Польза яблок
✅Яблоки обладают прекрасными целебными свойствами. Это настоящая кладезь полезных веществ и микроэлементов. Кроме того, яблоки растут на нашей родной земле и поэтому являются очень важным и полезным фруктом в нашем питании.
Иммунная система
✅Употребление яблок оказывает на организм общеукрепляющее и бактерицидное действие. Особенно яблоки рекомендуют есть после перенесенных болезней, т.к. они хорошо восстанавливают аппетит и помогают организму скорее прийти в норму. Кроме того, этот полезный продукт содержит природные антибиотики, которые в отличие от лекарственных химических аналогов, абсолютно безопасны для людей.
Сердечно-сосудистая система
✅В яблоках содержится такое полезное вещество как пектин. Он в свою очередь благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему человека. ✅Пектин выводит токсичные вещества, а также нормализует уровень холестерина в крови. Благодаря чему значительно снижается вероятность закупоривания сосудов и соответственно уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также пектин укрепляет стенки сосудов и снижает риск заболевания атеросклерозом.
Похудение
✅Яблоки очень хорошо улучшают процессы обмена веществ в организме. Специалисты рекомендуют периодически устраивать яблочные дни при авитаминозах, малокровии, и при избыточном весе. Именно поэтому яблоки входят в состав многих диет.
✅Употребление яблок также снижает процессы брожения в желудке и препятствует образованию камней в желчном пузыре. К тому же, яблоки рекомендуют употреблять для предупреждения рвоты и тошноты.
Нервная система
✅Благодаря тому, что в яблоках содержится много фосфора, они очень благотворно влияют на развитие и работу мозга, а также очень хорошо укрепляют нервную систему и обладает успокаивающим эффектом. При бессоннице рекомендуют перед сном съедать одно яблоко или выпивать полстакана яблочного сока.
Защита от рака
✅Очень много полезных веществ содержится не столько в самом яблоке, сколько в его кожуре, в ней особенно много антиоксиданта кверцетина, который вместе с витамином С блокирует вредоносную работу свободных радикалов. Также благодаря нерастворимым волокнам происходит своевременное очищение толстой кишки.
Следует заменить, что в последнее время рак толстой кишки достиг угрожающих масштабов из-за употребления рафинированных и ненатуральных продуктов. #зелёнаяаптекаяблоко #онкология #нервы #похудение #бессонница #ссс #холестерин #нервы

Лечение мигрени и головной боли
✅Сбор оказывает спазмолитическое, сосудорасширяющее, обезболивающее действие.
Нужно взять:
Листья мяты перечной 20 гр.
Листья мелиссы лекарственной 20 гр.
Плоды кориандра посевного 20 гр.
Приготовление настойки
Плоды кориандра истолочь, сухие листья мяты и мелиссы измельчить, смешать в равных количествах.
✅Все количество измельченной смеси (60 гр.) залить раствором, состоящим из 100г чистого спирта +20г холодной воды, настоять 24 часа в закрытой посуде, процедить и хорошо отжать, настойку слить в бутылку.
Применение:
Полученной спиртовой настойкой смачивать платок и накладывать на виски и затылок при приступах мигрени и головной боли. #голова #мигрень

