🇫🇮 فنلندا تشهد أدنى معدل مواليد على الإطلاق
وصل معدل المواليد في فنلندا إلى مستوى قياسي منخفض في عام 2023، حيث بلغ معدل الخصوبة الإجمالي 1.32 طفل لكل امرأة.
ولم يولد سوى 43383 طفلاً، وهو أدنى مستوى منذ بدء السجلات في عام 1776.
سجلت مناطق مثل كيمينلاكسو وشمال كاريليا وجنوب كاريليا أدنى المعدلات، في حين سجلت أوستروبوتنيا الوسطى أعلى المعدلات.
وارتفع متوسط عمر الأمهات والآباء لأول مرة إلى 30.3 و32.2 سنة على التوالي.
المصادر: ديلي فنلندا
وصل معدل المواليد في فنلندا إلى مستوى قياسي منخفض في عام 2023، حيث بلغ معدل الخصوبة الإجمالي 1.32 طفل لكل امرأة.
ولم يولد سوى 43383 طفلاً، وهو أدنى مستوى منذ بدء السجلات في عام 1776.
سجلت مناطق مثل كيمينلاكسو وشمال كاريليا وجنوب كاريليا أدنى المعدلات، في حين سجلت أوستروبوتنيا الوسطى أعلى المعدلات.
وارتفع متوسط عمر الأمهات والآباء لأول مرة إلى 30.3 و32.2 سنة على التوالي.
المصادر: ديلي فنلندا
شركة SPACEX تحلق بينما تكافح شركة Boeing للإقلاع
وتقترب قيمة شركة SpaceX، التي تأسست في عام 2002، من 200 مليار دولار، متجاوزة شركة Boeing التي يبلغ عمرها 108 أعوام بمقدار 50 مليار دولار.
بينما نجحت شركة SpaceX في نقل رواد فضاء ناسا إلى محطة الفضاء الدولية، لا تزال طائرة Starliner التابعة لشركة Boeing تواجه التحديات.
تُظهر شركة إيلون إنجازات كبيرة في مجال الطيران مقارنة بنضالات شركة بوينغ.
واجه برنامج ستارلاينر التابع لشركة بوينغ العديد من النكسات، بما في ذلك مشاكل في المسار والصمامات المسدودة وتسريب الهيليوم.
مارك نابي من بوينغ:
"كان هناك عدد من الأشياء التي كانت مفاجئة على طول الطريق وكان علينا التغلب عليها."
سلطت دانا ويجل من وكالة ناسا الضوء على أهمية وجود خيار ثانٍ لرحلات الفضاء البشرية، والذي تهدف طائرة ستارلاينر التابعة لشركة بوينغ إلى توفيره ولكنه لم يكن بديلاً موثوقًا به بعد.
المصدر: بارون
وتقترب قيمة شركة SpaceX، التي تأسست في عام 2002، من 200 مليار دولار، متجاوزة شركة Boeing التي يبلغ عمرها 108 أعوام بمقدار 50 مليار دولار.
بينما نجحت شركة SpaceX في نقل رواد فضاء ناسا إلى محطة الفضاء الدولية، لا تزال طائرة Starliner التابعة لشركة Boeing تواجه التحديات.
تُظهر شركة إيلون إنجازات كبيرة في مجال الطيران مقارنة بنضالات شركة بوينغ.
واجه برنامج ستارلاينر التابع لشركة بوينغ العديد من النكسات، بما في ذلك مشاكل في المسار والصمامات المسدودة وتسريب الهيليوم.
مارك نابي من بوينغ:
"كان هناك عدد من الأشياء التي كانت مفاجئة على طول الطريق وكان علينا التغلب عليها."
سلطت دانا ويجل من وكالة ناسا الضوء على أهمية وجود خيار ثانٍ لرحلات الفضاء البشرية، والذي تهدف طائرة ستارلاينر التابعة لشركة بوينغ إلى توفيره ولكنه لم يكن بديلاً موثوقًا به بعد.
المصدر: بارون
دراسة: التمارين 🏋🏃 الرياضية تقلل من اضطراب ما بعد الصدمة والإدمان لدى الفئران
وجدت جامعة كيوشو وجامعة تورنتو أن التمارين الرياضية تساعد في محو الذكريات المؤلمة والمرتبطة بالإدمان.
