بین سلامت روان و رفاقت، سلامت روان مهم‌تره.
بین سلامت روان و ارزش‌های اخلاقی، سلامت روان مهم‌تره.
بین سلامت روان و پول، سلامت روان مهم‌تره.
بین سلامت روان و همه دنیا، سلامت روان مهم‌تره و اگه اینو یاد بگیری، آدم شادتری میشی.
مراقبِ سلامت روانت باش خوبِ من 🧠

¦ #صدای_پای_آب ¦

خداوند در عشقش به شما هیچ استثنایی قائل نیست؛♥️ پس رنج و خاطره تلخ اشتباهاتتان را فراموش کنید و به جای آن، بخشش و رحمت خداوند را جذب کنید. خداوند هرگز از شما انتظار ندارد که کامل و بی‌عیب‌ونقص باشید.
تا زمانی که یاد نگیرید که خودتان را دوست داشته باشید، نمی‌توانید به دیگران عشق بورزید. ♥️

_بابت داشتنت خداے من شکرت میکنم.💫
T.ME/Sedayepayeaaaab 🍃🌊

📝


خدا گفت: زمین سرد است
چه کسی میتواند زمین را گرم کند؟
زن گفت: من میتوانم، خدا شعله به او داد
زن شعله را در قلبش گذاشت، قلبش آتش گرفت
خداوند لبخند زد، زن پر از نور شد، زن زیبا شد
خدا گفت: زن شعله را خرج کن
زن عاشق شد، زن مادر شد، زن مهر شد، زن ماه شد....
در تمام این سالها خدا سوختن زن را تماشا کرد
خدا گفت: اگر زن نبود زمین من همیشه سرد بود...

🍀 روز " زن" مبارک
@sedayepayeaaaab

#صدای‌پای‌آب
✨ 🌱 منتظر خبرهای خوب باشیم.

✨انتظار زیباترین مفهوم زندگی است انسان هایی که در انتظار خوبی‌ها می‌نشینند، خوبی ها را به دست می آورند، چرا که انسان ها جذب کننده ی انتظاراتشان می باشند.

✨ قانونی در این عالم وجود دارد به نام قانون افزایش، که این قانون بیان کننده ی این مفهوم است که هر چیزی را که حرفش را بیشتر بزنی و به آن بیشتر بیاندیشی برای تو محقق می شود.

✨مواظب باشیم برای تحقق یک زندگی شیرین، منتظر تلخ کامی ها و شکست ها نباشیم و هر روز صبح که از خواب بیدار می شویم پس از شکرگزاری، منتظر خیر و برکت های بیکران در زندگی باشیم.

#صدای‌پای‌آب
لطفا قبل از هر چیزی ، خودتان را دوست داشته باشید !
برایِ خودتان چای بریزید ، سفر بروید و شاد باشید .
گاهی خودتان را به قدم زدن و مرورِ خاطراتِ خوب دعوت کنید ، با خودتان کمی خلوت کنید ، کتاب بخوانید و موسیقیِ شاد گوش کنید .
خودتان را ، زیباییِ تان را و شعورتان را ؛ هر روز و هر ثانیه تحسین کنید .
آدم هایی که خودشان را دوست ندارند ، هیچ جوره به دل نمی نشینند ...
لطفاً ‌عاشقِ خودتان باشید !
@sedayepayeaaaab 🌊

امروز با خودت تکرار کن 👈 من عاشقانه خودم را دوست دارم ❤️

#صدای‌پای‌آب
چقدر زیبا🍃
هر جایی که مادرها قدم میگذارند💕

وصلواتی هدیه کنیم برای تمام مادران آسمانی🕊

#صدای‌پای‌آب
اثرات عجیب دعا و نفرین

اگر از کسی بیزار و متنفر باشید ذرات و امواج کسالت و تنفر، نخست بر خود شما می‌بارد و سپس در ضمیرتان رسوب می‌کند.

وقتی هم برای کسی از ته قلبت آرزوی موفقیت و سلامتی می کنی، امواج نامرئی تفکرات و انرژی شما تشخیص نمی دهد که این آرزو متوجه دیگریست. این موج نیک خواهی ابتدا خود شما را سرشار از ماهیت خویش می‌کند.

