Очищаем кишечник без химии #шлаки #токсины #похудение

Лечение хронических заболеваний травами может быть эффективным дополнением к традиционной медицине.
Некоторые травы, которые могут быть полезны при различных хронических заболеваниях:
1. Ромашка: обладает противовоспалительными свойствами и помогает при проблемах с пищеварением, бессоннице и тревожности.
2. Зверобой: улучшает настроение и помогает бороться с депрессией.
3. Мята перечная: успокаивает нервную систему и облегчает боли в желудке.
4. Шалфей: помогает снизить уровень сахара в крови и улучшить работу сердца.
5. Одуванчик: богат витаминами и минералами, поддерживает здоровье печени и иммунной системы.
6. Крапива: содержит антиоксиданты и витамин C, помогает уменьшить воспаление и очистить кровь.
7. Имбирь: стимулирует аппетит, помогает при тошноте и улучшает кровообращение.
8. Куркума: мощный антиоксидант, помогает снизить воспаление, улучшает память и настроение.
9. Женьшень: повышает энергию и иммунитет, улучшает умственную активность и снижает стресс.
✅Важно помнить, что каждое растение имеет свои уникальные свойства и противопоказания, поэтому перед использованием любой травы важно проконсультироваться со специалистом.#травы #важно #здоровье

Среди них улучшенный рецепт салата Щетка для похудения. Салат из свеклы с орехами и черносливом
1 печеная или вареная свекла
100 г грецких орехов
2 чернослива
2 зубчика чеснока
2 ст. л. йогурта или растительного масла
соль по вкусу
✅Чeрнослив предварительно замочи в воде на 30 минут. Натри свеклу на терке, а чернослив нарежь на кусочки. Смешай всё с рублеными орехами. Добавь чеснок, пропущенный через пресс. Посоли и заправь йогуртом или раcтительным маслом.
Фитнес-салат со свеклой
2 свеклы
1 яблоко
1 маленькая морковь
1 средняя луковица
250 г свежей капусты
3 ст. л. растительного масла
2 ч. л. яблочного уксуса
соль по вкусу
любая зелень
✅Свеклу и морковь очисти от кожуры. Натри вмeсте с яблоком на терке. Лук нарежь перьями, а капусту соломкой. Перемешай овощи, добавь рубленую зелень, соль, уксус и заправь растительным маслом. Сытный салат из свеклы с рисом
1 вареная свекла
1 вареная морковь
150 г отварного риса
1 ст. л. консервированной кукурузы
8 маслин
1 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. соевого соуса
1/2 ч. л. яблочного уксуса
свежая зелень
✅Натри свеклу и морковь на терке. Рис смешай с кукурузой. По отдельности выложи овощи, зелень, маслины и рис на тарелку. Полей заправкой из соевого соуса, растительного масла и уксуса. Этот салат можно считать одним из вариантов полноценного обеда или ужина. Смешивай ингредиенты непосредственно перед употреблением.
Салат Щетка улучшенная
1 свекла
1 морковь
1/2 корня сельдерея
1/2 среднего кочана капусты
1 ст. л. лимонного сока
2 ст. л. семян кунжута
1/2 апельсина
соль по вкусу
свежая зелень
✅Тонко нашинкуй капусту и слегка отожми руками. Свеклу, морковь и сельдерей натри на терке. Апельсин нарежь на кусочки. Смешай всё с рубленой зеленью, кунжутом, лимонным соком и paстительным маслом. Посоли по вкусу.
Праздничный салат Госпожа
✅Если вышеперечисленные рецепты кажутся тебе скучноватыми, попробуй приготовить праздничный салат из свеклы. Такой салат и гостям подать не стыдно.
Нужно взять: 1 вареная свекла
120 г брынзы или сыра фета
1 мандарин
1 ст. л. зерен граната
1/4 фиолетовой (сладкой) луковицы
1 ч. л. французской горчицы
2 ст. л. растительного масла
1 ст. л. любых орехов (фисташки, грецкие, миндаль)
свежая зелень
соль по вкусу ✅Нарежь капусту и сыр кубиками, лук перьями. На тарелку слоями выложи свеклу, сыр, лук. Укрась зернами граната, дольками мандарина и рублеными орехами. Перед подачей полей салат заправкой из горчицы, соли и растительного масла.
Запомните, свекла в больших количествах не рекомендуется при нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта, при сахарном диабете и мочекаменной болезни. Не злоупотребляй овощем, если у тебя гипотония, свекла содержит вещества, способствующие снижению кровяного давления.
✅Если ты на строгой диете, идеальный вариант ужина — полезный и питательный салат из свежей моркови с яйцом. Он очень вкусный и при этом низкокалорийный — на 100 грамм всего 89 калорий. #зелёнаяаптекасвекла #похудение #салаты

Чeснок с молоком. Стaбилизируем дaвление.👇 Вот так делаем:
✅Молоко 1 стакан, чеснок 2 очищенные головки. Чеснок залить молоком, довести до кипения и варить, пока он не размягчится (около 30 минут). Процедить, остудить до комнатной температуры. Теплое молоко принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке.
Можно по другому.
✅На литр молока пять головок чеснока.Чеснок не чистить, целыми головками, только помойте от пыли. В ёмкость с молоком кладем чеснок и варим 15- 20 мин., оставляем на плите до остывания, процеживаем и пьем по пол стакана два раза в день. Пить 2-3 мес не пропускать. Улучшение наступит через несколько дней.Если через годы давление вернётся, снова делаем волшебный раствор. #давление #зелёнаяаптекачеснок

