ببين اتفاق عجيبى نیفتاده،
فقط توى موقعیتى قرار گرفتى كه قبلا توش نبودى،
واسه همين طبیعیه كه كمى احساس گیجى كنى، بهش میگن تجربه
و امتداد همه‌ى اين تجربه‌ها اسمش زندگیه..
فقط دارى زندگى می‌کنی.🤎'

🪐 #برنده‌تنهاست
🫙 #پائولوکوئلیو
🪄 #کتابخونه‌ی‌سبز
✨️ - وقتی فکر می‌کنید دیگه چیزِ جالبی توی دنیا باقی نمونده، بخونیدش.
@PuneSabz

‹ وقتی میگم دورتون رو پر آدمای خوب و موفق کنین، مثبت فکر کنین، انقدر چسناله نکنین؛
منظورم دقیقا همینه :🩶 ›

؛🎏
دقت کردید خیلیامون چقدر دقت می‌کنیم تو حرف زدن؟ چقدر سعی می‌کنیم کسی از لابلای حرفامون بو نبره که دل‌اندرونمون چه خبره. صرف‌نظر از دلیلش، اصل این موضوع خیلی تلخه.
#جین‌وبستر میگه «و چقدر غم‌انگیز است، که آدم تمام‌وقت مراقب باشد، تا آنچه را احساس می‌کند به زبان نیاورد».

تعداد آدم‌هایی که من واقعا دوستشان دارم زیاد نیست؛
تعداد کسانی که نظر خوبی دربارشان دارم از آن هم کمتر است. من هرچه بیشتر دنیا را می‌شناسم از آن ناراضی تر می‌شوم.
هر روز که می‌گذرد بیشتر معتقد می‌شوم که آدم‌ها "شخصیت ناپایداری دارند"
نمی‌شود روی ظواهر ، لیاقت یا فهم و شعورشان حساب باز کرد!

📖 غرور و تعصب | #جین‌آستین

‏تنها چیزی که نباید واسه‌ش جنگید ,خواسته شدنه
تنها چیزی که نباید واسه‌ش جنگید ,خواسته شدنه
تنها چیزی که نباید واسه‌ش جنگید ,خواسته شدنه
تنها چیزی که نباید واسه‌ش جنگید ,خواسته شدنه
تنها چیزی که نباید واسه‌ش جنگید ,خواسته شدنه
تنها چیزی که نباید واسه‌ش جنگید ,خواسته شدنه

آیا می‌تونید کمال زیبایی رو در این موسیقی حس کنید؟! فقط تو تنهایی دراز بکشید رو تخت، چشماتونو ببندید و حس کنید توی طبیعت دلخواه‌تون در حالِ قدم زدنید..
- وایبِ خوب🌱

ببینید د‌وستان ما دو نوع "nerd" داریم :
۱. خرخون
۲. واقعا باهوش
اولی واقعا گوه خاصی نیست و حرف زدن باهاش حال نمیده.
دومی ارتباطات اجتماعیش خوبه و گشتن باهاش حال میده.
با دومی ها ارتباط برقرار کنید و اولی هارو رها کنید.

🍨 #چراشکست‌می‌خورید
✍️🏻 #آنافالتن #مایکل‌دریسن
🐚 #کتابخونه‌ی‌سبز
✨️ - این کتاب بهتون یاد میده که چرا کسب و کارها در اوایل شروع یا بعد از مدتی فعالیت شکست میخورن و به نکاتی اشاره کرده که کمتر کسی به شما میگه.. به شدت برای کسایی که ایده‌ی کسب و کار توی سرشون دارن پیشنهاد میشه!
@PuneSabz

- دیروز یه پست رو دیدم که می گفت :

" زمانی که بالاخره جایگاهت رو تو زندگی آدما یاد می گیری ، دیگه احساساتت جریحه دار نمی شن🌱 "
- اینکه به مرور توانایی کنترل احساساتت رو به‌دست میگیری حقیقت زندگی و یکی از بزرگترین درس هاست (؛🪖💚

‹ سلام عزیزم؛ فکر کنم به شنیدنش نیاز داشتی.☁️ ›

+ نمی‌تونم از شر افکار مزاحمم خلاص بشم،
مشکلم چیه؟ :

- هی نگران نباش، منم قبلا با این مشکل درگیر بودم، تا موقعی که یک معادله ساده برای پیدا کردم.

1- هر چی کمتر کار کنی = بیشتر فکر میکنی.

2- عمل کردن مثل یک دریچه برای تخلیه افکار مزاحمه. عمل کردن می‌تونه شامل «نوشتن افکار - صحبت با یک روانشناس - ورزش کردن - تمرین تنفسی و...» باشه. هر کدوم که بیشتر جواب میده.

3- من به این نتیجه رسیدم که با هیچ کاری نکردن، بیشتر و بیشتر به افکار مزاحم اجازه میدم منو آزار بدن.

4- الان دیگه هر موقع مچ خودم رو حین زیاد فکر کردن میگیرم، می‌دونم باید یک کاری انجام بدم :)
#روانشناسی‌سبز ^^ 🪐

+ سه عامل کشنده :
صمیمیت بیش از حد
اعتماد بیش از حد
انتظار بیش از حد

دنیا دمدمی است، دو روز دیگر ماها خاک می‌شویم. چرا سر حرف‌های پوچ وقتمان را تلف بکنیم ؟
چیزی که می‌ماند همان خوشی است، وقت را باید غنیمت شمرد. باقی‌ش پوچ است و بعد افسوس دارد !
📖 صورتک‌ها | #صادق‌هدایت

☁️ #بیچارگان
✍️🏻 #داستايفسكى
🫙 #کتابخونه‌ی‌سبز
🎐 - نقطه ی شروعی برای هرکسی که می خواهد داستایفسکی بخواند^^
@PuneSabz

این دکتره اونقدر دقیق درباره افسردگی و اضطراب حرف میزنه که دلم میخواد بغلش کنم. میگه هرکسی که تا حالا افسرده بوده میدونه که افسردگی فقط توی ذهن نیست، بلکه چیزیه که توی بدنت حسش میکنی، همونقدر که توی سرته توی معده‌ت هم هست. افسرده و مضطرب بودن مثل اینه که همزمان ترسیده و خسته باشی ترس از شکست داری ولی هیچ انگیزه‌ای برای تلاش نداری. دلت میخواد دوست پیدا کنی ولی از رفت و امد با آدمها بیزاری. همه چیز رو حس میکنی ولی هم زمان بی حسی.

تسویه حساب کردن با گذشته، به این معناست که ما باید هرگونه کار ناتمام در رابطه با هر شخص، پروژه یا فعالیتی را که با آن درگیر بوده‌ایم به سرانجام برسانیم.
ما نمی‌توانیم زندگی جدید خود را روی ستون‌های سست گذشته؛ کارهای ناتمام؛ قراردادهای لغو شده و کلا مسائل حل نشده بنا کنیم. اگر بدون حل مسائل مربوط به گذشته، یا اتمام کارهای ناتمام بخواهیم به سمت آینده حرکت کنیم، به احتمال زیاد دوباره خود را در همان گذشته و با همان شرایط پیدا خواهیم کرد.
#دبی‌فورد ✨️