بپذیریم که این جهان مجموعه ای از خوبیها، بدیها، زشتی ها و زیبایی ها و مثبت ها و منفی هاست
وقتی تونستیم این موضوع رو هضم کنیم متوجه میشیم که همه انسانها در کنار خصوصیات منفی، قطعا خصوصیات مثبتی هم دارن...
وقتی این موضوع رو بپذیریم دیگه نه با مثبت ها از خود بیخود میشیم که اگر خلاف آن اتفاق افتاد افسرده و ناراحت بشیم و نه منفی ها تاثیر خیلی زیادی بر ذهن ما خواهند گذاشت و جهان جای قشنگتری برای زیستن میشه
این یک تمرین عالیه و نه شعار یا هر چیز دیگه
کسانی که این تمرین رو انجام میدن خیلی زود نتایج چشمگیرش رو لمس میکنن ...

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

♻
چه رنجی است
لذت‌ها را تنها بُردن
و چه زشت است،
زیبایی‌ها را تنها دیدن
و چه بدبختی‌ آزاردهنده‌ای است
تنها خوشبخت بودن!
در بهشت
تنها بودن
سخت‌تر از کویر است

#دکتر_علی_شریعتی

@Zenndegiiii

💕قرار نیست که با افکار دیگران زندگی کنیم
و قرار نیست به شیوه ای که دیگران
برای ما چیدند هماهنگ شویم

خودت برای خودت زندگی کن،
همانطور که دوست داری
همانطور که لذت میبری.

و مطمئن باش اگر خودت به فکر خودت نباشی،
کسی در این دنیا خوشبختی و شادی را
به تو تعارف نخواهد کرد...

@Zenndegiiii

#تلنگر_مثبت

‌ انسانهایی که باجنس زندگی وعشق هماهنگ هستند.
در هر مکانی بذر امید و شادی می پاشند.
اینگونه افراد مغناطیس عشق هستند.
هرچیز زیبارا بسمت خودشان جذب میکنند

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

✅
جملات تاکیدی(تکرار کنیم)

حال من عالی‌ست. من سر و پا شور و نشاط هستم و خداوند همواره با من است و هرآنچه نیاز داشته باشم را در اختیارم قرار میدهد.
خدایا سپاسگزارم🙏🏻‌‌‌‌‌‌‌‌

@Zenndegiiii

🔰🔰
فرق "آرامش و آسایش" در چیست؟

آسایش یک امر بیرونی؛
و آرامش یک پدیده‌ی درونی‌ست؛

مردم ممکنه خیلی در آسایش باشند؛
اما معدود افرادی هستند که در آرامش زندگی میکنند!

آسایش" یعنی راحتی در زندگی؛ که با امکانات و ثروت خوب و زیاد به دست میاد؛ هرچی دلشون بخواد میخرند؛ هر کجا خواستند میروند و...

اما "آرامش" رو فقط کسانی دارند که از درون سالم و سلامتند...!

برای تک‌تک تان آسایش را همراه با آرامش در سال جديد از خداوند طلب میکنم...

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

✔️یکی از مشکلات عمده ی ما "منفی" هایی است که در زندگی ما جاری است و توسط خود یا اطرافیانمان مدام تکرار می شود به طوری که به یک باور عمیق در ما تبدیل می شود.💓💓

گوته می گوید :" بزرگترین شیطان گمان بدی است که نسبت به خودت داری."

بهتر است از همین امروز که می خواهیم در جاده ی موفقیت و تحول گام برداریم ، واژه های "نمی شود" ، "نمی توانم" و "نمی گذارند" را از ادبیات کلاممان حذف کنیم.

@Zenndegiiii

◌◉◌ ◌◉◌

دوست جان
خودت را به جریان تکرارِ زندگی نسپار !
کارهایی را بکن که انتخابِ توست ،
و حال تو را بهتر می کند و
در مسیری باش که دوستش داری ؛
حتی اگر مجبور باشی خلاف
جریانِ رود ، شنا کنی .
سخت است اما ارزشش را دارد !
بنده ی دیگری نباش ، تو هویت خودت را داری..
مطمئن باش بعد از هر پایانی آغازی است!
بجنگ و قوی بمان..
این روزها خواهد گذشت....

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

‌
راستی که رؤیا چه حرارتی به زندگی آدم می‌بخشد. زندگی آن نیست که با چشم می‌بینیم و با خردِ خود محک می‌زنیم، زندگی آن است که در رؤیاهای خود به آن جان می‌بخشیم.

              زندگی عشق است.

