Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
🔸در بسیاری از بیمارانی که با آنها آشنا شده ام افسردگی از جهات متعدد با خودبزرگ پنداری همراه بود.گاهی در نتیجه در هم شکستن خودبزرگ پنداری بر اثر بیماری، از کارافتادگی، یا سالخوردگی، افسردگی بروز می کند. در مورد زن مجرد، همراه با پیرتر شدن او سرچشمه های بیرونی تأییدکننده اش نیز آرام آرام رو به خشکی می‌روند. دیگر از تأیید مداوم جذابیت اش خبری نیست.
🔸تأییدی که پیش تر همچون عامل مستقیم پشتیبانی کننده‌ای جای نبود آئینه واری مادرش را پر می‌کرد. در ظاهر، به نظر می‌رسید که نومیدی‌اش در مورد پیر شدن به واسطه نبود رابطه جنسی باشد، اما در درون، اکنون نخستین نشانه‌های ترس از رها شدن به حال خود نمایان می شدند و این زن هیچ پیروزی تازه ای نداشت که او را در مقابله با این نشانه ها یاری کند. تمام آیینه‌های جایگزینش شکسته بودند. یک بار دیگر همانند دختر کوچک درمانده و سردرگمی بود پیش روی مادرش ایستاده بود و در چهره او نه خودش، بلکه تنها گم گشتگی مادر را می دید.
🔸مردان نیز، حتی اگر یک رابطه عشقی تازه توهم جوانی را برای مدت کوتاهی برایشان زنده کند و به این ترتیب مراحل کوتاهی از شیدایی را در نخستین برهه های افسردگی ناشی از پا به سن گذاشتن شان جای دهد، غالبا پیر شدن را به گونه ای مشابه تجربه می کنند.
📚منبع:در جستجوی کودک فراموش شده
🖊نوشته:آلیس میلر
📝ترجمه:کتایون زاهدی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
🔸تأییدی که پیش تر همچون عامل مستقیم پشتیبانی کننده‌ای جای نبود آئینه واری مادرش را پر می‌کرد. در ظاهر، به نظر می‌رسید که نومیدی‌اش در مورد پیر شدن به واسطه نبود رابطه جنسی باشد، اما در درون، اکنون نخستین نشانه‌های ترس از رها شدن به حال خود نمایان می شدند و این زن هیچ پیروزی تازه ای نداشت که او را در مقابله با این نشانه ها یاری کند. تمام آیینه‌های جایگزینش شکسته بودند. یک بار دیگر همانند دختر کوچک درمانده و سردرگمی بود پیش روی مادرش ایستاده بود و در چهره او نه خودش، بلکه تنها گم گشتگی مادر را می دید.
🔸مردان نیز، حتی اگر یک رابطه عشقی تازه توهم جوانی را برای مدت کوتاهی برایشان زنده کند و به این ترتیب مراحل کوتاهی از شیدایی را در نخستین برهه های افسردگی ناشی از پا به سن گذاشتن شان جای دهد، غالبا پیر شدن را به گونه ای مشابه تجربه می کنند.
📚منبع:در جستجوی کودک فراموش شده
🖊نوشته:آلیس میلر
📝ترجمه:کتایون زاهدی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
#ی_حس_خوب😍
دیدن این ویدیو برای حال خوب
بسیار پیشنهاد میشود
می‌توان قدرتمند بود و قلب هم داشت
موفقیت یعنی تعادل همه انرژی‌های درونی و بخش‌های بیرونی زندگی فردی!
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
دیدن این ویدیو برای حال خوب
بسیار پیشنهاد میشود
می‌توان قدرتمند بود و قلب هم داشت
موفقیت یعنی تعادل همه انرژی‌های درونی و بخش‌های بیرونی زندگی فردی!
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
فیلم بیندیشید و ثروتمند شوید
واقعیت کتاب ناپلئون هیل
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
واقعیت کتاب ناپلئون هیل
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
مطالعه می کنی و یاد می گیری اما همیشه باید از معصومیت اولیه ات مراقبت کنی. باید درون تو مبتدی باقی بماند همانگونه که علاقه به نوشیدن در یک دائم الخمر از بین نمی رود و همانگونه که عشق در یک عاشق وجود دارد.
هنری ماتیس، نقاش فرانسوی
عکس: ماتیس در حال کار در
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
هنری ماتیس، نقاش فرانسوی
عکس: ماتیس در حال کار در
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
(30)
#سی‌امین قسمت از مجموعه «#پس_از_توران»
در قسمت نهم از فصل سوم (دوران دانشجویی) #توران_میرهادی از خاطرات خود درباره اولین ملاقات با جعفر (همسر اول) سخن می‌گوید.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
#سی‌امین قسمت از مجموعه «#پس_از_توران»
در قسمت نهم از فصل سوم (دوران دانشجویی) #توران_میرهادی از خاطرات خود درباره اولین ملاقات با جعفر (همسر اول) سخن می‌گوید.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
روانشناسی زندگی
یک آینده خوب نیازی به یک گذشته خوب ندارد...! تماس از طریق دایرکت 👇 اینستاگرام https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh کانال تلگرام 👇 @RAVANBINESH زندگی سراسر حل مساله است کارل پوپر
به موسیقی گوش کنید و از ریزش باران بر روی برگهای سبز بهاری لذت ببرید زندگی همین حالاست زمان را از دست ندهید
حسن زاده رواندرمانگر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
حسن زاده رواندرمانگر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
❣یکی از فرمول های شوپنهاور که به من خیلی کمک کرد، این ایده بود که شادی نسبی از سه منبع سرچشمه می گیره:
1⃣آنچه که هستی،
2⃣آنچه که داری،
3⃣و آنچه در چشم مردم جلوه می کنی.
اون اصرار داره که ما فقط باید بر اولی تمرکز کنیم و بر دومی و سومی سرمایه گذاری نکنیم چون کنترلی بر اون دو تا نداریم؛
چون از ما گرفته می شن، درست مثل پیری گریز ناپذیری که داره زیبایی تو رو ازت می گیره.
در واقع شوپنهاور گفته "داشتن" معکوس می شه:
آنچه که داریم، اغلب صاحب ما می شود!🍃🍃
#اروین_یالوم
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
1⃣آنچه که هستی،
2⃣آنچه که داری،
3⃣و آنچه در چشم مردم جلوه می کنی.
