Read more
Getting past your past
الكتاب الاخر هو
الصدمة العائلية الموروثة: لم تبدأ معك … لكن يمكن أن تنتهي معك
علاج الصدمة العائلية الموروثة
يتحدث عن :
ندرك جميعًا أنه يمكننا “أن نرث” أنماط استجابات للصدمة — مثل القلق، والاكتئاب، والغضب — من خلال النشأة في أسر لم تتم فيها معالجة هذه الأمور لدى الآباء والأجداد وغيرهم من الأهل المقربين ويتم نقلها إلينا دون وعي تقريبًا و دون علمنا لأنها كانت البيئة الطبيعية التي كنا نسبح فيها
الصدمة العائلية الموروثة: لم تبدأ معك … لكن يمكن أن تنتهي معك
علاج الصدمة العائلية الموروثة
يتحدث عن :
ندرك جميعًا أنه يمكننا “أن نرث” أنماط استجابات للصدمة — مثل القلق، والاكتئاب، والغضب — من خلال النشأة في أسر لم تتم فيها معالجة هذه الأمور لدى الآباء والأجداد وغيرهم من الأهل المقربين ويتم نقلها إلينا دون وعي تقريبًا و دون علمنا لأنها كانت البيئة الطبيعية التي كنا نسبح فيها
إن حاولنا إسقاط موضوع “الصدمة العائلية الموروثة” على واقع مجتمعاتنا فسنجد عدة أمثلة شبيهة مثل: أولاد يعانون من صعوبة تحمل المسؤولية وصعوبة إتخاذ القرار أو نقص الثقة في النفس ونقص مهارات الحزم التي زرعت فيهم منذ سنواتهم الأولى بطريقة غير واعية، فالأم نفسها كانت تنقصها الثقة في النفس ومهارات الحزم. وهي هي والأب كذلك كانا نتاجاً لبيئة غير صحية لم يختارها.
أشخاص لديهم مخاوف من التخلي عنهم يكتشفون فيما بعد أن أجدادهم قد تيتموا في سن مبكرة، ويعانون من هجر جسدي ونفسي ربما لم يتم الحديث عن هذا الأمر، ولكنه يظهر الآن في مخاوف لا يمكن تفسيرها لدى الطفل الحفيد ذو 6 سنوات.
شخص يحمل اعتقادًا عميقًا بأنه لا يستحق العيش، ويستعيد ذكريات جده الذي تسبب في وفاة شخص أثناء القيادة في حالة سكر.
شخص ينتقل إلى مدينة جديدة ويصاب بالاكتئاب، ويحمل بعضًا من صدمات أجداده الذين عانوا من القدوم إلى هذا البلد كلاجئين
شخص يحمل اعتقادًا عميقًا بأنه لا يستحق العيش، ويستعيد ذكريات جده الذي تسبب في وفاة شخص أثناء القيادة في حالة سكر.
شخص ينتقل إلى مدينة جديدة ويصاب بالاكتئاب، ويحمل بعضًا من صدمات أجداده الذين عانوا من القدوم إلى هذا البلد كلاجئين
Forwarded from murtada
Wolynn_Mark_It_didn_t_start_with_you_how_inherited_family_trauma.pdf
2.3 MB
اليوم اكمل من عمري 29 سنة
ستكون ان شاء الله سنة مليئة بالكتب المميزة والكثيرة من حيث النوعية لا الكمية لمختلف الثقافات الناضجة والعلمية ومزيدا من الخبرات العملية .
ستكون ان شاء الله سنة مليئة بالكتب المميزة والكثيرة من حيث النوعية لا الكمية لمختلف الثقافات الناضجة والعلمية ومزيدا من الخبرات العملية .
