#باکلاس_باشیم 💖

بلند صحبت کردن بیانگر آن است که شما قادر به بحث منطقی با دیگران نیستید و عجز و ناتوانی شما را در استدلال معقولانه نشان می دهد و دیگر این که می خواهید حرف خود را با توسل به زور وخشونت به کرسی بنشانید.
همچنین بلند صحبت کردن سبب جلب توجه اطرافیان می شود، البته توجه منفی.

خونسردی خود را حفظ کنید و کنترل خود را از دست ندهید، چون زمانی که کنترل خود را از دست می دهید و از کوره در می روید به همه نشان می دهید قادر به کنترل احساسات و هیجانات خود نیستید !

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

❤ عاشق خودتان باشید ،

هیچ عشقی تاثیرگذارتر از عشق یک انسان به خویش نیست،
بسیار مهم است که در طول روز چه گفتگوهای درونی با خود دارید،
اگر مدام خودتان را بابت اشتباهات گذشته شماتت می کنید،
اگر از دیدن چهره خود جلوی آینه نهایت لذت را نمی برید

یعنی شما عاشق خودتان نیستید،

اگر به محض اینکه یک خطا انجام میدهید خودتان را با کلماتی نامناسب تحقیر می کنید
یعنی شما در حال سرکوب کردن عزت نفس خود هستید.

رفتار شما با خودتان بسیار مهمتر از رفتار دیگران با شماست، سعی کنید

همواره خودتان را فردی
🌻 ارزشمند،
🌻 محترم و
🌻 شایسته بهترینها بدانید،

😍 سعی کنید همیشه بدنبال نکاتی در خود بگردید که باعث تحسین و افتخار شما نسبت به خویش باشد،
درون شما نیاز شدیدی به تایید و تشویق شما دارد
و همین تاییدهای درونی است که انگیزه، شادی و امید به حرکت را در شما بیدار می کند.


@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

#حس_خوب
فراموشی را بَلد باش ، بی خیالی را بَلد باش!
زندگی همیشه هم به دونستنِ همه چیز ، سر در آوردن از هر چیز و زیادی در گیر شدن نیست!
گاهی هم به خودت یادآوی کن یه سری چیزا رو یادت بره ، به یه سری حرفا اهمیتی نده، لبخند بزن و بگذر ، لبخند هم اگه نزدی به خاطرش غمگین نشو، بغض نکن!
گاهی هم بذار همه‌ی دنیا در قطعه آهنگی که با لذت گوش میدی ، کتابی که با هیجان ورق میزنی ، گلهای تازه ای که تقدیم گلدونت میکنی و خیل بیشتر تقدیم چشمانت تا دنیا رو رنگی تر ببینی ، به فیلم محشری که دلت نمیاد یه لحظه هم چشم ازش برداری ، آدم جذابی که صداش رو میشنوی و کلی سر ذوق میای ، حتی صدای پرنده ها ، حتی توی آبی اسمون برات خلاصه بشه و بس!
دنیای اختصاصی خودت را خلق کن و زندگی ر‌و خواستنی تر بساز!

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

به گذشته بر نگردید؛

اهمیتی ندارد گذشته را چگونه گذراندید، ممکن است با مشکلات زیادی روبرو شده باشید و این مشکل همچنان در زندگیتان حضور داشته باشد اما جهان هستی به گذشته شما کاری ندارد و تنها چیزی که مهم است فرکانس اکنون شماست.
هم اکنون تصمیم بگیرید که روند زندگیتان را تغییر دهید و به آنچه دوست دارید بیندیشید ، فرکانستان را از نخواستنی ها به خواستنی ها تغییر دهید تا جهان برای شما بهترینها را ارسال کند.

❌نگویید نمیشود.
❌نگویید نمی خواهم.
❌نگویید هر بار شکست میخورم.
❌نگویید دیگر نمیشود این زندگی را درست کرد.

از پیله ناامیدی در بیا و به خداوند توکل کن، او منتظر است تا تو برخیزی و مسیر را امیدوارانه تر از قبل طی کنی.💚