اون اصرار داره که ما فقط باید بر اولی تمرکز کنیم و بر دومی و سومی سرمایه گذاری نکنیم چون کنترلی بر اون دو تا نداریم؛
چون از ما گرفته می شن، درست مثل پیری گریز ناپذیری که داره زیبایی تو رو ازت می گیره.
در واقع شوپنهاور گفته "داشتن" معکوس می شه:
آنچه که داریم، اغلب صاحب ما می شود!🍃🍃
#اروین_یالوم
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
⭕️شش لباس دور ریختنی که باید آن را در سال جدید به آتش کشید!
سال نو، فرصتی است برای پوشیدن لباس های نو و کنار گذاشتن کهنه ها
لباس ها، فقط کت و شلوار و پیراهن نیستند. لباس ها، عادت های ما هستند. می شود عادت های قدیمی و ذهنیت های کهنه را کنار گذاشت و رفتارهای جدید را تجربه کرد.
بنابراین به سراغ کمد ذهنیت ها و عادت هایتان بروید. دربش را باز کنید. کمی از آن فاصله بگیرید و از دور به آن ها خودتان نگاه کنید. شاید این لباس ها، باید دور انداخته شوند:
✔️لباس انتظار برای شانس
اگر فکر می کنیم که آدم های موفق در اثر شانس به موفقیت رسیده اند سخت در اشتباهیم. کافیست زندگی هر کدام از کارآفرینان را بخوانیم موفقیت از عرق کردن و تلاش کردن و شکست خوردن به دست آمده. شانس، فرصت هایی است که یک ذهن آماده و کارکرده روی هوا می زند و نه صرفا یک انسان منتظر و خواب آلوده. خلاصه آنکه شما باید بروید در خانه شانس در بزنید و نه برعکس.
✔️لباس کمال‌گرایی افراطی
کمال‌گرایی افراطی یعنی من باید در یک موضوع/زمینه/حوزه، به 100% برسم اگر نرسم باید آن را کنار بگذارم. لباس جدید می تواند این باشد: فقط یک پله بیشتر با گام های استوار.
✔️لباس اهداف حقیر و مبتذل
این عادت فکری باعث می شود که هدف گذاری های کوچک یا مبتذل انجام دهیم. مثلا اگر در سبد اهدافمان فقط خانه و مدرک و شهرت است، یک جای کار ایراد دارد، انسان بودنِ انسان به داشتن اهداف فرافردی و فراخانوادگی است. به جایش عادت اهداف فراگیر را جایگزین کنید. بزرگ باشید و جهانی بیاندیشید. در جهان امروز که شبکه های اجتماعی در دسترس ماست برای آن که در سطح جهانی عمل کنیم، همه چیز آماده است.
✔️لباس دروغ
دروغ روح آدمی را متلاشی می کند، لابد می پرسید چگونه؟ دروغ باعث می شود بین گفتار و باور شکاف بوجود بیاید. تکرار آن باعث می شود که این شکاف به سایر ارکان وجود آدمی نیز سرایت کند اما جمله شکاف بین گفتار و عمل (که می شود خیانت و عدم انجام تعهدات) و شکاف بین باور و گفتار (که می شود دو رویی) و شکاف بین ... دروغ سرآغاز متلاشی شدن روح است. لباس صداقت را بر جان خود بپوشانیم.
✔️لباس تکرار دیگران و تقلید
پوشیدن این لباس باعث می شود که هر چه بیشتر شبیه به دیگران شویم. خودمان نباشیم بلکه دیگران را زندگی کنیم. باید جسور بود. لباس تقلید را درید و خودمان برای خودمان تصمیم گیری کنیم. خداوند هر کدام از ما را به صورت یکتا و تکرار نشدنی خلق کرده است.
✔️لباس ترس از شکست
شکست ناشی از زمین خوردن نیست. وقتی شکست می‌خوریم که هیچ‌وقت بلند نشویم. ریسک نکردن بزرگ‌ترین ریسکی است که می‌توانیم انجام دهیم. بنابراین در سال جدید، چند تجربه جسورانه برای خودمان تعریف کنیم. حتی اگر در آن ها موفق نشدیم، موفق شده ایم که ترس از شکست را در خودمان بکشیم.
✔️و عینک نقطه ضعف
علاوه بر آن شش لباس، در کمد لباس تان ممکن است عینک نقطه ضعف هم باشد آن را بیابید و بشکنید و دور بریزید. همه ما نقاط ضعفی داریم. اما توجه به نقاط ضعف باعث می شود که نقاط قوت خود را نبینیم. سال جدید را بگذارید سال تمرکز بر نقاط قوت. بپرسید با توجه به نقاط قوتم چه کاری می توانم انجام دهم؟
⭕️فراموش نکنیم، این جان آدمی است که باید نو شود و نو بماند و گرنه تحویل سال جز گردش ایام و چرخش زمین نیست. از همین روست که گفته اند: نوروز بمانید که نوروز شمایید! از روی این جمله آخر رد نشوید. 30 ثانیه تامل کنید. نوروز هدیه خداوند به ماست و نوشدن و نو ماندن هدیه ما به اوست.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
سال نو، فرصتی است برای پوشیدن لباس های نو و کنار گذاشتن کهنه ها
لباس ها، فقط کت و شلوار و پیراهن نیستند. لباس ها، عادت های ما هستند. می شود عادت های قدیمی و ذهنیت های کهنه را کنار گذاشت و رفتارهای جدید را تجربه کرد.
بنابراین به سراغ کمد ذهنیت ها و عادت هایتان بروید. دربش را باز کنید. کمی از آن فاصله بگیرید و از دور به آن ها خودتان نگاه کنید. شاید این لباس ها، باید دور انداخته شوند:
✔️لباس انتظار برای شانس
اگر فکر می کنیم که آدم های موفق در اثر شانس به موفقیت رسیده اند سخت در اشتباهیم. کافیست زندگی هر کدام از کارآفرینان را بخوانیم موفقیت از عرق کردن و تلاش کردن و شکست خوردن به دست آمده. شانس، فرصت هایی است که یک ذهن آماده و کارکرده روی هوا می زند و نه صرفا یک انسان منتظر و خواب آلوده. خلاصه آنکه شما باید بروید در خانه شانس در بزنید و نه برعکس.
✔️لباس کمال‌گرایی افراطی
کمال‌گرایی افراطی یعنی من باید در یک موضوع/زمینه/حوزه، به 100% برسم اگر نرسم باید آن را کنار بگذارم. لباس جدید می تواند این باشد: فقط یک پله بیشتر با گام های استوار.
