#صدای‌پای‌آب
خوشحالم که علت لبخندت شدم خوبِ من🫂♥️
طبیعت این فصل بهمون یاد میده، رها کردن چقدر می‌تونه زیبا باشه.
@Sedayepayeaaaab 🌿🌊

#صدای‌پای‌آب
خوبِ من
اما بیاوبپذیر
تولایق کسی هستی که
فقط بگه
دلم میخواد من فقط نگات کنم
حواست نباشه و صدات کنم نفس
هم نفس شو
بمونی برام نفس و...(مابقیش باخودت)🫂🌱
ازهرچیزی بهترینشو بخواااه🫶
#م.ک
#ارتعاش‌عشق
@Sedayepayeaaaab 🌿🌊

🌿🌿چند موردی که هیچ‌وقت نباید به‌خاطرشون شرمنده یا حس بدی داشته باشیم
_نه گفتن.
_احساسی که داری.
_کسی که هستی.
_زمانی که برای خوب شدن یا پذیرفتن احتیاج داری.
_ناراحت بودن، موقتی.
_رشد کردن و تغییر کردن.
_انجام دادنِ کاری که برات بهتره.
_نیاز به تنهایی داشتن.
_نظر شخصیِ خودت رو داشتن.
"در مواردی که راجع به زندگی شخصی دیگران نباشه و اجازه بدی دیگران هم نظر شخصی خودشون رو داشته باشن"

@sedayepayeaaaab 🌿🌊

¦ #صدای_پای_آب ¦

🌱هــیچ چیزی وجود ندارد که برای خدا ارزشی بیشتـر از تو داشته باشد.
تو با ارزش ترین دارایی خـداوندی.💫✨♥️
#فقط_بهش_اعتماد_کن .

T.ME/sedayepayeaaaab 🍃💙

وچقدر دلنشین حضرت حافظ گفتند:
🕊🕊گرتونمی پسندی،
تغییرکن‌قضارا🫶

#صدای‌پای‌آب
🌱ما یه معذرت‌خواهی به خودمون بدهکاریم!
به خودمون که گاهی فراموشش میکنیم،
گاهی نادیدش میگیریم، و گاهی برای نابودیش دست به زانو میزنیم و می‌ایستیم!
بعضی‌وقتا ما آدما حواسمون به همه هست، جز خودمون!
هوای همه رو داریم، غیر از خودمون!
مهربونیمون سهم همه میشه، منهای خودمون!
ما آدمای عجیب، بعضی‌وقتا عجیب‌تر میشیم و غافل از این خودِ از خود گذشته!
تو این لحظه از خودت معذرت بخواه؛
برای زخم‌هایی که به روحش زدی!
برای دردهایی که به وجودش انداختی!
برای مرهم‌هایی که دریغش کردی!
معذرت‌ میخوام خودِ من!
خودِ همیشه صبورم...
-نسرین‌هداوندی

🌱
اﮔﺮ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﻨﺪ ﯾﺎﺩ ﺑﮕﯿﺮﻧﺪ ﮐﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻦ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ، ﻟﺰﻭﻣﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ هم ﺧﻮﺏ ﺑﺎﺷﺪ، ﺁﻧﮕﺎﻩ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺷﺎﺩ ﻭ ﺧﻮﺷﺎﯾﻨﺪﺗﺮﯼ ﻣﯽ‌ﺩﺍﺷﺘﯿﻢ...
ﺗﺌﻮﺭﯼ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺑﻪ ﻣﺎ ﻣﯽ‌ﺁﻣﻮﺯﺩ ﮐﻪ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻣﻄﻠﻮﺏ ﻣﻦ، ﺍﺳﺎﺱ ﻭ ﺷﺎﻟﻮﺩ‌ه‌‌ی ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻦ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻧﻪ ﺍﺳﺎﺱ ﻭ ﺷﺎﻟﻮﺩه‌ی ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ...
-ویلیام‌گلاسر

¦ #صدای_پای_آب ¦

🌱مـن خودم را بیشتر ازهرکسی دوست میدارم 🍃

T.ME/sedayepayeaaaab 🌱💚

🌱
شما که بلدید رژیم بگیرید،
که هیکلتان روی فرم باشد
که مبادا چربی اضافه ای باشد
خوب حالا که بلدید؛ گاهی هم بخاطر ذهنتان رژیم بگیرید مثلا از فکر کردن به کسی که دیگر نیست، وفادار ماندن به اویی که رهایتان کرده گریه کردن برای اویی که برایتان ارزشی قائل نیست، قضاوت های بیجا در مورد دیگران این ها ذهن شما را بد فرم و بد شکل میکند
از ریخت و قالب می اندازد
ذهنتان را بدقواره میکند.
گاهی برای آرامش روانتان رژیم ذهنی بگیرید.
-سیماامیرخانی🌿

