[ #صدای_پای_آب ]

آدم های قوی رو باید تحسین کرد...
افرادي كه فهميدند بايد رو پاي خودشان محكم بايستند بايد آنقدر جلو بروند تا به چيزي كه ميخواهند برسند. حتي اگر در مسير خسته شوند، نااميد شوند، خم شوند بازم بلند شوند و قوي تر ادامه بدهند، چون اين نتيجه نيست كه مهمه بلكه مسير است كه مارو عوض ميكند، ميسازد و محكم تر از قبل مي كند!
آدم هايي كه خواسته هايشان بر يك چشم به هم زدن برآورده نشد و يا با پول باباها بر روياها سوار نشدند بلكه با قدرت و نيروي ذهن خود تاختند و به جلو رفتند .
چون معتقدند هر آدمي در اين دنياي وسيع روياهايي دارد و تا زماني كه زنده است مسئول روياي خود است ! درست مثل شازده كوچولو كه خودش را مسئول گل كوچيك خود مي دانست.
اين آدم ها تحسين برانگيزند....
چون آن ها زندگي كردن را خوب بلدند!

#رویا_محمدحسینی

@sedayepayeaaaab 🍃🌊

[ #صدای_پای_آب ]

اگر می دانستید که افکارتان چقدر قدرتمند هستند، حتی برای یک لحظه ی دیگر هم منفی فکر نمی کردید …!🍁🍂

T.me/sedayepayeaaaab 🌊🌿

آن چیزهایی که در زندگی شماست،بپذیرید.
به آن برچسب خوب و بد نزنید
قضاوتش نکنید
زندگی را کاملا بپذیرید...
پذیرا بودن به معنای بی حرکت ماندن نیست
برای ایجاد تغییر در تصاویر زندگی گام اول پذیرش است
به هر آنچه خشم بگیرید، نفرت بورزید و قضاوت کنید، جلوه آن را در زندگی خود پررنگ تر خواهید کرد
یعنی به آن انرژی، سوخت و خوراک میرسانید...♥️♥️

‌🌱اریک فروم تعریف بسیار جالبی از عشق دارد، او عشق را ترکیبی از چهار عنصر میداند؛

۱- توجه
۲- معرفت
۳- احترام
۴- مسئولیت

عاشقی از نگاه فروم ابتدا به معنای "توجه به فردِ مقابل" است. اینکه به او بیشتر از دیگرانی که در کنار تو هستند توجه کنی. و البته در کنار آن، شامل احترام گذاشتن به فرد مورد توجه است.
ریشه ی لاتین احترام، از "دیدن" گرفته شده و در واقع احترام به این معناست که معشوق را همانطور که هست ببینی و بپذیری...
خواسته های او و تمایلاتش را در نظر بگیری و سعی نکنی او را به دلخواه خود، محدود و منزوی کنی.
و اما مسئولیت به این معناست که در برابر او احساس مسئولیت کرده و کاری نکنی که او و آینده ی او را به خطر بیندازی.
همچنین در جهت مثبت، کارهایی را انجام دهی که منجر به شکل گیریِ بهترین آینده برای او شود...🌿

#صدای_پای_آب
نشانه افراد مهرطلب...
@Sedayepayeaaaab 🌿🌊

[ #صدای_پای_آب ]

تا زمانی که در ذهنتان اتفاقات، زندگی و دیگران را مسئول و مقصر بدی حالتان و دلیل خوب زندگی نکردنتان بدانید، هیچ اتفاق خوبی نخواهد افتاد. بدانید که تنها خود شما مسئول شرایط زندگیتان هستید و تنها خودتان نیز، قدرت تغییر آن را دارید.

T.me/sedayepayeaaaab 🌿🍃

¦ #صدای_پای_آب ¦

🌱یادتون باشہ بهترین دوست شما تصویرهای ذهنی خوب شما از خودتون و اهدافتون هست پس اگر میخواهید به اهدافتون برسید خودتون رو دوست داشته باشید و به خودتون و خواسته هاتون احترام بزارین.🌱😊



T.ME/sedayepayeaaaab 🌿🧡

قایق وجودتان را خالی کنید ...

هر آنچه در قایق پیدا کردید به بیرون پرتاب کنید ... هیچ چیز نباید باقی بماند ،حتی خودتان هم باقی نمانید ؛ هستی تان فقط در خالی بودن می آید ... بدبختی هایتان ، خشمتان ، نفستان ،  حسادت ، توقعات و آرزوهایتان ، طمع ، رنج ، لذت و درد هایتان ؛ همه را بیرون بریزید ... بدون هیچ انتخابی از خود خالی شوید ... و لحظه ای که کاملا از خود خالی شوید ، خواهید دید که خدا بر شما نازل میشود ؛ خدا به دست می آید ... مراقبه چیزی نیست جز ، تخلیه قایقتان از تمام آشغالهایی که در زندگی جمع کرده اید ، تبدیل شدن به هیچکس ...🌿

