Действие русской бани с влажным паром основано на сильном нагреве тела при температуре 40-45 градусов, когда возникает интенсивное тепловое воздействие, поскольку во влажной атмосфере затрудняется потоотделение.
Итак, вы направляетесь в парную, не забыв предварительно ополоснуть ноги в прохладной воде. В парной ложитесь на лавку, подстелив под себя полотенце, расслабляете мышцы всего тела и дышите ровно и спокойно. Обычно сеанс в парной длится 5-10 минут, после чего можно ополоснуться прохладной или даже холодной водой. Процедуру следует повторить 2-3 раза.
✅Для усиления кровообращения полезно хлестать себя березовым или дубовым веником. Веник перед заходом в парилку кладут в тазик, заливают кипятком и распаривают не менее 5 минут.
✅Пока веник распаривается, можно сесть на нижнюю полку, согреться и подышать паром. Вынув веник из тазика, встряхнуть его, поднять вверх для лучшего просушивания и нагрева. Однако просушивать полностью не стоит - веник должен быть слегка влажным.
✅Если вы не используете веник, растирайте кожу пальцами, чтобы с нее скатывался отмерший эпидермис.
✅После парной вы ополаскиваетесь под душем, сначала под теплым, затем под холодным. Если нет противопоказаний, можно сделать массаж.
✅Одеваться нужно только после полного отдыха.
В русских банях во все времена для образования пара использовались вытяжки из многих растений, в том числе лекарственных. Целебные вещества с паром мгновенно вдыхались в легкие, а затем попадали в кровь.
✅Сейчас в парных многие заядлые посетители плещут на камни настои эвкалипта, мяты, душицы, чабреца и т. д. Действительно, есть немало доступных и полезных растений, которые придадут бане оздоровительный эффект.
✅Каждый знает о целебных свойствах цветков липы. Вещества, которые содержатся в липовом цвете, способны стимулировать потовые железы, обладают сильным дезинфицирующим свойством.
✅В бане очень хороши чабрец и тимьян обыкновенный. Аромат чабреца не только приятен, но и полезен для дыхания, он очищает атмосферу парной. Душица источает благоухающий аромат, который вызывает бодрость, создает радостное настроение.
✅Подойдет для бани и зверобой. Сам по себе отвар зверобоя при подаче на камни в бане не дает крепкого пахучего запаха, зато вместе с другими травами создает своеобразный «букет». Но самое главное — зверобой прибавляет к банному пару многие физиологически активные вещества.
✅Не забывайте в бане и про ромашку, чьи цветы богаты эфирным маслом, витамином С и каротином. Для банного настоя смешивают цветки ромашки, травы душицы и чабреца.
✅Как же приготовить отвар из трав и листьев для бани? Рекомендуется брать несколько растений. Обычно на 3-4 л воды берут около 70-100 г. В большую эмалированную кастрюлю высыпают смесь различных трав и листьев. Все это заливают крутым кипятком и ставят на огонь. Лишь только начинается кипение, огонь убавляют до минимума. Кастрюлю закрывают плотной крышкой и кипятят на медленном огне 30 минут, после чего снимают с огня и остужают отвар (не открывая крышки) до охлаждения. Затем травяную массу отжимают в дуршлаге, а раствор процеживают через марлю. Полученный отвар хранят в темном прохладном месте не более 2 суток.
✅По древнегреческой легенде, наставником бога медицины Асклепия был кентавр Хирон, который умел распознавать полезные для излечения болезней цветы и травы, заставляя больных дышать их ароматами. Греки боготворили цветы и травы, считая их символами красоты, счастья и здоровья
#травы #баня #здоровье #кровообращение
Итак, вы направляетесь в парную, не забыв предварительно ополоснуть ноги в прохладной воде. В парной ложитесь на лавку, подстелив под себя полотенце, расслабляете мышцы всего тела и дышите ровно и спокойно. Обычно сеанс в парной длится 5-10 минут, после чего можно ополоснуться прохладной или даже холодной водой. Процедуру следует повторить 2-3 раза.