✔️لباس اهداف حقیر و مبتذل
این عادت فکری باعث می شود که هدف گذاری های کوچک یا مبتذل انجام دهیم. مثلا اگر در سبد اهدافمان فقط خانه و مدرک و شهرت است، یک جای کار ایراد دارد، انسان بودنِ انسان به داشتن اهداف فرافردی و فراخانوادگی است. به جایش عادت اهداف فراگیر را جایگزین کنید. بزرگ باشید و جهانی بیاندیشید. در جهان امروز که شبکه های اجتماعی در دسترس ماست برای آن که در سطح جهانی عمل کنیم، همه چیز آماده است.
✔️لباس دروغ
دروغ روح آدمی را متلاشی می کند، لابد می پرسید چگونه؟ دروغ باعث می شود بین گفتار و باور شکاف بوجود بیاید. تکرار آن باعث می شود که این شکاف به سایر ارکان وجود آدمی نیز سرایت کند اما جمله شکاف بین گفتار و عمل (که می شود خیانت و عدم انجام تعهدات) و شکاف بین باور و گفتار (که می شود دو رویی) و شکاف بین ... دروغ سرآغاز متلاشی شدن روح است. لباس صداقت را بر جان خود بپوشانیم.
✔️لباس تکرار دیگران و تقلید
پوشیدن این لباس باعث می شود که هر چه بیشتر شبیه به دیگران شویم. خودمان نباشیم بلکه دیگران را زندگی کنیم. باید جسور بود. لباس تقلید را درید و خودمان برای خودمان تصمیم گیری کنیم. خداوند هر کدام از ما را به صورت یکتا و تکرار نشدنی خلق کرده است.
✔️لباس ترس از شکست
شکست ناشی از زمین خوردن نیست. وقتی شکست می‌خوریم که هیچ‌وقت بلند نشویم. ریسک نکردن بزرگ‌ترین ریسکی است که می‌توانیم انجام دهیم. بنابراین در سال جدید، چند تجربه جسورانه برای خودمان تعریف کنیم. حتی اگر در آن ها موفق نشدیم، موفق شده ایم که ترس از شکست را در خودمان بکشیم.
✔️و عینک نقطه ضعف
علاوه بر آن شش لباس، در کمد لباس تان ممکن است عینک نقطه ضعف هم باشد آن را بیابید و بشکنید و دور بریزید. همه ما نقاط ضعفی داریم. اما توجه به نقاط ضعف باعث می شود که نقاط قوت خود را نبینیم. سال جدید را بگذارید سال تمرکز بر نقاط قوت. بپرسید با توجه به نقاط قوتم چه کاری می توانم انجام دهم؟
⭕️فراموش نکنیم، این جان آدمی است که باید نو شود و نو بماند و گرنه تحویل سال جز گردش ایام و چرخش زمین نیست. از همین روست که گفته اند: نوروز بمانید که نوروز شمایید! از روی این جمله آخر رد نشوید. 30 ثانیه تامل کنید. نوروز هدیه خداوند به ماست و نوشدن و نو ماندن هدیه ما به اوست.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
چرا ما هدف‌های غیر واقع‌بینانه تعیین میکنیم؟
ترس از شکست، ترس از ادامه ندادن اگر شروع کنم، ترس از موفق نشدن... همه این ترس‌ها، اضطراب‌ها، بی‌میلی‌ها، بیش از همه زمانی که می‌خواهیم کاری را با اهداف غیر واقعی شروع کنیم، حضور پیدا می‌کنند.
٢-پس فکر میکنید چرا دائما اهداف غیرواقعی تعیین میکنیم؟ یک دلیل این است که ایگو ما نمیتواند اهداف کوچک‌‌‌تر را مدیریت کند. مثال: «البته که می‌تونم از پس‌اش بر بیایم. می‌تونم روزی ٢٠ تا مساله حل کنم، امروز می‌توانم ٣٠ کیلومتر بدوم..» نه، در واقع نمی‌توانی، و قبولش سخت است.
٣-حل ۵ مساله به جای ٢٠ تا در روز، دویدن ۵ کیلومتر به جای ٣٠ کیلومتر در روز احتمالا برای شما مناسب تر است، اما ایگو ما نمیتواند این را بپذیرد. این اغلب خود مشکل است. گاهی اوقات این موضوع تعیین اهداف غیر واقعی چیزی است که شما ناهشیار برای تخریب خود ایجاد میکنید.
۴-صدای درون شما از پس زمینه می‌گوید: «من در واقع قصد ندارم شروع کنم، اما باید وانمود کنم که این کار را انجام می‌دهم تا عزت نفسم پایدار بماند، پس چه کار باید بکنم؟
۵-بگذار برای خودم اهدافی تعیین کنم، اما بگذار آن‌قدر غیر واقعی باشند که حتی اگر بخواهم نتوانم شروع کنم.» بله، انسان موجودی است که اغلب خود را گول میزند.
ما دائماً در حال بسط روش های بقا هستیم. هدف برخی از آنها تخریب خود است.
در واقع، ذهن ما، بدن ما برای زنده ماندن تلاش میکند، اما چون واقعا نمی‌توانیم با برخی چیزها کنار بیاییم، به دلیل اینکه آنها را بیش از حد ارزیابی میکنیم یا به دلیل ناامیدی بیش از حد، خود تخریبی میکنیم در حالی که فکر میکنیم با چنین روش‌هایی در حال زنده ماندن هستیم.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
ترس از شکست، ترس از ادامه ندادن اگر شروع کنم، ترس از موفق نشدن... همه این ترس‌ها، اضطراب‌ها، بی‌میلی‌ها، بیش از همه زمانی که می‌خواهیم کاری را با اهداف غیر واقعی شروع کنیم، حضور پیدا می‌کنند.
٢-پس فکر میکنید چرا دائما اهداف غیرواقعی تعیین میکنیم؟ یک دلیل این است که ایگو ما نمیتواند اهداف کوچک‌‌‌تر را مدیریت کند. مثال: «البته که می‌تونم از پس‌اش بر بیایم. می‌تونم روزی ٢٠ تا مساله حل کنم، امروز می‌توانم ٣٠ کیلومتر بدوم..» نه، در واقع نمی‌توانی، و قبولش سخت است.