#صدای‌پای‌آب
🌱🌱✨ راز تجلی خواسته‌ها:
می‌دونستی چیزی که می‌خوای از قبل مال تو هست؟
تنها کاری که باید بکنی «تجسم کردن» هست
و جوری رفتار کنی که انگار «از قبل داشتیش»
این قدرتِ ذهن ناخودآگاهه

جهان، چیزی که براش آماده‌ایم رو دقیقا زمانی که بهش نیاز داریم به ما می‌ده
وقتی یه گل شکوفه نمی‌ده، شما محیطی که در اون رشد می‌کنه رو تغییر می‌دید
نه خود گل رو!
اون احساس رو حس کن ولی هیجانی نشو
ببینش،
بهش اجازه بده،
رهاش کن!

¦ #صدای_پای_آب ¦
واین متن مخصوصِ خودت 💕

دوست داشتم دو نفر بودم
خودمو بغل میکردم اشکا خودمو پاک میکردم
دستا خودمو میگرفتم محکم فشار میدادم
که دلم قرص شه الان هیچکسو هیچیو نمیخوام جز خودم
چون فقط منه که میدونه چی تو دل منه
کاش خودم بود الان پیشم که میزد رو شونم
حرفا آدما رو تکدیب میکردو میگفت همش چرتُ پرته،،،
تو منو داری…مممن…منم تو دلم میگفتم
فقط تویی که هیچوقت تنهام نمیذاری
منِ خوبم آخ خدا من دارم
چی میگم مطمعنم دیوونه نشدم
من فقط دلم، منو میخواد همین.💚

T.ME/sedayepayeaaaab 🌱🍃💚

با منِ وجودت دوست باش 💕مقاومت نکن مطمئنم حس خوبی وتجربہ میکنی کہ دوستداری مدام تکرار بشہ . دیگه برای حال خوبِت به دیگران نیازی پیدا نمیکنی
چون
تو خودت وداری💕

یکی از موندگار ترین هدیه هایی که میتونی
به خودت بدی؛ این هست که زندگیت رو جوری
پیش ببری که برای لذت بردن ازش، لنگ کسی نباشی!
@sedayepayeaaaab 🌱

🌱
خودت باش؛خودِ خودت.
برای دوست داشته شدن،نیازی به تظاهر نیست.‌ وقتی خودت باشی،دوست داشتنی‌تری. خواستنی‌تری، وقتی با دیدن رنگیـن‌کمان ذوق زده می‌شوی، با دیدن امواج دریا به هیجان می‌آیی، گل های وحشی را با شوقی کودکانه می‌چینی، می بویی و به موهایت می‌زنی، در باران می‌چرخی و می‌رقصی، جذاب‌تری!
وقتی دنبال بادکنک‌های رنگی بدوبدو می‌کنی،‌ بلندبلند می‌خندی، با هیجان موضوعی را تعریف می‌کنی، دلنشین تری! خودت باش؛ در وزش باد خودت را رها کن، فریاد بکش، بخنـد، گیسوانت را به رقصِ باد بسپـار، زیر شکوفه‌های گیلاس
قدم بزن، آواز بخوان، رویاپردازی کن، همان باش که هستی. نقاب بر چهره نزن،سفسطه نکن. غرورِ بیجا محبوبت نمی‌کند! وقتی شیطنت می‌کنی و چشمانت می‌خندد، وقتی حاضر جوابی می‌کنی‌ و خودِ خودت هستی، دوست داشتنی‌تری.
اشتباه نکن! همه سادگی را بیشتر دوست دارند. عشق در سادگی ملموس‌تر و محبت عمیق‌تر است. هیچگاه خودت را در قفس غرور و نقاب حبس نکن آرامش زندگی در سادگیست.
-اعظم‌باقری
@sedayepayeaaaab 🌿🫂

خودتونو دوست بدارید.♥️
خودتونو چنان دوست بدارید که ارتعاش هاله مغناطیسی شما هرکسی رو که ارزشتونو نمیدونه،دفع کنه.
■روح‌آگاه

سعی کنید چیزی را به دل نگیرید،
آنچه که آدم‌ها درباره شما می‌گویند،
بازتابی از خودشان است،
نه شما ...
●دبی‌فورد

#صدای‌پای‌آب
یک جایی شنیدم که می‌گفت: "کسی که تاج رو بخواد، سنگینی تاج هم تحمل می کنه..."
خواستم بگم اگه کسی واقعا شما رو بخواهد ضعف ها، بد قلقی ها، شکست ها، کمبود های شما را هم می خواهد، و از آنها دلیلی برای رفتن نمی سازد...
می ماند و در کنار هم از همدیگه آدم های بهتری می سازید، نه با اصرار به تغییر " بلکه با عشق به آنچه هستی"♥️
@Sedayepayeaaaab 🌊