آنچه ما حرف‌نشنونی بچه می‌دانیم،در واقع جستجوی ابتدایی اقتدار و استقلال است.
#خوشی‌ها_و_ناخوشی‌های_فرزندآوری
#آلن_دوباتن
ترجمه #رشید_جعفرپور
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
#خوشی‌ها_و_ناخوشی‌های_فرزندآوری
#آلن_دوباتن
ترجمه #رشید_جعفرپور
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
پدر یا مادر مدرن باور دارد که شکل دادن به انسانی شاد، راضی و موفق ممکن است. توجه شدید(وسواس والدین) از همین‌جا نشئت می‌گیرد. از خریدن گهواره تا برنامه‌ریزی فعالیت‌های پس از مدرسه، کلاس‌های چینی، شیپورزنی، سفرهای ییلاق و کلاس‌های خصوصی خانمان‌برانداز…
اما رابطه بین زحمت و نتیجه، تصادفی‌تر از این‌هاست.
هرچقدر برایشان فوق‌برنامه بچینیم، نمی‌توانیم بچه‌هایمان را از نوشیدن جام اندوه معاف کنیم.
از نظر احتمالات ما همیشه میان‌مایگان را به دنیا می‌آوریم.
#خوشی‌ها_و_ناخوشی‌های_فرزندآوری
#آلن_دوباتن
ترجمه #رشید_جعفرپور
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
اما رابطه بین زحمت و نتیجه، تصادفی‌تر از این‌هاست.
هرچقدر برایشان فوق‌برنامه بچینیم، نمی‌توانیم بچه‌هایمان را از نوشیدن جام اندوه معاف کنیم.
از نظر احتمالات ما همیشه میان‌مایگان را به دنیا می‌آوریم.
#خوشی‌ها_و_ناخوشی‌های_فرزندآوری
#آلن_دوباتن
ترجمه #رشید_جعفرپور
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یکی از وظایف ناگزیر فرزندداری، آشنا کردن فرزند دلبندمان با واقعیت_و ترس‌های هستی_ است که
با مشق شب آغاز میشود.
عصر سختی بوده‌است.کودک ده‌ساله‌تان جیغ می‌زند که نمی‌خواهد تکلیف‌های ریاضی‌اش را حل کند و مدام می‌پرسد چرا باید تکلیف انجام دهد؟
شما در حالی که به او شب‌به خیر می‌گویید، سعی می‌کنید در ذهنتان پاسخ مناسبی به او بدهید:
«می‌دانم ترجیح می‌دهی تکلیف انجام ندهی و اگر روراست باشیم احتمالا هیچ‌وقت نیاز نخواهی داشت۶۳۹۷ را بر ۸۲ تقسیم کنی. خیلی ساده از موبایلت استفاده می‌کنی. اما متاسفانه به‌خاطر مفید بودنش نیست که باید تکلیف انجام دهی، بلکه هدف از مشق شب این است که با این ایده آشنا شوی:
برای زنده‌ماندن کارهای زیادی هست که نمی‌خواهی انجام دهی، ولی ناچاری انجام دهی.حقیقت دردناکی که ما بزرگتر‌ها نمی‌توانیم خودمان را برای گفتنش به تو راضی کنیم این است که مجبور بودن به انجام کاری که دوست نداری در کل زندگی‌ات ادامه دارد و از بسیاری جهات زندگی همین است.
برای مدتی پیوسته به این فکر می‌کنی که می‌توانی فرار کنی، یا زمانی فرامی‌رسد که رنج و نقص به پایان می‌رسد، شاید پس از دانشگاه یا پس از اینکه قدری پول درآوردی، یا به‌محض اینکه ازدواج کردی، یا پس از اینکه طلاق گرفتی، یا وقتی بچه‌ها خانه را ترک کردند…تو رویای زمان و مکانی را می‌بینی بدون اضطراب و رنج و حس فقدان و وحشت…اما هیچ‌وقت به آن نمی‌رسی! تمام مدت باید زحمت‌های فراوان بکشی و خوشی گاه کمتر و دورتر از همیشه باشد. باید مراقب چیزهایی که می‌خوری، حتی وقتی برای خوردن تکه کیک هویج بیشتری له‌له می‌زنی، یادت می‌آید که چیزهای خوشمزه، چاق‌کننده‌اند.
در اوقات فراغتت باید خودت را مجبور کنی حرکات کششی انجام دهی وگرنه دست و پایت شروع به خشک شدن می‌کنند…
راستش این است که زندگی‌ات به شکلی خاص توالی طولانی انواع مختلف مشق است،
و به طرزی وحشتناک ، ریاضی آسان‌ترین نوعش است، و چه بسا یک لذت باشد.
طفلی عزیزم! تو را بیش از آنکه بتوان بر زبان آورد، دوست دارم!»
و آن‌گاه، فرزندتان را که به خواب رفته می‌بوسید و به سوی آشپزخانه روانه می‌شوید…جایی که لپ‌تاپتان روی میز منتظر انجام تکالیفتان است!
#خوشی‌ها_و_ناخوشی‌های_فرزندآوری
#آلن_دوباتن
ترجمه #رشید_جعفرپور
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
با مشق شب آغاز میشود.
عصر سختی بوده‌است.کودک ده‌ساله‌تان جیغ می‌زند که نمی‌خواهد تکلیف‌های ریاضی‌اش را حل کند و مدام می‌پرسد چرا باید تکلیف انجام دهد؟
شما در حالی که به او شب‌به خیر می‌گویید، سعی می‌کنید در ذهنتان پاسخ مناسبی به او بدهید:
«می‌دانم ترجیح می‌دهی تکلیف انجام ندهی و اگر روراست باشیم احتمالا هیچ‌وقت نیاز نخواهی داشت۶۳۹۷ را بر ۸۲ تقسیم کنی. خیلی ساده از موبایلت استفاده می‌کنی. اما متاسفانه به‌خاطر مفید بودنش نیست که باید تکلیف انجام دهی، بلکه هدف از مشق شب این است که با این ایده آشنا شوی:
برای زنده‌ماندن کارهای زیادی هست که نمی‌خواهی انجام دهی، ولی ناچاری انجام دهی.حقیقت دردناکی که ما بزرگتر‌ها نمی‌توانیم خودمان را برای گفتنش به تو راضی کنیم این است که مجبور بودن به انجام کاری که دوست نداری در کل زندگی‌ات ادامه دارد و از بسیاری جهات زندگی همین است.