طورت الفئران التي كانت تركض على عجلة خلايا عصبية جديدة وأعادت توصيل الحُصين، مما أدى إلى تقليل الأعراض المشابهة لاضطراب ما بعد الصدمة والإدمان على المخدرات.
زادت التمارين الرياضية من تكوين الخلايا العصبية، مما ساعد الفئران على نسيان الخوف والبيئات المرتبطة بالمخدرات.
ويشير هذا إلى أن النشاط البدني يمكن أن يكون علاجًا محتملًا لاضطراب ما بعد الصدمة والإدمان.
المصادر: جامعة كيوشو، جامعة تورنتو
وجدت جامعة كيوشو وجامعة تورنتو أن التمارين الرياضية تساعد في محو الذكريات المؤلمة والمرتبطة بالإدمان.
طورت الفئران التي كانت تركض على عجلة خلايا عصبية جديدة وأعادت توصيل الحُصين، مما أدى إلى تقليل الأعراض المشابهة لاضطراب ما بعد الصدمة والإدمان على المخدرات.
زادت التمارين الرياضية من تكوين الخلايا العصبية، مما ساعد الفئران على نسيان الخوف والبيئات المرتبطة بالمخدرات.
ويشير هذا إلى أن النشاط البدني يمكن أن يكون علاجًا محتملًا لاضطراب ما بعد الصدمة والإدمان.
المصادر: جامعة كيوشو، جامعة تورنتو
عشرات الدراسات من علماء النفس والمخ وخبراء التعليم ومصممي مواقع الانترنت تؤدي لنفس النتيجة: عندما نستخدم الانترنت فإننا ندخل بيئة تشجع القراءة الخاطفة وتفكير مشتت مستعجل وتعليم سطحي. يمكن التفكير بعمق أثناء تصفح الانترنت لكن ليس هذا هو النوع من التفكير الذي تشجعه التقنية وتكافئه.
⭕يعاني أكثر من 70% من البالغين من الوزن الزائد
⭕ أكثر من 50% من البالغين لا يستطيعون أداء 10 تمرينات ضغط
⭕يقضي أكثر من 50% من البالغين أكثر من نصف يومهم أمام الشاشات
⭕77% من البالغين يعانون من مشاكل مالية
✅ لا تكن مثل معظم الناس
⭕ أكثر من 50% من البالغين لا يستطيعون أداء 10 تمرينات ضغط
⭕يقضي أكثر من 50% من البالغين أكثر من نصف يومهم أمام الشاشات
⭕77% من البالغين يعانون من مشاكل مالية
✅ لا تكن مثل معظم الناس
بعض قواعد الحياة الذهبية:
🔹تسامح مع ماضيك، حتى لا يفسد حاضرك
(لكيلا تأسوا على مافاتكم)
🔹تغيير ما يعتقده فيك الآخرون ليس مهمتك، فكلام الناس أشبه بالتراب، إن لم يطير به الهواء، سوف تدوسه الأقدام(إلا النقد البناء)
لم يسلم صفوة الأنبياء والصالحين من كلام البشر..
🔹لاتقارن الفصل الأول من حياتك بالفصل العاشر من حياة الآخرين، فلكل طريقه ومسلكه وظروفه
(انْظُرُوا إِلَى مَنْ هو أَسفَل مِنْكُمْ وَلا تَنْظُرُوا إِلَى مَنْ هُوَ فَوقَكُم؛ فهُوَ أَجْدَرُ أَن لا تَزْدَرُوا نعمةَ اللَّه عَلَيْكُمْ )
🔹مو لازم تعرف إجابة كل شيء، أو تسيطر على كل شي، فيه أشياء كثيرة خارجة عن سيطرتنا..
🔹لا أحد يجزم بصحة اختياره ولا قراره إلا بعد التجربة، لذلك استعن بالله واستخر واستشر ولا يقعدك التردد فهو مقبرة الفرص..
🔹ما فيه أحد له قرار في سعادتك، أنت المسؤول الوحيد عنها، ولذا نوع مصادر سعادتك حتى لا يستعبدك مصدرها الوحيد..
