأعمال اليدوية.
💦 تعرف على أصدقاء جدد لديهم نفس ميولك.
💦 ضع حدود لنفسك ، لا تسمح لأحد أن يتخطاها ويحقر منك.
💦 حافظ على مرونتك مع الآخرين واضحك معهم.
#علاج_التعلق_المرضي.
1⃣ تحديد الدرجة التي وصلت إليها العلاقة.
2⃣ التعرف على ما ينقصك وأسباب وصول العلاقة إلى هذا الحد.
#التعلق_المرضي.
#مراحل_تعلق_الأشخاص_في_الحياة.
تبدأ أول مراحل التعلق في الحياة منذ بداية ولادة الطفل ، وهي تعلق الطفل بأمه لأنه يكون ملتصق بها في هذه الفترة ولا يرى غيرها في عملية الغذاء والاهتمام بنظافته الشخصية ، في هذه المرحلة قد يتعلق الطفل بأشخاص يمثلون له بدائل للأم مثل الخالة والجدة.
يكبر الطفل قليلاً فيبدأ في التعلق بأبيه والذي يمثل له دور الحماية.
يخرج الطفل من الأسرة للمدرسة فيتعلق بمدرسيه وزملائه.
ثم يكبر ويصل إلى مرحلة المراهقة فيقارن بينه وبين زملائه ويحاول أن يتعلق بالأشخاص دون تحديد هدف أو وعي لهذه العلاقة ، في بعض الحالات تتحول هذه العلاقات إلى التعلق المرضي .
#ما_هو_التعلق_المرضي؟
التعلق المرضي codependency هو حالة عاطفية تحدث لبعض الأشخاص وهي مرتبطة بالحياة اليومية ونمط تصرفتنا مع الأشخاص وسلوكيتنا ، مثل التعلق بأحد الأصدقاء بشدة أو التعلق بأحد الأشخاص في الجانب العاطفي والحب ، ويكون التعلق في هذه الحالة علاقة قهرية لا تميزها روابط مشتركة وتكون خاضعة لظروف نفسية حدثت لفترة من الوقت ، هذه العلاقة قد ينتج عنها عدم تقدير الذات ، والكثير من التصرفات التي تسبب الضغوط النفسية للطرف الآخر.
#معاناة_التعلق_المرضي.
الذين يعانون من التعلق المرضي يجدون صعوبات في تقدير الذات ، ويلجأ هؤلاء الأفراد إلى أشخاص يحتاجون رعايتهم أو يمنحونهم الثقة اللازمة لهم ، فهؤلاء الأشخاص يريدون الشعور بحاجة الآخرين لهم وبرغبتهم في تقدير الذات.
#أعراض_التعلق_المرضي.
أعراض التعلق المرضي ليست متشابهة وبعضها يكون مختلفا ، فبعض الناس يتعلقون بالآخرين بشكل يشعرهم أنهم الأفضل وليسوا محتاجين لهم ، وبعض الأشخاص يبدو عليهم الضعف أمام الآخرين ، اقرأ الأعراض ، واعرف إذا كنت أي شخصٍ من هؤلاء :
1⃣ اللجوء إلى الحبيب على أنه الوحيد الذي يهتم بك.
2⃣ عدم الاهتمام بنفسك في مقابل الآخرين.
3⃣ الرغبة في التحكم في الموقف من طرف واحد.
4⃣ إلقاء اللوم على شريك الحياة بشكل دائم.
5⃣ الخوف من ترك الآخرين رغم المشاعر السلبية التي يعطونها لك.
#أسباب_التعلق_المرضي.
1⃣ مشكلة انفعالية نتيجة لخبرات سابقة تؤثر على حياتك ، مثل التالي : الخلافات الأسرية والإهانات التي يوجهها الوالدين للأبناء ، تجعلهم لا يشعرون بحب ويلجأون إلى أول شخص يشعرهم بالحب.
2⃣ عدم تفريغ المشاعر أول بأول وكبتها وكتمانها خاصة مع الوالدين.