برای مدتی پیوسته به این فکر می‌کنی که می‌توانی فرار کنی، یا زمانی فرامی‌رسد که رنج و نقص به پایان می‌رسد، شاید پس از دانشگاه یا پس از اینکه قدری پول درآوردی، یا به‌محض اینکه ازدواج کردی، یا پس از اینکه طلاق گرفتی، یا وقتی بچه‌ها خانه را ترک کردند…تو رویای زمان و مکانی را می‌بینی بدون اضطراب و رنج و حس فقدان و وحشت…اما هیچ‌وقت به آن نمی‌رسی! تمام مدت باید زحمت‌های فراوان بکشی و خوشی گاه کمتر و دورتر از همیشه باشد. باید مراقب چیزهایی که می‌خوری، حتی وقتی برای خوردن تکه کیک هویج بیشتری له‌له می‌زنی، یادت می‌آید که چیزهای خوشمزه، چاق‌کننده‌اند.
در اوقات فراغتت باید خودت را مجبور کنی حرکات کششی انجام دهی وگرنه دست و پایت شروع به خشک شدن می‌کنند…
راستش این است که زندگی‌ات به شکلی خاص توالی طولانی انواع مختلف مشق است،
و به طرزی وحشتناک ، ریاضی آسان‌ترین نوعش است، و چه بسا یک لذت باشد.
طفلی عزیزم! تو را بیش از آنکه بتوان بر زبان آورد، دوست دارم!»
و آن‌گاه، فرزندتان را که به خواب رفته می‌بوسید و به سوی آشپزخانه روانه می‌شوید…جایی که لپ‌تاپتان روی میز منتظر انجام تکالیفتان است!
#خوشی‌ها_و_ناخوشی‌های_فرزندآوری
#آلن_دوباتن
ترجمه #رشید_جعفرپور
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
نگاه رمانتیک به هستی همه انسان‌ها را از بدو تولد ذاتا خوب درنظر می‌گیرد و باور دارد فقط شیوه تربیت و‌کمبود محبت است که ما را خراب می‌کند و به ما آسیب می‌رساند و در این فرایند ما را ظالم می‌کند.
در نگاه رمانتیک گفته میشود اگر کودکی بتواند بدون اضطراب رشد کند، امن و غرق در محبت، دیگر هیچ‌وقت اسباب‌بازی کودکان دیگر را نمی‌شکند، نقاشی‌شان را پاره نمی‌کند یا آنها را نمی‌ترساند. کودک به‌طور قابل اعتمادی مهربان خواهد بود، اگر به‌طور قابل اعتمادی مهربانی ببیند.
اما تجربه نشان می‌دهد بعضی سویه‌های تاریک ناگزیر در سخت‌افزار ما وجود دارد و از دسترس نجیب‌ترین رفتارها هم به‌دور است: انواعی از تندی، ظلم و خشونت به ما رسیده‌است.
کودکی ممکن است بخواهد برادر خواهرش را از سر شور و نشاط، کسلی یا سادیسم ذاتی بزند، ممکن است بزند چون صرفا زدن در صورت کسی و دیدن اینکه چه میشود، باحال است!
به همین دلیل سابقا تاکید زیادی بر آداب نزاکت می‌شد،چون باور این نبود که محبت صرف، کودک را خوب بار می‌آورد.
به همین دلیل اتفاقا گاهی امتناع شدید از محبت، چیزی بود که برای کمک به کودک ضروری بود تا بتواند دیواری بسازد بین چیزی که در درون حس می‌کرد و چیزی که می‌دانست می‌تواند به دیگران ابراز کند.
سفت و سخت گرفتن راهی نبود برای آنکه شخص به شیطان تبدیل شود؛
راهی بود که یاد می‌داد آدم چگونه شیطان درونش را محکم همان‌جا نگه دارد.
#خوشی‌ها_و_ناخوشی‌های_فرزندآوری
#آلن_دوباتن
ترجمه #رشید_جعفرپور
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
در نگاه رمانتیک گفته میشود اگر کودکی بتواند بدون اضطراب رشد کند، امن و غرق در محبت، دیگر هیچ‌وقت اسباب‌بازی کودکان دیگر را نمی‌شکند، نقاشی‌شان را پاره نمی‌کند یا آنها را نمی‌ترساند. کودک به‌طور قابل اعتمادی مهربان خواهد بود، اگر به‌طور قابل اعتمادی مهربانی ببیند.
اما تجربه نشان می‌دهد بعضی سویه‌های تاریک ناگزیر در سخت‌افزار ما وجود دارد و از دسترس نجیب‌ترین رفتارها هم به‌دور است: انواعی از تندی، ظلم و خشونت به ما رسیده‌است.
کودکی ممکن است بخواهد برادر خواهرش را از سر شور و نشاط، کسلی یا سادیسم ذاتی بزند، ممکن است بزند چون صرفا زدن در صورت کسی و دیدن اینکه چه میشود، باحال است!
به همین دلیل سابقا تاکید زیادی بر آداب نزاکت می‌شد،چون باور این نبود که محبت صرف، کودک را خوب بار می‌آورد.
به همین دلیل اتفاقا گاهی امتناع شدید از محبت، چیزی بود که برای کمک به کودک ضروری بود تا بتواند دیواری بسازد بین چیزی که در درون حس می‌کرد و چیزی که می‌دانست می‌تواند به دیگران ابراز کند.