Страдающим болезнями почек советую залить 0,5 л кипятка 3 ст.л. измельченных листьев черной смородины, через 15-20 минут процедить, листья отжать, довести настой до кипения, всыпать в него 2 ст.л. ягод смородины и дать настоятся до охлаждения. Пить по 0,5 стакана, съедая и ягоды. Выпить все за день. Ежедневно готовить свежий настой. Курс лечения — 1 месяц. Вы оздоровите не только почки, но и весь организм.
Невралгия отступает, если 4 ст.л. высушенных листьев черной смородины тщательно перемешать с измельченной цедрой 1,5 лимонов и 3 ст.л. сухой травы мелиссы, залить смесь 500 мл кипятка, настоять 6 часов, процедить и пить по 100 мл за полчаса до еды.
Ревматизм, подагра. Даёт результаты такой настой: 10-12 штук листьев залить 0,5 л кипятка, настоять до охлаждения. Пить по полстакана 4-6 раз в день.
Аддисонова болезнь, стимуляция коры надпочечников. Измельчить тонкие стебли и листья. 2 столовые ложки на 2 стакана кипятка, настоять до остывания. Пить по трети стакана 5-6 раз в день через 30-40 минут после еды.
Туберкулез лимфоузлов. ✅Три столовые ложки измельчённых листьев залить 0,5 л кипятка. Настоять 2 часа, процедить. Принимать по трети или половине стакана 4 раза в день. Лечение длительное. Часто обращаются люди с просьбами подсказать лечение от шума в ушах. ✅Причинами шума в ушах могут быть различные инфекционные заболевания, атеросклероз, болезни обмена веществ и крови, интоксикация лекарственными препаратами, никотином, алкоголем, минеральными ядами, шумовая и операционная травмы.
✅Медики обычно назначают при этом недуге витамины В1, В2, А, никотиновую кислоту, препараты йода, экстракт алоэ и другие средства. ✅Но есть и народные методы лечения этой болезни. Например, можно смешать в равных весовых частях листья смородины, цветки или листья сирени, цветки или листья черной бузины, измельчить, а затем 2 ст.л. смеси залить 0,5 л кипятка и проварить на водяной бане в закрытой крышкой посуде в течение 20 минут. ✅Непременно помешивать. ✅После этого настоять при комнатной температуре 10 минут и процедить. Принимать по 70 мл за 15-20 минут до еды 3 раза в день до выздоровления. #зелёнаяаптекасмородина #ревматизм #подагра #почки #атеросклероз

При проблемах с печенью и жёлчным пузырём
✅При проблемах с печенью и жёлчным пузырём, если Вам поставили диагноз – холецистит, попробуйте этот старинный знахарский рецепт.
✅Возьмите 1 кг. вымытой неочищенной картошки, залейте её 6-ю литрами воды и варите под крышкой на слабом огне, чтобы еле булькало, в течение 4-х часов. Затем слегка посолите и, не сливая отвара, сделайте пюре, которое должно получиться очень жидким.
✅После этого кастрюлю отставьте на несколько часов, чтобы пюре осело вниз. Сверху образуется прозрачная жидкость – вот она-то Вам и нужна! ✅Аккуратно слейте соберите её и принимайте по 2 столовых ложки три раза в день за полчаса до еды в течение месяца.
Такая картофельная терапия обновляет печень, выводить лишнюю жидкость из организма, нормализует без побочных эффектов желчеотделение. #зелёнаяаптекакартошка #печень #холецистит #жёлчныйпузырь

#дляженщин #грудь

#лицо #отёки

✅В лeчении полипов кишечника можно использовать сбор трaв, которые обладают необходимыми целительными свойствaми. ✅Для этого понадобятся чистотел, трава тысячелистника, цвeтки календулы. Чистотел и тысячелистник взять по одной части, цветки календулы две части. ✅Две столовые ложки этого сбора заливают стaканом кипятка и настаивают до тёплого состояния. Затем настой процeживается и в него добавляется кукурузное масло. Из получeнной жидкости делают микроклизмы по 100 мл каждый дeнь после опорожнения кишечника.
✅Чай из калины предотвращает разрастание полипов в кишечнике и их преобразование в опухоли. Ягоды сухой или свежей калины завариваются в виде чая, добавляется мёд по вкусу и такое питьё нужно принимать три — четыре раза в день в равных количествах. #полипы #чай #травы

#жкт #метаболизм

Лук дробит камешки и выводит из организма
✅Два к.г репчатого лука очистить от шелухи. Мелко порезать или крупно натереть. Смешать с 2 кг сахарного песка.
Томить два часа на медленном огне, помешивая, чтобы не пригорел. ✅Вместо кастрюли прекрасно томить в скороварке. Получается 2 – 2,5 л янтарной массы. Разложить по банкам. Одну на стол – чтобы не забывать о приёме по 1 ст. л. 3 раза в день до еды, запивая водой. Остальные – в холодильник.
✅Весь объём съедается ~ за три недели. Через 2 – 5 дней в анализе мочи сами увидите песочек и мелкие камешки темноватого цвета. Могут
возникнуть боли. Приём не прекращать. Это дробятся камни. Бывали случаи, что с грецкий орех дробились и выходили песочком.
Для профилактики рекомендуется повторять курс через каждые три года. Желательно посоветоваться с врачом. Сделать УЗИ до приёма и после.
Лук дробит камешки и выводит из организма #зелёнаяаптекалук #почки