٣-حل ۵ مساله به جای ٢٠ تا در روز، دویدن ۵ کیلومتر به جای ٣٠ کیلومتر در روز احتمالا برای شما مناسب تر است، اما ایگو ما نمیتواند این را بپذیرد. این اغلب خود مشکل است. گاهی اوقات این موضوع تعیین اهداف غیر واقعی چیزی است که شما ناهشیار برای تخریب خود ایجاد میکنید.
۴-صدای درون شما از پس زمینه می‌گوید: «من در واقع قصد ندارم شروع کنم، اما باید وانمود کنم که این کار را انجام می‌دهم تا عزت نفسم پایدار بماند، پس چه کار باید بکنم؟
۵-بگذار برای خودم اهدافی تعیین کنم، اما بگذار آن‌قدر غیر واقعی باشند که حتی اگر بخواهم نتوانم شروع کنم.» بله، انسان موجودی است که اغلب خود را گول میزند.
ما دائماً در حال بسط روش های بقا هستیم. هدف برخی از آنها تخریب خود است.
در واقع، ذهن ما، بدن ما برای زنده ماندن تلاش میکند، اما چون واقعا نمی‌توانیم با برخی چیزها کنار بیاییم، به دلیل اینکه آنها را بیش از حد ارزیابی میکنیم یا به دلیل ناامیدی بیش از حد، خود تخریبی میکنیم در حالی که فکر میکنیم با چنین روش‌هایی در حال زنده ماندن هستیم.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
🍃🪻بیایید راه حل دادن را رها کنیم
ظرفیت بالایی لازم است تا بتوانیم فقط ساکت باشیم.
که فقط گوش کنیم.
به کسی توصیه ندهیم.
جواب ها را آماده نداشته باشیم.
تنها ، در طوفان زندگی دیگری باشیم.
بهترین لحظات درمان من زمانی رخ داد که از من خواسته شد تا درباره اشان صحبت کنم و در میان گذاشتن دردها با حیرت و سکوت و احترام همراه شد.
به داستان های دیگران گوش دهید. اجازه دهید دیگران حتی هیچ چیز قابل اصلاح شدنی را درباره رنج هایشان پیدا نکنند.
با داستان خود نشستن را تمرین کنید آن بخش هایی از خود را که دوست دارید و آن بخش هایی که پنهان می کنید.
پذیرفتن داستان تان را همان گونه که هست بیاموزید ، حتی آن بخش هایی که آرزو می کردید به خاطر هیچ گاه نمی آوردید.
اجازه دهید مسائل دیگران حل نشده باقی بماند این گونه ممکن است توصیف شما از راه حل دادن تغییر کند.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
ظرفیت بالایی لازم است تا بتوانیم فقط ساکت باشیم.
که فقط گوش کنیم.
به کسی توصیه ندهیم.
جواب ها را آماده نداشته باشیم.
تنها ، در طوفان زندگی دیگری باشیم.
بهترین لحظات درمان من زمانی رخ داد که از من خواسته شد تا درباره اشان صحبت کنم و در میان گذاشتن دردها با حیرت و سکوت و احترام همراه شد.
به داستان های دیگران گوش دهید. اجازه دهید دیگران حتی هیچ چیز قابل اصلاح شدنی را درباره رنج هایشان پیدا نکنند.
با داستان خود نشستن را تمرین کنید آن بخش هایی از خود را که دوست دارید و آن بخش هایی که پنهان می کنید.
پذیرفتن داستان تان را همان گونه که هست بیاموزید ، حتی آن بخش هایی که آرزو می کردید به خاطر هیچ گاه نمی آوردید.
اجازه دهید مسائل دیگران حل نشده باقی بماند این گونه ممکن است توصیف شما از راه حل دادن تغییر کند.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
ما باور داریم که اختیارمان به دست خودمان است، اما گاهی اوقات گویا چیزی بیرونی و بیگانه از دهان ما سخن می‌گوید. آن جنبه از ما که «من» می‌نامیم معتقد است که می‌داند به چه فکر میکند و چه احساسی دارد و آنچه انجام میدهد به چه دلیل انجام میدهد. درنتیجه عنصر مزاحم - نوع دیگرِ سخن - را تصادفی انگاشته و در نهایت بی‌اهمیت قلمداد میکند.
افرادی که دچار لغزش زبانی هستند اغلب تصور می‌کنند که گاه‌به‌گاه زبانشان بند می‌آید یا صرفاً مغزشان تندتر از دهانشان کار میکند و وقتی برای ادای همزمان چند کلمه تلاش می‌کنند زبانشان گیر میکند!
در این موارد شخصی که مرتکب لغزش زبانی شده احتمالاً جمله: ((فقط مرتكب یک گاف تصادفی بی معنا شدم )) را به زبان می‌آورد، اما در این بزنگاه جواب دندان شکن فروید این خواهد بود که حقیقت به سخن آمده است.
__
#بروس_فینک / #سوژه_لاکانی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
افرادی که دچار لغزش زبانی هستند اغلب تصور می‌کنند که گاه‌به‌گاه زبانشان بند می‌آید یا صرفاً مغزشان تندتر از دهانشان کار میکند و وقتی برای ادای همزمان چند کلمه تلاش می‌کنند زبانشان گیر میکند!
در این موارد شخصی که مرتکب لغزش زبانی شده احتمالاً جمله: ((فقط مرتكب یک گاف تصادفی بی معنا شدم )) را به زبان می‌آورد، اما در این بزنگاه جواب دندان شکن فروید این خواهد بود که حقیقت به سخن آمده است.
__
#بروس_فینک / #سوژه_لاکانی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
رابطه بين پول دوستي و عشق:
نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد افرادی که اهل مادیات هستند نسبت به زوج های بی توجه به مال و منال، از ازدواج خود ناراضی ترند. درنتیجه پول دوستی ممکن است برای زندگی عاشقانه با همسرتان خوب نباشد.
جیسون کارول، استاد زندگی خانوادگی در دانشگاه بریگهام یانگ که به پژوهشی که درباره رابطه میان توجه زوج ها به مادیات و پایداری زندگی خانوادگی پرداخته است، می گوید: «این اثر در خانواده هایی با هر سطح درآمدی مشاهده می شود و حتی اگر یک فرد مادی با یک فرد هم عقیده خود ازدواج کند نیز از این اثر زیانبار در امان خواهد ماند. ناشادترین ازدواج ها آنهایی هستند که در آن دو همسر به شدت به مسایل مادی توجه کنند.»