سفت و سخت گرفتن راهی نبود برای آنکه شخص به شیطان تبدیل شود؛
راهی بود که یاد می‌داد آدم چگونه شیطان درونش را محکم همان‌جا نگه دارد.
#خوشی‌ها_و_ناخوشی‌های_فرزندآوری
#آلن_دوباتن
ترجمه #رشید_جعفرپور
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
منتشر شد، ( 37 )
سی و هفتمین قسمت از مجموعه « پس از توران » منتشر شد
در قسمت چهارم ، از فصل چهارم ( روزهای جوانی ) توران میرهادی از خاطرات خود ،
از دو چشم مهربان مراقب سخن می گوید . .
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
سی و هفتمین قسمت از مجموعه « پس از توران » منتشر شد
در قسمت چهارم ، از فصل چهارم ( روزهای جوانی ) توران میرهادی از خاطرات خود ،
از دو چشم مهربان مراقب سخن می گوید . .
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
🎥انیمیشن «وقتی زندگی از هم می‌پاشد»
When The Day Breaks
▪️کارگردان: Amanda Forbis & Wendy Tibly
▫️نامزد اسکار سال ۲۰۰۰ میلادی
▪️برنده نخل طلای کَن سال ۲۰۰۰ میلادی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
When The Day Breaks
▪️کارگردان: Amanda Forbis & Wendy Tibly
▫️نامزد اسکار سال ۲۰۰۰ میلادی
▪️برنده نخل طلای کَن سال ۲۰۰۰ میلادی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
🔮💕🔮💕🔮💕🔮💕🔮💕🔮💕🔮
🔴ازدواج ناموفق چیست؟
ازدواجی که فقط برای رسیدن به خواسته هایی باشد که در حالت تجرد نمی توانند به آن اهداف و خواسته ها برسند به احتمال زیاد منجر به ازدواج ناموفق می شود. مثلا” دختر یا پسری که برای تنها نماندن، داشتن آزادی بیشتر و یا برای تامین نیازهای مالی و پز دادن و یا تامین نیازهای جنسی بدون نگرانی از ایرادات اجتماعی و یا حتی به عشق بچه دار شدن تن به ازدواج دهد قطعا” نمی توان اسم آن را ازدواج موفق گذاشت.
اگر به دنبال علائمی هم می گردید که یک ازدواجی را تبدیل به ازدواج ناموفق کند خیلی زیاد جست و جو نکنید هرآنچه که برای یک ازدواج موفق لازم است وقتی نباشد و یا درست اجرا نشود می تواند مخرب ازدواج موفق و سازنده ازدواج ناموفق باشد.
👨👨👦👦طرح واره ها و نقششان در ازدواج ناموفق
اینکه ما چه حسی نسبت به خودمان و دیگران و به طور کل زندگی و هستی داریم ناشی از طرحواره هایمان است. طرح واره ها به ما دیکته می کنند که هر اتفاق را چطور تفسیر کنیم و حتی به ما قدرت پیش بینی و قضاوت می دهند. البته نباید فراموش کنیم که طرح واره ها ناشی از آسیب های واقعی یا خیالی هستند که در کودکی برای ما اتفاق افتاده اند پس خیلی به قضاوتها و پیش بینی هایی که توسط این طرحواره ها برایمان صورت می گیرد نباید اعتماد کنیم.
♻️طرح واره چیست؟
طرح واره ها همان باورها و قالبهای فکری ما هستند که براساس آنها دنیا و اتفاقاتش را می بینیم و برداشت می کنیم. زمانی که سهراب می گوید چشمها را باید شست جور دیگر باید دید در واقع دارد به ما می گوید که آنچه تو برداشت می کنی عین واقعیت نیست بلکه این فقط برداشت و نگاه توست و ممکن است زنگار گرفته باشد و نیاز به شست و شو داشته باشد.
تا حالا شده با عینکی که شیشه هایش کثیف شده بخواهی به دور و برت نگاه کنی؟ واقعا” کلافه می شوی و وقتی آن را تمیز می کنی می گویی آخیش راحت شدم. البته گاهی افرادی را هم می بینیم که با همان شیشه های کثیف دارند زندگی می کنند و ظاهرا” کثیفی آن را هم حس نمی کنند چون به آن شرایط عادت کرده اند. آیا این عادت کردن یعنی دیگر شیشه های عینک کثیف نیست؟ نه، فقط نشانگر این است که آن شخص ناآگاه است نسبت به کثیفی عینک و یا نسبت به حق خودش برای زیباتر دیدن دنیای اطراف.
❎طرح واره های خانه خراب کن؟
طرحواره ها جذب هم می شوند. به همین خاطر است که گاه و بیگاه می شنویم که اصلا” نمی دانم چطور شد تا چشمم بهش افتاد عاشقش شدم!! در واقع خود این فرد عاشق نشده طرح واره اش دیده و پسندیده و کاری می کند که این طفلی احساس می کند که خودش عاشق شده است.
کسانی که فکر می کنند هر آن ممکن است از طرف دیگران رها بشوند و یهویی عصبانی می شوند، جذب افرادی می شوند که در دسترس نیستند، رفتارشان قابل پیش بینی نیست و کلا” نمی توانند وارد رابطه پایداری بشوند و به آن متعهد بمانند.
از طرفی ممکن است از ترس اینکه تنها بماند خودش هرگز وارد رابطه ای جدی نشود و به محض اینکه رابطه می خواهد جدی شود می ترسد و با دلیلی خیلی الکی و یا حتی بدون هیچ دلیلی از رابطه خارج می شود و در این زمانهای تنهایی کارهای مخربی مانند مشروب خواری زیاد انجام می دهد.
حالت دیگر اینکه از ترس اینکه رهایش نکنند به صورت افراطی به خانواده و همسر می چسبد و با سلطه گری و کنترل کردن و رفتارهایی سمج و وابستگی های شدید موجب دلزدگی در همسرش می شود و او را فراری می دهد. سر هر جدایی کوتاهی مثلا” یک ماموریت اداری سرناسازگاری برمی دارد و مدام غر می زند. اگر در طول روز از سر کار همسرش چند بار به او زنگ نزند متهم به بی وفایی می شود.
