مقدمة رواية محكمة العقل

قد يبدو الحزن عالما بائسا مقفرا لأولئك الذين يعيشون في غياهبه، ويشعرون في كثير من الأحيان بأنهم غير قادرين على تصور طريقة تُخلّصهم من معاناتهم. ولكن مع مرور الوقت، عادة ما يخمد الألم أو يصير مجرد لحظة عابرة.
أحد اسباب الحزن وهو موضوع اليوم :
الصدمة النفسية ومايرافقها من اضطراب مابعد الصدمة
Post traumatic stress disorders
(PTSD)
أدناه انفوجرافيك يوضح معلومات اساسية معروفة قد يعرفها الجميع.
بالنسبة للمعالجة
ك اي مرض او اضطراب يوجد علاج دوائي وغير دوائي
فمثلا مريض السكر DM
يتطلب معرفة نوع السكر هل هو الأول ام الثاني واعطاءه العلاج المناسب وايضا نقدم نصائح آخرى ك التغذية الجيدة وتقليل الوزن وما إلى شابه (يحددها الطبيب المختص)
بالنسبة لموضوعنا والذي يعاني منه الكثير من البشر
يوجد علاج دوائي من احد عوائل الأدوية المختصة بالاضطراب ولا بد من إضافة علاج غير دوائي وعدم الاكتفاء فقط بالأدوية دون تقديم طرق تعليمية.
عموما توجد طرق كثيرة غير دوائية مثل العلاج السلوكي المعرفي CBT
العلاج بالتقبل والالتزام ACT

نحن بدورنا ك مثقفين ومروجين للصحة النفسية نقدم دعمنا من خلال الدعم النفسي والتثقيف للصحة النفسية
توجد بعض الكتب انصح بها جدا لمن عانى او يعاني من هذا الموضوع :
أحببت وغدا ل د. عماد رشاد
العقل فوق العاطفة ل
كريستين باديسكي, دينس غرينبر

تستطيع شفاء قلبك ل لويز هاي
بالإضافة للتعلم وفهم الاضطراب والحكمة من حصوله.
في العراق يوجد بعض الأطباء يعتمدون هذه الأمور
منهم اذكر د محمد رضا ورور بكربلاء (اثق به علميا ومهنيا ولهذا تم ذكره بالمنشور)

سيتم ذكر الكتب بالتعليقات

الصيدلاني مرتضى نافع

اي سؤال بخصوص الموضوع التواصل على المعرف
@murtadashanks

للذين تعتصرهم الحياة
هارولد فينك
نفس واجتماع



يذهب المرضى النفسيون إلى الطبيب النفسي من أجل أن يتعلموا كيف يفكرون بأنفسهم بطريقة أفضل؟ وليس من أجل أن يقول لهم الطبيب ماذا يجب أن يفعلوا في كل موقف يمر بهم، وعن طريق ذلك تتحقق للمرضى الثقة بالنفس والقدرة على العيش في سعادة ورضا في حياتهم، فالحياة عبارة عن مواقف على هيئة مشكلات تقع فيها وعليك أن تواجه تلك المشكلات بحكمة وبأسلوب منظم لكي يتم الوصول إلى أفضل النتائج.

لمن هذا الكتاب ؟
للباحثين عن تنمية الذات وتطويرها.
للراغبين في فهم أنفسهم وزيادة الثقة بها.
لمن يريد معرفة الكيفية التي يواجه بها مشكلات الحياة.