عندما يصل شخص ما ضعيف مهنياً إلى منصب إداري لايستحقه،فإن المشاكل لن تقف عند حد معين
فسيبدأ هذا الشخص بتعويض ما يشعر به من نقص
فيلجأ مثلاً لاستخدام أسلوب الصوت الغاضب ليجعل مرؤوسيه يترددون في نقاشاتهم معه
أو يتهم بعضهم بالفشل ليداري فشله هو
وبهذا يصبح كارثة على #بيئة_العمل بأكملها
فسيبدأ هذا الشخص بتعويض ما يشعر به من نقص
فيلجأ مثلاً لاستخدام أسلوب الصوت الغاضب ليجعل مرؤوسيه يترددون في نقاشاتهم معه
أو يتهم بعضهم بالفشل ليداري فشله هو
وبهذا يصبح كارثة على #بيئة_العمل بأكملها
#رسالة_اليوم
﴿ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِنْ جَاءَكُمْ فَاسِقٌ بِنَبَأٍ فَتَبَيَّنُوا أَنْ تُصِيبُوا قَوْمًا بِجَهَالَةٍ فَتُصْبِحُوا عَلَى مَا فَعَلْتُمْ نَادِمِينَ (6) ﴾
[ سورة الحجرات ]
كم من امرأة طلقت بخبر كاذب، كم من شركة انحلت بخبر كاذب، كم من حرب قامت بخبر كاذب، كم من مؤسسة دمرت بخبر كاذب ؟ لولا أن هذا خطأ كبير جداً يمكن أن يضحي بمصالح الناس.
قبل الحكم على اي شيء لابد من التاكد من الحقيقة فذات مرة في احد القصص
كانت ستتزوجه .. لكنها علمت من مصدر موثوق أنه غير صالح للزواج لا ماديا ولا صحيا ولا أخلاقيا .. وبعد مدة .. علِمَت أنه تزوج المصدر الموثوق نفسه
﴿ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِنْ جَاءَكُمْ فَاسِقٌ بِنَبَأٍ فَتَبَيَّنُوا أَنْ تُصِيبُوا قَوْمًا بِجَهَالَةٍ فَتُصْبِحُوا عَلَى مَا فَعَلْتُمْ نَادِمِينَ (6) ﴾
[ سورة الحجرات ]
كم من امرأة طلقت بخبر كاذب، كم من شركة انحلت بخبر كاذب، كم من حرب قامت بخبر كاذب، كم من مؤسسة دمرت بخبر كاذب ؟ لولا أن هذا خطأ كبير جداً يمكن أن يضحي بمصالح الناس.
قبل الحكم على اي شيء لابد من التاكد من الحقيقة فذات مرة في احد القصص
كانت ستتزوجه .. لكنها علمت من مصدر موثوق أنه غير صالح للزواج لا ماديا ولا صحيا ولا أخلاقيا .. وبعد مدة .. علِمَت أنه تزوج المصدر الموثوق نفسه
الفيلم اعلاه عن الحكمة من حدوث الصدمة وسنرفق مع الفيلم كتب حول هذا الموضوع
Forwarded from Read more (murtada)
تفاصيل موضوع الحكمة من الصدمة موجودة في ستوري الانستا بحسابي اعلاه
اما الكتب ف بعد قليل انشرها هنا ان شاء الله
اما الكتب ف بعد قليل انشرها هنا ان شاء الله
Forwarded from Read more (murtada)
كثر الحديث عن صدمات الطفولة وصعوبات الطفولة، ودورها في صحتنا النفسية.
سأغرد قريبا بإذن الله، بلغة علمية دقيقة. وتوضيح الصحيح من الغلط. حسب علمي.
حتى ذلك الحين:
ما معلوماتك الحالية عن هذا الموضوع؟
شاركونا لطفا منكم
د. خالد الجابر أخصائي نفسي
سأغرد قريبا بإذن الله، بلغة علمية دقيقة. وتوضيح الصحيح من الغلط. حسب علمي.
حتى ذلك الحين:
ما معلوماتك الحالية عن هذا الموضوع؟
شاركونا لطفا منكم
د. خالد الجابر أخصائي نفسي
كُنت من النوع الذي لا يغلق بابه في وجه أحد .. فمررت بتجارب جعلتني لا أفتحه من الأساس .
➖ أحمد خالد توفيق
➖ أحمد خالد توفيق