✅Для усиления кровообращения полезно хлестать себя березовым или дубовым веником. Веник перед заходом в парилку кладут в тазик, заливают кипятком и распаривают не менее 5 минут.
✅Пока веник распаривается, можно сесть на нижнюю полку, согреться и подышать паром. Вынув веник из тазика, встряхнуть его, поднять вверх для лучшего просушивания и нагрева. Однако просушивать полностью не стоит - веник должен быть слегка влажным.
✅Если вы не используете веник, растирайте кожу пальцами, чтобы с нее скатывался отмерший эпидермис.
✅После парной вы ополаскиваетесь под душем, сначала под теплым, затем под холодным. Если нет противопоказаний, можно сделать массаж.
✅Одеваться нужно только после полного отдыха.
В русских банях во все времена для образования пара использовались вытяжки из многих растений, в том числе лекарственных. Целебные вещества с паром мгновенно вдыхались в легкие, а затем попадали в кровь.
✅Сейчас в парных многие заядлые посетители плещут на камни настои эвкалипта, мяты, душицы, чабреца и т. д. Действительно, есть немало доступных и полезных растений, которые придадут бане оздоровительный эффект.
✅Каждый знает о целебных свойствах цветков липы. Вещества, которые содержатся в липовом цвете, способны стимулировать потовые железы, обладают сильным дезинфицирующим свойством.
✅В бане очень хороши чабрец и тимьян обыкновенный. Аромат чабреца не только приятен, но и полезен для дыхания, он очищает атмосферу парной. Душица источает благоухающий аромат, который вызывает бодрость, создает радостное настроение.
✅Подойдет для бани и зверобой. Сам по себе отвар зверобоя при подаче на камни в бане не дает крепкого пахучего запаха, зато вместе с другими травами создает своеобразный «букет». Но самое главное — зверобой прибавляет к банному пару многие физиологически активные вещества.
✅Не забывайте в бане и про ромашку, чьи цветы богаты эфирным маслом, витамином С и каротином. Для банного настоя смешивают цветки ромашки, травы душицы и чабреца.
✅Как же приготовить отвар из трав и листьев для бани? Рекомендуется брать несколько растений. Обычно на 3-4 л воды берут около 70-100 г. В большую эмалированную кастрюлю высыпают смесь различных трав и листьев. Все это заливают крутым кипятком и ставят на огонь. Лишь только начинается кипение, огонь убавляют до минимума. Кастрюлю закрывают плотной крышкой и кипятят на медленном огне 30 минут, после чего снимают с огня и остужают отвар (не открывая крышки) до охлаждения. Затем травяную массу отжимают в дуршлаге, а раствор процеживают через марлю. Полученный отвар хранят в темном прохладном месте не более 2 суток.
✅По древнегреческой легенде, наставником бога медицины Асклепия был кентавр Хирон, который умел распознавать полезные для излечения болезней цветы и травы, заставляя больных дышать их ароматами. Греки боготворили цветы и травы, считая их символами красоты, счастья и здоровья
#травы #баня #здоровье #кровообращение
Есть несколько разновидностей медовых лепешек от кашля.
✅По одной ложки меда и соли смешивается, равномерно наносится на бинт или тряпочку и прикладывается на ночь на грудь. Утром протирают грудь влажной салфеткой, как правило, остается только соль.
✅ Смешивается в равных долях подсолнечное масло, мед и мука. Выкладывается на бинт или марлю и на грудь, поверх слой полиэтилена и слой ваты. Ставится на 3 часа и смывается.
✅Перемешивается 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка подсолнечного масла, столько же муки и сухой горчицы. Раскатать до тонкой лепешки и положить или на спину, или на грудь на 2 часа в зависимости от терпения. Хорошо в такую лепешку добавить 1 ст. ложку водки, подогреть на водяной бане и положить на грудь или спину, избегая зону сердца. #кашель #бронхит #лёгкие
✅По одной ложки меда и соли смешивается, равномерно наносится на бинт или тряпочку и прикладывается на ночь на грудь. Утром протирают грудь влажной салфеткой, как правило, остается только соль.