ТЕРТЫЙ КАРТОФЕЛЬ С МЕДОМ ОТ МОЗОЛЕЙ И ОЖОГОВ
✅Тертый картофель с медом хорошее бактерицидное и заживляющее средство при застарелых мозолях и ожогах Нужно взять:
Картофель тертый 0,5 стакана.
Мед пчелиный натуральный 1 ч. ложка.
2-3 шт сырого картофеля хорошо промыть щеткой, очистить от кожицы, натереть на мелкой терке. Взять ½ стакана кашицы картофеля, добавить 1 чайную ложку меда и тщательно перемешать.
Делаем так:
✅Сделать марлевую салфетку из нескольких слоев марли, выложить на нее полученную смесь тёртого картофеля с медом слоем толщиной не менее 1 см, приложить к мозоли или ожогу и прибинтовать. Держать повязку в течение 2-3 часов, можно дольше. Менять повязку надо 2-3 раза в день. Применяется при ожогах, застарелых мозолях. #мозоли #ожоги

#осанка #отёки

#юмор #неюмор

Существуют исследования, показывающие, что некоторые продукты могут способствовать замедлению процессов старения и поддержанию молодости организма благодаря своим антиоксидантным свойствам, содержанию витаминов, минералов и полифенолов. Вот несколько примеров таких продуктов:
Орехи
✅Орехи богаты антиоксидантами, омега-3 жирными кислотами и витамином Е, которые помогают бороться с воспалениями и защищают клетки от повреждений. Например, грецкие орехи содержат эллаговую кислоту — мощный антиоксидант, который помогает предотвратить повреждение клеток свободными радикалами.
Ягоды
✅Черника, малина, клубника и другие ягоды являются отличными источниками антоцианов — веществ, обладающих противовоспалительными свойствами и защищающих кожу от воздействия ультрафиолетового излучения. Они также содержат большое количество витамина С, важного для синтеза коллагена, что поддерживает эластичность кожи.
Зелёный чай
✅Зелёный чай богат катехинами — веществами, которые обладают антиоксидантной активностью и могут снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Исследования показывают, что регулярное употребление зелёного чая может замедлить процессы старения.
Шоколад тёмный
✅Тёмный шоколад содержит флавоноиды, которые улучшают кровообращение и способствуют защите кожи от ультрафиолета. Флавоноиды также участвуют в процессе регенерации клеток и поддерживают здоровье сосудов.
Жирная рыба
✅Лосось, скумбрия и сардины богаты омега-3 жирными кислотами, которые играют важную роль в борьбе с воспалением и предотвращении хронических заболеваний. Омега-3 также способствует улучшению состояния кожи и волос.
Авокадо
✅Авокадо является источником полезных жиров, витамина Е и глутатиона, которые важны для поддержания здоровья кожи и защиты её от внешних воздействий. Глутатион — один из главных антиоксидантов нашего организма.
Брокколи
✅Брокколи богата сульфорафаном — соединением, которое стимулирует выработку ферментов детоксикации и защищает организм от окислительного стресса. Этот овощ также содержит витамины C и K, важные для иммунитета и здоровья костей. Куркума
✅Куркумин, активный компонент куркумы, обладает мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Его регулярное потребление может улучшить когнитивные функции и снизить риск возрастных заболеваний.
Помидоры
✅Ликопин, содержащийся в помидорах, является сильным антиоксидантом, который помогает защитить кожу от солнечных лучей и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.
Цитрусовые фрукты
✅Апельсины, лимоны и грейпфруты богаты витамином С, который необходим для синтеза коллагена и укрепления иммунной системы. Витамин С также действует как антиоксидант, помогая защищать клетки от повреждения свободными радикалами.
✅Важные моменты:
- Питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Одних лишь "суперпродуктов" недостаточно для продления молодости — важно поддерживать здоровый образ жизни в целом.
- Антиоксиданты борются с окислительным стрессом, который ускоряет процесс старения, но питание — лишь одна составляющая комплексного подхода к здоровью.
✅Также стоит учитывать, что физическая активность, полноценный сон и управление стрессом играют значительную роль в замедлении процесса старения наряду с правильным питанием. #молодость #здоровье