Telegram Web Link
استقبال از موج هفتم کرونا

موج هفتم کرونا در راه است. پررنگ‌تر شدن سایه موج هفتم بر سر کشور ، نیاز به محاسبه پیچیده‌ای ندارد. شواهد عینی و روشن از حجم انفجاری سفرهای تفریحی همزمان با کاهش شدید رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی و افزایش دوباره تعداد شهرهای با وضعیت قرمز ، نشانه‌هايی مشخص از کم‌شدن فاصله مردم با موج هفتم بیماری است آن‌هم درحالی‌که به دنبال لغو تمام ممنوعیت‌های بهداشتی در اتحادیه اروپا ظرف روزهای گذشته، سازمان بهداشت جهانی با انتقاد از این رویه غیر علمی و شتابزده دولت‌هایی همچون ایتالیا، هشدار داد که وضعیت شکننده بیماری کووید 19 به گونه‌ای است که کمترین سهل‌انگاری و نادیده گرفتن توصیه‌ها، می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیري به همراه داشته باشد.

مجله سلامتی
کلاژن مهم ترین ساختار پروتئینی یافت شده در سلول هایی است که بافت های پیوندی مختلف را در بدن می سازند. ویتامین C نقش مهمی در حفاظت از سلول های بدن ایفا کرده و با سالم نگه داشتن آنها با ساخت آنتی بادی برای محافظت در برابر بیماری، یک ماده مغذی ضروری است که سیستم ایمنی را تقویت می کند.

از دیگر مزایای این ویتامین می توان به کمک به حفظ سلامت پوست با تولید کلاژن و جلوگیری از چین و چروک پوست اشاره کرد. تولید کلاژن پروتئینی همچنین برای استخوان ها نیز اهمیت بالایی دارد. ویتامین C ماده مغذی لازم برای بدن است که برای تشکیل عروق خونی، غضروف ها، ماهیچه ها و کلاژن در استخوان ها موردنیاز است.

مجله سلامتی
مصرف منیزیم برای بهبود افسردگی مفید است !

نتایج یک پژوهش که توسط محققان کشور انجام شده است، نشان می‌دهد که مصرف مکمل منیزیم می‌تواند وضعیت افسردگی و منیزیم سرم را در بیماران افسرده بهبود ببخشد.

نتایج نشان داد که در پایان مداخله، مصرف مکمل منیزیم نمره تست افسردگی بک و منیزیم سرم را بهبود بخشید، اما بر سطح BDNF سرم تأثیری نداشت. البته بنا بر اعلام محققان پروژه، به نظر می‌رسد تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است.

مجله سلامتی
مطالعات جدید نشان می‌دهد که آپنه خواب موجب پیری زودس می‌شود !

نتایج همین مطالعه کوچک جدید نشان داد که استفاده از دستگاه CPAP (فشار مثبت مداوم راه هوایی) برای حداقل چهار ساعت در شب به مدت یک سال می‌تواند این روند را کاهش دهد یا احتمالاً معکوس کند. «رنه کورتز»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه میزوری، گفت: «تاثیر این اختلال بر روند پیری نیاز به تشخیص آپنه خواب و درمان مؤثر آن را برجسته می‌کند.»

آپنه خواب یا وقفه تنفسی خواب به شرایطی گفته می‌شود که فرد در هنگام خواب دچار وقفه تنفسی می‌گردد.

مجله سلامتی
۸ فایده علمی روزه برای سلامتی

از نظر پزشکی و علمی فواید روزه برای سلامتی بدن به اثبات رسیده است.

تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت فعالیت های مغز، پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی، کاهش خطر ابتلا به دیابت و سرطان برخی از فواید روزه برای سلامتی هستند.

مجله سلامتی
چطور در ماه رمضان ورزش کنید؟

با شروع شدن ماه مبارک رمضان، یکی از سوالاتی که همیشه ذهن ورزشکاران را درگیر می‌کند این است که در این ماه چطور ورزش کنند؟
آیا باید فعالیت بدنی خود را حذف کنند یا می‌توانند با یک سری تغییرات ،ورزش خود را ادامه دهند؟
خبر خوب این که شما لازم نیست در ماه رمضان فعالیت بدنی خود را کنار بگذارید، بلکه کافی است نوع و سبک خود را در ورزش عوض کنید.

مجله سلامتی
یادداشتی از دکتر هیتر ماندی، پزشک و ایمونولوژیست انگلیسی

۴ علامت بد کار کردن سیستم ایمنی شما

تقویت سیستم ایمنی برای عملکرد مناسب شاید هیچ گاه به این اندازه مهم نبوده است، در واقع همه گیری کرونا تاکید بر اهمیت عملکرد سیستم ایمنی بدن بود و حالا با احتمال بازگشت دوباره افزایش موارد ابتلا به دلیل سویه‌های جدید ویروس باید اهمیت بیشتری به سیستم ایمنی بدن داد.

