ГВОЗДИКА
✅Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудного дня успокоить нервы и навести порядок в мыслях.
ЧАБРЕЦ
✅Поможет после сытного застолья, наладить пищеварение и убирать неприятные ощущения в области желудка.
ИМБИРЬ
✅Стимулирует защитные функцию иммунной системы и согревает после долгой прогулки на холоде. Пейте чай с имбирем, если вдруг намочили ноги, перемерзли или после перенесенной простуды, ОРВИ, гриппа.
КОРИЦА
✅Приводит в норму содержание сахара в крови, поэтому чаем с корицей неплохо запивать сладости и хлеб с сыром.
Чай с МЯТОЙ
✅Поможет заснуть и проснуться с восстановленными силами, так как имеет свойство успокаивать нервы, снимать стресс.
В этих специях: ВАНИЛЬ, КОРИЦА, ЧАБРЕЦ, ИМБИРЬ, ГВОЗДИКА уровень антиоксидантов выше, чем в грибах, овощах и даже свежих ягодах. #чай #нервы #иммунитет #желудок #сахар #простуда #голова

Многим знакома проблема отечности лица, ног. Эффективные домашние рецепты от отеков помогут справиться с ней.
✅Смесь трех лимонов с кожурой и 125 грамм хрена, прокрученных через мясорубку. Смесь принимают утром и вечером по 1 ч. ложке за 10-15 мин. до еды (можно с медом).
✅ Взять 1 ст. ложку плодов или корней петрушки, залить двумя стаканами кипятка и настаивать около 10 часов. Выпивать готовый настой в течение дня по 1 ст. ложке за один прием.
✅Залить стаканом холодной минеральной воды 5-7 свежих березовых листьев и оставить настаиваться на ночь. Процеженным настоем хорошо снимать отеки вокруг глаз, смачивая минут 15-20. Можно залить березовые листья кипятком и настаивать 3 часа. Действует так же эффективно.
✅При отёках ног прокипятить по 0,5 кг веток дуба или каштана, настоять в течение полусуток и делать 30-мин. прохладные ванночки в течение 10 дней.
✅1 ч. ложку семян льна заливают 1 л кипятка и кипятят 15 мин. Кастрюлю накрывают и дают семенам час настояться. Пьют горячим каждые 1,5-2 часа по полстакана.
✅Для снятия отека носа промойте нос водой, в которой растворена морская соль. Еще один состав для промывания носа: вода, поваренная соль и 2 капли йода. Для промывания можно использовать шприц без иглы.
✅Плоды или корни петрушки в виде порошка или настоя принимают внутрь как мочегонное средство. Порошок из плодов принимают по 0,5-1,0 г 3-5 раз в день до еды, запивая теплой кипяченой водой. Настой из корней или плодов: 1 ст. ложку сырья настаивают 8-10 часов в 2 стаканах кипятка и выпивают столовыми ложками в течение дня.
✅Ванночки при отёках ног. 100 г хвои сосны доводят до кипения в литре воды, а затем запаривают на водяной бане в течение 30 мин. После полного остывания и процеживания разбавляют прохладной водой и погружают ноги на 15 мин.
✅Пить по 2 ст. ложки луковичного сока: вечером лук порезать тонкими ломтиками, посыпать немного сахаром, оставить на ночь. Утром выжать сок. #отёки

Причины есть яблоки ✅Яблоки защищают от болезни Альцгеймера.
✅Яблоки служат отличной профилактикой против рака.
✅Яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина.
✅Яблоки полезны для сердца и сосудов.
✅Яблоко защитит от диабета.
✅Яблоки способствуют снижению веса.
✅Яблоки после еды (особенно углеводной) защищают зубы от кариеса. #зелёнаяаптекаяблоки #здоровье

Маска для лица из яичного белка нужно взять два куриных яйца. ✅Дождаться пока они нагреются до комнатной температуры. Аккуратно отделить желток от белка и взбить вилкой до образования пены. ✅Ватным диском нанести на лицо слой взбитого белка. Затем необходимо дождаться пока он не высохнет и не образуется тонкая пленка. Повторить процедуру несколько раз, пока белок не закончится. ✅ Маска из белка для лица выдерживается 20 минут. Затем ее можно смыть водой, но только теплой. Такая косметическая процедура стянет лицо и все морщинки, напитает ее витаминами группы В, которые влияют на омоложение. ✅Чтобы добиться стойкого результата, ее рекомендуется делать раз в неделю. Некоторые косметологи рекомендуют наносить на ночь, а смывать только утром.
#маскилицо

#гимнастика #спина #здоровье

Картофель против морщин и не только Попробуйте обычный картофель от морщин возле глаз
✅1 рецепт. Натрите картофелину небольшого размера, чтоб хватило на один раз. Вымойте хорошо, натрите на мелкой тёрке, должно получиться около столовой ложки натёртого картофеля. Добавьте пол чайной ложки сметаны и нанесите на кожу век, глаза должны быть закрыты. Держите маску 15 минут, потом смойте тёплой водой.
✅2 рецепт. Сделайте всё то же самое, но вместо сметаны добавьте половину чайной ложки мелко нарезанной петрушки. Наложите на кожу век, через полчаса смойте тёплой водой Первый и второй рецепты помогут избавится от отёков и тёмных кругов по глазами. #отёки #морщины #маскилицо

