.
زندگی‌ات را بر مبنای ترس بنا نکن؛ بی‌هیچ واهمه‌ای زندگی کن. تنها در این صورت است که به معنای واقعی کلمه، زندگی کرده‌ای. ترس، تو را بسته نگه می‌دارد و مانعِ باز شدن و شکوفایی‌ات می‌شود. ترس موجب می‌شود که پیش از اقدام به هرکاری، هزار و یک نگرانی و دغدغه راهِ تو را سد کنند. 
دغدغه ها و وسواس‌ها، تو را سردرگم‌تر می‌کنند. این‌ها سیاه‌چاله‌های کهکشانِ روح تواند. انسان جایزالخطاست. خطا کردن، لازمه‌ی انسان بودن و نیز انسان شدن است. 
فقط یک چیز را در خاطر داشته باش: سعی کن خطاهای خود را تکرار نکنی. تکرارِ خطاها نشانه‌ی حماقت است.


✏️ #مسیحا_برزگر
📘 فهم عاشقانه‌ی هستی

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

هر آنچه در مورد
زندگی آموختم را
میتوانم در سه کلمه خلاصه کنم،
زندگی ادامه دارد...🌿

#حس_خوب😌


@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

زندگی همیشه تازه ست
زندگی هرگز تکرار نمیشه 
فقط هرروز نو میشه، هر لحظه نو
از امروز قدم به لحظه نو بگذار و تازگی رو تجربه کن...


@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

چگونه روحیه و زندگی خوبی داشته باشیم؟
🌾🍀✌🌱🌞

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

💚ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﻩ ﺧﻮﺩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﺑﺪ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻨﯿﺪ!

ﺑﻪ ﻫﯿﭽﮑﺲ‌ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﺪﻫﯿﺪ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﯼ ﺭﻧﺞ ﺷﻤﺎ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﺩ؛ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺳﺮﻣﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ‌ ﻭ ﻣﺴﯿﺮ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺗﺮﺳﯿﻢ ﮐﻨﯿﺪ...
در گرفتاری باید اندیشه را به جنب و جوش درآورد، نه اعصاب را!
خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد، بلکه خوشبخت کسی است که با مشکلات مشکلی ندارد...
باید حوصله داشته باشیم و تحمل کنیم تا موفق شویم

👤#اپرا_وینفری‌

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

بدبختی از دلبستگی بر می خیزد.
ما به اشیا وبه مکانها وبه اشخاص دلبسته شده ایم.
معتاد دلبستگی شده ایم.
به هر چیز دلبسته و وابسته ایم ودلبستگی بدبختی می آورد،
زیرا زندگی پیوسته در حال تغییر است.
زندگی در حرکت دایم است.
هیچ گاه از حرکت باز نمی ایستد.
حتی برای چند لحظه کوتاه.
آنگاه که خورشید طلوع می کند از آن لذت ببر،
اما دلبسته نشو.آن یک عکس نیست به زودی ناپدید می شود.
انسان ها همه چیز را از دست می دهند،
اما انسان خردمند از همه چیز لذت می برد.
از روز وشب،از تابستان وزمستان،
از زندگی ومرگ لذت می‌برد.
انسان خردمند دلبسته نیست .
و در وارستگی و دلبسته نبودن بسی شور وحال دارد.

#اشو

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

#کلیپ_انگیزشی

یک کلیپ فوق العاده
چند دقیقه برای زندگی👌

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

سه قدم برای یک زندگی شاد

1. خود را به خاطر افراد بی فایده ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگی تان نیستند، دچار استرس نکنید.

2. هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید.

3. بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید.

#وین_دایر

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

زندگی هدیه ای ست
برای شادی
تنها کسانی شادند که ،
از گذشته و
آینده رها هستند
زمان را رها کن
اکنونت را جشن بگیر
زندگی یعنی لحظه حال

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

◾◽

🔹این کلیپ ۱۳ دقیقه ای، حاصل ۷۵ سال تحقیق در دانشگاه هاروارد برای #شادی_در_زندگی است!

🔹حتما ببینید!