Вот состав этого средства на один курс:
✅Средство 1.
4 больших листа алоэ прокрутить на мясорубке, смешать мякоть с 2
стаканами кагора и 1 стаканом меда. Настаивать 4 дня.
✅Средство 2 Аптечная настойка календулы
✅Средство 3. Отвар трав: в 1 литр холодной воды добавить по щепотке пижмы, тысячелистника, зверобоя, бессмертника, душицы, совсем немного чистотела. Довести до кипения, кипятить 15 минут на слабом огне. Схема приема. Выпить 1 ст. л. средства №1 за 1 час до еды Выпить 1 ч. л. средства №2 (настойки календулы) за 15 минут до еды, разбавив её 1 ч. л. воды. Выпить через 10 минут после еды средство №3 (отвар трав) 0,5 стакана. Делать так три раза в день. Полный курс лечения цирроза 3-4 таких курса.
Алоэ должен быть не моложе 3-х лет. Листы алоэ желательно брать нижние. #циррозпечени #зелёнаяаптекаалоэ #зелёнаяаптекакалендула

Продляем молодость #красота

#красота #похудение

Простудные заболевания и ангина могут доставить массу неприятностей, поэтому важно знать, как их предотвратить и лечить. Народные средства могут стать отличным дополнением к традиционной медицине, особенно для укрепления иммунной системы. Вот несколько рекомендаций:
От простуды
✅Малина: Это известное средство от простудных заболеваний благодаря высокому содержанию витамина C. Чай с малиной поможет снизить температуру и укрепить иммунную систему.
✅ Мед: Обладает антибактериальными свойствами и помогает снять воспаление горла. Мед можно добавлять в чай или использовать самостоятельно.
✅ Лимонный сок: Содержит большое количество витамина C, который необходим для борьбы с инфекциями. Лимонный сок можно добавить в воду или чай.
✅Имбирь: Имбирный чай помогает уменьшить симптомы простуды и улучшить общее самочувствие.
✅ Паровые ингаляции: Пар помогает очистить дыхательные пути и облегчить кашель. Для этого можно использовать эфирные масла эвкалипта или мяты.
✅ Шиповник: Настой шиповника богат витамином C и другими полезными веществами. Он способствует общему укреплению организма.
✅ Цветки календулы: Календула обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами. Ее можно использовать для полоскания горла при боли и першении.
✅ Черная смородина: Ягоды черной смородины богаты витамином С и антиоксидантами. Они помогают бороться с вирусами и бактериями.
✅Хрен: Хрен стимулирует работу иммунной системы и улучшает обмен веществ. Его можно добавлять в салаты или использовать в качестве специи.
Ангина
✅Солевой раствор: Полоскание горла солевым раствором помогает снять боль и воспаление. Для приготовления раствора нужно развести 1 чайную ложку соли в стакане теплой воды.
✅ Эфирные масла: Эфирное масло эвкалипта, ментола или чайного дерева можно добавить в раствор для полоскания горла. Эти масла обладают антисептическими свойствами.
✅Прополис: Прополис имеет мощные антибактериальные и противовоспалительные свойства. Можно жевать небольшие кусочки прополиса или добавлять его в чай.
✅Луковый сок: Луковый сок содержит фитонциды, которые борются с микробами. Луковый сок нужно смешать с медом и принимать по чайной ложке несколько раз в день.
✅Травяные чаи: Чаи из ромашки, шалфея, мяты перечной помогают успокоить горло и снять воспаление.
Укрепление иммунитета
✅ Чеснок: Чеснок содержит аллицин, который обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Рекомендуется употреблять свежий чеснок каждый день.
✅ Витамин D: Этот витамин играет важную роль в поддержании здоровья иммунной системы. Солнечные лучи являются основным источником витамина D, но также его можно получать из пищи (рыбий жир, яйца) или добавок.
✅Омега-3 жирные кислоты: Омега-3 жирные кислоты способствуют снижению воспалительных процессов в организме. Их можно получить из рыбы, орехов, семян льна и масла оливы.
✅Яблоки: Богаты витамином C и клетчаткой, которая помогает поддерживать здоровую кишечную флору.
✅ Зеленый чай: Зеленый чай содержит полифенолы, которые обладают антиоксидантными свойствами и поддерживают иммунную систему.
✅ Физическая активность: Регулярные физические упражнения помогают укрепить иммунную систему и повысить уровень энергии.
✅Сон: Достаточный сон необходим для восстановления организма и поддержания иммунитета.
✅Важно помнить, что народные средства могут служить лишь дополнительным методом лечения и профилактики. При серьезных симптомах следует обратиться к врачу для получения профессиональной медицинской помощи.#простуда #иммунитет #ангина

#молоко #печень #гастрит #язважелудка #отравление #псориаз

#красота #осанка

Полезный напиток для здоровья
Им для поддержания здоровья пользовались в древние времена люди, желающие пребывать в Здравии и Мудрости!
Это чай.
✅Он служит для укрепления организма, повышает иммунную систему и лечит множество недугов.
Нужно взять:
Девясил.
Плоды шиповника
Душица.
Зверобой
Делаем так:
✅Залить 1 литром крутого кипятка взятые по 1-ой столовой ложке плоды шиповника и девясила.
Поставить на малый огонь и проваривать их минут 10-15. Смотрите, чтобы бурно не кипело!
✅Затем полученный напиток нужно настоять около 20 минут, добавить сюда же душицы и зверобоя по 1-ой столовой ложке.
Монастырский напиток для здоровья, а именно так его именуют, настаивают в течение 1-го часа, процеживают . #чай #здоровье