🔹لست مضطراً للتبرير لأحد جميع أمورك الشخصية، هي حياتك وأنت المسؤول الأعلى عنها..
🔹احذر أن يسرقوا من ابتسامتك فهي نافذة قلبك للحياة، ومصدر الضوء لروحك حتى لاتذبل…
🔹تسامح مع ماضيك، حتى لا يفسد حاضرك
(لكيلا تأسوا على مافاتكم)
🔹تغيير ما يعتقده فيك الآخرون ليس مهمتك، فكلام الناس أشبه بالتراب، إن لم يطير به الهواء، سوف تدوسه الأقدام(إلا النقد البناء)
لم يسلم صفوة الأنبياء والصالحين من كلام البشر..
🔹لاتقارن الفصل الأول من حياتك بالفصل العاشر من حياة الآخرين، فلكل طريقه ومسلكه وظروفه
(انْظُرُوا إِلَى مَنْ هو أَسفَل مِنْكُمْ وَلا تَنْظُرُوا إِلَى مَنْ هُوَ فَوقَكُم؛ فهُوَ أَجْدَرُ أَن لا تَزْدَرُوا نعمةَ اللَّه عَلَيْكُمْ )
🔹مو لازم تعرف إجابة كل شيء، أو تسيطر على كل شي، فيه أشياء كثيرة خارجة عن سيطرتنا..
🔹لا أحد يجزم بصحة اختياره ولا قراره إلا بعد التجربة، لذلك استعن بالله واستخر واستشر ولا يقعدك التردد فهو مقبرة الفرص..
🔹ما فيه أحد له قرار في سعادتك، أنت المسؤول الوحيد عنها، ولذا نوع مصادر سعادتك حتى لا يستعبدك مصدرها الوحيد..
🔹لست مضطراً للتبرير لأحد جميع أمورك الشخصية، هي حياتك وأنت المسؤول الأعلى عنها..
🔹احذر أن يسرقوا من ابتسامتك فهي نافذة قلبك للحياة، ومصدر الضوء لروحك حتى لاتذبل…
معلومات حول العالم ™
هذه أجمل الشوارع حول العالم - تبعاً👇
9⃣ اسطنبول، تركيا 🇹🇷
اسطنبول، شوارع تركيا هي مزيج من القديم والحديث، وتعج بالأسواق الملونة والمعالم التاريخية والتنوع الثقافي النابض بالحياة.
اسطنبول، شوارع تركيا هي مزيج من القديم والحديث، وتعج بالأسواق الملونة والمعالم التاريخية والتنوع الثقافي النابض بالحياة.
الخبراء يحذرون من أداة الذكاء الاصطناعي الخاصة بشركة GOOGLE التي تقدم إجابات مضللة
تزعم أداة الذكاء الاصطناعي الجديدة من جوجل أن رواد الفضاء التقوا بقطط على القمر، وتوصي باستخدام غراء لجبن البيتزا، وتقول إن باراك أوباما كان رئيسًا مسلمًا.
وتقول ميلاني ميتشل، باحثة الذكاء الاصطناعي، إن الأداة "غير مسؤولة للغاية ويجب إيقافها عن العمل".
تتخذ Google "إجراءات سريعة" لإصلاح الأخطاء ولكنها تصر على أن النظام يعمل في الغالب على النحو المنشود.
يشعر الخبراء بالقلق من أن الذكاء الاصطناعي يديم التحيز والمعلومات الخاطئة ويعرض المستخدمين الذين يبحثون عن المساعدة الطارئة للخطر.
تزعم أداة الذكاء الاصطناعي الجديدة من جوجل أن رواد الفضاء التقوا بقطط على القمر، وتوصي باستخدام غراء لجبن البيتزا، وتقول إن باراك أوباما كان رئيسًا مسلمًا.
وتقول ميلاني ميتشل، باحثة الذكاء الاصطناعي، إن الأداة "غير مسؤولة للغاية ويجب إيقافها عن العمل".
تتخذ Google "إجراءات سريعة" لإصلاح الأخطاء ولكنها تصر على أن النظام يعمل في الغالب على النحو المنشود.
يشعر الخبراء بالقلق من أن الذكاء الاصطناعي يديم التحيز والمعلومات الخاطئة ويعرض المستخدمين الذين يبحثون عن المساعدة الطارئة للخطر.