مجله سلامتی
۷ توصیه متخصصان برای کوچک کردن منافذ پوست:

حتی نوع قندی که مصرف می‌کنید هم می‌تواند بر ظاهر منافذ مسدود شده‌ی پوست و پوست چرب اثر بگذارد.

اگر می‌خواهید منافذ پوست‌تان مشخص نباشد، بهتر است از لوازم آرایش پودری زیاد استفاده نکنید.

به علاوه، روش صحیح استفاده از آن ها را هم باید یاد بگیرید.

قندهای تصفیه شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید:

مصرف زیاد قندهای تصفیه شده و مواد غذایی سرخ شده ممکن است باعث مسدود شدن منافذ پوست شود. علتش آن است که به دلیل سطح انسولین، تولید سبوم یا همان چربی طبیعی پوست افزایش پیدا می‌کند. با جایگزین کردن قندهای تصفیه شده با گزینه‌هایی سالم تر مانند شکر قهوه‌ای یا نکتار آگاوه می‌توانید از این مشکل دوری کنید.
قسمت اول

مجله سلامتی
از پدهای کنترل چربی زیاد استفاده نکنید:

کارشناسان می‌گویند پدهای کنترل چربی می‌توانند برای پوست مضر باشد. با این کار شما یک علامت را برطرف می‌کنید، نه مشکل اصلی را. به علاوه، این پدها می‌توانند چربی ضروری پوست را از بین ببرند و باعث افزایش تولید چربی برای جبران چربی از دست رفته شوند.
قسمت اول
قسمت دوم

مجله سلامتی
مصرف محصولات روغنی حاوی عصاره چای سبز را به حداقل برسانید:

محصولات پوستی حاوی عصاره چای سبز پوست را تسکین می‌بخشند و از آن محافظت می‌کنند. این محصولات همچنین تولید سبوم را کاهش می‌دهند و از سرعت پیری پوست می‌کاهند. این محصولات برای همه‌ی انواع پوست مناسب‌اند مگر آنکه پوست خیلی حساسی داشته باشید. اما باید در زدن عصاره‌ی خالص چای سبز به پوست خود با احتیاط عمل کنید. از محصولات پوستی حاوی این عصاره هر روز استفاده کنید.
قسمت اول
قسمت دوم
قسمت سوم

مجله سلامتی
برای تثبیت آرایش تان در طی روز از محصولات پودری استفاده نکنید:

اگر همه‌ی روز روی صورت خود پنکک دارید، احتمالاً هر روز دارید منافذ پوست‌تان را مسدود می‌کنید. به علاوه، این محصولات معمولاً حاوی پودر تالک هستند که می‌تواند چشم‌ها و بینی را اذیت کند.
علاوه بر این، کارشناسان توصیه می‌کنند به جای پدهای آرایشی از برس‌های آرایشی پرپشت استفاده کنید تا منافذ پوست کمتر مسدود شوند.
قسمت اول
قسمت دوم
قسمت سوم
قسمت چهارم

مجله سلامتی
از محصولات حاوی مواد غیر جوش‌زا استفاده کنید:

پیش از خرید محصولات پوستی مطمئن شوید حاوی مواد جوش‌زا که می‌توانند باعث مسدود شدن منافذ پوست شوند، نباشند. روغن زیتون، روغن نارگیل و شی باتر از جمله ی این مواد هستند.
احتمال مسدود شدن منافذ پوست با روغن کرچک، روغن شاهدانه، روغن جوجوبا و روغن مینرال کمتر است.
قسمت اول
قسمت دوم
قسمت سوم
قسمت چهارم
قسمت پنجم

مجله سلامتی
-از یک شوینده ی حاوی سالیسیک اسید استفاده کنید:

جوش‌ها منافذ پوست را مسدود می‌کند. در نتیجه، منافذ بیشتر به چشم می‌آیند. تحقیقات نشان داده استفاده از شوینده‌های صورت حاوی سالیسیک اسید ممکن است به باز شدن منافذ مسدود شده‌ی پوست کمک کند.
برخی شوینده های حاوی سالیسیک اسید آنقدری ملایم هستند که امکان استفاده ی روزانه از آن ها وجود داشته باشد. با نگاهی به راهنمای استفاده از شوینده می توانید متوجه شوید که برای استفاده‌ی روزانه مناسب است یا خیر.
قسمت اول
قسمت دوم
قسمت سوم
قسمت چهارم
قسمت پنجم
قسمت ششم

مجله سلامتی
مسری‌ترین جهش ویروس کرونا:

سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد جهش جدید ویروس کرونا XE، حدود ۱۰ درصد بیشتر از اومیکرون قابلیت انتقال‌پذیری دارد.

سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد جهش جدید ویروس کرونا که به نام «XE» شناخته می‌شود، به نظر می‌رسد ۱۰ درصد بیشتر از زیرسویه «BA.2» اومیکرون که به عنوان مسری‌ترین سویه شناخته شده بود، قابلیت انتقال‌پذیری دارد.

مجله سلامتی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
با چه غذاهایی روزه بگیریم؟
سبزی خوردن کنار سحری یادتون نره

مجله سلامتی
علائم سرطان سینه در آقایان:

۱-برجستگی:
مردان مبتلا به سرطان سینه به طور معمول یک یا چند برجستگی بر روی ناحیه پستان خود دارند. این برجستگی‌ها ممکن است بر روی پستان و یا زیر بغل ظهور کند که غالباً بدون درد است.

۲-تغییرات پستان:
به طور معمول افراد پس از بروز سرطان شاهد تغییراتی در اندازه، شکل و حجم پستان خود هستند.

۳-تغییرات پوستی:
ممکن است این افراد شاهد تغییراتی در پوست سینه خود باشند. ممکن است پوست پستان آن‌ها دچار فرورفتگی شود و یا دچار جمع شدگی پوست و چروک در این ناحیه شوند. پوسته پوسته شدن، قرمزی و تورم از دیگر تغییراتی است که ممکن است در پوست ناحیه پستان دیده شود.

۴-نوک پستان:
در این بیماران نوک پستان به سمت داخل فرو رفته و یا ممکن است از نوک آن مایعاتی شفاف یا خونی خارج شود. ناحیه اطراف نوک پستان نیز ممکن است قرمز، متورم، و یا پوسته پوسته شود.

به طور معمول بیشتر علائم سرطان در زنان و مردان یکسان است. با این حال، به دلیل آن که اندام پستان در زنان پس از سن بلوغ به فعالیت خود ادامه می‌دهد و در مردان این اندام کارایی ندارد، احتمال بروز این سرطان در زنان بسیار بیشتر از مردان است.

مجله سلامتی
Forwarded from گروه دارویی حکیمان (Keyvan Hooshmand)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Vitamin B6
قرص ویتامین B6 یوروویتال

محصولی جدید از ®EuRhoVITAL آلمان 🇩🇪

حاوی ۴۰ میلی‌گرم ویتامین B6

🔹پیشگیری و درمان کمبود ویتامین B6
🔹کاهش تهوع و استفراغ در دوران بارداری
🔹کمک به درمان کم‌خونی سیدروبلاستیک
🔹بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS)
🔹کاهش سطح هموسیستئین خون

📄دارای پروانه‌ بهداشتی از وزارت بهداشت و درمان

🏥قابل تهیه در داروخانه‌های معتبر سراسر کشور

🛒🔍 برای کسب اطلاعات بیشتر و خرید محصول اینجا کلیک کنید.

☎️تلفن مشاوره علمی: ۷۵۹۴۸-۰۲۱

گروه حکیمان
hakimanteb.com
medexpress.ir
@Hakiman_Holding
توصیه به بیماران گوارشی در وعده‌های ماه رمضان

مجله سلامتی
Forwarded from گروه دارویی حکیمان (Keyvan Hooshmand)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Macavit® Ⓜ️
کپسول ماکاویت® ام

محصولی جدید از ®EuRhoVITAL آلمان 🇩🇪

☘️حاوی ماکا، گوارانا، آرژینین، سلنیوم و زینک

🚹افزایش میل و قوای جنسی در آقایان
🚹کمک به درمان اختلالات نعوظ
🚹افزایش انرژی و کاهش خستگی
🚹خاصیت آنتی‌اکسیدانی
🚹تقویت سیستم ایمنی
🚹بهبود خلق‌وخو، تقویت حافظه و یادگیری

📄دارای پروانه‌ بهداشتی از وزارت بهداشت و درمان

🏥قابل تهیه در داروخانه‌های معتبر سراسر کشور

🛒🔍 برای کسب اطلاعات بیشتر و خرید محصول اینجا کلیک کنید.

☎️تلفن مشاوره علمی: ۷۵۹۴۸-۰۲۱

گروه حکیمان
hakimanteb.com
medexpress.ir
@Hakiman_Holding
2024/11/18 10:22:45
Back to Top
HTML Embed Code: