#صدای‌پای‌آب
#نیایش_صبحگاهی :

امروزم را شروع میکنم با نام او که نام‌ و یادش، درمانست و شفا ...

با نام خدایی که تقاضا از او ایمان است و عرفان، نه گدائی ...
💕 خدای خوبم🙏

تو امید بی پایان من هستی ... صبر و آرامش و انتظاری که امروز دارم، از اعتمادم به کل نظام هستی است ...!

"امروز پر از یقین هستم و ترس، تردید و نگرانی را به دور انداخته ام زیرا در اجابت دعا را می بندند."
💕💕خدایا شکرت

#صدای‌پای‌آب
آنکَس که بَدَم گفت ، بدی سیرت اوست !
وان کَس که مرا گفت نکو ، خود نیکوست ...
حالِ متکلم از کلامش پیداست ،
از کوزه هَمان برون تراود ، که در اوست ...!
🌿شیخ‌بهایی

#صدای‌_پای_آب
🌿از تو فقط یکی هست!
تو مالک شخصی باش که واقعا هستی.
خودت بودن تنها راه آزادی توعه.
آزادانه به دنبال رویاهات برو.

وقتیدائما در مورد لطف و عنایت الهی صحبت می کنی، در مورد نیکی او حرف میزنی، به جاهایی خواهی رسید که به تنهایی هیچ وقت نمی توانستی برسی. بر مشکلات غیرقابل حل غلبه می کنی شاید خیلی وقت هست که مجرد هستی. فکر نمی کنی یک روز فرد مورد پسندت را ملاقات کنی. شروع به اعلام کردن این جمله کن: لطف الهی فرد مورد پسندم را به زندگی من می آورد. بگو که لطف و محبت خدا مرا جذاب می کند. لطفش مرا در مکان و زمان درست قرار میدهد. اگر شرایط مالی سختی داری، به جای ناله و شکایت کردن. بگو: لطف خدا رونق را برای من به همراه دارد. لطف الهی موجب ترقی من میشود. لطف خدا، درهایی را باز می کند که نمی توانستم باز کنم. لطف و محبتش باعث می شود که اتفاقات خوب برایم رخ دهد. یا که گزارش پزشکی ات خوب به نظر نمی رسد. تو فقط می توانی دعا کنی. دعا کنی که خوب شوی. شروع کن به ابراز کردن: لطف الهی موجب شفای من میشود. محبت خداوند باعث میشود که بهبود بیابم. لطف خدا به من کمک می کند غیر ممکن ها را ممکن سازم. خداوند با عمر طولانی من را راضی خواهد کرد.

🌱 #صدای‌_پای_آب
قلبت را آرام کن...
یک وقتهایی بنشین و خلوت کن با تمام سکوت هایت…
نگاه کن به اطرافت…
به خوشبختى هایت…
به کسانی که میدانی دوستت دارند…
به وجود آدم هایی که برایت اهمیت دارند…
و به خدایی که تنهایت نخواهد گذاشت…
گاهی یک جای دنج انتخاب کن…
گاهی یک جای شلوغ…
آرامش را در هر دو پیدا کن…
هم درکنار شلوغی آدم ها…
هم درکنار پنجره ای چوبی و تنها…
دلمشغولی ها را گاهی ساده تر حس کن…
باران را بی چتر بشناس…
خوشحالی را فریاد بزن…
و بدان که تو" بهترینى"

#صدای‌_پای_آب
🦋🦋
به جای مرسی و ممنون، اینجوری با کلاس تشکر کن :

بسیار بزرگوارید
از شما نهایت قدردانی رو میکنم
من هم از صمیم قلبم متشکرم
شما بیشتر از این‌ها برای ما عزیزید
شما همیشه به ما لطف دارید
از این که این کارو انجام دادید، ممنونم.
بابت کار امروز کمال تشکر رو دارم.
تو همیشه نهایت توانت رو برای کمک به من اختصاص می‌دی و من قدر دان این ویژگیت هستم
سپاسگزاری مرا پذیرا باشید
ممنون بخاطر وقتی که گذاشتید.
من برای کمکی که به من کردی ارزش قائل هستم
حمایت ( کمک ) شما برای من ارزش زیادی داره
با تشکر از توصیه مفید شما!
با تشکر از کمک ( پذیرایی ، حمایت ) سخاوتمندانه شما
از انگیزه و انرژیتون سپاسگزارم
تشکر می‌کنم بابت اعتمادتون به من
تشکر می‌کنم بابت همراهیت در این مسیر
از مهربانی و دلسوزیت سپاسگزارم
از راهنمایی و کمکت سپاسگزارم
این از مهربونی شماست. خیلی لطف دارید
ممنون که هوامو داشتی
هر چقدر تشکر کنم بازم کمه