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

#باکلاس_باشیم 💖

بلند صحبت کردن بیانگر آن است که شما قادر به بحث منطقی با دیگران نیستید و عجز و ناتوانی شما را در استدلال معقولانه نشان می دهد و دیگر این که می خواهید حرف خود را با توسل به زور وخشونت به کرسی بنشانید.
همچنین بلند صحبت کردن سبب جلب توجه اطرافیان می شود، البته توجه منفی.

خونسردی خود را حفظ کنید و کنترل خود را از دست ندهید، چون زمانی که کنترل خود را از دست می دهید و از کوره در می روید به همه نشان می دهید قادر به کنترل احساسات و هیجانات خود نیستید !

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

❤ عاشق خودتان باشید ،

هیچ عشقی تاثیرگذارتر از عشق یک انسان به خویش نیست،
بسیار مهم است که در طول روز چه گفتگوهای درونی با خود دارید،
اگر مدام خودتان را بابت اشتباهات گذشته شماتت می کنید،
اگر از دیدن چهره خود جلوی آینه نهایت لذت را نمی برید

یعنی شما عاشق خودتان نیستید،

اگر به محض اینکه یک خطا انجام میدهید خودتان را با کلماتی نامناسب تحقیر می کنید
یعنی شما در حال سرکوب کردن عزت نفس خود هستید.

رفتار شما با خودتان بسیار مهمتر از رفتار دیگران با شماست، سعی کنید

همواره خودتان را فردی
🌻 ارزشمند،
🌻 محترم و
🌻 شایسته بهترینها بدانید،

😍 سعی کنید همیشه بدنبال نکاتی در خود بگردید که باعث تحسین و افتخار شما نسبت به خویش باشد،
درون شما نیاز شدیدی به تایید و تشویق شما دارد
و همین تاییدهای درونی است که انگیزه، شادی و امید به حرکت را در شما بیدار می کند.


@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

#حس_خوب
فراموشی را بَلد باش ، بی خیالی را بَلد باش!
زندگی همیشه هم به دونستنِ همه چیز ، سر در آوردن از هر چیز و زیادی در گیر شدن نیست!
گاهی هم به خودت یادآوی کن یه سری چیزا رو یادت بره ، به یه سری حرفا اهمیتی نده، لبخند بزن و بگذر ، لبخند هم اگه نزدی به خاطرش غمگین نشو، بغض نکن!
گاهی هم بذار همه‌ی دنیا در قطعه آهنگی که با لذت گوش میدی ، کتابی که با هیجان ورق میزنی ، گلهای تازه ای که تقدیم گلدونت میکنی و خیل بیشتر تقدیم چشمانت تا دنیا رو رنگی تر ببینی ، به فیلم محشری که دلت نمیاد یه لحظه هم چشم ازش برداری ، آدم جذابی که صداش رو میشنوی و کلی سر ذوق میای ، حتی صدای پرنده ها ، حتی توی آبی اسمون برات خلاصه بشه و بس!
دنیای اختصاصی خودت را خلق کن و زندگی ر‌و خواستنی تر بساز!

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

به گذشته بر نگردید؛

اهمیتی ندارد گذشته را چگونه گذراندید، ممکن است با مشکلات زیادی روبرو شده باشید و این مشکل همچنان در زندگیتان حضور داشته باشد اما جهان هستی به گذشته شما کاری ندارد و تنها چیزی که مهم است فرکانس اکنون شماست.
هم اکنون تصمیم بگیرید که روند زندگیتان را تغییر دهید و به آنچه دوست دارید بیندیشید ، فرکانستان را از نخواستنی ها به خواستنی ها تغییر دهید تا جهان برای شما بهترینها را ارسال کند.

❌نگویید نمیشود.
❌نگویید نمی خواهم.
❌نگویید هر بار شکست میخورم.
❌نگویید دیگر نمیشود این زندگی را درست کرد.