کارول ادامه می دهد: «تصور ما این بود که ناهماهنگی میان دو همسر از این لحاظ بیشتر از همه مشکل آفرین باشد، برای مثال در موردی که یک همسر اهل خرج کردن باشد و دیگری مال اندوز اما نتایج بررسی ها نشان داد زوج هایی که هر دو توجه زیادی به مادیات دارند، بیش از همه دچار مشکل و اختلاف می شوند.»
به گفته کارول، پژوهش های قبلی شواهد قاطعی در این باره به دست داده است که توجه به مادیات ممکن است برای افراد مساله ساز باشد.ب ررسی های متعدد نشان داده اند افراد اهل مادیات، نسبت به افراد بی توجه به مادیات، بیشتر مضطرب و افسرده هستند و احساس ناامنی بیشتری می کنند. پول دوستی بیشتر، با اختلافات خانوادگی ارتباط داده شده است، زیرا این گونه افراد معمولا نمی توانند تعادلی میان زندگی خانوادگی و کارشان ایجاد کنند
پول نمی تواند عشق بخرد و عشق نمی تواند پول بیاورد. اما پول فرصت عشق را بیشتر کرده و عشق نیاز به پول را کمتر می کند. وقتی فردی عاشق می شود، پول برای او اهمیت کمتری پیدا می کند وقتی فردی پول لازم برای برآوردن نیازهای پایه ای زندگی را ندارد، عشق بیشتر به خطر می افتد.
برای خلاصه باید بگوییم که در عشق بخشی مقدس و بخشی دارای عناصر تجاری دیده می شود. پول می تواند به شکل گیری عشق کمک کند اما نمی تواند آن را بخرد درنهایت تنها کاری که شاید بتواند بکند خریدن رابطه جنسی است نه عشق. عاشق یک فرد پولدار شدن خیلی راحت تر است زیرا پول موقعیت های مطلوب تر برای عشق و زندگی را بیشتر فراهم می کند. به همین دلیل زنان زیبای جوان عاشق مردان ثروتمند می شوند و در خیلی از آن موارد هم عشق واقعی به وجود می آید.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد افرادی که اهل مادیات هستند نسبت به زوج های بی توجه به مال و منال، از ازدواج خود ناراضی ترند. درنتیجه پول دوستی ممکن است برای زندگی عاشقانه با همسرتان خوب نباشد.
جیسون کارول، استاد زندگی خانوادگی در دانشگاه بریگهام یانگ که به پژوهشی که درباره رابطه میان توجه زوج ها به مادیات و پایداری زندگی خانوادگی پرداخته است، می گوید: «این اثر در خانواده هایی با هر سطح درآمدی مشاهده می شود و حتی اگر یک فرد مادی با یک فرد هم عقیده خود ازدواج کند نیز از این اثر زیانبار در امان خواهد ماند. ناشادترین ازدواج ها آنهایی هستند که در آن دو همسر به شدت به مسایل مادی توجه کنند.»
کارول ادامه می دهد: «تصور ما این بود که ناهماهنگی میان دو همسر از این لحاظ بیشتر از همه مشکل آفرین باشد، برای مثال در موردی که یک همسر اهل خرج کردن باشد و دیگری مال اندوز اما نتایج بررسی ها نشان داد زوج هایی که هر دو توجه زیادی به مادیات دارند، بیش از همه دچار مشکل و اختلاف می شوند.»
به گفته کارول، پژوهش های قبلی شواهد قاطعی در این باره به دست داده است که توجه به مادیات ممکن است برای افراد مساله ساز باشد.ب ررسی های متعدد نشان داده اند افراد اهل مادیات، نسبت به افراد بی توجه به مادیات، بیشتر مضطرب و افسرده هستند و احساس ناامنی بیشتری می کنند. پول دوستی بیشتر، با اختلافات خانوادگی ارتباط داده شده است، زیرا این گونه افراد معمولا نمی توانند تعادلی میان زندگی خانوادگی و کارشان ایجاد کنند
پول نمی تواند عشق بخرد و عشق نمی تواند پول بیاورد. اما پول فرصت عشق را بیشتر کرده و عشق نیاز به پول را کمتر می کند. وقتی فردی عاشق می شود، پول برای او اهمیت کمتری پیدا می کند وقتی فردی پول لازم برای برآوردن نیازهای پایه ای زندگی را ندارد، عشق بیشتر به خطر می افتد.
برای خلاصه باید بگوییم که در عشق بخشی مقدس و بخشی دارای عناصر تجاری دیده می شود. پول می تواند به شکل گیری عشق کمک کند اما نمی تواند آن را بخرد درنهایت تنها کاری که شاید بتواند بکند خریدن رابطه جنسی است نه عشق. عاشق یک فرد پولدار شدن خیلی راحت تر است زیرا پول موقعیت های مطلوب تر برای عشق و زندگی را بیشتر فراهم می کند. به همین دلیل زنان زیبای جوان عاشق مردان ثروتمند می شوند و در خیلی از آن موارد هم عشق واقعی به وجود می آید.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
📌📌با حسادتم در زندگى زناشويى چه كنم؟!
يك خواننده(خواننده سايت نويسنده) اخيرا از من پرسيد: من و همسرم يك دوست مشترك داريم كه خانم و مجرد است. همسرم به او پيامك مى دهد، زنگ مى زند و وقت هايى كه من حضور ندارم او را ميبيند. من خيلى احساس حسادت مى كنم. اگر همسرم نگويد كه حسادت مى كنم ، مى توانم بگويم كه او را دوست دارد. من چكار بايد بكنم؟! از اينكه احساس حسادت كنم متنفرم!⁉️
"حسادت" موضوعى پيچيده با قسمت هاى متحرك زياد است، حسادت يك موقعيت ميان فردى است كه شامل حسادت فردى، ارتباط زوجين، رقيب تهديدآميز است . تحقيقات همچنين در اين امر كه حسادت شامل سه جزء ديگر است توافق دارند؛
١)هيجان؛ كه شامل خشم، غم، ترس و اضطراب است.
