Live for ourselves not for showing that to others.
برای خودمون زندگی كنيم، نه برای نمايش دادنش به ديگران.🍃

مهم رضایت خودت ، ازخودتہ 💓

T.ME/sedayepayeaaaab 🌈💚🍃

#صدای‌پای‌آب
"اجتماعى بودن"
با همه صحبت كردن و بگو بخند کردن نيست!
اجتماعى بودن يعنى:
بدونيم كجا و با چه كسى از چه كلام و لفظى استفاده كنيم..
@Sedayepayeaaaab 🌱🌊

🌱
#صدای‌پای‌آب
مهم‌ترین رابطه‌ی شما، رابطه با خودتان است.
مهم‌ترین رابطه‌اى که نیاز به التیام دارد، رابطه با خودتان است و شخصى که واقعاً به عشقش نیاز دارید خودتان هستید...
وقتی خودم را به‌قدر کافی دوست داشتم، و برای سلامت روح، جسم  و حال خوبم‌ارزش قائل شدم؛
شروع کردم به ترک کردن چیزهایی که سالم نبودند. یعنی آدم‌ها، مشاغل و عادات و اعتقاداتی که مرا کوچک و حقیر نگه می‌داشت کنار گذاشتم.
قبلاً فکر می‌کردم این‌ کار به معنی وفادار نبودن است ولی در واقع این معنای دوست داشتن خود است
T.me/sedayepayeaaaab 🌿🌊

[ #صدای_پای_آب ]

#جول_اوستین ✨

مردم غالبا یکدیگر را تحت شرایط خاصی دوست می دارند.
اما خداوند بدون هیچ شرایطی ما را دوست دارد.🌿♥️

T.me/Sedayepayeaaaab ✨🌊

#صدای‌پای‌آب
وقتی متوجه بشی که لایق بهترین ها هستی
رها کردن برات راحت تر میشه . . .

@sedayepayeaaaab 🌱

#صدای‌پای‌آب
چه دیدگاه زیبایی:
🌿اسکار وایلد میگه:
بعضی‌ها وقتی می‌آیند خوشبختی می‌آورند و بعضی‌ها وقتی می‌روند.

#صدای‌پای‌آب
🌱من متولد شدم تا تنهاترین موجود شناخته شده‌ی جهان باشم... تنهاتر از وال‌ها و تنهاتر از ماه و تنهاتر از خورشید... من متولد شدم برای در هر جمعیتی و کنار هرکسی، تنها بودن و در تنهایی خویش غرق شدن. متولد شدم برای دویدن‌ و دویدن و به اعماق هیچ رسیدن. من متولد شدم برای تناقض‌های بسیار و شبیه به هیچ‌کس نبودن و احساسات خود را ناهمسو با احساسات جماعتی دیدن! من متولد شدم برای تلاش‌های محکوم به شکستم در شبیه شدن به یک معاشرت‌کننده‌ی معمولی. من متولد شدم تا غم‌ها احساسِ دوست‌داشتنی بودن کنند و تنهایی، مکان دنجی باشد برای التیام یافتنِ یک انسان!
من متولد شدم برای تا انتهای محالات رفتن و دوست‌نداشتنی‌ها را دوست داشتن و به آدم‌های اشتباه، فرصت دادن و چای خوردن و کتاب خواندن و به جزئیات حرف‌ها و رفتارهای آدم‌ها فکر کردن و تجربه کردن و دوست داشتن و عاشق بودن و سفر کردن و سفر کردن و ناگهان خسته شدن و از همه چیز و همه کس گریختن...🌱

بانونرگس_صرافیان_طوفان‌

#صدای‌پای‌آب
خونه جاییه که داخلش احساس امنیت مطلق می‌کنی و راحتی.
خونه جاییه که مهم نیست کجا باشی یا کجا بری، تهش به همونجا برمی‌گردی.
خونه جاییه که درونش آرامش داری. حالت خوبه و برات یه آخیش مطلقه. خونه جاییه که وقتی از خونه فرار می‌کنی به اونجا می‌ری.
گاهی باید به عزیزانمون بگیم
تو “خونه” ی منی♥️

#صدای‌پای‌آب
خوبِ من
🌱 که این پست و می‌خونی، پوست لبتو نکن، قوز نکن، آب بخور، به اونی که رفته تکست نده، موهاتو شونه کن، مثبت فکر کن، حرص نخور، الکی تو نت نچرخ، هدفاتو و استعدادات چه کوچیک چه بزرگ مشخص کن و کم کم برو سمتشون، آهنگایی که باعث بد شدن حالت میشن رد کن، خودت و دوست داشته باش، دوش آب سرد بگیر، به روزای گذشته فکر نکن و کیلومتر ها از چیزی و کسی که بهت احساس ناکافی بودن می‌ده فاصله بگیر عزیزم.بهت قول می دم همه چی خوب می‌شه.

