Влияние кураги на кровеносные сосуды.
✅Курага богата магнием, а увеличение магния в крови — это природный сигнал к расслаблению на самом глубоком уровне.
✅Благодаря этому курага снимает спазмы стенок кровеносных сосудов. Кровоток улучшается и происходят чудеса. Сразу облегчается состояние почек и сердца.
✅Так же курага восстанавливается питание головного мозга, улучшается память, поэтому студентам стоит запасаться курагой на время сессии.
✅Особенно важна курага для беременных женщин. Им сейчас всем поголовно (если нет противопоказаний) прописывают дорогие препараты магния. А могли бы прописывать курагу! #сосуды #мозг #память

✅Напиток помогает снизить уровень холестерина в крови и очистить сосуды от отложений. Нужно взять : 500 мл. кипятка 1 чайную ложку черного или зеленого чая 1 коробочку кардамона молоко по вкусу и желанию. Делаем так: В фарфоровый чайник насыпать чай, семена добытые из коробочки кардамона. Залить кипятком, оставить в покое минут на 10 - 15. Напиток готов ✅Принимать по 200 мл. этого целебного чая трижды в день за 30 минут до еды или спустя час после еды. Можно подсластить медом. С молоком, на любителя. #сосуды #холестерин

Мacка c лaминapиeй oблaдaтeльницaм жиpнoй и cухoй кoжи.
✅Очeнь пpocтoй и дocтупный peцeпт. Πoкупaeм в aптeкe cушeныe вoдopocли - лaминapию.
Ηacыпaeм в чaшку 2-3 чaйныe лoжки, зaливaeм 4-5 чaйными лoжкaми кипяткa, paзмeшивaeм дo oднopoднoй мaccы, нaкpывaeм блюдцeм и ocтaвляeм зaпapивaтьcя нa 5-10 минут.
Γлaвнoe - нe нaлить мнoгo вoды, инaчe пoтoм тяжeлo будeт нaнocить нa лицo - cмecь будeт cтeкaть.
✅Дoбaвляeм нecкoлькo кaпeль лимoннoгo coкa (для жиpнoй кoжи), либo нecкoлькo кaпeль любoгo нe paфиниpoвaннoгo pacтитeльнoгo мacлa или мacлянoгo pacтвopa витaминa А или Ε (для cухoй кoжи).Рaзмeшивaeм и пaльцaми нaнocим нa лицo нa 20-25 минут.
✅Смывaeм тeплoй вoдoй и лoжимcя cпaть. Κoжa cияeт, пoдтягивaeтcя, oживaeт, ecли дeлaть мacку 3-4 paзa в нeдeлю. #маскилицо

Царь грибов белый гриб.
✅Белый гриб, второе его название боровик, свое название «белый» получил за уникальную особенность в отличие от других грибов не темнеть при разрезании и дальней кулинарной или заготовительной обработке. Белый гриб наиболее лучшим образом усваивается пищеварительной системой, по содержанию полезных микроэлементов и отменным вкусовым качествам среди грибов ему нет равных.
✅Белые грибы содержат витамин А (в виде каротина), В1, С и особенно много витамина Д.
В белых грибах больше, чем в других, содержится рибофлавина – вещества, отвечающего за здоровье и рост ногтей, волос, кожи и за здоровье организма в целом. Особенно важен рибофлавин для поддержания в нормальном состоянии функции щитовидной железы.
✅Белые грибы обладают рядом полезных качеств. Белый гриб кроме вкусовых качеств, славится своей способностью стимулировать секрецию пищеварительных соков, превосходя в этом отношении мясные бульоны.
✅Благодаря содержанию большого количества серы и полисахаридов белые грибы помогают бороться с онкологическими заболеваниями. Он также обладает противо инфекционными, ранозаживляющими, противоопухолевыми и тонизирующими свойствами.
✅Входящий в состав белых грибов эфир лецитин, препятствует отложениям холестерина на стенках сосудов, что делает его полезным при атеросклерозе и малокровии. А содержащийся в грибах аминокислота эрготионеин поддерживает процессы обновления клеток и поэтому особенно полезна для глаз, почек, печени и костного мозга.
✅Также в белых грибах содержится много ?-глюкана. Этот не усваиваемый углевод является сильным антиоксидантом и оказывает сильнейшее воздействие на иммунную систему, создавая защиту от вирусов, бактерий, грибков и канцерогенов. Кроме того, в состав белых грибов входит ряд ферментов, способствующих расщеплению клетчатки, жиров и гликогена.
✅Грибы отличный источник полезных белков, но содержащийся в свежеприготовленных грибах хитин значительно усложняет процесс их усвоения. Поэтому рекомендуют использовать в пищу предварительно высушенные грибы, в таком случае усваивается до 80 % содержащихся в них белков.
✅Грибы тяжелая пища, особенно в жареном виде. Нужно их есть понемногу, осторожно, с большим количеством сочных овощей как в сыром, так и в вареном виде. Густые грибные супы, где больше овощей и меньше грибов, легче перевариваются и обычно не приводят к осложнениям.
✅Белый гриб используют как лекарственное средство при туберкулезе, упадке сил, для улучшения обмена веществ.
В сушёных белых грибах присутствует алкалоид герцедин, используемый при лечении стенокардии. Водными экстрактами из белых грибов лечат язвы, обморожения.
Сушёные белые грибы наилучшим образом сохраняют вкусовые и питательные свойства, их можно есть как сухарики без дополнительной обработки.
К тому же, белый гриб содержит много полезных веществ, некоторые из них обладают противоопухолевыми свойствами.
✅Сушеные белые грибы успешно используются для профилактики рака в народной медицине. #зелёнаяаптекагрибы #стенокардия #язва #онкология #упадоксил #туберкулёз #иммунитет #печень #почки #здоровье #важно

