قناتي اللي أنزل فيها كتاباتي شرفوني ونوروني 🙏🏻🤍

https://www.tg-me.com/roiillhix

يُشكّل حاملو الشخصية الحساسة الشديدة بين 15% إلى 20% من عدد السّكان، ويتميّز حاملو هذه الشخصية بأنّهم يمتلكون نظامًا عصبيًا مختلفًا وحساسّا للبيئة التي يعيشون بها، الأمر الذي قد يكون جيدًا أو سيئًا، وقد يشعر أصحاب هذه الشخصيّة بالقلق من الأشخاص غير الحساسين لأنّهم يُعالجون المعلومات التي تصلهم بشكلٍ دقيق ..

للشخصية الحساسة معنيين :
الأول: هي شخصية تميل إلى التردد، فالجانب العاطفي الإنفعالي عالٍ جداً لديها، وهي شخصية أحياناً قد تكون غير اجتماعية تميل إلى الابتعاد عن المواقف الإجتماعية؛ بسبب الحساسية من التعامل مع الآخرين وهي شخصية سهلة الإستثارة لأن درجة الكبت لديها عالية جداً وهي شخصية قلقة وقد تنطوي تحت الشخصية العصبية، بالإضافة إلى أنها شخصية دقيقة تميل إلى التدقيق في كل شيء وإنجازاتها دقيقة .
الثاني : هي التي تتأثر بالمؤثرات والأمور التي تحيط بها أكثر من غيرها من الشخصيات الأخرى، ويشعر الشخص الحساس بالمسؤولية اتجاه كل الأشخاص من حوله حتى أنه يفكّر ملياً قبل أن يواجه أي شخص بحقيقته أو لحدث سيء حصل له .

صفات الشخصية الحساسة :
1- الشعور بالضغط عند امتلاك أشياء كثيرة يجب عملها: يتميّز أصحاب الشخصية الحساسة بالقلق الشديد وزيادة معدّل الضغط عند وجوب إتمامهم لعدّة مهمّات مما يؤدّي إلى حدوث صعوبة في الإنتاج.
2- وصف البيئات الصاخبة بالفوضى: تتأثر حواس الشخص الحساس من المشاهد والأصوات والروائح والأنشطة بشكلٍ كبير؛ لذلك فإنّهم لا يستطيعون العمل في المكاتب المفتوحة.
3- الشعور بالغضب عند الجوع: قد يقود الجوع لإصابة بالأشخاص الحساسون بالغضب، ويُعاني الأشخاص الحساسون من صعوبة الاستمرار بالعمل وقد يقلبون الإحباط الذي يشعرون به إلى أقرب النّاس لهم.
4- عدم الشعور بالراحة عند وضعهم تحت المراقبة: يُمكن أن يُقدّم الأشخاص الحساسون عرضًا سيئًا عند وضعهم تحت المراقبة، إلّا أنّهم يكونون في ذروة نشاطهم عندما يعملون بشكلٍ منفردٍ. 5- التأثّر بالفنون: يُقدّر الأشخاص الحساسون الفن ويظنّون أنّه يعبّر عن الإبداع سواء أكان موسيقى أو معرض فني.
6- الشعور بعدم ارتياح الآخرين: يشعر الأشخاص الحساسون بعدم ارتياح الأشخاص الآخرين عندما يشعرون بالضغط.
7- التراجع عندما تصبح الأمور غير مريحة: يحتاج الأشخاص الحساسون لوقتٍ هادئٍ بعد يومٍ طويلٍ، وتعتبر بيئة غرف النّوم الخالية من الضوء من أكثر البيئات الجيّدة لهم.
8- عدم الشعور بالراحة حول الأصوات العالية: لا يعتبر الأشخاص الحساسون أنّ الأصوات العالية شيئًا مسليًّا، ويتميّزون بامتلاكهم الحد الأدنى من الضوضاء مقارنةً بباقي السّكان.
9- تجنّب الإعلام العدواني: لا يرغب الأشخاص الحساسون في مشاهدة الأفلام التي تحتوي على العدوانية أو الألعاب التصويرية.

