امرأة تتحدث مع طفلتها والطفلة تلعب بالعابها
وكانت بقربهم طفلة اخرى فقامت الام باجبار طفلتها واخذ بعض العابها للطفلة الاخرى
هل هذا التصرف سليم نفسيا للطفلة ؟
فكروا جيدا ان الصحة النفسية تبدا من الطفولة وتكوين الشخصية
وكانت بقربهم طفلة اخرى فقامت الام باجبار طفلتها واخذ بعض العابها للطفلة الاخرى
هل هذا التصرف سليم نفسيا للطفلة ؟
فكروا جيدا ان الصحة النفسية تبدا من الطفولة وتكوين الشخصية
من الكتب الأساسية في علم النفس والعلاج النفسي
"عندما لم نعد قادرين على تغيير الوضع ، فإننا نواجه تحديًا لتغيير أنفسنا" فرانكل.
***
"البحث عن المعنى" (Man's Search for Meaning) هو كتاب كتبه فيكتور فرانكل (Viktor Frankl)، الطبيب النفسي النمساوي والناجي من الهولوكوست. الكتاب عبارة عن استكشاف فلسفي لحاجة الإنسان إلى معنى الحياة وكيف يمكن العثور عليه حتى في أصعب الظروف وأكثرها صعوبة.
يجادل فرانكل بأن البحث عن المعنى هو حاجة إنسانية أساسية، وهذا ما يميزنا عن الحيوانات الأخرى. يؤكد أن هذا البحث هو القوة الدافعة وراء السلوك البشري وأنه هو ما يعطي حياتنا الهدف والاتجاه.
يستمد المؤلف من تجاربه الخاصة كسجين في معسكرات الاعتقال خلال الحرب العالمية الثانية، حيث شهد عن كثب أعماق المعاناة الإنسانية واليأس. ويصف كيف تمكن بعض السجناء، حتى في خضم أهوال لا يمكن تصورها، من إيجاد معنى وهدف في حياتهم، وكيف ساعدهم ذلك على تحمل مصاعبهم والحفاظ على إحساسهم بالكرامة والإنسانية.
يناقش فرانكل أيضًا مناهج مختلفة لإيجاد المعنى، بما في ذلك الحب والعمل. يجادل بأن المعاناة يمكن أن تتحول إلى تجربة ذات مغزى إذا تم قبولها كجزء لا مفر منه من الحياة واستخدامها كفرصة للنمو الشخصي والتطور.
بشكل عام، يقدم "البحث عن المعنى" رسالة قوية للأمل والصمود في مواجهة الشدائد. إنها شهادة على الروح الإنسانية وقدرة الأفراد على إيجاد المعنى والهدف حتى في أصعب الظروف.
"عندما لم نعد قادرين على تغيير الوضع ، فإننا نواجه تحديًا لتغيير أنفسنا" فرانكل.
***
"البحث عن المعنى" (Man's Search for Meaning) هو كتاب كتبه فيكتور فرانكل (Viktor Frankl)، الطبيب النفسي النمساوي والناجي من الهولوكوست. الكتاب عبارة عن استكشاف فلسفي لحاجة الإنسان إلى معنى الحياة وكيف يمكن العثور عليه حتى في أصعب الظروف وأكثرها صعوبة.
يجادل فرانكل بأن البحث عن المعنى هو حاجة إنسانية أساسية، وهذا ما يميزنا عن الحيوانات الأخرى. يؤكد أن هذا البحث هو القوة الدافعة وراء السلوك البشري وأنه هو ما يعطي حياتنا الهدف والاتجاه.
يستمد المؤلف من تجاربه الخاصة كسجين في معسكرات الاعتقال خلال الحرب العالمية الثانية، حيث شهد عن كثب أعماق المعاناة الإنسانية واليأس. ويصف كيف تمكن بعض السجناء، حتى في خضم أهوال لا يمكن تصورها، من إيجاد معنى وهدف في حياتهم، وكيف ساعدهم ذلك على تحمل مصاعبهم والحفاظ على إحساسهم بالكرامة والإنسانية.