✅ Смешивается в равных долях подсолнечное масло, мед и мука. Выкладывается на бинт или марлю и на грудь, поверх слой полиэтилена и слой ваты. Ставится на 3 часа и смывается.
✅Перемешивается 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка подсолнечного масла, столько же муки и сухой горчицы. Раскатать до тонкой лепешки и положить или на спину, или на грудь на 2 часа в зависимости от терпения. Хорошо в такую лепешку добавить 1 ст. ложку водки, подогреть на водяной бане и положить на грудь или спину, избегая зону сердца. #кашель #бронхит #лёгкие
Курага является популярным сухофруктом, который производится путем сушки абрикосов без косточки. Она богата витаминами, минералами и клетчаткой, что делает ее полезной для здоровья человека. Вот несколько ключевых преимуществ употребления кураги:
✅Источник витаминов: Курага содержит витамины А, С и Е, которые важны для поддержания иммунной системы, здоровья кожи и глаз. Витамин А также необходим для роста и развития тканей организма.
✅Богатство минералов: Курага богата калием, магнием и железом. Калий помогает поддерживать нормальную работу сердца и нервной системы, магний важен для здоровья костей и мышц, а железо необходимо для образования гемоглобина и транспортировки кислорода по организму.
✅ Клетчатка: Курага содержит большое количество клетчатки, которая способствует нормальной работе пищеварительной системы и помогает предотвратить запоры. Клетчатка также может способствовать снижению уровня холестерина в крови и улучшению контроля сахара в крови у людей с диабетом.
✅Антиоксиданты: В кураге содержатся антиоксидантные вещества, такие как каротиноиды и полифенолы, которые помогают защитить клетки от повреждений свободными радикалами и могут снизить риск хронических заболеваний, таких как рак и сердечно-сосудистые заболевания.
✅Энергия и восстановление: Курагу часто употребляют спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни, так как она является хорошим источником энергии благодаря высокому содержанию углеводов. Кроме того, курага может помочь ускорить процесс восстановления после физических нагрузок.
✅Улучшение зрения: Витамины А и Е в кураге могут помочь улучшить зрение, особенно при длительном напряжении глаз, например, при работе за компьютером или чтении книг.
✅Контроль веса: Курага низкокалорийна и содержит много клетчатки, что может помочь контролировать аппетит и уменьшить чувство голода между приемами пищи. Это может быть полезно для тех, кто хочет поддерживать здоровый вес или стремится к похудению.
✅Таким образом, курага является ценным продуктом питания, который может внести значительный вклад в общее здоровье и благополучие человека.#зеленаяаптекакурага #важно #здоровье
✅Источник витаминов: Курага содержит витамины А, С и Е, которые важны для поддержания иммунной системы, здоровья кожи и глаз. Витамин А также необходим для роста и развития тканей организма.
✅Богатство минералов: Курага богата калием, магнием и железом. Калий помогает поддерживать нормальную работу сердца и нервной системы, магний важен для здоровья костей и мышц, а железо необходимо для образования гемоглобина и транспортировки кислорода по организму.
✅ Клетчатка: Курага содержит большое количество клетчатки, которая способствует нормальной работе пищеварительной системы и помогает предотвратить запоры. Клетчатка также может способствовать снижению уровня холестерина в крови и улучшению контроля сахара в крови у людей с диабетом.
✅Антиоксиданты: В кураге содержатся антиоксидантные вещества, такие как каротиноиды и полифенолы, которые помогают защитить клетки от повреждений свободными радикалами и могут снизить риск хронических заболеваний, таких как рак и сердечно-сосудистые заболевания.
✅Энергия и восстановление: Курагу часто употребляют спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни, так как она является хорошим источником энергии благодаря высокому содержанию углеводов. Кроме того, курага может помочь ускорить процесс восстановления после физических нагрузок.
✅Улучшение зрения: Витамины А и Е в кураге могут помочь улучшить зрение, особенно при длительном напряжении глаз, например, при работе за компьютером или чтении книг.
✅Контроль веса: Курага низкокалорийна и содержит много клетчатки, что может помочь контролировать аппетит и уменьшить чувство голода между приемами пищи. Это может быть полезно для тех, кто хочет поддерживать здоровый вес или стремится к похудению.