"علاج الشخصية الحساسه "
يحتاج أصحاب الشخصية الحساسة الكثير من الهدوء والوقت للمحافظة على التّوازن؛ وذلك لأنّهم يشعرون بالإنزعاج من المنبّهات ويتأثّرون بالضوضاء والروائح القويّة، حيث أنّها شخصية شديدة الإدراك، وسأذكر لكم بعض الطرق لمساعدة أصحاب الشخصية الحساسة :
1- الحصول على قَدْر كافٍ من النوم ..
2- تناول الطّعام الصحي يوميًا وبشكل منتظم ..
3- ارتداء سمّاعات تخفيض الصوت ..
4- الحصول على وقت لتقليل الضغط ..
5- الحصول على غرفة هادئة في المنزل ..
6- الحصول على الوقت والفراغ لتنفيذ الأشياء المطلوبة ..
7- الحد من تناول الكافيين ..
8- المحافظة على الأضواء الخفيفة ..
9- قضاء الأشياء في ساعات الفراغ ..
10- المحافظة على بيئة جميلة ومفعمة بالطبيعة ..

كيفية التعامل مع الشخصية الحساسة :
• إدراك صعوبة العالم الذي يعيش به الأشخاص الحساسون ..
• تعلّم الأشياء الواجب عدم التحدّث بها حول الشخص الحساس ..
• التعّامل مع الشخص الحساس بلطافة ..
• التأثير على الشخص الحساس بشكلٍ هادئ ولطيف ..
• التعرّف على الشخص الحساس ..
• تشجيع الشخص الحساس الذي يعرفه المرء ..
• التحكّم بشعور الانزعاج حول الشخص الحساس ..

وأخيراً، يستحسن أن تنتقد ذوي الإحساس الزائد بطريقة غير مباشرة فيها القليل من البساطة والمزاح؛ لأن الإنتقاد الشخصي المباشر يجعلهم يشعرون بخيبة أمل وقد يدمر أحاسيسهم، فهم غالباً ما يبحثون في علاقاتهم عن الأمان والطمأنينة ويسعون باستمرار إلى الإستقرار .. وكما ذكرت سابقاً أن أصحاب الشخصية الحساسة هم أساس المجتمع ولبّه لأنهم يتميّزون بالدور الذي يلعبونه في المجتمع عبر قدرتهم على الإحساس بالأشياء، وبالتّالي فإنّ لهم دورًا حيويًا في بعض المجالات كالفن والعلاقات البشرية .

الحلوين الجدد اللي بالقناة أهلاً وسهلاً .. 💞
ما فاتكم شي، كل المواضيع أحطها بقناة فهرس ومراجع ..

https://www.tg-me.com/Uoiiilit

هذا اختبار الشخصية ياجميلين جاء التصويت عليه أكثر شي 😍🤍🤍

https://t.co/hPZ6YM7ITO

هو اضطراب دماغي مزمن يصيب أقل من 1٪ من السكان غالبا وفي وجوده يعيش المريض حالة من الأوهام والهلوسة وصعوبة التفكير والتركيز ونقص الحافز، يوجد علاج له يساعد المريض على تحسين معظم أعراض الشيزوفرينيا بشكل كبير.

إن الفصام الشيزوفرينيا اضطراب عقلي شديد يفسر فيه الأشخاص الواقع بشكل غير طبيعي. وقد ينتج عن الإصابة بالانفصام في الشخصية مجموعة من الهلوسات والأوهام والاضطراب البالغ في التفكير والسلوك وهو ما يعرقل أداء الوظائف اليومية، ويمكن أن يسبب الإعاقة.
يحتاج المصابون بالفُصام (الشيزوفرينيا) إلى علاج مدى الحياة. ويمكن للعلاج المبكر أو يساعد على السيطرة على الأعراض قبل ظهور الأعراض الخطيرة وتحسين المظهر على المدى الطويل.