На канале есть навигация, поиск по #, смотрите в закрепах, будьте здоровы! Подписываемся!👈

✅Самый простой совет-пить большое количество воды Употреблять на литр-полтора больше жидкости, чем обычно. Лучше, если она будет содержать в своем составе щелочь. Это может быть обычная минеральная вода или апельсиновый сок.
✅Супы и бульоны хорошо справляются с похмельем. Главное правило – суп или бульон должен быть наваристым. Употреблять его следует в горячем виде.
✅Традиционный русский рецепт – огуречный рассол
Он помогает восстановить водно-солевой баланс и вывести продукты переработки алкоголя из организма. Также от похмелья помогает квашеная капуста.
✅Крепкий черный или зеленый чай, выжать половину лимона и сдобрить двумя ложками меда. Пить медленно и со вкусом
✅Заварить чай с имбирем и медом. Он утолит жажду, поднимет уровень глюкозы в крови и снимет ощущение тошноты
✅От больной головы-съеште свежий огурец. Он восстановит минеральный баланс #похмелье

Несколько способов быстро убрать синяк
✅Прикладывайте к месту ушиба разрезанный лист алое. Можно приклеить его пластырем. Хорошо помогает при небольших синяках.
✅К давно ушибленному месту прикладывайте свежие листья капусты. Предварительно слегка отбейте их.
✅Разведите крахмал с водой до образования кашицы и нанесите на ушибленное место. Чудо долго не заставит себя ждать – уже на следующий день от гематомы не останется и следа!
✅Приложите внутреннюю сторону банановой кожуры к пострадавшему месту всего на полчаса. #синяк

Это упражнение способствует укреплению поясницы и оздоровлению почек.
✅Встаньте ровно, ноги вместе — стопы прижаты друг к другу, пальцы ног смотрят четко вперед.
✅Потянитесь туловищем вперед, не сгибая коленей. Посмотрите вверх и наклонитесь вперед и вниз, пытаясь достать руками до пола. Почувствуйте, как вытягиваются мышцы поясницы. Взгляд, направленный вверх, помогает удерживать прямое положение спины. Вернитесь в исходное положение.
Выполните его шесть раз.
✅Также данное упражнение укрепляет поясницу, почки и помогает заземлить и уравновесить тело. Выполните его шесть раз. #гимнастика #почки #поясница

Уменьшаем боль в коленях ✅Ученые советуют ходьбу на длинные дистанции людям, страдающим от неприятных ощущений в коленях. У тех, кто любит пешие прогулки, на 40% снижается ощущение боли в коленях.
✅Употребляйте корицу. Пряность снижает воспаление, которое происходит в суставах. Также она влияет на окислительный процесс, который также может быть связан с артритом. Ученые рекомендуют употреблять корицу 2-3 раза в неделю в качестве добавки к пище или напиткам.
✅Еще одно народное средство, которое уменьшает воспаление, клюквенный сок #суставы #колени #артрит

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ МАЗЬ.
Нужно взять: 200 мл. оливкового масла 100 гр. смолы хвойных деревьев (сосна, ель, кедр), 100 гр. натурального пчелиного воска. Если смола сухая, ее нужно растереть в порошок. ✅Все компоненты положить в кастрюлю и варить на водяной бане 10 минут. Затем добавить 2 ст. л. пчелиного меда и еще варить 10 минут. ✅Добавляем 1-2 гр. прополиса и снова прокипятить 10 минут. Состав все время перемешивать. Снять с огня, остудить, перелить в стеклянную банку. ✅Хранить в холодильнике. Если нет оливкового масла, можно заменить нутряным свиным салом или свежим несоленым коровьим маслом. Эта мазь лечит даже варикозное расширение вен, и кожные заболевание..#кожа #варикоз