✅Таким образом, курага является ценным продуктом питания, который может внести значительный вклад в общее здоровье и благополучие человека.#зеленаяаптекакурага #важно #здоровье
Профилактика и лечение простудных заболеваний
Хорошо согреет и справится с первыми симптомами простуды имбирный чай с мёдом. Также корень имбиря поможет вам повысить иммунитет.
✅Лечит заболевания желудка
В перемолотом виде, а также в виде настойки имбирь лечит дизентерию, гастрит, кишечные колики. Также корень поможет избавиться от гельминтов.
✅Делает зубы крепкими
Употребляя имбирь в сыром виде, вы не только освежите дыхание, но и проведете хорошую профилактику стоматологических заболеваний.
✅Подавляет раковые клетки
Пожалуй, одно из самых удивительных свойств корня — профилактика и лечение онкологических заболеваний. #зелёнаяаптекаимбирь #желудок #простуда #зубы #онкология #иммунитет
Хорошо согреет и справится с первыми симптомами простуды имбирный чай с мёдом. Также корень имбиря поможет вам повысить иммунитет.
✅Лечит заболевания желудка
В перемолотом виде, а также в виде настойки имбирь лечит дизентерию, гастрит, кишечные колики. Также корень поможет избавиться от гельминтов.
✅Делает зубы крепкими
Употребляя имбирь в сыром виде, вы не только освежите дыхание, но и проведете хорошую профилактику стоматологических заболеваний.
✅Подавляет раковые клетки
Пожалуй, одно из самых удивительных свойств корня — профилактика и лечение онкологических заболеваний. #зелёнаяаптекаимбирь #желудок #простуда #зубы #онкология #иммунитет
Бананы для сна Κaлий и мaгний в cocтaвe бaнaнa cпocoбcтвуют paccлaблeнию мышц и умиpoтвopeнию, помогает лeгкo зacыпaть пo вeчepaм. ✅Κpoмe тoгo, бaнaн, пpигoтoвлeнный тaким oбpaзoм в кoжуpe, нeвepoятнo вкуceн.
Нужно взять:
1 бaнaн
200 мл. вoды
щeпoткa кopицы
Делаем так:
✅Дoвeди вoду дo кипeния. Отpeжь oт бaнaнa пo мaлeнькoму куcoчку c двух cтopoн.
✅Отвapивaй бaнaн в кипящeй вoдe в тeчeниe 10 минут.
Ηaпитoк гoтoв! Для apoмaтa дoбaвь в бaнaнoвый чaй щeпoтку кopицы.
✅Πpиятный бoнуc, cвapeнный в кoжуpe бaнaн, мoжнo чуть-чуть пpиcыпaть кaкao, кopицeй и caхapнoй пудpoй. Тaкoй бaнaн пoлeзнo ecть нa нoчь для улучшeния paбoты жeлудoчнo-кишeчнoгo тpaктa и cocтoяния кoжи. #зелёнаяаптекабанан #сон #кожа #жкт
Нужно взять:
1 бaнaн
200 мл. вoды
щeпoткa кopицы
Делаем так:
✅Дoвeди вoду дo кипeния. Отpeжь oт бaнaнa пo мaлeнькoму куcoчку c двух cтopoн.
✅Отвapивaй бaнaн в кипящeй вoдe в тeчeниe 10 минут.
Ηaпитoк гoтoв! Для apoмaтa дoбaвь в бaнaнoвый чaй щeпoтку кopицы.
✅Πpиятный бoнуc, cвapeнный в кoжуpe бaнaн, мoжнo чуть-чуть пpиcыпaть кaкao, кopицeй и caхapнoй пудpoй. Тaкoй бaнaн пoлeзнo ecть нa нoчь для улучшeния paбoты жeлудoчнo-кишeчнoгo тpaктa и cocтoяния кoжи. #зелёнаяаптекабанан #сон #кожа #жкт
Грецкие орехи с медом, это средство, которое врачи рекомендуют.