📗 ژان کریستف  #رومن_رولان


@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

‌
🔮 حال بدت رو فورا خوب کن 🖋

اضطراب: ده تا نفس عمیق بکش
بیش از حد فکر کردن: ژورنال‌نویسی کن
انرژی پایین: ورزش سبک انجام بده
استرس: تو طبیعت وقت بگذرون
عقب‌ انداختن کار:
گوشی‌ رو از خودت دور کن
بی‌حسی: برای یک هدف داوطلب شوید
دلتنگی: اهداف خودت رو بنویس
بی‌انگیزگی: چند برد کوچک به دست بیار
احساس گناه: خودت رو ببخش
بی‌صبری: یک دقیقه مدیتیشن کن
ناامنی: لیستی از بُردهاتو بنویس
ناراضی: یک لیست سپاسگزاری بنویس


@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

‌
چرا بعضی‌ها راحت‌تر با چالش‌های جدّی کنار می‌آیند؟


@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

✨زندگی همیشه هرچه را بگیرد
با چیزی بهتر جایگزین می‌کند،


اما اکثر انسان‌ها چنان
به چیز از دست رفته خیره می‌مانند
که نعمت جدید را نمی‌بینند

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

دوست من !
تک تکِ لحظه هایت را زندگی کن !
خودت خالقِ زیباترین اتفاقاتِ زندگی ات باش ،
و رویِ هیچ کس جز خودت حساب نکن !
کسی که انتخاب کرده آرام و امیدوار باشد ؛
در سخت ترین لحظات هم دلایلِ شادی اش را پیدا می کند
کسی که خودش را همه کاره ی زندگی اش می داند ؛
از هیچ کس توقعی ندارد و هرگز بی دلیل ، دلگیر و نا امید نمی شود !
تو لایقِ آرام ترین ثانیه ها و بزرگ ترین معجزه هایی ،،،
هوایِ خودت را داشته باش ...


@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

❣#انرژی_مثبت

🔻خودتان را تشویق کنید؛

امروز تصمیم بگیرید بابت هر کلام و جذب مثبتی که دارید خودتان را تحسین کنید و به خود بگویید که به تو افتخار میکنم و آنها را مدام تکرار کنید تا بر ضمیر ناخود‌آگاه تان نقش ببندد و جزیی از عادات روزانه شما شود.

▪️من باورهای مثبتی دارم.
▪️من افکار مثبتی دارم.
▪️من زندگی مثبتی دارم.
▪️سلولهایم سرشار از انرژی مثبت هستند.
▪️من جاذبه اتفاقات مثبت هستم.

جملاتی که اینگونه بیان میشود به شما تاکید میکند که تو خالق زندگی خویش هستی و همه امور زندگی ات باید در جهت موفقیت باشد و اینگونه برنامه ذهنیتان به سمت موارد مثبت هدایت خواهد شد، همه چیز در دستان خود شماست، همین عادتهای کوچک روزانه هستند که اتفاقات حال و آینده شما را شکل می دهند اگر نسبت به آنها بی تفاوت باشید زندگی مانند یک الگو همان چیزهای ناخواسته ای را به شما نشان میدهد که تکرار کرده اید.


@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

بگذارهر ثانیه حالِ توخوب باشد
بگذار رفتنی هابروندوماندنی هابمانند
تولبخندت رابزن انگارنه انگار
حالِ خوبِ خودت رابه هیچ اتفاق و شرایط وشخصی گره نزن
بی واسطه خوب باش بی واسطه شادی کن وبی واسطه بخند
توکه خوب باشی همه چیزخوب می شود باور کن

#نرگس_صرافیان_طوفان

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

‌
موزیک ویدئویی بسیار زیبا از
جاری شدن عشق


💠 زایش زمین، رویش گیاهان



@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

نیازی نیست زندگی را سخت بگيريم!

لازم نیست تا به جایی برویم!
برای زنده شدن برای بيدار شدن
و برای دست یابی به حقیقت
نیازی نیست كاری بكنیم!
بلكه در هر نقطه از زمین،
و هر جایی كه هستیم
به همین اندازه كه با چشمانی كاملا باز
شاهد زندگی و بازی های رنگارنگ آن ﺑﺎﺷﯿﻢ، كافی است!
این موضوع در ارتباط با گوش دادن هم صدق می كند!
تمامی راز زندگی در همین دو نكته خلاصه شده است:
"شاهد بودن و گوش دادن"
اگر بتوانیم
چگونه دیدن و چگونه شنیدن را بیاموزیم
عمیق ترین راز زندگی را فرا گرفته ایم.

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

نذارین کسی به زندگیتون جهت بده
خودتون باشید
با رویاها و باورهای خودتون
این زندگی شماست
ازش لذت ببرید

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌

مقصدی
به نام خوشبختی
وجود نداره ...

اگه از مسیر
لذت نبری
باختی!

@Zenndegiiii
◌◉◌ ◌◉◌