الأعراض :

أعراض الشيزوفرينيا:
1- تشوش الكلام .
2- قلة التعبير العاطفي .
3- صعوبة في التركيز .
4- الذهان.
5- الأوهام .
6- الهلوسة .
7- نقص الدافع .
8- الإنسحاب الاجتماعي .
9- الضلالات: يوجد معتقدات كاذبة لا تمتُّ للواقع بصلة. على سبيل المثال، كأن تعتقد أنكَ تتعرَّض للأذى أو المضايقة، أو توجيه إيماءات أو تعليقات معيَّنة لك .
8- الهلاوس: تتضمَّن الهلاوس عادةً رؤيةَ أو سماعَ أشياء غير حقيقية. عدا أنه بالنسبة لمريض الفصام فهذه الهلاوس لها كامل القوة والتأثير، مثل سمات الخبرات العادية.
9- التفكير (الحديث) غير المنظم: يُستدلُّ على التفكير غير المنظم من الحديث غير المنظم. يُمكن أن يضعف التواصل الفعَّال، وقد لا تكون الإجابات ذات صلة بالأسئلة جزئيًّا أو كليًّا.
10- سلوك حركي غير سوي أو غير منظم للغاية: يظَهر ذلك بعدة طرق تتراوح بين الحماقات الطفولية إلى انفعال لا يُمكن التنبُّؤ به .
11- الأعراض السلبية: يُشير ذلك إلى تقلُّص أو فقدان القدرة على العمل بصورة طبيعية. على سبيل المثال، قد يُهمل الشخص النظافة الشخصية أو يبدو بلا انفعال.

أما الأعراض عند البالغين:
تشبه أعراضُ فصام الشخصية عند المراهقين أعراضَه عند البالغين، إلا أنه يكون من الصعب ملاحظته. يرجع جزء من ذلك لكون الأعراض المبكرة لفصام الشخصية عند المراهقين تشبه تصرُّفات المراهقين المعتادة في سنوات مراهقتهم، مثل:
الانعزال عن الأصدقاء والعائلة.
تراجُع مستوى التحصيل الدراسي.
اضطراب النوم.
سهولة الاستثارة أو الاكتئاب .
الافتقار للحافز .

أسباب مرض الشيزوفرينيا:

أسباب وراثية:
يتوارث مرض الشيزوفرينيا في تسلسل العائلة فحوالي 40٪ من مرضى الشيزوفرينيا لديهم أفراد من العائلة مصاب بهذا الاضطراب، 

أسباب بيئية:
تعمل العوامل البيئية على تحفيز الشيزوفرينا إذا كان الشخص تعرضت والدته لإجهاد ما أثناء الحمل أو في مرحلة لاحقة من النمو وعوامل إجهاد الحمل هذه تتلخص فيما يلي:
•التعرض قبل الولادة لعدوى فيروسية.
•انخفاض مستويات الأكسجين أثناء الولادة.
•التعرض لفيروس أثناء الرضاعة.
•فقدان الوالدين أو الانفصال المبكر.
•الاعتداء الجسدي أو الجنسي في الطفولة.
•بنية دماغية غير طبيعية.

العلاج :
* مضادات الذهان .
* العلاجات النفسية .
* العلاج بالمعرفة والدعم .
* الرعاية المنسقة .
* العلاج الإجتماعي المكثف .

إذا تُرك الفصام دون علاج، فقد يؤدي إلى مشاكل خطيرة تؤثر على كل مجال من مجالات الحياة. تتضمن المضاعفات التي قد يُسببها الفصام أو قد يرتبط بها ما يلي:

- الانتحار، ومحاولات الانتحار، والأفكار الانتحارية .
- اضطرابات القلق واضطراب الوسواس القهري (OCD) .
- الاكتئاب .
- إساءة استخدام الكحول أو المخدرات الأخرى، بما في ذلك النيكوتين .
- عدم القدرة على العمل أو الذهاب إلى لمدرسة .
- المشاكل المادية والتشرد .
- العزلة الاجتماعية.
- المشاكل الصحية الطبيَّة.
- التعرض للإيذاء.
- السلوك العدواني، رغم عدم شيوعه.

أخيراً، لا تُوجد طريقة مؤكدة للوقاية من الانفصام، ولكن يمكن أن يُساعد الالتزام بخطة العلاج في منع الانتكاسات أو تفاقُم الأعراض، بالإضافة إلى ذلك، يَتطلع الباحثون إلى أن معرفة المزيد عن عوامل خطر الإصابة بالفصام قد يُؤدي إلى تشخيص وعلاج مبكر .