این فقط یک نمونه از بلایی بود که یکی از طرح واره ها به نام رهاشدگی/ بی ثباتی می تواند سر ازدواج بیاورد حالا فکر کنید اگر کسی چند طرحواره داشته باشد چه وضعیت شلم شوربایی می شود.
پس به خودتان و زندگی و ازدواجتان رحم کنید و با شناخت طرحواره ها زندگی مشترکتان را بیمه کنید!
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
🔴ازدواج ناموفق چیست؟
ازدواجی که فقط برای رسیدن به خواسته هایی باشد که در حالت تجرد نمی توانند به آن اهداف و خواسته ها برسند به احتمال زیاد منجر به ازدواج ناموفق می شود. مثلا” دختر یا پسری که برای تنها نماندن، داشتن آزادی بیشتر و یا برای تامین نیازهای مالی و پز دادن و یا تامین نیازهای جنسی بدون نگرانی از ایرادات اجتماعی و یا حتی به عشق بچه دار شدن تن به ازدواج دهد قطعا” نمی توان اسم آن را ازدواج موفق گذاشت.
اگر به دنبال علائمی هم می گردید که یک ازدواجی را تبدیل به ازدواج ناموفق کند خیلی زیاد جست و جو نکنید هرآنچه که برای یک ازدواج موفق لازم است وقتی نباشد و یا درست اجرا نشود می تواند مخرب ازدواج موفق و سازنده ازدواج ناموفق باشد.
👨👨👦👦طرح واره ها و نقششان در ازدواج ناموفق
اینکه ما چه حسی نسبت به خودمان و دیگران و به طور کل زندگی و هستی داریم ناشی از طرحواره هایمان است. طرح واره ها به ما دیکته می کنند که هر اتفاق را چطور تفسیر کنیم و حتی به ما قدرت پیش بینی و قضاوت می دهند. البته نباید فراموش کنیم که طرح واره ها ناشی از آسیب های واقعی یا خیالی هستند که در کودکی برای ما اتفاق افتاده اند پس خیلی به قضاوتها و پیش بینی هایی که توسط این طرحواره ها برایمان صورت می گیرد نباید اعتماد کنیم.
♻️طرح واره چیست؟
طرح واره ها همان باورها و قالبهای فکری ما هستند که براساس آنها دنیا و اتفاقاتش را می بینیم و برداشت می کنیم. زمانی که سهراب می گوید چشمها را باید شست جور دیگر باید دید در واقع دارد به ما می گوید که آنچه تو برداشت می کنی عین واقعیت نیست بلکه این فقط برداشت و نگاه توست و ممکن است زنگار گرفته باشد و نیاز به شست و شو داشته باشد.
تا حالا شده با عینکی که شیشه هایش کثیف شده بخواهی به دور و برت نگاه کنی؟ واقعا” کلافه می شوی و وقتی آن را تمیز می کنی می گویی آخیش راحت شدم. البته گاهی افرادی را هم می بینیم که با همان شیشه های کثیف دارند زندگی می کنند و ظاهرا” کثیفی آن را هم حس نمی کنند چون به آن شرایط عادت کرده اند. آیا این عادت کردن یعنی دیگر شیشه های عینک کثیف نیست؟ نه، فقط نشانگر این است که آن شخص ناآگاه است نسبت به کثیفی عینک و یا نسبت به حق خودش برای زیباتر دیدن دنیای اطراف.
❎طرح واره های خانه خراب کن؟
طرحواره ها جذب هم می شوند. به همین خاطر است که گاه و بیگاه می شنویم که اصلا” نمی دانم چطور شد تا چشمم بهش افتاد عاشقش شدم!! در واقع خود این فرد عاشق نشده طرح واره اش دیده و پسندیده و کاری می کند که این طفلی احساس می کند که خودش عاشق شده است.
کسانی که فکر می کنند هر آن ممکن است از طرف دیگران رها بشوند و یهویی عصبانی می شوند، جذب افرادی می شوند که در دسترس نیستند، رفتارشان قابل پیش بینی نیست و کلا” نمی توانند وارد رابطه پایداری بشوند و به آن متعهد بمانند.
از طرفی ممکن است از ترس اینکه تنها بماند خودش هرگز وارد رابطه ای جدی نشود و به محض اینکه رابطه می خواهد جدی شود می ترسد و با دلیلی خیلی الکی و یا حتی بدون هیچ دلیلی از رابطه خارج می شود و در این زمانهای تنهایی کارهای مخربی مانند مشروب خواری زیاد انجام می دهد.
حالت دیگر اینکه از ترس اینکه رهایش نکنند به صورت افراطی به خانواده و همسر می چسبد و با سلطه گری و کنترل کردن و رفتارهایی سمج و وابستگی های شدید موجب دلزدگی در همسرش می شود و او را فراری می دهد. سر هر جدایی کوتاهی مثلا” یک ماموریت اداری سرناسازگاری برمی دارد و مدام غر می زند. اگر در طول روز از سر کار همسرش چند بار به او زنگ نزند متهم به بی وفایی می شود.
این فقط یک نمونه از بلایی بود که یکی از طرح واره ها به نام رهاشدگی/ بی ثباتی می تواند سر ازدواج بیاورد حالا فکر کنید اگر کسی چند طرحواره داشته باشد چه وضعیت شلم شوربایی می شود.
پس به خودتان و زندگی و ازدواجتان رحم کنید و با شناخت طرحواره ها زندگی مشترکتان را بیمه کنید!
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
⛔️ انواع طرح واره های منفی و ناسازگار:
🅾 پذیرش جویی/ جلب توجه:
یکی دیگر از طرح واره های منفی، "پذیرش جویی/ جلب توجه" است.