[ #صدای_پای_آب ]

آرامش یک احساس است،
تو نمی‌توانی به زور این احساس را ایجاد کنی
کافی است همه منفی بافی‌ها
و موانع را کنار بگذاری
تا با پای خودش به سراغت بیاید🌿🧡...

T.me/sedayepayeaaaab 🌿💛

[ #صدای_پای_آب ]

#حس_خوب 🌱☘

میشنوی صدای نفــ🌱ـس کشیدݩہ طبیعت و🌿....

T.me/sedayepayeaaaab 🌈🌱💚

برای بهبود عزت‌نفس‌تون:

۱. "نه گفتن و نه شنیدن" رو یاد بگیرید

۲. به ظاهرتون اهمیت بدین

۳. مرزهای شخصی و اخلاقی برای خودتون تعیین کنید و در قبالشون قاطع باشید

۴. بدگویی و سخن‌چینی رو بذارید کنار

۵. مهارتی کسب کنید

۶. روزانه قدردانی و شکرگزاری رو تمرین کنید

🌱 #صدای‌_پای_آب
از صندوقچه روانشناسی:
از آدم‌هایی که حس کافی نبودن در شما ایجاد می‌کنند، فاصله بگیرید!
شما کافی هستید، دوست‌داشتنی هستید، حتی با تمام نقص‌ها، تلاش‌های بی‌نتیجه و احساسات عریانی که دارید. شما با اشتباهاتتان قشنگید، با تجربه‌هاتان ارزشمندید و با نابلدی‌هاتان خواستنی هستید. اجازه ندهید نقص‌های دیگری، در شما و احساساتتان تناقض و تردید ایجاد کند. شما همینطور که هستید برای جهان کفایت می‌کنید و اگر به سوی رشد و بهبود می‌روید، باید به‌خاطر خودتان باشد، نه برای آدم‌ها، قضاوت‌ها یا قیاس‌ها. باید تلاش کنید آدمِ بهتری شوید، ولی کامل نه! قرار نیست هیچ چیز مانع از این شود که شما در طول مسیر لذت ببرید و حالتان خوب باشد.

#صدای‌_پای_آب
#فرهنگ_سازی_صدای_پای_آب
📚 بیست کاری که نباید اجازه بدهید کسی شما را وادار به انجام آن‌ها کند

_نگذارید دیگران، شما را به بحث‌های غیرضروری بکشند.
_نگذارید دیگران، منفی‌بافی خود را به شما منتقل کنند.

_نگذارید دیگران، نقاط تاریک و زخم‌های زندگی شما را مدام به یاد شما بیاورند و شما را خجالت‌زده کنند.

_نگذارید دیگران، مدام اشتباهات شما را شما را فهرست کنند و اعتماد به نفس شما را مختل کنند. هیچ کس بدون اشتباه کردن، بزرگ نمی‌شود.

#ادامه_دارد...

#صدای‌_پای_آب
چقدرزیبا...🍃
اگر کسی را ملاقات کردی که روحش همراستا با روح تو نبود،
برایش عشق بفرست و
برو.
#وین_دایر

#تنفس_با_کتاب 🌿
به یاد داشته باشید اشک نشانهٔ شدت احساس است، نه ضعف. چه از سر عصبانیت گریه کنید، چه از سر خوشحالی، چه از سر غم، اشک‌هایتان بازتاب عمق احساس یا شاید حساسیتی است که به موضوعی خاص دارید.

• افسردگی نهفته

#صدای‌_پای_آب 🌊
Reminder:
Stop trying to force th wrong people to love you the right way.

یادآوری:
دست بردار از مجبور کردنِ آدمهایِ غلط برای دوست داشتنت به شکلِ درست
@Sedayepayeaaaab 🌸🌿