#صدای‌پای‌آب

🌱🌊چیزی که بهش توجه میکنید (چه در دنیای واقعی و چه در دنیای مجازی) محتوای افکارتون رو میسازه.
محتوای افکارتون روی احساسات و انتخاب هاتون تاثیرگذاره.
احساسات و انتخابهاتون هم کیفیت زندگیتون رو تعیین میکنند.
پس نسبت به چیزی که بهش توجه میکنید چه در دنیای مجازی و چه در دنیای واقعی دقت زیادی داشته باشید.
■روانشناسی
@sedayepayeaaaab 🌊

تویی که امروز زیاد رو مود نیستی! برای تویی که انرژیت افت کرده!
روزا میگذرن، خوب یا بد، خوشحال یا ناراحت! هیچی موندنی نیست، اگر الان بی‌حوصله یا ناراحتی، اینم میگذره!
فردا، شایدم پس‌فردا یادت میره دلتنگی امروزو!
ولی بیا کارامونو انجام بدیم، برناممونو تیک بزنیم و جای عذاب وجدان انجام ندادن کارمون، حس مفید بودنو به لحظمون اضافه کنیم!
من همینجا، همین لحظه بهت قول میدم، سختیا میگذرن، و تویی که جا نزدی و تا آخرش رفتی، یه روز به خودت افتخار میکنی♥️♥️

#صدای‌پای‌آب

🌱خوبِ من دیسیپلین چیه؟
وقتی که خسته ای و ، می‌خوای ساعتتو خاموش کنی و بگیری بخوابی؛ بیدار می‌‌شی و هرکاری که لازمه رو انجام می‌دی.
دیسیپلین وقتیه که تو کاری و که براش حس و حال نداری و نمیخوای انجام بدی، ولی باید انجام بدی رو هر طور شده انجام میدی.
پس بعداً می‌تونی هرچیزی رو از زندگی می‌خوای به دست بیاری. دیسیپلین بزرگ ترین راز برای رسیدن به هدفه. دنبال انگیزه نباش. دیسیپلین داشته باش.👌

مادرم خیلی زیباست، از هرچیزی که داشت به خاطر من گذشت، هیچوقت چیزی رو به من ترجیح نداد، هیچوقت چیزی رو به من ارجحیت نداد، چیزایی که من دوست داشتم براش مهم تر از چیزاییه که خودش دوست داره، خوشحالیش اینه که من خوشحال باشم، وقتی ناراحتم از من ناراحت تر میشه، کاش میتونستم بیشتر از این با کلمات توصیفش کنم ولی زبان حرف زدن آدمیزاد همیشه تو نوشتن احساساتش ناقصه .
برای سلامتی تمام مادران ....♥️🙏🏻
وآرامش تمام مادران آسمانی...♥️
#ارسالی‌از‌شما‌خوبان 🫶

#صدای‌پای‌آب
🌱به آرامش می رسی ؛ اگر هیچ کس را برای چیزی که هست و کاری که می کند ، سرزنش نکنی.
اگر آستانه ی تحملت را بالا ببری و بپذیری آدم ها متفاوت اند و قرار نیست همه ، بابِ سلیقه ی تو باشند . بپذیری رفتار دیگران ، تا وقتی به روان و آرامشِ تو آسیبی نمی زند ، به خودشان مربوط است ...
آدم هایِ امروز آنقدر دغدغه دارند که دیگر حوصله ای برای دخالت و قضاوت و سرزنش ندارند!
آدم ها خودشان مسئولِ رفتار و انتخاب هایِ خودشان اند. اگر رفتاری آزارت داد و برخوردی بابِ سلیقه ات نبود یا کنار بیا، یا فاصله بگیر،
همین!
بانونرگس‌صرافیان‌طوفان🌱

#صدای‌پای‌آب
🌱🌱تو سنی که داری نیستی، تو با سایز لباس هایی که می‌پوشی تعریف نمی‌شی. تو با‌ وزنت، رنگ چشمات، و اسمت تعریف نمی‌شی. تو کتابایی هستی که می‌خونی و هر اشکی که می‌ریزی. تو آهنگ هایی هستی که وقتی تنهایی بلند می‌خونی، تو همه ی مکان هایی هستی که درونشون احساس آرامش می‌کنی. تو افکار و شخصیت قشنگی که داری هستی. تو چیز هایی هستی که بهشون اعتقاد داری. تو عکس هایی هستی که توی اتاقت می‌گیری و آینده ای هستی که راجبش رویا پردازی می‌کنی. تو از کلی زیبایی ساخته شدی ولی به نظر می‌رسه که فراموشش کردی وقتی تصمیم گرفتی که خودتو بر اساس چیز هایی که نیستی تعریف کنی.

#صدای‌پای‌آب
🌱اول خودت رو دوست داشته باش،
چون اون کسیه
که بقیه عمرت رو باهاش خواهی گذروند

با ارزش ترین آدم زندگی تو
نه پدرته
نه مادرت
نه خواهر و برادرت
نه همسرت
نه فرزندت
نه دوستت
و نه هیچ شخص دیگه ای
چون که
با ارزش ترین آدم زندگی تو، خودت هستی
آره خودت
خودی که همیشه باهات بوده
همیشه همراهت بوده
همیشه کنارت زندگی کرده
در سختی ها بوده
در غم ها بوده
در دردها
در رنج ها
در مشکلات
و هیچ وقت تنهات نگذاشته
حتی زمانی که هیچ کس کنارت نبوده
این تو بودی که دست خودتو گرفتی تا از بحران خارج بشی
تو با ارزش ترین آدم زندگی خودتی
و این خودخواهی یا خودپسندی نیست
بلکه واقعیتیه که یکروز متوجهش میشی
که چه قدر باید به خودت توجه کنی
و در نهایت این خودت هستی که برای خودت باقی میمونی
و یادت باشه
کسی که خودش رو‌ دوست داره
بهتر و راحت تر میتونه به دیگران هم عشق بورزه
و اونها رو عمیقاً دوست داشته باشه
پس اول عاشق خودت باش
چون اینطوری ارتباطت با بقیه هم بهتر میشه
همین
■Sep
@Sedayepayeaaaab 🌿🌊

#صدای‌پای‌آب
🌱هیچوقت کسی رو قضاوت نکنیم،
سرنوشت انقدر دنبالمون میکنه
تادر یک کوچه بن بست ما رو
تو همون شرایط قرار بده ...🕊