🔴 در این "طرح واره" فرد تأکید افراطی در کسب تأیید، توجه، عشق، محبت و پذیرش از سوی دیگران دارد و عدم دریافت کافی آن از سوی دیگران باعث احساس ناامنی، ترس و نگرانی در او می گردد.
عزت نفس فرد بیشتر منشأ "بیرونی" دارد(و نه درونی) و به واکنش های دیگران وابسته است تا به تمایلات طبیعی خودش. گاهی فرد برای به دست آوردن تأیید و تحسین، عشق، محبت و پذیرش دیگران(والدین، همسر، فرزندان، معشوق، دوست، همکار، رئیس و یا هر کس دیگری)، دست به هر کاری می زند و هر خفت و خواری را می پذیرد، فقط برای این که مورد پذیرش و تأیید قرار گیرد و طرد و ترک نشود.
🔴 این طرح واره شامل تأکید افراطی برای برخوردار بودن از عشق، ازدواج، خانواده، منزلت، تشخص اجتماعی، ظاهر، پرستیژ، پذیرش اجتماعی، پول یا پیشرفت است و برای به دست آوردن یا حفظ اینها فرد حاضر به انجام هر کاری است؛ حتی حقارت بارترین آنها!
❌ فرد با این "طرح واره منفی" فکر و باورش این است:
"من حساس تر و احساسی تر از دیگران هستم و همه باید مرا دوست داشته باشند و تأیید کنند!"
🔴 این "طرح واره" اغلب در خانواده هایی شکل می گیرد که به اندازه کافی گرم و حمایت گر نیستند و والدین عشق و تأیید و پذیرش کافی به کودکان خود نمی دهند. هنگامی که کودکان چنین محیط ناامنی رشد می کنند وقتی به بزرگسالی می رسند تشنه و حریص هر گونه عشق و تأییدی هستند که دیگران به آنها بدهند؛ حتی اگر این عشق و تأیید ناخالص، آلوده و مخرب باشد.
⭕️ اصلاح و بازسازی ساختارها و نظام های فکری کار بسیار دشواری است و به سادگی انجام پذیر نیست.
برای اصلاح این طرح واره، فرد باید به این نکته آگاه گردد که گرفتن تأیید و پذیرش و عشق و محبت از دیگران هر چند ممکن است خوب و لذت بخش باشد، اما دریافت و داشتن آن به هر قیمت و تحت هر شرایطی آرزو و هدف بالغانه و شرافتمندانه ای نیست. اگر قرار باشد دریافت عشق، تأیید و حمایت از دیگران به قیمت زیر سئوال رفتنِ ارزش ها، آزادی، استقلال، فردیت، هویت، حرمت نفس و ماهیت وجودی انسان تمام شود و فرد زیر فشار حقارت بار آن له و نابود گردد، همان بهتر که آن را پس زد و نخواست؛ هر چند شاید کار بسیار دشواری باشد.
⭕️ گرفتن عشق، احترام، پذیرش و تأیید از درونِ خود- و نه از بیرون- شاید کار خیلی ساده ای نباشد و لذت فوری و آماده ای نصیب انسان نکند، اما هر چه که باشد از التماس و گدایی و زیر دست و پای دیگران افتادن بهتر است!
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
🅾 پذیرش جویی/ جلب توجه:
یکی دیگر از طرح واره های منفی، "پذیرش جویی/ جلب توجه" است.
🔴 در این "طرح واره" فرد تأکید افراطی در کسب تأیید، توجه، عشق، محبت و پذیرش از سوی دیگران دارد و عدم دریافت کافی آن از سوی دیگران باعث احساس ناامنی، ترس و نگرانی در او می گردد.
عزت نفس فرد بیشتر منشأ "بیرونی" دارد(و نه درونی) و به واکنش های دیگران وابسته است تا به تمایلات طبیعی خودش. گاهی فرد برای به دست آوردن تأیید و تحسین، عشق، محبت و پذیرش دیگران(والدین، همسر، فرزندان، معشوق، دوست، همکار، رئیس و یا هر کس دیگری)، دست به هر کاری می زند و هر خفت و خواری را می پذیرد، فقط برای این که مورد پذیرش و تأیید قرار گیرد و طرد و ترک نشود.
🔴 این طرح واره شامل تأکید افراطی برای برخوردار بودن از عشق، ازدواج، خانواده، منزلت، تشخص اجتماعی، ظاهر، پرستیژ، پذیرش اجتماعی، پول یا پیشرفت است و برای به دست آوردن یا حفظ اینها فرد حاضر به انجام هر کاری است؛ حتی حقارت بارترین آنها!
❌ فرد با این "طرح واره منفی" فکر و باورش این است:
"من حساس تر و احساسی تر از دیگران هستم و همه باید مرا دوست داشته باشند و تأیید کنند!"
🔴 این "طرح واره" اغلب در خانواده هایی شکل می گیرد که به اندازه کافی گرم و حمایت گر نیستند و والدین عشق و تأیید و پذیرش کافی به کودکان خود نمی دهند. هنگامی که کودکان چنین محیط ناامنی رشد می کنند وقتی به بزرگسالی می رسند تشنه و حریص هر گونه عشق و تأییدی هستند که دیگران به آنها بدهند؛ حتی اگر این عشق و تأیید ناخالص، آلوده و مخرب باشد.
⭕️ اصلاح و بازسازی ساختارها و نظام های فکری کار بسیار دشواری است و به سادگی انجام پذیر نیست.
برای اصلاح این طرح واره، فرد باید به این نکته آگاه گردد که گرفتن تأیید و پذیرش و عشق و محبت از دیگران هر چند ممکن است خوب و لذت بخش باشد، اما دریافت و داشتن آن به هر قیمت و تحت هر شرایطی آرزو و هدف بالغانه و شرافتمندانه ای نیست. اگر قرار باشد دریافت عشق، تأیید و حمایت از دیگران به قیمت زیر سئوال رفتنِ ارزش ها، آزادی، استقلال، فردیت، هویت، حرمت نفس و ماهیت وجودی انسان تمام شود و فرد زیر فشار حقارت بار آن له و نابود گردد، همان بهتر که آن را پس زد و نخواست؛ هر چند شاید کار بسیار دشواری باشد.