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

❤️💚 اتفاق بدی نخواهد افتاد، می‌دانم ...
نشان به همان نشانه که چشمه‌ها از دل سخت و سنگین زمین می‌جوشند، شاخه‌های خشک، باردیگر سبز می‌شوند و سیاره‌ها قرن‌هاست که در مدار منظمی، آرام و بدون سرکشی می‌چرخند. دستان سبز خدا همین‌جاست، روی شانه‌‌های بی‌قرار انسان‌ها، خدایی که هر صبح به خورشید می‌سپارد که طلوع کند، به باد می‌سپارد که بوزد، به ابر می‌سپارد که ببارد و به زندگی می‌سپارد که جریان داشته باشد. خدا هست، خدا حواسش به همه چیز هست. من از خودم و انسان‌های حوالی‌ام در حد توان زمینی‌ام مراقبت خواهم کرد، ولی ایمان دارم که نیروی قوی‌تری ما را در پناه خودش نگاه داشته و تا اراده نکند، هیچ برگی از هیچ درخت خشکیده‌ای حتی نخواهد افتاد.
می‌خواهم به روزهای سبز فکر کنم، به نور، به سفیدی، به آفتاب...
می‌خواهم کتاب بخوانم، عشق بورزم و تا رسیدن صبح، آرام باشم.
متوسل می‌شوم به عشق، به انسانیت، به امید،
اتفاق بدی نخواهد افتاد، تمام زرد‌ها سبز خواهند شد و تمام سیاه‌ها سفید، می‌دانم ...

#نرگس_صرافیان_طوفان


@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

به سویِ همه چیز و همه کس انرژی مثبت بفرستید
از جایی که انتظار ندارید به سوی شما باز خواهد داشت

تو نیکی میکن و در دجله انداز
که ایزد در بیابانت دهد باز


@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

معنای زندگی در 15 ثانیه

زندگی مانند حرکت برعکس روی پیاده‌بر است
اگر راه بروی درجا میزنی
اگر بایستی به عقب برمیگردی
برای جلو رفتن، فقط باید دوید...


@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

بیاموز تا هر لحظه را با خوشی زندگی کنی
به دنبال نتیجه‌ها نباش، وجود ندارند.
زندگی به هیچ‌کجا نمی‌رود، پایانی ندارد.
زندگی وسیله‌ای برای هدفی نیست،
زندگی فقط اینک‌اینجاست
آن را زندگی کن. با تمامیت زندگیش کن،
هشیارانه زندگیش کن، با لذت آن را زندگی کن
رضایت را نباید به تعویق انداخت،
وگرنه هرگز راضی نخواهی بود
رضایت باید در اکنون باشد
حالا یا هرگز
#اشو


@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

‌گاهی زندگی "سخت است"
و گاهی ما "سخت ترش" می‌کنیم...
گاهی "آرامش داریم"،
خودمون "خرابش می‌کنیم"...🌾
گاهی خیلی چیزا رو "داریم" 🌸
اما محو تماشای
"نداشته‌هامون" می‌شیم...
گاهی میشه "بخشید" اما
با "انتقام" ادامه ش می‌دیم...
و گاهی... گاهی... گاهی...
تمام عمر "اشتباه می‌کنیم"
و نمی‌دونیم یا نمی‌خوایم بدونیم...
"کاش" بیشتر مراقب گاهی
گاهی‌های زندگیمون باشیم..

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

🔷🔹

هیچ کس هیچ وقت مسئول وضعیت شما نیست، جز خودتان؛ افراد زیادی ممکن است در ناراحتی شما مقصر باشند؛ اما هیچ کس هیچ وقت مسئول ناراحتی شما نیست، جز خودتان.
دلیلش این است که همیشه شما هستید که تصمیم می‌گیرید هرچیزی را چگونه ببینید، چگونه به هر چیزی واکنش نشان دهید و چگونه بر هر چیزی ارزش بگذارید. همیشه شما هستید که معیاری را انتخاب می‌کنید که تجارب‌ِتان را با آن بسنجید.

📚هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغه‌ها
#مارک_منسن

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

💥نقطه مقابل افسردگی ، خوشحالی نیست شور زندگی کردن است

شور زندگی یعنی
هرروز صبح
بيدار بشي و با شور و هيجان فكر كني امروز چه تجربه اي خواهم داشت؟

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

🔶🔸

بیا زندگی کنیم

خورشید روزی دو بار طلوع نمی‌کند
ما هم دوبار به دنیا نمی آییم
هر چه زودتر
به آنچه از زندگی ات باقی مانده بچسب...

آنتوان چخوف

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

❣ خودتان را دوست داشته باشید تا آرامش را احساس کنید.

🎗هر زمان می گویید خودم را دوست دارم! ترس های شما ناپدید می شوند و جرأت شما بیشتر می شود.

🎗این کلمات "من خودم را دوست دارم!" آن قدر قدرتمند و مثبت هستند که ذهن و ضمیر نیمه هشیار شما بی درنگ آن را مثل یک دستور می پذیرد.