Эликсир для щадящей чистки печени и желудка
(Вообще я с опаской отношусь к разным медицинским советам, но этот
рецепт сестра моего мужа (фармацевт) узнала от врача, наша
родственница, работавшая хирургической сестрой, применяла этот отвар
для поддержания своего организма. Такое количество медработников на
один эликсир укрепило мою веру в его чудодейственную силу.)
✅Однако рецепт этого отвара был утрачен со временем и чудесным образом обретен назад благодаря газете "1001 совет" . Мои ближайшие родственницы по женской линии до применения чудо-лекарства страдали в туалетах по утрам, но теперь это в прошлом. Действие мягкое, без всяких схваток и бурлений.
✅Кто решился, то должен запастись следующими натуральными продуктами: 400 гр чернослива с косточками, корой крушины и сиропом шиповника. Будьте внимательны к противопоказаниям!
✅Чернослив необходимо проварить в полутора литрах воды на очень медленном огне 40 минут;
Вынуть ягоды и добавить 15 грамм коры крушины, все довести до кипения;
Укутать кастрюлю и настаивать 5 часов;
✅Процедить, долить кипятка (если требуется), чтобы получилось 1200 мл, Добавить 50 мл сиропа шиповника.
Перемешать и поставить в холодильник.
✅Принимать по 100 мл теплого состава через два часа после последнего приема пищи в течении 12 дней. Затем сделать перерыв три недели и можно снова повторить. #печень #желудок #жкт #запоры #зелёнаяаптекачернослив

#важно #здоровье

#важно #здоровья #напитки #зелёнаяаптекахвоя

Наиболее распространенные растения, применяемые при лечении диабета, эффективность которых доказана научно:
✅Черника, земляника, аралия, козлятник, портулак, грецкий орех, фасоль, лавр, топинамбур, одуванчик, крапива, цикорий дикий, горец, медуница лекарственная, полевой хвощ, бузина черная, барбарис, зверобой, ягоды рябины, корни астрагала, чеснок, листья артишока, расторопша, таволга, манжетка
Самые эффективные сборы для диабетиков имеют в своей основе листья черники:
✅Лист черники 50 г, стручки бобов 50 г, стручки фасоли 50 г, трава козлятника 50 г, лист мяты 50 г. 2 ст ложки сбора заливают 0,5 л кипятка, выдерживают 30 минут, принимают по 100-150мл 3-4 раза в день до еды.
✅Лист черники 50 г, корень лопуха 50 г. Столовую ложку сбора заливают 1 стаканом кипятка , настаивают 30 мин и принимают по 150мл 3-4 раза в день перед едой.
✅Берут лист черники, корень одуванчика, лист крапивы, траву спорыша и корень девясила в равных частях. Столовую ложку сбора заливают кипятком, настаивают 30 мин, принимают по 0,5 стакана три раза в день перед едой.
✅Лист черники 50 г, лист крапивы 20 г, лист брусники 30 г. Столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка, настаивают 30 мин, процеживают и принимают по 100-150мл в течение для до еды.
Во время приема травяных сборов и препаратов от диабета нужно контролировать уровень глюкозы в крови и быть внимательным к своему самочувствию. Всегда консультируйтесь со специалистом, лечащим врачом , фитотерапевтом. #зелёнаяаптекачерника #сахар #диабет

Существуют прекрасные мази и настойки для рассасывания и обезболивания межпозвонковых грыж. Одной из самых эффективных считаются мазь и настойка из корня окопника, который в народе называют живокостью или костоломом. Окопник сращивает кости, снимает суставную боль, отеки, рассасывает грыжи.
✅Мазь из окопника: возьмите 0,5 кг свежего сухого корня окопника, 70 г сосновой живицы, 350 г свиного внутреннего жира, 300 г водки. Окопник вымойте, ни в коем случае не чистите. Сухой корень окопника перекрутите через мясорубку 2-3 раза, доведя консистенцию до кашицы.
✅Живицу в металлической воронке поставьте в кипящую воду на медленный огонь и растопите. Растопите свиной жир на медленном огне и добавьте в него корень окопника, все время помешивая деревянной ложкой. Держите смесь на огне 40 минут. Затем влейте растопленную смолу (живицу) и варите еще 15 минут, а после добавьте водку и через 10 минут выключите огонь. В результате должна получиться однородная масса.
✅Кроме межпозвонковой грыжи, этот состав можно втирать при переломах, болях в суставах. Мазь залечивает трофические язвы, только вместо живицы нужно добавить4 свежих яичных белка. Приготовьте 20%-ную настойку из корней окопника на водке. Настаивайте ее 25 дней, встряхивая состав через день. Втирайте в проблемные места утром и вечером, добавив к настойке 10%-ный димексид.
✅Настойка помогает восстановлению костной ткани, позвонков, рассасывает межпозвонковые грыжи. #зелёнаяаптекаокопник #межпозвонковаягрыжа #суставы #трофическаяяззва #отёки