٢) افكار؛ مانند شك و نگرانى درباره ى موقعيتى
٣) رفتار؛ اعمالى شامل هر كارى كه باعث مى شود حسادت كنيم بعلاوه در تعامل با همسر يا رقيب
از سوال شما(خواننده) مشخص است كه شما هر سه جزء از اين اجزاء را داريد تجربه مى كنيد، به عنوان يك پژوهشگر روابط ميان فردى ، من تمركزم روى "رفتارهايى" است كه منظر حسادتمندانه دارد و معتقدم اين مهمترين جزء در روابط بين زوجين و افراد ديگر است.با اين همه، تنها هنگاميكه حسادت شما را تحت تأثير قرار داد، شما بايد بطور واضح حسادتتان را به همسرتان بگوييد، زيرا شما عنوان كرديد كه " فكر نكند كه شما حسادت مى كنم" ، چيزى كه شما عنوان نكرديد و بالقوه مهم است اينست كه شما چطور احساس حسادتتان را در ميان مى گذاريد؟! آيا آنرا به آرامى مطرح مى كنيد؟ آيا آنرا با داد و بى داد و فرياد و پرت كردن چيزها عنوان مى كنيد؟! آيا سكوت مى كنيد و احساس حسادتان را انكار مى كنيد؟! راههاى مختلفى براى بيان احساس حسادت وجود دارد. محققين همواره مؤثرترين راه براى بيان احساس حسادت را يكپارچگى يافتند. به اين معنى كه روراست بودن ولى با بيان آرام و مفيد اينكه چه احساسى داريد و چه فكرى مى كنيد. در حقيقت، زوج هاى عاشق هر چقدر بيشتر از ارتباط يكپارچه نگر در بيان احساس حسادت استفاده كنند، به همان ميزان رضايت و تعهد بيشترى در روابط زناشويى خود دارند.
راه ديگر براى تفكر درباره ى موقعيت حسادت شما، توجه كردن به اينست كه همسر شما چطور به احساس حسادت شما پاسخ مى دهد؟ واكنش او به اين بستگى دارد كه شما چطور حسادت خود را با او در ميان گذاشته باشيد، باز هم بيان يكپارچه حسادت توصيه مى شود. تحقيقات تعيين كردند كه وقتى حسادت افراد به صورت پيام هاى مستقيم، مثبت حسادت باشد ، همسران آنها به احتمال كمترى در مورد رفتار حسادتمندانه ى افراد مردد و دمدمى هستند، همسران اينها نيز به احتمال بيشرى هيجاناتشان را به صورت مثبت بيان مى كنند و پاسخى مشابه و مثبت مى دهند ، علاوه بر اينكه براى در ك موقعيت حسادتمندانه تلاش مى كنند.
حسادت را نبايد تحقير كرد، شما آنرا ( درست يا نادرست)، عينى يا دقيق تجربه مى كنيد، لازم نيست كه در برخى از راهها مديريت بشود، شما تنها نفرى نيستيد كه حسادت مى كنيد.
طي يك بررسى در سال ٢٠٠٨ از اعضاى انجمن آمريكايى ازدواج و خانواده درمانى ، دريافتند كه حسادت عاشقانه يك مشكل بزرگ يك سوم از مراجعه كنندگان به درمان است كه نشان مى دهد حسادت مى تواند اثرات قابل توجهى در روابط عاشقانه داشته باشد.
توصيه من اينست كه به پايش موقعيت هاى حسادتمندانه ادامه دهيد، حسادت خود را در يك رفتار مثبت يكپارچه گرانه روراست با همسرتان در ميان بگذاريد و ديدگاه او را هم به حساب بياوريد، مقدارى شوخى و مزاح در بيان هم مى تواند كمك كننده باشد.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
نوشته : دكتر جنفير بوان
منبع: http://www.scienceofrelationships.com/home/2011/7/27/what-should-i-do-about-my-jealousy.html
يك خواننده(خواننده سايت نويسنده) اخيرا از من پرسيد: من و همسرم يك دوست مشترك داريم كه خانم و مجرد است. همسرم به او پيامك مى دهد، زنگ مى زند و وقت هايى كه من حضور ندارم او را ميبيند. من خيلى احساس حسادت مى كنم. اگر همسرم نگويد كه حسادت مى كنم ، مى توانم بگويم كه او را دوست دارد. من چكار بايد بكنم؟! از اينكه احساس حسادت كنم متنفرم!⁉️
"حسادت" موضوعى پيچيده با قسمت هاى متحرك زياد است، حسادت يك موقعيت ميان فردى است كه شامل حسادت فردى، ارتباط زوجين، رقيب تهديدآميز است . تحقيقات همچنين در اين امر كه حسادت شامل سه جزء ديگر است توافق دارند؛
١)هيجان؛ كه شامل خشم، غم، ترس و اضطراب است.
٢) افكار؛ مانند شك و نگرانى درباره ى موقعيتى
٣) رفتار؛ اعمالى شامل هر كارى كه باعث مى شود حسادت كنيم بعلاوه در تعامل با همسر يا رقيب
از سوال شما(خواننده) مشخص است كه شما هر سه جزء از اين اجزاء را داريد تجربه مى كنيد، به عنوان يك پژوهشگر روابط ميان فردى ، من تمركزم روى "رفتارهايى" است كه منظر حسادتمندانه دارد و معتقدم اين مهمترين جزء در روابط بين زوجين و افراد ديگر است.با اين همه، تنها هنگاميكه حسادت شما را تحت تأثير قرار داد، شما بايد بطور واضح حسادتتان را به همسرتان بگوييد، زيرا شما عنوان كرديد كه " فكر نكند كه شما حسادت مى كنم" ، چيزى كه شما عنوان نكرديد و بالقوه مهم است اينست كه شما چطور احساس حسادتتان را در ميان مى گذاريد؟! آيا آنرا به آرامى مطرح مى كنيد؟ آيا آنرا با داد و بى داد و فرياد و پرت كردن چيزها عنوان مى كنيد؟! آيا سكوت مى كنيد و احساس حسادتان را انكار مى كنيد؟! راههاى مختلفى براى بيان احساس حسادت وجود دارد. محققين همواره مؤثرترين راه براى بيان احساس حسادت را يكپارچگى يافتند. به اين معنى كه روراست بودن ولى با بيان آرام و مفيد اينكه چه احساسى داريد و چه فكرى مى كنيد. در حقيقت، زوج هاى عاشق هر چقدر بيشتر از ارتباط يكپارچه نگر در بيان احساس حسادت استفاده كنند، به همان ميزان رضايت و تعهد بيشترى در روابط زناشويى خود دارند.