🎗آن ها بی درنگ بر افکار، احساسات و نظرات شما تاثیر می گذارند. زبان بدن شما مثبت تر و شادتر می شود.

🎗احساس بهتری درباره خود پیدا می کنید و در نتیجه با کسانی که در اطراف شما هستند گرم تر و صمیمی تر برخورد می کنید.

🔅 همه‌چیز از خودتان شروع می شود.


@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

🔻چگونه اعتماد به نفسمان را بیشتر کنیم؟

🌸 شالوده ی اعتماد به نفس حقیقی بر پایه ی واقعیت ها بنا شده است. برای اینکه بتوانید اعتماد به نفستان را بالا ببرید، باید ارزیابی دقیق و صادقانه ای از خود و توانایی هایتان داشته باشید. اگر هنوز نقاط ضعفی در شما وجود دارد، برای بهبود آنها برنامه ریزی و راهی پیدا کنید تا اثرات منفی شان را به حداقل برسانید. به خاطر داشته باشید بی توجهی نسبت به نقاط ضعف و یا نقطه ی قوت نشان دادن آنها، هیچ کمکی به از بین بردنشان نخواهد کرد.

🌸 به همین ترتیب، داشتن درک درست از توانایی ها می تواند انتقادات یا بازخورد های منفی را کاهش و به شما اعتماد به نفس بیشتری بدهد.

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

از زندگی لذت ببر
تو فقط یکبار زندگی میکنی ❤️❤️




#زندگی_شاد
#زندگی  #آرامش   #شادی
#حال_خوب   #انگیزه



@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

❤️مادامی که
تلخی زندگی دیگران را
شیرین می کنی ،
بدان که زندگی می کنی...

💚در جستجوی عشق نباش
خودت عشق باش و عشق خلق کن !

💛جایی که تنفر تبدیل به عشق شود
بهترین جای دنیاست ...


@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

🔷🔹
به نظر من جواب خدافظی از سلام واجب تره!
وقتی کسی میگه خدافظ معطل نکن
سریع جوابشو بده!
میدونم یکم سخت تر از جواب سلامه
آخه یهو باید از کلی چیز خوب دل بکنی
و در عین حال به کلی اتفاق تلخ سلام کنی!
ولی واسه جواب دادنش تردید نکن...
اونی که باید بره رو اگه با چنگ و دندون نگه داری تهش با شکوندن دندون و ناخونت در می‌ره...
به قول احمد توی درباره الی:
#یه‌پایان‌تلخ‌بهتر‌ازتلخی‌بی‌پایانه!"

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

زندگی در اعماق، امن است؛
اما زیبا نیست...
ماهی‌هایی که در اعماقند صید نمی‌شوند اما
طلوع خورشید را نمی بینند
کشتی ها را نمی بینند
اسبی را که اکنون پا در دریا گذاشت...
آن را هم نخواهند دید...
بله
زندگی در اعماق غم انگیز است.

#رسول_یونان

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

❣برای خندیدن وقت بگذارید، زیرا موسیقی قلب شماست.
برای گریه کردن وقت بگذارید، زیرا نشانه یک قلب بزرگ است.
برای خواندن وقت بگذارید، زیرا منبع کسب دانش است.
برای رؤیا پردازی وقت بگذارید، زیرا سرچشمه شادی است.
برای فکر کردن وقت بگذارید، زیرا کلید موفقیت است.
برای کودکانه بازی کردن وقت بگذاریدزیرا یادآورشادابی دوران کودکی است.
برای گوش کردن وقت بگذارید، زیرا نیروی هوش است.
برای زندگی کردن وقت بگذارید، زیرازمان بسرعت میگذردوهرگز بازنمیگردد.
مأموریت مادرزندگی بدون مشکل زیستن نیست،باانگیزه زیستن است.

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

💜
ابزار خوشبختی و رسیدن به آرامش " نیروی عشق" است، نیروی عشق یعنی سپاسگزاری

خدایا بابت تنفسم سپاسگزارت هستم.
خدایا بابت بدن سالمم که حرکت میکند سپاسگزارت هستم.
خدایا بابت خواب آرامم سپاسگزارت هستم.
خدایا بابت عزیزانی که دوستم دارند سپاسگزارت هستم.

و اینگونه میتوانی احساس عشق را در تمام سلولهای بدنت بیفزایی تا اتفاقات هماهنگ با میزان نیروی عشقت وارد زندگی ات شوند، خداوند را احساس کن، فراوانی پول و ثروت، فراوانی انسانهای خوب،فراوانی اتفاقات عالی را احساس کن تا به تو بخشیده شود.

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