⭕️ گرفتن عشق، احترام، پذیرش و تأیید از درونِ خود- و نه از بیرون- شاید کار خیلی ساده ای نباشد و لذت فوری و آماده ای نصیب انسان نکند، اما هر چه که باشد از التماس و گدایی و زیر دست و پای دیگران افتادن بهتر است!
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
انیمیشن «گوسفند» oh Sheep
کارگردان #گاتفرید_منتور Gottfried Mentor
محصول کشور آلمان ۲۰۱۲
این انیمیشن جذاب به ظاهر درباره دو گله گوسفند است که در یک چراگاه به یکدیگر میرسند و میخواهند با هم چرا کنند اما چوپانهای آنها با این کار مخالفند و با هم تعارض دارند که در ادامه شاهد کشمکش گوسفندان و چوپانها هستیم
آنچه این انیمیشن سعی در تفهیم آن دارد در واقع استفاده برابر از منابع برای همگان است و اینکه تا اختلاف افکنی از درون جامعه و بین مردم به انواع برچسبها و عناوین ایجاد #اختلاف_طبقاتی و نشاندار کردن عده ای خاص اتفاق نیفتد مردم با یکدیگر اتحاد خواهند داشت چون تفاوتی بین آنها وجود ندارد و در ابعاد بزرگتر این مرزبندیها و اختلافها را میتوان به مردم کشورهای مختلف بسط داد.
#انیمیشن_مفهومی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
کارگردان #گاتفرید_منتور Gottfried Mentor
محصول کشور آلمان ۲۰۱۲
این انیمیشن جذاب به ظاهر درباره دو گله گوسفند است که در یک چراگاه به یکدیگر میرسند و میخواهند با هم چرا کنند اما چوپانهای آنها با این کار مخالفند و با هم تعارض دارند که در ادامه شاهد کشمکش گوسفندان و چوپانها هستیم
آنچه این انیمیشن سعی در تفهیم آن دارد در واقع استفاده برابر از منابع برای همگان است و اینکه تا اختلاف افکنی از درون جامعه و بین مردم به انواع برچسبها و عناوین ایجاد #اختلاف_طبقاتی و نشاندار کردن عده ای خاص اتفاق نیفتد مردم با یکدیگر اتحاد خواهند داشت چون تفاوتی بین آنها وجود ندارد و در ابعاد بزرگتر این مرزبندیها و اختلافها را میتوان به مردم کشورهای مختلف بسط داد.
#انیمیشن_مفهومی
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
#داستانک
تعدادی حشره کوچک در یک برکه، زیر آب زندگی می کردند...
آنها تمام مدت میترسیدند از آب بیرون بروند و بمیرند؛ یک روز یکی از آنها بر اساس ندای درونی از ساقه یک علف شروع به بالا رفتن کرد، همه فریاد می زدند که مرگ تنها چیزی است که عاید او میشود، چون هر حشره ای که بیرون رفته بود برنگشته بود...
وقتی حشره به سطح آب رسید نور آفتاب تن خسته او را نوازش داد و او که از فرط خستگی دیگر رمقی نداشت روی برگ آن گیاه خوابید.
وقتی از خواب بیدار شد به یک سنجاقک تبدیل شده بود؛ حس پرواز پاداش بالا آمدنش بود.
سنجاقک بر فراز برکه شروع به پرواز کرد و پرواز چنان لذتی به او داد که با زندگی محصور در آب قابل مقایسه نبود؛ تصمیم داشت برگردد و به دوستانش هم بگوید که بالای آن ساقه ها کسی نمی میرد ولی نمی توانست وارد آب شود چون به موجود دیگری تبدیل شده بود...
«شاید بیرون رفتن از شرایط فعلی ترسناک باشد، اما مطمئن باشید خارج از پیله تنهایی، غم و ترس، تلاش برای رفتن به سوی کمال عالی است!»
👤اريک امانوئل اشمیت
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
تعدادی حشره کوچک در یک برکه، زیر آب زندگی می کردند...
آنها تمام مدت میترسیدند از آب بیرون بروند و بمیرند؛ یک روز یکی از آنها بر اساس ندای درونی از ساقه یک علف شروع به بالا رفتن کرد، همه فریاد می زدند که مرگ تنها چیزی است که عاید او میشود، چون هر حشره ای که بیرون رفته بود برنگشته بود...
وقتی حشره به سطح آب رسید نور آفتاب تن خسته او را نوازش داد و او که از فرط خستگی دیگر رمقی نداشت روی برگ آن گیاه خوابید.
وقتی از خواب بیدار شد به یک سنجاقک تبدیل شده بود؛ حس پرواز پاداش بالا آمدنش بود.
سنجاقک بر فراز برکه شروع به پرواز کرد و پرواز چنان لذتی به او داد که با زندگی محصور در آب قابل مقایسه نبود؛ تصمیم داشت برگردد و به دوستانش هم بگوید که بالای آن ساقه ها کسی نمی میرد ولی نمی توانست وارد آب شود چون به موجود دیگری تبدیل شده بود...
«شاید بیرون رفتن از شرایط فعلی ترسناک باشد، اما مطمئن باشید خارج از پیله تنهایی، غم و ترس، تلاش برای رفتن به سوی کمال عالی است!»
👤اريک امانوئل اشمیت
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
توی مشاوره ازدواج و زوج درمانی یه سری موارد هست که حرف زدن در موردشون آسون نیست اما توصیه میشه حتما قبل از جدی شدن رابطتون در موردش صحبت کنید....
🔹 ۱) عشق قشنگه اما یادت باشه پول هم بسیار مهمه..
ببین از نظر مالی چجوریه؟! اهل پس انداز و آینده نگریه؟ یا دنبال فقط خوش‌گذروندن، نظرش در مورد پول و درآمد رو حتما بخواه
🔹 ۲) یادت باشه تو می تونی همسرت رو انتخاب کنی اما بچه‌هات نمی تونن بابا یا مامانشون رو انتخاب کنند پس نظرش رو در مورد بچه، فرزندپروری و رفتار با بچه ها حتما جویا شو
🔹 ۳) از اهدافش بپرس، هیچ چیز مثل هدفای مشترک آدمارو نزدیک هم قرار نمیده
+مهاجرت؟ شغل مورد علاقه؟ همه رو بپرس
🔹 ۴) بسیار مهمه بدونی وقتایی که عصبانی میشه یا بگو مگویی بینتون شکل میگیره چه رفتاری داره، از من می‌شنوی سعی کن چندبار توی این موقعیت ها رفتارش رو خوب زیر نظر بگیری
🔹 ۵) فرهنگ و اعتقادات خونوادش رو بپرس
باور کن این جمله که مگه می خوام با خونوادش زندگی کنم جوابش آره هست چون خودش محصول فرهنگ اون خونوادست
🔹 ۶) حتما و حتما تست سلامت روان و شخصیت پیش یه درمانگر ازش بگیر و اصلا خجالت نکش
🔹 ۷) از نوع تقسیم مسئولیت ها توی خونه و بیرون خونه بپرس
🔹 رنگ و موزیک مورد علاقه قشنگه ها اما دونستن اینا توی زندگی بیشتر بدردت خواهد خورد
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
🔹 ۱) عشق قشنگه اما یادت باشه پول هم بسیار مهمه..
ببین از نظر مالی چجوریه؟! اهل پس انداز و آینده نگریه؟ یا دنبال فقط خوش‌گذروندن، نظرش در مورد پول و درآمد رو حتما بخواه
🔹 ۲) یادت باشه تو می تونی همسرت رو انتخاب کنی اما بچه‌هات نمی تونن بابا یا مامانشون رو انتخاب کنند پس نظرش رو در مورد بچه، فرزندپروری و رفتار با بچه ها حتما جویا شو
🔹 ۳) از اهدافش بپرس، هیچ چیز مثل هدفای مشترک آدمارو نزدیک هم قرار نمیده
+مهاجرت؟ شغل مورد علاقه؟ همه رو بپرس
🔹 ۴) بسیار مهمه بدونی وقتایی که عصبانی میشه یا بگو مگویی بینتون شکل میگیره چه رفتاری داره، از من می‌شنوی سعی کن چندبار توی این موقعیت ها رفتارش رو خوب زیر نظر بگیری
🔹 ۵) فرهنگ و اعتقادات خونوادش رو بپرس
باور کن این جمله که مگه می خوام با خونوادش زندگی کنم جوابش آره هست چون خودش محصول فرهنگ اون خونوادست
🔹 ۶) حتما و حتما تست سلامت روان و شخصیت پیش یه درمانگر ازش بگیر و اصلا خجالت نکش
🔹 ۷) از نوع تقسیم مسئولیت ها توی خونه و بیرون خونه بپرس
🔹 رنگ و موزیک مورد علاقه قشنگه ها اما دونستن اینا توی زندگی بیشتر بدردت خواهد خورد
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
اینجا چند مورد از نظرات مارکوس آئورلیوس آمده.
۱. صبح زود بیدار شوید.
۲. مانع، خودش مسیر است.
مانعِ عمل باعث پیشرفت عمل میشود. آنچه بر سر راه ایستاده، تبدیل به راه میشود
۳. تو می‌توانی همین حالا زندگی را ترک کنی.
بگذار این تعیین کننده آنچه تو انجام می‌دهی و می‌گویی و فکر می‌کنی باشد.
۴. همیشه بپرس "آیا این ضروری است؟"
از آنجا که بیشتر آنچه ما می‌گوییم و انجام می‌دهیم ضروری نیست، اگر بتوانیم آن را حذف کنیم وقت بیشتری خواهیم داشت، و آرامش بیشتری؛
پس در هر لحظه از خودت بپرس "آیا این ضروری است؟"
۵. بعضی روزها جمعیت تشویق می‌کنند؛ دیگر روزها هو می‌کنند.
بعضی روزها همه چیز بر وفق مراد پیش می‌رود؛ دیگر روزها هیچ چیزی وفق مراد پیش نمی‌رود.
کلید این است که با تمام آن همراه باشی. "همه آن را بدون تکبر بپذیری و با بی‌تفاوتی بگذاری برود".
۶. مارکوس همیشه به خودش یادآوری می‌کرد: به درون نگاه کن نه به بیرون. شکایت نکن. در روابط دیگران دخالت نکن. شکایت تو را به کجا رسانده؟ "اعمال بی‌فایده انجام نده."
#مارکوس_آئورلیوس
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
۱. صبح زود بیدار شوید.
۲. مانع، خودش مسیر است.
مانعِ عمل باعث پیشرفت عمل میشود. آنچه بر سر راه ایستاده، تبدیل به راه میشود
۳. تو می‌توانی همین حالا زندگی را ترک کنی.
بگذار این تعیین کننده آنچه تو انجام می‌دهی و می‌گویی و فکر می‌کنی باشد.
۴. همیشه بپرس "آیا این ضروری است؟"
از آنجا که بیشتر آنچه ما می‌گوییم و انجام می‌دهیم ضروری نیست، اگر بتوانیم آن را حذف کنیم وقت بیشتری خواهیم داشت، و آرامش بیشتری؛
پس در هر لحظه از خودت بپرس "آیا این ضروری است؟"
۵. بعضی روزها جمعیت تشویق می‌کنند؛ دیگر روزها هو می‌کنند.
بعضی روزها همه چیز بر وفق مراد پیش می‌رود؛ دیگر روزها هیچ چیزی وفق مراد پیش نمی‌رود.
کلید این است که با تمام آن همراه باشی. "همه آن را بدون تکبر بپذیری و با بی‌تفاوتی بگذاری برود".