راه ديگر براى تفكر درباره ى موقعيت حسادت شما، توجه كردن به اينست كه همسر شما چطور به احساس حسادت شما پاسخ مى دهد؟ واكنش او به اين بستگى دارد كه شما چطور حسادت خود را با او در ميان گذاشته باشيد، باز هم بيان يكپارچه حسادت توصيه مى شود. تحقيقات تعيين كردند كه وقتى حسادت افراد به صورت پيام هاى مستقيم، مثبت حسادت باشد ، همسران آنها به احتمال كمترى در مورد رفتار حسادتمندانه ى افراد مردد و دمدمى هستند، همسران اينها نيز به احتمال بيشرى هيجاناتشان را به صورت مثبت بيان مى كنند و پاسخى مشابه و مثبت مى دهند ، علاوه بر اينكه براى در ك موقعيت حسادتمندانه تلاش مى كنند.
حسادت را نبايد تحقير كرد، شما آنرا ( درست يا نادرست)، عينى يا دقيق تجربه مى كنيد، لازم نيست كه در برخى از راهها مديريت بشود، شما تنها نفرى نيستيد كه حسادت مى كنيد.
طي يك بررسى در سال ٢٠٠٨ از اعضاى انجمن آمريكايى ازدواج و خانواده درمانى ، دريافتند كه حسادت عاشقانه يك مشكل بزرگ يك سوم از مراجعه كنندگان به درمان است كه نشان مى دهد حسادت مى تواند اثرات قابل توجهى در روابط عاشقانه داشته باشد.
توصيه من اينست كه به پايش موقعيت هاى حسادتمندانه ادامه دهيد، حسادت خود را در يك رفتار مثبت يكپارچه گرانه روراست با همسرتان در ميان بگذاريد و ديدگاه او را هم به حساب بياوريد، مقدارى شوخى و مزاح در بيان هم مى تواند كمك كننده باشد.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
نوشته : دكتر جنفير بوان
منبع: http://www.scienceofrelationships.com/home/2011/7/27/what-should-i-do-about-my-jealousy.html
Luvze
What Should I Do About My Jealousy?
<p><span class="full-image-float-left ssNonEditable"><img src="/storage/jealousy_kids.jpg?__SQUARESPACE_CACHEVERSION=1310499068462" alt="" /></span>A reader recently asked: <em>My husband and I have a new friend that is female and single. My husband texts…
هندریکس"
ما با پدر و مادرهایمان ازدواج میکنیم
-چرا و چگونه است که ما هنگام انتخاب شریک زندگی جذب کسی میشویم که دارای خصوصیات منفی (مانند طرد کنندگی یا خشم و پرخاشگری ) مادر یا پدر میباشد؟؟؟برای فهم این مطلب ابتدا باید مقدمه ای را بیان کنیم:
-مغز ما دو قسمت است:"مغز کهنه" و "مغز نو"
-"مغز کهنه" که "ضمیر ناخودآگاه " انسان در آن جای دارد و مسئول حفاظت از وجود ما برای دفع خطر و حفظ ایمنی و کسب لذت است که خود شامل دو قسمت است:
یک- "ساقه مغز " (که مسئول حیاتی ترین اعمال فیزیکی بدن ما مثل کنترل گردش خون-تنفس- خواب-اشتها-قوام عضلانی -و تولید مثل میباشد) .
دو-سیستم لیمبیک" (که مرکزتولید احساسات-هیجانات-و عواطف آشکار و و همچنین خاطرات واپس زده ی ما میباشد).
-"مغزنو":که همان قشر خاکستری یا کورتکس میباشد که دارای چهار لُب میباشد.و جایگاه عملکرد شناختی ما میباشد.و تفکر ،کلام ،تصمیم سازی و کلیه ی اعمال مربوط به "خودآگاه" را انجام میدهد.
-مغز کهنه(=ضمیر ناخودآگاه ما که جایگاه تمام ابعاد وجودی واپس زده ،و سایه ها و قالبهای شخصیتی و کهن الگوهای ما میباشد) از منطق زمان خطی پیروی نمیکند،او در زمان طفولیت ما،در گذشته های دور ولی در واقع در یک زمان "حال جاودان" زندگی میکند .او فقط بدنبال کسب امنیت و حفظ بقا و تمامیت خویش است،او بدنبال جلب حمایت بدون شرط ِ پدر و مادر خویش است و بدترین احساس او ،"حس ِ طرد شدگی" از جانب والدینش است.و "مغز نو" معادل هوشیار و "ایگو" ما میباشد که قوه ی مجریه ی وجود ماست.
-باید بدانیم که آن بخش از مغز ما که دست به انتخاب همسر میزند ،مغز منطقی و منضبط ما که همان "مغز نو" (=خودآگاه)میباشد،نیســــــــــــــــــت!!!بلکه مغز کوته بین و کهنه(ناخودآگاه) ماست که در زمان گذشته متوقف مانده است،او خاطرات دردناکی از "زخمها" و "جراحات" دوران کودکی دارد که در لحظاتی از جانب مادر(یا پدر) خویش مورد طرد،بی مهری یا خشم واقع گردید و تحقیر شده است..... لذا وقتی او در بزرگسالی و هنگام انتخاب همسر کسی را میبیند که دارای همان خصوصیات مثبت و "بخصوص" منفی !!!! ِ والد خویش میباشدبی اختیار جذب او و عاشق او میشود.چرا؟؟؟؟؟؟
-چون "مغز کهنه" با "بازآفرینی" دوران طفولیت و شرایطی که در آن بزرگ شده ،قصد دارد آن شرایط را "اصلاح کند" و اینبار در فضایی (به ظاهر) امن همه ی توقعات ِ توجه و حمایت بی اندازه ی خود را از فردی که "جانشین" پدر و مادرش شده است طلب کند و همه ی ناکامی ها و سرخوردگیهای نخستین خود را حل و فصل کند .....و همچنین با بدست آوردن آن سری از صفاتی که در وجود خود نمیابد (چون آنها را انکار و سرکوب کرده است و آنها را در وجود نامزد یا همسر فعلی خویش با انجام عملکرد ِ فرافکنی،میبیند) احساس کند که به تمامیت و کمال رسیده است و به ارامش برسد...