از پیله ناامیدی در بیا و به خداوند توکل کن، او منتظر است تا تو برخیزی و مسیر را امیدوارانه تر از قبل طی کنی.💚

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

❤️💚 اتفاق بدی نخواهد افتاد، می‌دانم ...
نشان به همان نشانه که چشمه‌ها از دل سخت و سنگین زمین می‌جوشند، شاخه‌های خشک، باردیگر سبز می‌شوند و سیاره‌ها قرن‌هاست که در مدار منظمی، آرام و بدون سرکشی می‌چرخند. دستان سبز خدا همین‌جاست، روی شانه‌‌های بی‌قرار انسان‌ها، خدایی که هر صبح به خورشید می‌سپارد که طلوع کند، به باد می‌سپارد که بوزد، به ابر می‌سپارد که ببارد و به زندگی می‌سپارد که جریان داشته باشد. خدا هست، خدا حواسش به همه چیز هست. من از خودم و انسان‌های حوالی‌ام در حد توان زمینی‌ام مراقبت خواهم کرد، ولی ایمان دارم که نیروی قوی‌تری ما را در پناه خودش نگاه داشته و تا اراده نکند، هیچ برگی از هیچ درخت خشکیده‌ای حتی نخواهد افتاد.
می‌خواهم به روزهای سبز فکر کنم، به نور، به سفیدی، به آفتاب...
می‌خواهم کتاب بخوانم، عشق بورزم و تا رسیدن صبح، آرام باشم.
متوسل می‌شوم به عشق، به انسانیت، به امید،
اتفاق بدی نخواهد افتاد، تمام زرد‌ها سبز خواهند شد و تمام سیاه‌ها سفید، می‌دانم ...

#نرگس_صرافیان_طوفان


@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

به سویِ همه چیز و همه کس انرژی مثبت بفرستید
از جایی که انتظار ندارید به سوی شما باز خواهد داشت

تو نیکی میکن و در دجله انداز
که ایزد در بیابانت دهد باز


@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

معنای زندگی در 15 ثانیه

زندگی مانند حرکت برعکس روی پیاده‌بر است
اگر راه بروی درجا میزنی
اگر بایستی به عقب برمیگردی
برای جلو رفتن، فقط باید دوید...


@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

بیاموز تا هر لحظه را با خوشی زندگی کنی
به دنبال نتیجه‌ها نباش، وجود ندارند.
زندگی به هیچ‌کجا نمی‌رود، پایانی ندارد.
زندگی وسیله‌ای برای هدفی نیست،
زندگی فقط اینک‌اینجاست
آن را زندگی کن. با تمامیت زندگیش کن،
هشیارانه زندگیش کن، با لذت آن را زندگی کن
رضایت را نباید به تعویق انداخت،
وگرنه هرگز راضی نخواهی بود
رضایت باید در اکنون باشد
حالا یا هرگز
#اشو


@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

‌گاهی زندگی "سخت است"
و گاهی ما "سخت ترش" می‌کنیم...
گاهی "آرامش داریم"،
خودمون "خرابش می‌کنیم"...🌾
گاهی خیلی چیزا رو "داریم" 🌸
اما محو تماشای
"نداشته‌هامون" می‌شیم...
گاهی میشه "بخشید" اما
با "انتقام" ادامه ش می‌دیم...
و گاهی... گاهی... گاهی...
تمام عمر "اشتباه می‌کنیم"
و نمی‌دونیم یا نمی‌خوایم بدونیم...
"کاش" بیشتر مراقب گاهی
گاهی‌های زندگیمون باشیم..

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

🔷🔹

هیچ کس هیچ وقت مسئول وضعیت شما نیست، جز خودتان؛ افراد زیادی ممکن است در ناراحتی شما مقصر باشند؛ اما هیچ کس هیچ وقت مسئول ناراحتی شما نیست، جز خودتان.
دلیلش این است که همیشه شما هستید که تصمیم می‌گیرید هرچیزی را چگونه ببینید، چگونه به هر چیزی واکنش نشان دهید و چگونه بر هر چیزی ارزش بگذارید. همیشه شما هستید که معیاری را انتخاب می‌کنید که تجارب‌ِتان را با آن بسنجید.

📚هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغه‌ها
#مارک_منسن

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