با توجه به این واقعیت، ضمیر ناخودآگاه کسی که دعا و نفرین می کند، نمی‌تواند تشخیص دهد که این محصولات شفا بخش و یا مسموم کننده متعلق به فرد دیگریست و باید به سوی او صادر شود بلکه در این شرایط، ضمیر ناخودآگاه، آن محصولات را ابتدا خودش جذب می‌کند.

همیشه به یاد داشته باشید آبی که در رودخانه جاریست، نخست بستر خود را تر و سرشار از ذات خویش میکند و در نهایت به دریا می‌رسد
برای همدیگر دعای خیر و برکت کنیم❤️

#فلورانس_اسکاول‌شین

#صدای‌پای‌آب

🍃تکرار کنیم :
من مورد برکت خدا هستم.
نجات یافته هستم.
بخشیده شده. آماده. لایق. ارزشمند. توانمند. پذیرفته شده و تأیید شده هستم. نه عادی هستم و نه متوسط.
بلکه فرزند خدای متعالم💕

#صدای‌پای‌آب

چقدرزیباخوبِ من🍃
یک افسانه ژاپنی میگه:
"هیچ کس بیشتر از آدمایی که از شما بدشون میاد، تماشاتون نمی کنه!
پس بهشون یه نمایش خوب از خودتون نشون بدین!"

#صدای‌پای‌آب
دکتر الهی قمشه ای چه قشنگ میگه:

وقتی دعا میکنی،
دعای تو از این جهان خارج میشود و به جایی میرود که هیچ زمانی نیست.
دعایت به قبل از پیدایش عالم میرود.
دعایت به آنجا که دارند تقدیرت را مینویسند میرود.
و تقدیر نویس مهربان عالم تقدیرت را با توجه به دعایت مینویسد.

#صدای‌پای‌آب
🌿چرا بعضی‌ها با کوچکترین مسائل بشدت ناراحت می شوند؟

۱- شاید مسائلی که به نظر شما کوچک هستند برای آنها بسیار بزرگ و با ارزش باشند.

۲- ممکن است مدت زیادی تحت آزار روانی قرار گرفته باشند و در موقعیت های اجتماعی بسیار حساس تر از دیگران باشند

۳- مدت بسیار زیادی احساساتشان را سرکوب کرده اند و دیگر ظرفیتی برای نگه داشتن آنها ندارند؛ به همین خاطر، سریع واکنش نشان میدهند.

۴- مدت زیادی همه چیز در زندگیشان درست پیش نرفته و امید زیادی دارند که دیگر همه چیز خوب پیش برود، به همین خاطر با کوچکترین مشکلی بهم می ریزند
و گذشته برایشان یادآور می شود.
آنها آنقدر خسته اند که نمیتوانند تظاهر کنند که از چیزی ناراحت نیستند یا اینکه لبخندهای مصنوعی بزنند.

#صدای‌پای‌آب
🍃فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است!
درباره تاثیر مغز روی بدن هرچه بگوییم کم گفته‌ایم.
محققان در آخرین تحقیقات دریافتند
که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد.
ساینس دیلی در این مورد نوشته است که فعالیت ذهنی مثبت، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد.
محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند.
آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان بپرورانند.
و جالب اینجا بود که با این تمرین،
درد 85 درصد افراد آرام گرفت.
به همین دلیل محققان توصیه می‌کنند که برای آرام کردن دردهای مفصلی و عضلانی، چشم‌هایتان را ببندید و کمی مثبت فکر کنید.
اگر قرار باشد خوبی ما، وابسته به رفتار دیگران باشد؛ این دیگرخوبی نیست، بلکه معامله است.

#دکتر_جیمز_انس_مینگر

#صدای‌پای‌آب
🍃🍃"شما گذشته خود نیستید. شاید اشتباه کردید، شاید کاری انجام دادید که پشیمان شده اید. دیگر لازم نیست در مورد آن احساس گناه کنید. اشتباهات شما هویت شما نیستند. به هیچ کس یا حتی خودتان اجازه ندهید که پتانسیل فردی که می توانید شوید را محدود به گذشته کند.
شما می توانید بهتر شوید."