#صدای‌پای‌آب 🌊
راز مهم رسیدن به خواسته‌ها🫶

اگر می‌خواهید به خواسته‌ی خود برسید در مرحله اول باید «ببخشید».
هر آنچه باعث ناراحتی و دلشکستگی شما شده، حتی اگر خودتان باشید، با همه‌ی وجودتان ببخشید و رها کنید تا درونتان از انرِژی منفی پاک شود

و حالا «اعلام کنید».
اعلام کن: «ای نور الهی و نیروی هستی بخش؛ بخشیدم و رها کردم. من در مدار نور قرار گرفتم و باور دارم به زودی آنچه رو لایقش هستم تجربه می‌کنم.»

Prana mudra
انجام بده خوبِ من💚🌿
روزانه ۱۵تا۳۰دقیقه🌱
@sedayepayeaaaab 🌊

آدمِ موفق، می‌رود جلو و برایش اهمیتی ندارد که بین راه، چند نفر سعی داشتند منصرفش کنند، او توقف ناپذیر است و بلند پرواز! تو بگو عقابی اوج گرفته تا به قله برسد؛ یک گنجشک؟ لشکر گنجشکان هم برای مهار کردنش کفایت نمی‌کند!
یا اقیانوسی عظیم که همه تصورِ به‌دست آوردنش را دارند؛ یک سد؟ هزار و یک سد هم برای نگاه‌داشتنش کفایت نمی‌کند!
یک سری اتفاقات و آدم‌ها را در هیچ کادر و چهارچوبی نمی‌توان تعریف کرد و به هیچ سیاست و رذالت و ترفندی نمی‌توان سد راهشان شد یا محدودشان کرد!
یک سری‌ها آفریده شده‌اند تا اثباتِ معادله‌ی خواستن و تلاش کردن و رسیدن باشند...

#نرگس_صرافیان_طوفان

🌿پروفسور محمود حسابی چقدرزیبا گفتند خوبِ‌من:

🌏 لذت بردن را یادمان ﻧﺪﺍﺩﻧﺪ...!
از گرما می نالیم، از سرما فرار می کنیم
در جمع، از شلوغی کلافه می شویم و در خلوت، از تنهایی بغض میکنیم. تمام هفته منتظر رسیدن روز تعطیل هستیم و آخر هفته هم بی حوصلگی تقصیر غروب جمعه است و بس !
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ:
ﻣﺪﺭﺳﻪ ، ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ، ﮐﺎﺭ... ﺣﺘﯽ ﺩﺭ ﺳﻔﺮ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﻣﯽ ﺍﻧﺪﯾﺸﯿﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﻟﺬﺕ ﺍﺯ ﻣﺴﯿﺮ... ﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻤﺎﻥ ﻟﺤﻈﺎﺗﯽ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﺳﺘﯿﻢ ﺑﮕﺬﺭﻧﺪ...

●○زندگی همین الانه خوبِ من●○
@Sedayepayeaaaab 🌊

اگه تو خودت، اهدافت، و سلامتی روانت رو اولویتت قرار ندی اطرافیانت هم یاد نمی‌گیرن که این موارد مهمه.

#صدای_پای_آب
‌🌿🌿 همه محبوب خدا هستند؛
به همین دلیل است که وجود داریم
خدا ما را انتخاب کرده که باشیم
و تو فقط از روی عشق انتخاب می‌شوی
معیار از روی عشق است.

و خدا آنقدر دنیا را دوست دارد که درختان و رودها و کوهها و مرد و زن را آفریده است
پس نه فقط انسان، بلکه کوهها و پرنده ها و درختان و صخره ها نیز محبوب خداوند هستند
عشق مدام دارد می‌بارد
اما بسیار نزدیک و واضح است
به همین دلیل از دستش می‌دهیم

ما در عشق متولد شده‌ایم،
در آن زندگی کرده‌ایم
و در آن می میریم
مانند ماهی در اقیانوس، گاهی ماهی شاید حیران شود و بپرسد اقیانوس کجاست؟
برای یافتن اقیانوس باید کجا بروم؟
آیا اقیانوس واقعاً وجود دارد یا افسانه است؟
خدا و عشقش دقیقا مانند همین است؛ تو دراحاطه او هستی، در آن نفس میکشی. زندگی چیزی نیست جز عشق خداوند.
هستی تو را دوست دارد، به همین دلیل است که وجود داری.
هستی تو را می‌خواهد، به همین دلیل است که زنده‌ای. لحظه‌ای که این حقیقت را دریابی، سپاسگزاری زیادی پدید می‌آید و این سپاسگزاری اساس هوشیاری معنوی را تشکیل می‌دهد.