3⃣ الكبت والحرمان من الشعور أن لهم دور في المجتمع أو مع الأصدقاء والأسرة.
4⃣ الاضطرابات الشخصية مثل اضطراب الشخصية النرجسية ، وهنا نجد الشخص متعالي على الآخرين ، ويحتاج إلى للشعور بأنهم يحتاجون إليه وتنفيس رغباته فيهم ، واضطراب الشخصية الاعتمادية وهذا النوع من الشخصية التي تحتاجها إلى أشخاص يقودونها.
#تأثير_التعلق_المرضي_على_حياة_الشخص
يؤثر التعلق المرضي على علاقتك وحياتك بشكل كامل ، لذا تعرف على التأثيرات لتعالجها ، بعضها متعلقة بالاضطرابات النفسية عامة :
1⃣ إن كنت تدرس سترى أنك تأثرت نفسياً ، وقل معدل تركيزك.
2⃣ إن كنت تعمل سيصعب عليكَ التركيز في مهمة العمل.
3⃣ ارتفاع مستوى التوقع ، هل عانيت من هذا ؟ إنه خطر جداً على علاقتك مع الآخرين يجعلك تتوقع منهم ما لا يستطيعون فعله.
4⃣ في حالة الزواج ، قد تشعر بالحرمان وفقدان الشخص ، وقد تفعل سلوكيات خاطئة ، وفي بعض الأحيان يكون فشل العلاقة الزوجية يكون نتيجة التعلق المرضي بأحد الأشخاص قبل الزواج.
5⃣ أسئلة تحدد إن كانت علاقتك بغيرك تعلق مرضي هناك عدة أسئلة اطرحها على نفسك لمعرفة نوع التعلق هل هو سوي وطبيعي أم مرضي ، هذه الأسئلة تساعدك على اتخاذ القرار المناسب ، وهي : Advertisement هل أنا سعيد في هذه العلاقة ؟ هل علاقتي بشريك حياتي علاقة غير مجدية بالنسبة لي ؟ ما الثمن الذي أدفعه لتستمر علاقتي بهذا الشخص ؟ هل أنا الوحيد الذي أبذل قصارى جهدي لإنجاح العلاقة ؟
#نصائح_للتعافي_من_التعلق_المرضي.
💦 من الأفضل أن تستشر طبيب نفسي أو إرشاد سلوكي ونفسي ، حتى تتعافى من التعلق المرضي نهائياً.
💦 تكلم مع نفسك عن مشاعرك بكل صراحة ، وما مميزات وعيوب الطرف الآخر.
💦 حل المشكلة بالمصارحة بينك وبين شريك الحياة ، والإفصاح عن احتياجاتك .
💦 ابحث عن سبب المشكلة عندك ، فقد تشعر أنك بحاجة للحب من الوالدين ، لذا صارحهم بضرورة حاجتك لمشاعرهم.
💦 حاول أن ترضي نفسك وتمارس هوايات تجعلك تشعر بتقدير الذات والرضى عن الذات ، مثل ممارسة الألعاب الرياضية.
💦 اشغل تفكيرك في الرياضة والبحث والقراءة ، والأعمال اليدوية.
💦 تعرف على أصدقاء جدد لديهم نفس ميولك.
💦 ضع حدود لنفسك ، لا تسمح لأحد أن يتخطاها ويحقر منك.
💦 حافظ على مرونتك مع الآخرين واضحك معهم.
#علاج_التعلق_المرضي.
1⃣ تحديد الدرجة التي وصلت إليها العلاقة.
2⃣ التعرف على ما ينقصك وأسباب وصول العلاقة إلى هذا الحد.
3⃣ حاول التفكير بهدوء والتفكير في بدائل منطقية ، تساعدك على تخطي المرحلة.
4⃣ تعلم مهارات تساعدك على تقدير ذاتك بشكل أكبر. تعرف على طبيعة المرحلة والاضطرابات التي تحدث لك في هذه الفترة.