۶. مارکوس همیشه به خودش یادآوری می‌کرد: به درون نگاه کن نه به بیرون. شکایت نکن. در روابط دیگران دخالت نکن. شکایت تو را به کجا رسانده؟ "اعمال بی‌فایده انجام نده."
#مارکوس_آئورلیوس
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
آفرینش، همواره یک امر رابطه‌ای است . ما به همراه دیگران و در محیطی که دیگران نیز در آن حضور دارند، به خلق و ایجاد چیزها می‌پردازیم. در یک جلسه و گردهمایی، مکاتبات و روابطی برقرار میشود که ساختارهای جدید را نمایان می کند. فرایند خلاقیت، نظم موجود را بر هم می‌زند و بر خلاف قدرت و حقیقت عمل می کند. همچنین وقتی ما چیزی را خلق می‌کنیم، بدین معناست که نمی توانیم نتیجۀ نهایی کار خود را پیش‌بینی کنیم و در نتیجه باید کار خود را با حس درونی و برداشت‌های ذهنی‌مان پیش ببریم. این بدان معناست که علی رغم قوانین منطقی که از ما میخواهند سازۀ خود را کامل کنیم، به یک ساختار پایان باز و ناتمام دست می‌یابیم. یکی دیگر از مواردی که باید با آن دست و پنجه نرم کنیم این است که تکمیل چیزی که ناتمام تلقی میشود، از نظر زیبایی‌شناسی نیز کار جذابی است. مادامی که می توانیم خلق کنیم، زنده هستیم. خلق کردن بدین معناست که از یک نقطه شروع به حرکت کنیم تا در صورت امکان به یک نقطۀ دیگر برسیم. درست است که ما به والدین خود عشق می‌ورزیم، اما تا آخر عمر خود مطیع آنها باقی نمی‌مانیم. بلکه بالاخره از آنها جدا شده و راه خود را در پیش می‌گیریم. ما نمی توانیم همانند کلیسای قرون وسطا اظهار کنیم که «[کلیسای مرکزی] رم نظر داده، پس پرونده مختومه است» و با چنین جملاتی به بحث خود خاتمه دهیم (این اصطلاحات در واقع جملاتی قدیمی هستند که نشان می دهند شخص بزرگی چنین سخنانی را عنوان کرده و دیگر نمی توان بیش از این در مورد آن موضوع بحث کرد و باید آن را همانطور که گفته شده بپذیریم). این عبارات نشان‌دهندۀ طرز فکر متعصبانه‌ای هستند که سلطه را پذیرفته است و بنابراین دقیقاً قطب مخالف خلاقیت به شمار می رود.
مرتب کردن دوباره دیدگاه نظری یک نویسنده (که انتظار نمی رود همگن باشد) مستلزم استفاده از ایده‌های او بدون متحجر کردن آنها است. اگر بخواهیم به دیدگاه نظری یک نویسنده متوسل شویم (که اصلاً از آن انتظار نمی رود که همگن باشد)، بنابراین باید ایده‌هایش را بدون منسوخ کردن استفاده کنیم. وینیکات در نامه‌ای که در سال 1952 به کلاین نوشته بود، در مورد این خطر هشدار می دهد:
"به نظر من، کارهای شما باید دوباره توسط اشخاص دیگری بازگو شوند. افراد دیگر باید آثار و دیدگاه‌های شما را به روش خاص خودشان مورد مطالعه قرار دهند و آن‌چیزی که از شما کشف کرده‌اند را به زبان خودشان ارائه دهند. اگر شما این شرط را برای پیروان خود بگذارید که در آینده فقط از زبان شما برای بیان اکتشافات جدید استفاده کنند، در این صورت زبان شما به یک زبان مرده تبدیل خواهد شد (...) آراء شما فقط در صورتی زنده می مانند که توسط سایر افراد دوباره کشف و اصلاح شوند" (رودمن، 1987، صص34- 35).
از کتاب «دیدگاه وینیکات و کوهات درباره روانکاوی بینادرونیّتی و اختلالات پیچیده - چشم اندازهایی تازه در روانکاوی، رواندرمانی و روانپزشکی»
کارلوس نمیروسکی
ترجمه: مجید جزایری- دکتر علی سپهری- آنا سیفی فتح
(در دست انتشار)
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
مرتب کردن دوباره دیدگاه نظری یک نویسنده (که انتظار نمی رود همگن باشد) مستلزم استفاده از ایده‌های او بدون متحجر کردن آنها است. اگر بخواهیم به دیدگاه نظری یک نویسنده متوسل شویم (که اصلاً از آن انتظار نمی رود که همگن باشد)، بنابراین باید ایده‌هایش را بدون منسوخ کردن استفاده کنیم. وینیکات در نامه‌ای که در سال 1952 به کلاین نوشته بود، در مورد این خطر هشدار می دهد:
"به نظر من، کارهای شما باید دوباره توسط اشخاص دیگری بازگو شوند. افراد دیگر باید آثار و دیدگاه‌های شما را به روش خاص خودشان مورد مطالعه قرار دهند و آن‌چیزی که از شما کشف کرده‌اند را به زبان خودشان ارائه دهند. اگر شما این شرط را برای پیروان خود بگذارید که در آینده فقط از زبان شما برای بیان اکتشافات جدید استفاده کنند، در این صورت زبان شما به یک زبان مرده تبدیل خواهد شد (...) آراء شما فقط در صورتی زنده می مانند که توسط سایر افراد دوباره کشف و اصلاح شوند" (رودمن، 1987، صص34- 35).
از کتاب «دیدگاه وینیکات و کوهات درباره روانکاوی بینادرونیّتی و اختلالات پیچیده - چشم اندازهایی تازه در روانکاوی، رواندرمانی و روانپزشکی»
کارلوس نمیروسکی
ترجمه: مجید جزایری- دکتر علی سپهری- آنا سیفی فتح
(در دست انتشار)
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