أقوى جوازات السفر في العالم
1. 🇸🇬 سنغافورة
2. 🇩🇪 ألمانيا
3. 🇮🇹 إيطاليا
4. 🇪🇸 إسبانيا
5. 🇫🇷 فرنسا
6. 🇳🇱 هولندا
7. 🇫🇮 فنلندا
8. 🇯🇵 اليابان
9. 🇸🇪 السويد
10. 🇳🇴 النرويج
11. 🇩🇰 الدنمارك
12. 🇭🇺 المجر
13. 🇨🇿 التشيك
14. 🇵🇹 البرتغال
15. 🇦🇹 النمسا
المصدر: مؤشر VisaGuide لجوازات السفر
1. 🇸🇬 سنغافورة
2. 🇩🇪 ألمانيا
3. 🇮🇹 إيطاليا
4. 🇪🇸 إسبانيا
5. 🇫🇷 فرنسا
6. 🇳🇱 هولندا
7. 🇫🇮 فنلندا
8. 🇯🇵 اليابان
9. 🇸🇪 السويد
10. 🇳🇴 النرويج
11. 🇩🇰 الدنمارك
12. 🇭🇺 المجر
13. 🇨🇿 التشيك
14. 🇵🇹 البرتغال
15. 🇦🇹 النمسا
المصدر: مؤشر VisaGuide لجوازات السفر
جهاز DAYLIGHT DC1 اللوحي يتحدى جهاز iPad الخاص بشركة Apple
Daylight DC1 هو جهاز لوحي جديد مزود بشاشة فريدة تشبه الورق، وهو مثالي للقراءة والكتابة وتدوين الملاحظات دون إجهاد العين المعتاد.
أسسها أنجان كاتا، الذي يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وهو مصمم لمساعدتك على التركيز بشكل أفضل دون تشتيت الانتباه.
يتميز الجهاز اللوحي بشاشة حبر إلكتروني يتم تحديثها بمعدل 60 إطارًا في الثانية، وذاكرة سعة 8 جيجابايت، وتخزين 128 جيجابايت، وتشغيل تطبيقات Android مثل Kindle وGoogle Docs. حتى أنه لا يحتوي على كاميرا لتجربة خالية من التشتيت حقًا.
المصدر: سلاش دوت
Daylight DC1 هو جهاز لوحي جديد مزود بشاشة فريدة تشبه الورق، وهو مثالي للقراءة والكتابة وتدوين الملاحظات دون إجهاد العين المعتاد.
أسسها أنجان كاتا، الذي يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وهو مصمم لمساعدتك على التركيز بشكل أفضل دون تشتيت الانتباه.
يتميز الجهاز اللوحي بشاشة حبر إلكتروني يتم تحديثها بمعدل 60 إطارًا في الثانية، وذاكرة سعة 8 جيجابايت، وتخزين 128 جيجابايت، وتشغيل تطبيقات Android مثل Kindle وGoogle Docs. حتى أنه لا يحتوي على كاميرا لتجربة خالية من التشتيت حقًا.
المصدر: سلاش دوت
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌏 المشتري: الحامي الكوني للأرض
هل تعلم أن كوكب المشتري يعمل كحامي كوني للأرض؟ تكشف هذه الرسوم المتحركة الدور المحوري الذي يلعبه كوكب المشتري في حماية كوكبنا.
تعمل الجاذبية الهائلة لهذا العملاق الغازي على حماية الأرض بشكل فعال من خلال تشتيت معظم الكويكبات والحطام الفضائي. كما أنه يلتقط المذنبات طويلة الأمد التي تقترب من الحدود الخارجية للنظام الشمسي.
ومن المثير للاهتمام أن كوكب المشتري ليس مجرد درع؛ أحيانًا يعيد توجيه الأجرام السماوية نحونا. في عام 1770، غيرت جاذبية المشتري مسار مذنب ليكسيل، مما جعله قريبًا بشكل مثير للقلق من الأرض، على بعد مليوني كيلومتر فقط.
ولحسن الحظ، أخطأ المذنب الأرض، ودار حول الشمس مرتين، وفي عام 1779، طرده المشتري من نظامنا الشمسي.