Нужно взять:
100 гр. грецких орехов;
2 ст. л. меда.
Делаем так:
Измельчите орехи в ступке или с помощью скалки до мелкой крошки.
✅Почему нужно измельчать орехи? Из-за наличия ингибиторов они плохо перевариваются в пищеварительной системе. Поэтому нужно тщательно их жевать!
✅Чтобы все полезные вещества из орехов полностью усвоились, лучше их измельчить перед употреблением. Идеально — растереть в порошок с помощью блендера или кофемолки.
✅Разделите эту лечебную порцию на три части. Принимайте смесь за 15 минут до еды три раза в день.
✅Существует и традиционный способ приготовления смеси из грецких орехов и меда. Вам нужно взять две части грецких орехов и одну часть меда, поместить орехи в чистую стеклянную банку и залить медом. Половинки грецких орехов в меду выглядят очень красиво и напоминают бабочек.
✅Эту смесь следует принимать по одной столовой ложке три раза в день перед едой. Еще раз отмечу, важно очень хорошо пережевывать орехи, чтобы они принесли пользу для здоровья! В противном случае пищеварительная система не сможет переработать такой плотный продукт, и мы не получим желаемого положительного эффекта . Укрепляет иммунитет.
✅Орехи в сочетании с медом являются биологически активным продуктом! Йод, витамины и микроэлементы в составе смеси повышают способность организма бороться с инфекциями.
Быстро восстанавливает организм после болезни. ✅Любое заболевание, это стресс для организма. Врачи рекомендуют регулярно употреблять смесь орехов с медом даже тем, кто перенес инфаркт! Магний, содержащийся в орехах, расширяет сосуды, которые после инфаркта значительно сужаются.
Укрепляет сердечно-сосудистую систему.
✅Железо, медь, кобальт, цинк и витамин В6, входящие в состав смеси, помогают организму производить эритроциты и новые клетки крови. Эти вещества также разжижают кровь, что является отличной профилактикой тромбоза!
Лечит анемию и предотвращает её развитие.
✅Если регулярно употреблять орехи с медом, анемия не будет страшна! Железо, содержащееся в орехах, легко усваивается организмом.
Улучшает обмен веществ. ✅Смесь орехов и меда стимулирует метаболизм в организме. Да, это средство калорийное! Но в разумных дозах, не более трех столовых ложек в день, оно даже может помочь в похудении. Орехи богаты полезными жирами, способствующими снижению веса. Эти жиры не содержат холестерина и помогают внутренним органам функционировать правильно.
✅Благодаря высокому содержанию клетчатки в орехах, они помогают наладить пищеварение и устраняют застойные явления в ЖКТ.
Активизирует мозг.
✅Благодаря высокому содержанию витаминов группы В в ореховой смеси, она положительно влияет на мозг и мыслительные процессы.
✅Чтобы сделать ореховую смесь еще более полезной для сердца, добавьте к ней курагу и изюм. Эти сухофрукты содержат много калия, который укрепляет сердечно-сосудистую систему. Я также предлагаю приготовить ароматный глинтвейн с гвоздикой, который поддержит сердце при любых проблемах!
✅Заботиться о своем здоровье необходимо всем, особенно осенью, когда вокруг так много полезных продуктов.#зелёнаяаптекагрецкиеорехи #здоровье #мозг #жкт
#метаболизм #похудение #анемия #сердце #здоровье #иммунитет
Нужно взять:
100 гр. грецких орехов;
2 ст. л. меда.
Делаем так:
Измельчите орехи в ступке или с помощью скалки до мелкой крошки.
✅Почему нужно измельчать орехи? Из-за наличия ингибиторов они плохо перевариваются в пищеварительной системе. Поэтому нужно тщательно их жевать!
✅Чтобы все полезные вещества из орехов полностью усвоились, лучше их измельчить перед употреблением. Идеально — растереть в порошок с помощью блендера или кофемолки.
✅Разделите эту лечебную порцию на три части. Принимайте смесь за 15 минут до еды три раза в день.