اوشو🌿

خییلی حیفی ♥️
با اینکارا خودتون رو نابود نکنید:

- وقتی نمی‌بخشید.
- وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه می‌دید.
- وقتی وقتتون رو تلف می‌کنید.
- وقتی از خودتون مراقبت نمی‌کنید.
- وقتی از همه چیز شکایت می‌کنید.
- وقتی با پشیمونی و افسوس زندگی می‌کنید.
- وقتی شریک نادرستی برای زندگی‌تون انتخاب می‌‌کنید.
- وقتی خودتون رو با بقیه مقایسه می‌کنید.
- وقتی قدرنشناس هستید.
- وقتی توی روابط اشتباه می‌مونید.
- وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید.
- وقتی درمورد همه چیز نگرانید.
@sedayepayeaaaab 🌿🌊

باید خودت را مشغول به کار و مشغله‌ای کنی تا فرصت نکنی به مسائل پوچ و بی‌اهمیت فکر کنی یا به رابطه‌های سمی و آزاردهنده و بی‌هدف بپردازی🌻

مشغول که باشی، ذهن و روان منسجم‌تر و افکار آرام‌تری داری
و به سخنان بیهوده و بحث‌های بی‌نتیجه فکر نمی‌کنی

مشغول که باشی و هدف که داشته‌باشی، زود نمی‌رنجی از هر اظهار نظری و هر گفتگوی فاقد منطق و کودکانه‌ای را ادامه نمی‌دهی

و هر واکنشی را به خودت نمی‌گیری و هر رفتار و اشتباه جزئی و آزاردهنده‌ای را به کل یک انسان تعمیم نمی‌دهی🌱

سعی کن هرجای جهان که هستی و با هر سطح از توانایی و مهارتی که داری، خودت را در مفیدترین شرایط ممکن جهانت مشغول به کاری کنی، تلاش کنی، نگاهت به مقابل باشد و هدفمند باشی💛

از قدیم درست گفته‌اند که ریشه‌ی تمام اندوه‌های جهان در بی‌هدفی و بی‌کاری‌ست.

بیش از حد اهمیت نده، کار کن، وقت نداشته‌باش، خسته‌شو و بدون فکر بخواب...

#نرگس_صرافیان_طوفان

اگر حتی فکرمی کنید
چیزی برای شکرگزاری ندارید
نبضتان رو چک کنید ...♥️

🌱
زيباترين انسان‌هايى كه تاكنون شناخته‌ام، آنهايى بودند كه شكست خورده بودند، رنج می‌کشیدند، دچار فقدان شده بودند و با اين حال راه خود را از اعماق درد و رنج گشودند و بيرون آمدند. اين افراد، يک حسى از قدردانى، حساسيت و فهم زندگى داشتند كه آنها را پر از شفقت، ملايمت و توجه عميق و عاشقانه می‌کرد.
زيبايى اين افراد، اتفاقى و بى‌سبب نبود.
-اليزابت‌راس🌿

🔴 کلماتی که زندگی هارو رو تغییر داد!

📌از خانوم ماریا سوسا (Maria Sosa)درمانگر معروف میامی آمریکا میخوندم که می گفت یه سری جملات به شکل عجیبی کیفیت زندگیتون رو بالا می‌بره:

🧚‍♀️‏اهمیت شنیدن
"بهم بیشتر بگو، باهام در مورد احساسی که داری حرف بزن، شاید نتونم حرفی بزنم که آرومت کنه، اما می‌خوام بدونی کنارتم، اینجام برای تو و بهت گوش میدم."

🧚عذر خواهی درست
"من اشتباه کردم و می‌پذیرمش حالا تو بگو باید برای جبران چیکار کنم؟!"

🧚‍♂️قدردانی
"من ممنونم بابت تموم تلاش و توجهی که به رابطمون داری، می‌دونم این جز بدیهیات نیست و باید بخاطرش قدردان باشیم."

❤️اهمیت گفت و گو
"ما نیاز داریم در موردش حرف بزنیم، هرچقدر حرف زدن به رابطمون کمک میکنه، نگفتن احساسات و ناراحتیامون بهش ضربه می‌زنه."
‏
💙اهمیت نوازش
"گاه و بی گاه همو در آغوش بگیرید، شاید ندونید اما آغوش تموم هورمون های آرام‌بخش رو توی بدنتون ترشح میکنه"

🧡حد و‌ مرز
"نه امروز وقتش رو ندارم، یه موقع دیگه‌ای بهتر می‌تونیم همو ببینیم."
‏
🦋پذیرش خود و دیگری
"من تو رو همین‌جوری که هستم پذیرفتم و دوست دارم اما باید بدونی نمی‌تونم نیازهای خودم رو هم نادیده بگیرم!"

🟢رابطه درست زناشویی هم مثل هر چیز دیگه ای نیاز به مهارت و سواد داره تا خوب ساخته بشه، وگرنه رابطه خوب اتفاقی رخ نمی‌ده!