يناقش فرانكل أيضًا مناهج مختلفة لإيجاد المعنى، بما في ذلك الحب والعمل. يجادل بأن المعاناة يمكن أن تتحول إلى تجربة ذات مغزى إذا تم قبولها كجزء لا مفر منه من الحياة واستخدامها كفرصة للنمو الشخصي والتطور.
بشكل عام، يقدم "البحث عن المعنى" رسالة قوية للأمل والصمود في مواجهة الشدائد. إنها شهادة على الروح الإنسانية وقدرة الأفراد على إيجاد المعنى والهدف حتى في أصعب الظروف.
اعتقد سيغموند فرويد أن مصدر القلق والضيق لكثير من الناس هو ذكريات غير سارة مكبوتة من الطفولة. اعتقد أن العقل ينسى الصدمة أو يلمعها عمدا كآلية وقائية. ومع ذلك، فإن مثل هذا النسيان يأتي بتكلفة. لشفاء القلق أو الاكتئاب الذي يسببه، يحتاج المرضى إلى مساعدة من معالج نفسي للكشف عن الذكريات المكبوتة والتعامل معها. كان هناك بعض الخلاف حول ما إذا كان تذكر الصدمة السابقة مفيدا أم ضارا. أيضا، قد تكون بعض الذكريات "غير المغطاة" افتراءات، تقترحها عملية التحليل أو مبنية من مخططات المريض.
ما خاب من استشار
- تزداد الفائدة عندما نستشير ذوي الخبرة و الموضوعية ، فهؤلاء يضاعفون نفعك و يريحون بالك و لا يجعلون أنفسهم طرفا في المشكلة
- الاستشارة ليست نوع من الفضفضة او الثرثرة ، إنما هي مسؤولية تجعلك تخضع رأيك أمام الخبرة ، و فيها فائدة حتى إن بدت لك غير ذلك او خالفت هواك
منقول
- تزداد الفائدة عندما نستشير ذوي الخبرة و الموضوعية ، فهؤلاء يضاعفون نفعك و يريحون بالك و لا يجعلون أنفسهم طرفا في المشكلة
- الاستشارة ليست نوع من الفضفضة او الثرثرة ، إنما هي مسؤولية تجعلك تخضع رأيك أمام الخبرة ، و فيها فائدة حتى إن بدت لك غير ذلك او خالفت هواك
منقول
هناك اربع اقنعه يكون خلفها انخفاض تقدير الذات
اللطف الزائد ,كثير الشكوى , العنف والقسوة , التباهى .
من كتاب تعزيز تقدير الذات - رانجيت مالهي
اللطف الزائد ,كثير الشكوى , العنف والقسوة , التباهى .
من كتاب تعزيز تقدير الذات - رانجيت مالهي
'وقد يؤمن المرء بالعبثية والعشوائية نتيجة تعرُّضه للإساءة، ويرى عدم تحقق للمعنى في الوجود، ويكون كل هذا مدخلًا نفسيًّا للإلحاد، وعدم القدرة على الإيمان بفكرة وجود إرادة حكيمة واحدة تحكم هذا الكون، لأنه يرى العالم من عين الصدمة التي عاشها فقط، وكم من مرة لهج فيها بالدعاء للرب طلبًا للنجاة ولم تأتِ! وتكثر تساؤلاته العقلانية والفلسفية نحو الدين، ويتم حصره ممن حوله في ركن الإلحاد، فتزيد الخسارة ويفقد الله، ولا يفيده هاهنا البحث بين طيات الكتب، ولا البحث الفلسفي بشيء، بل يكمن الحل كله بين طيات النفس، والتعافي من آثار الإساءة'
أبي الذي أكره.. تأمُّلات حول التعافي من إساءات الأبوين وصدمات النشأة - عماد رشاد عثمان
أبي الذي أكره.. تأمُّلات حول التعافي من إساءات الأبوين وصدمات النشأة - عماد رشاد عثمان