✅Существует и традиционный способ приготовления смеси из грецких орехов и меда. Вам нужно взять две части грецких орехов и одну часть меда, поместить орехи в чистую стеклянную банку и залить медом. Половинки грецких орехов в меду выглядят очень красиво и напоминают бабочек.
✅Эту смесь следует принимать по одной столовой ложке три раза в день перед едой. Еще раз отмечу, важно очень хорошо пережевывать орехи, чтобы они принесли пользу для здоровья! В противном случае пищеварительная система не сможет переработать такой плотный продукт, и мы не получим желаемого положительного эффекта . Укрепляет иммунитет.
✅Орехи в сочетании с медом являются биологически активным продуктом! Йод, витамины и микроэлементы в составе смеси повышают способность организма бороться с инфекциями.
Быстро восстанавливает организм после болезни. ✅Любое заболевание, это стресс для организма. Врачи рекомендуют регулярно употреблять смесь орехов с медом даже тем, кто перенес инфаркт! Магний, содержащийся в орехах, расширяет сосуды, которые после инфаркта значительно сужаются.
Укрепляет сердечно-сосудистую систему.
✅Железо, медь, кобальт, цинк и витамин В6, входящие в состав смеси, помогают организму производить эритроциты и новые клетки крови. Эти вещества также разжижают кровь, что является отличной профилактикой тромбоза!
Лечит анемию и предотвращает её развитие.
✅Если регулярно употреблять орехи с медом, анемия не будет страшна! Железо, содержащееся в орехах, легко усваивается организмом.
Улучшает обмен веществ. ✅Смесь орехов и меда стимулирует метаболизм в организме. Да, это средство калорийное! Но в разумных дозах, не более трех столовых ложек в день, оно даже может помочь в похудении. Орехи богаты полезными жирами, способствующими снижению веса. Эти жиры не содержат холестерина и помогают внутренним органам функционировать правильно.
✅Благодаря высокому содержанию клетчатки в орехах, они помогают наладить пищеварение и устраняют застойные явления в ЖКТ.
Активизирует мозг.
✅Благодаря высокому содержанию витаминов группы В в ореховой смеси, она положительно влияет на мозг и мыслительные процессы.
✅Чтобы сделать ореховую смесь еще более полезной для сердца, добавьте к ней курагу и изюм. Эти сухофрукты содержат много калия, который укрепляет сердечно-сосудистую систему. Я также предлагаю приготовить ароматный глинтвейн с гвоздикой, который поддержит сердце при любых проблемах!
✅Заботиться о своем здоровье необходимо всем, особенно осенью, когда вокруг так много полезных продуктов.#зелёнаяаптекагрецкиеорехи #здоровье #мозг #жкт
#метаболизм #похудение #анемия #сердце #здоровье #иммунитет
Рецепты масок с алоэ для всех типов кожи
✅Самая простая и эффективная маска, которую можно сделать с применением сока алоэ – протереть лицо кусочком листа этого растения (стороной, с которой предварительно снимается кожица) или пропитать в соке алоэ марлю и положить ее на лицо. Сок или ткань оставляют на лице на 40 минут, а затем просто протирают лицо тоником и увлажняют кремом.
Маска для лица с алоэ для нормальной кожи
✅Небольшую часть желтка смешайте с 1 чайной ложкой сока алоэ и сметаной, нанесите на кожу лица, когда подсохнет первый слой, сделайте повторное нанесение, держите маску 30 минут, а по истечении указанного времени смойте теплой водой.
Маска для лица с алоэ для сухой кожи
✅Сок алоэ, мед, глицерин и кипяченую воду смешайте в равных пропорциях, добавьте 1 чайную ложку овсяной муки, тщательно перемешайте, нанесите на кожу лица и держите 20 минут, после смойте водой комнатной температуры.
Маска для лица с алоэ для жирной кожи
✅Взбейте яичный белок, добавить 2 чайные ложки сока алоэ и 1 чайную ложку сока лимона, с помощью косметической кисти нанести смесь на лицо, повторные нанесения сделайте после подсыхания первого слоя, держите маску 20 минут, после смойте прохладной водой.
Отбеливающая маска из сока алоэ
✅Маска поможет избавиться от веснушек или пигментных пятен на лице. Натрите на мелкой терке свежий огурец и смешайте его с соком алоэ в равных частях, добавьте в смесь немного натурального йогурта без наполнителя. Держат маску на лице около 40 минут. Для достижения поставленного результата рекомендуется проводить такие маски курсами по 10 процедур через день.
Омолаживающая маска для лица с алоэ
✅Эта маска будет особенно полезна для зрелой и увядающей кожи лица. Сок алоэ смешивают в равных частях с натуральным медом, затем в получившуюся смесь добавляют несколько капель масла авокадо. Наносится маска на лицо и шею толстым слоем, и держат около 40 минут.
Маски на основе алоэ: противопоказания ✅У применения алоэ есть и противопоказания. Воздержаться от использования масок на основе алоэ следует в таких случаях.
менструация
беременность
гипертрихоз (излишнее оволосение на лице)
телеангиэктазия (выраженные сосудистые звездочки и пятна на лице)
индивидуальная непереносимость
Если у вас возникли сомнения, что уход за кожей лица с помощью сока алоэ является безопасным для вас, обязательно проконсультируйтесь с косметологом.
Приготовление косметического средства из алоэ – это довольно простой, эффективный и не дорогостоящий способ улучшить внешний вид с помощью домашних рецептов красоты.#зелёнаяаптекаалоэ #маскилицо
✅Самая простая и эффективная маска, которую можно сделать с применением сока алоэ – протереть лицо кусочком листа этого растения (стороной, с которой предварительно снимается кожица) или пропитать в соке алоэ марлю и положить ее на лицо. Сок или ткань оставляют на лице на 40 минут, а затем просто протирают лицо тоником и увлажняют кремом.
Маска для лица с алоэ для нормальной кожи
✅Небольшую часть желтка смешайте с 1 чайной ложкой сока алоэ и сметаной, нанесите на кожу лица, когда подсохнет первый слой, сделайте повторное нанесение, держите маску 30 минут, а по истечении указанного времени смойте теплой водой.
Маска для лица с алоэ для сухой кожи
✅Сок алоэ, мед, глицерин и кипяченую воду смешайте в равных пропорциях, добавьте 1 чайную ложку овсяной муки, тщательно перемешайте, нанесите на кожу лица и держите 20 минут, после смойте водой комнатной температуры.
Маска для лица с алоэ для жирной кожи
✅Взбейте яичный белок, добавить 2 чайные ложки сока алоэ и 1 чайную ложку сока лимона, с помощью косметической кисти нанести смесь на лицо, повторные нанесения сделайте после подсыхания первого слоя, держите маску 20 минут, после смойте прохладной водой.
Отбеливающая маска из сока алоэ
✅Маска поможет избавиться от веснушек или пигментных пятен на лице. Натрите на мелкой терке свежий огурец и смешайте его с соком алоэ в равных частях, добавьте в смесь немного натурального йогурта без наполнителя. Держат маску на лице около 40 минут. Для достижения поставленного результата рекомендуется проводить такие маски курсами по 10 процедур через день.
Омолаживающая маска для лица с алоэ
✅Эта маска будет особенно полезна для зрелой и увядающей кожи лица. Сок алоэ смешивают в равных частях с натуральным медом, затем в получившуюся смесь добавляют несколько капель масла авокадо. Наносится маска на лицо и шею толстым слоем, и держат около 40 минут.
Маски на основе алоэ: противопоказания ✅У применения алоэ есть и противопоказания. Воздержаться от использования масок на основе алоэ следует в таких случаях.
менструация
беременность
гипертрихоз (излишнее оволосение на лице)
телеангиэктазия (выраженные сосудистые звездочки и пятна на лице)
индивидуальная непереносимость
Если у вас возникли сомнения, что уход за кожей лица с помощью сока алоэ является безопасным для вас, обязательно проконсультируйтесь с косметологом.
Приготовление косметического средства из алоэ – это довольно простой, эффективный и не дорогостоящий способ улучшить внешний вид с помощью домашних рецептов красоты.#зелёнаяаптекаалоэ #маскилицо