ويسلط الدور المزدوج لكوكب المشتري الضوء على تأثيره الكبير على البيئة الكونية للأرض.
المصدر: نيويورك تايمز
هل تعلم أن كوكب المشتري يعمل كحامي كوني للأرض؟ تكشف هذه الرسوم المتحركة الدور المحوري الذي يلعبه كوكب المشتري في حماية كوكبنا.
تعمل الجاذبية الهائلة لهذا العملاق الغازي على حماية الأرض بشكل فعال من خلال تشتيت معظم الكويكبات والحطام الفضائي. كما أنه يلتقط المذنبات طويلة الأمد التي تقترب من الحدود الخارجية للنظام الشمسي.
ومن المثير للاهتمام أن كوكب المشتري ليس مجرد درع؛ أحيانًا يعيد توجيه الأجرام السماوية نحونا. في عام 1770، غيرت جاذبية المشتري مسار مذنب ليكسيل، مما جعله قريبًا بشكل مثير للقلق من الأرض، على بعد مليوني كيلومتر فقط.
ولحسن الحظ، أخطأ المذنب الأرض، ودار حول الشمس مرتين، وفي عام 1779، طرده المشتري من نظامنا الشمسي.
ويسلط الدور المزدوج لكوكب المشتري الضوء على تأثيره الكبير على البيئة الكونية للأرض.
المصدر: نيويورك تايمز
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سيستطيع 👨🦯 المكفوفين الاستغناء عن الأشخاص المساعدين في وصف ما يشاهدونه بفضل التحديث الجديد ل chat GPT 4o .
معلومات حول العالم ™
هذه أجمل الشوارع حول العالم - تبعاً👇
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1⃣1⃣ شارع لومانسترات في أمستردام بهولندا 🇳🇱
يتكون الجسم من 75% ماء. أهم أعضائه (المخ) يتكون من 85% ماء. هل يعطيك هذا فكرة عن أهمية شرب الماء الكثير كل يوم
طريقة تنظيف القولون من البراز المتحجر...
للحفاظ على نظافة القولون وحمايته من الأمراض، يجب اتباع نظام غذائي صحي يشمل تناول الكثير من الفواكه والخضراوات وألياف الحبوب الكاملة. تحتوي الفواكه والخضراوات على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض. أما ألياف الحبوب الكاملة، فهي تحسن حركة الأمعاء وتساعد في تنظيف القولون من البراز المتحجر. لذا، يجب تجنب تناول اللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القولون والأمعاء. طرق فعالة لتنظيف القولون هناك عدة طرق يمكن اتباعها لتنظيف القولون بشكل فعال وآمن. إليك بعض الطرق المفيدة:
1. تناول الألياف الغذائية تعتبر الألياف الغذائية من أهم العناصر التي تساعد في تنظيف القولون. يمكن الحصول على الألياف من تناول الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة. يمكن أيضًا تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها.
2. زيادة شرب الماء يجب شرب كمية كافية من الماء يوميًا للمساعدة في تنظيف القولون وتسهيل حركة الأمعاء. يفضل شرب 8 أكواب من الماء في اليوم.
للحفاظ على نظافة القولون وحمايته من الأمراض، يجب اتباع نظام غذائي صحي يشمل تناول الكثير من الفواكه والخضراوات وألياف الحبوب الكاملة. تحتوي الفواكه والخضراوات على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض. أما ألياف الحبوب الكاملة، فهي تحسن حركة الأمعاء وتساعد في تنظيف القولون من البراز المتحجر. لذا، يجب تجنب تناول اللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القولون والأمعاء. طرق فعالة لتنظيف القولون هناك عدة طرق يمكن اتباعها لتنظيف القولون بشكل فعال وآمن. إليك بعض الطرق المفيدة:
1. تناول الألياف الغذائية تعتبر الألياف الغذائية من أهم العناصر التي تساعد في تنظيف القولون. يمكن الحصول على الألياف من تناول الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة. يمكن أيضًا تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها.
2. زيادة شرب الماء يجب شرب كمية كافية من الماء يوميًا للمساعدة في تنظيف القولون وتسهيل حركة الأمعاء. يفضل شرب 8 أكواب من الماء في اليوم.