5⃣ الحزم في العلاقة واتخاذ قرار سليم.
6⃣ عدم الذهاب إلى الأماكن التي كنتم تلتقون فيها من قبل.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://www.tg-me.com/alneher
4⃣ تعلم مهارات تساعدك على تقدير ذاتك بشكل أكبر. تعرف على طبيعة المرحلة والاضطرابات التي تحدث لك في هذه الفترة.
5⃣ الحزم في العلاقة واتخاذ قرار سليم.
6⃣ عدم الذهاب إلى الأماكن التي كنتم تلتقون فيها من قبل.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://www.tg-me.com/alneher
Telegram
الصحة النفسية
اللهم علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا.«ربي زدني علما» *صدقة جارية عني وعن والدي وعن من آخذ منهم وعنهم*~وبالله التوفيق~
🌸الصحة النفسية 🌸
#قصة_وعبرة
يحكى ان رجلاً وجد إعرابياً عند بئر ماء فلاحظ الرجل أن حمل البعير كبير ..
فسأل الأعرابي عن محتواه
فقال : الأعرابي كيس يحتوي على المؤونة
والكيس المقابل يحتوي تراباً ليستقيم الوزن في الجهتين.
فقال الرجل: لم لا تستغني عن كيس التراب وتنصف كيس المؤونة في الجهتين فتكون قد خففت الحمل على البعير… !؟
فقال الأعرابي : صدقت… !
ففعل ما أشار إليه ثم عاد يسأله:
هل أنت شيخ قبيلة أم شيخ دين ..؟
فقال لا هذا ولا ذاك بل رجل من عامة الناس .
فقال الرجل: قبحك الله لا هذا ولا ذاك ثم تشير علي ،ثم أعاد حمولة البعير كما كانت… !
هكذا أغلب الناس لا يهمهم الأفكار وإن كانت صائبة بقدر ما يهمهم الأشخاص والألقاب المصدرة لتلك الأفكار وإن كانت خاطئة … !
تقديس الأصنام البشرية والطاعة العمياء لكل أفكارهم وأعمالهم وأقوالهم هو سبب ضياع الأمة وتخلفها
https://www.tg-me.com/alneher
#قصة_وعبرة
يحكى ان رجلاً وجد إعرابياً عند بئر ماء فلاحظ الرجل أن حمل البعير كبير ..
فسأل الأعرابي عن محتواه
فقال : الأعرابي كيس يحتوي على المؤونة
والكيس المقابل يحتوي تراباً ليستقيم الوزن في الجهتين.
فقال الرجل: لم لا تستغني عن كيس التراب وتنصف كيس المؤونة في الجهتين فتكون قد خففت الحمل على البعير… !؟
فقال الأعرابي : صدقت… !
ففعل ما أشار إليه ثم عاد يسأله:
هل أنت شيخ قبيلة أم شيخ دين ..؟
فقال لا هذا ولا ذاك بل رجل من عامة الناس .
فقال الرجل: قبحك الله لا هذا ولا ذاك ثم تشير علي ،ثم أعاد حمولة البعير كما كانت… !
هكذا أغلب الناس لا يهمهم الأفكار وإن كانت صائبة بقدر ما يهمهم الأشخاص والألقاب المصدرة لتلك الأفكار وإن كانت خاطئة … !
تقديس الأصنام البشرية والطاعة العمياء لكل أفكارهم وأعمالهم وأقوالهم هو سبب ضياع الأمة وتخلفها
https://www.tg-me.com/alneher
Telegram
الصحة النفسية
اللهم علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا.«ربي زدني علما» *صدقة جارية عني وعن والدي وعن من آخذ منهم وعنهم*~وبالله التوفيق~
ما هو الشيء الذي رايته اولا ؟
Anonymous Poll
69%
وجه الرجل العجوز
29%
الشاب الذي يمتطي فرسا
0%
الفتاة
2%
ممر النهر