-و البته که این توهمی بیش نیست و بعد از ازدواج رسمی و تعهد به زندگی مشترک و روبرویی با واقعیت انسانی شخص مقابل که هیچگاه نمیتواند آن حس محبت "بدون شرطی "که مادر و پدرش به او میدادند را از او بدست اورد ،مجبور میگردد فرافکنیهای خو درا "پس بگیرد" و دوباره احساس تنهایی کند و بدینگونه است که شعله عشق رومانتیکش ذره ذره به خاموشی میگراید
ِ دکتر "هارویل هندریکس"
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
ما با پدر و مادرهایمان ازدواج میکنیم
-چرا و چگونه است که ما هنگام انتخاب شریک زندگی جذب کسی میشویم که دارای خصوصیات منفی (مانند طرد کنندگی یا خشم و پرخاشگری ) مادر یا پدر میباشد؟؟؟برای فهم این مطلب ابتدا باید مقدمه ای را بیان کنیم:
-مغز ما دو قسمت است:"مغز کهنه" و "مغز نو"
-"مغز کهنه" که "ضمیر ناخودآگاه " انسان در آن جای دارد و مسئول حفاظت از وجود ما برای دفع خطر و حفظ ایمنی و کسب لذت است که خود شامل دو قسمت است:
یک- "ساقه مغز " (که مسئول حیاتی ترین اعمال فیزیکی بدن ما مثل کنترل گردش خون-تنفس- خواب-اشتها-قوام عضلانی -و تولید مثل میباشد) .
دو-سیستم لیمبیک" (که مرکزتولید احساسات-هیجانات-و عواطف آشکار و و همچنین خاطرات واپس زده ی ما میباشد).
-"مغزنو":که همان قشر خاکستری یا کورتکس میباشد که دارای چهار لُب میباشد.و جایگاه عملکرد شناختی ما میباشد.و تفکر ،کلام ،تصمیم سازی و کلیه ی اعمال مربوط به "خودآگاه" را انجام میدهد.
-مغز کهنه(=ضمیر ناخودآگاه ما که جایگاه تمام ابعاد وجودی واپس زده ،و سایه ها و قالبهای شخصیتی و کهن الگوهای ما میباشد) از منطق زمان خطی پیروی نمیکند،او در زمان طفولیت ما،در گذشته های دور ولی در واقع در یک زمان "حال جاودان" زندگی میکند .او فقط بدنبال کسب امنیت و حفظ بقا و تمامیت خویش است،او بدنبال جلب حمایت بدون شرط ِ پدر و مادر خویش است و بدترین احساس او ،"حس ِ طرد شدگی" از جانب والدینش است.و "مغز نو" معادل هوشیار و "ایگو" ما میباشد که قوه ی مجریه ی وجود ماست.
-باید بدانیم که آن بخش از مغز ما که دست به انتخاب همسر میزند ،مغز منطقی و منضبط ما که همان "مغز نو" (=خودآگاه)میباشد،نیســــــــــــــــــت!!!بلکه مغز کوته بین و کهنه(ناخودآگاه) ماست که در زمان گذشته متوقف مانده است،او خاطرات دردناکی از "زخمها" و "جراحات" دوران کودکی دارد که در لحظاتی از جانب مادر(یا پدر) خویش مورد طرد،بی مهری یا خشم واقع گردید و تحقیر شده است..... لذا وقتی او در بزرگسالی و هنگام انتخاب همسر کسی را میبیند که دارای همان خصوصیات مثبت و "بخصوص" منفی !!!! ِ والد خویش میباشدبی اختیار جذب او و عاشق او میشود.چرا؟؟؟؟؟؟
-چون "مغز کهنه" با "بازآفرینی" دوران طفولیت و شرایطی که در آن بزرگ شده ،قصد دارد آن شرایط را "اصلاح کند" و اینبار در فضایی (به ظاهر) امن همه ی توقعات ِ توجه و حمایت بی اندازه ی خود را از فردی که "جانشین" پدر و مادرش شده است طلب کند و همه ی ناکامی ها و سرخوردگیهای نخستین خود را حل و فصل کند .....و همچنین با بدست آوردن آن سری از صفاتی که در وجود خود نمیابد (چون آنها را انکار و سرکوب کرده است و آنها را در وجود نامزد یا همسر فعلی خویش با انجام عملکرد ِ فرافکنی،میبیند) احساس کند که به تمامیت و کمال رسیده است و به ارامش برسد...
-و البته که این توهمی بیش نیست و بعد از ازدواج رسمی و تعهد به زندگی مشترک و روبرویی با واقعیت انسانی شخص مقابل که هیچگاه نمیتواند آن حس محبت "بدون شرطی "که مادر و پدرش به او میدادند را از او بدست اورد ،مجبور میگردد فرافکنیهای خو درا "پس بگیرد" و دوباره احساس تنهایی کند و بدینگونه است که شعله عشق رومانتیکش ذره ذره به خاموشی میگراید
ِ دکتر "هارویل هندریکس"
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
The Show Must Go On (feat. Lindsey Stirling)
Céline Dion, Lindsey Stirling @UnTouch_Music
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
بهترین روش برای آشنا شدن با دوعملکرد ذهن این است
که ذهن خود را مانند یک باغ تصور کنید،
شما باغبان هستید و در طول روز مشغول بذر افشانی
در ذهن نیمه هوشیار خود بر اساس عادت فکری خودتان هستید
هر چه در اینجا بکارید،همانطور از جسم و محیط خود محصول برداشت میکنید
هم اکنون شروع کنید تا افکار آرامش،خوشبختی
عمل صحیح،نیت خیر،سلامت و سعادت را بکارید.
باورهای ذهن خود را عوض کنید
تا رویدادهای زندگیتان عوض شود.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
که ذهن خود را مانند یک باغ تصور کنید،
شما باغبان هستید و در طول روز مشغول بذر افشانی
در ذهن نیمه هوشیار خود بر اساس عادت فکری خودتان هستید
هر چه در اینجا بکارید،همانطور از جسم و محیط خود محصول برداشت میکنید
هم اکنون شروع کنید تا افکار آرامش،خوشبختی
عمل صحیح،نیت خیر،سلامت و سعادت را بکارید.
باورهای ذهن خود را عوض کنید
تا رویدادهای زندگیتان عوض شود.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
( 31)
#سی_و_یکمین قسمت از مجموعه «#پس_از_توران»
در قسمت دهم از فصل سوم (دوران دانشجویی) #توران_میرهادی از خاطرات خود درباره آشنايی با جعفر(بخش دوم) سخن می‌گوید.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
#سی_و_یکمین قسمت از مجموعه «#پس_از_توران»
در قسمت دهم از فصل سوم (دوران دانشجویی) #توران_میرهادی از خاطرات خود درباره آشنايی با جعفر(بخش دوم) سخن می‌گوید.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