از آدمایی که به خودشون اجازه میدن به بقیه توهین کنن واقعا بدم میاد. خیلیم زیاد شدن. بعدم احساس می‌کنن اینجور یه موجود خفن و جذاب به نظر میان. به طرف میگم چرا اینجوری فلانی رو تحقیر کردی؟ میگه من همیشه گفتم اخلاق من خیلی بده. خب گه خوردی عزیز دلم که اخلاقت بده. اخلاقت رو درست کن.

؛☁️☕️
بعضی انسان‌ها خودشون رو تلف می‌کنند و این از غم‌انگیزترین چیزهاست.
مثلاً بعضی‌ها استعداد عجیبی در یک هنر، در یک دانش، در یک علم دارند ولی جسارت ندارند. یا بعضی‌ها استعداد عجیبی در عشق دارند ولی صبر ندارند.
هرکدوم به‌نوعی خودشون رو تلف می‌کنند و این واقعاً غم‌انگیزه.

- دلم میخواست اینجا باشم. اهنگ از قمیشی بذارم و خدارو شکر کنم.
- وایبِ خوب🌱

+ کتاب‌هایی برای موفقیت و خودآگاهی :

۱. انسان در جستجوی معنا، ویکتور فرانکل
۲. تو کله‌خر هستی، برو پیش، پولدار می‌شوی، جین سینسرو
۳. تختخوابت را مرتب کن؛ ویلیام مک ریون
۴. کیمیاگر؛ پائولو کوئیلو
۵. باهوش‌تر، سریع‌تر، بهتر؛ چارلز دوهیگ
۶. چهار میثاق؛ دون میگوئل روئیز
۷. سرسختی؛ آنجلا داکورث
۸. طرز فکر؛ کارول دوک
۹. خودت را انتخاب کن؛ جیمز آلتوچر
۱۰. قدرت مثبت‌اندیشی؛ نورمن وینسنت پیل
🤍 #کتابخونه‌ی‌سبز

از نظر روانشناسی🌱:
اغلب زنان معمولا هر شب 2 تا 4 ساعت از خواب شبانه خود را در اثر فکر کردن بیش از حد در مورد مسائل مختلف روزمره، از دست می‌دهند. :)))

‹ بازیِ ناخوداگاه🤌🏻 ›
- کوتاه ولی مفید!
#مجتبی‌شکوری | #پادکست‌سبز
@PuneSabz

دوست من!
تو هيچ دوستى ندارى. حتى بهترين دوستت هم دوست تو نيست. حتى من كه دوست خطابت كردم دوست تو نيستم. حتى خودت هم دوست كسى نيستى. آدم ها ميايند و مى روند. امروز دستت را مى گيرند، فردا اسمت را يادشان نيست. ذات انسان همين است. تنها، نيمه كاره و فراموشكار..

شایع تو یکی از آهنگاش یه نصحیت خیلی
خوب میکنه که باید قاب بگیریم بزنیم سَر در
زندگیمون؛ همونجا که میگه:
«هرجایی ها رو تحویل نگیر
هرجایی نرو شأن داشته باش
اهمیت نداره از کی حرف می‌شنوی
بی اهمیت به همه شک داشته باش
بر میاد همه چی از همه.»🩶

+ دچار احساس خشم می‌شویم …🐚

وقتی خودمان را ضعیف یا ناتوان می‌یابیم
وقتی حدو مرزهای ما نادیده گرفته می‌شوند
وقتی احساسات ما به رسمیت شناخته نمی‌شود
وقتی مورد بی عدالتی و بی انصافی قرار می‌گیریم
وقتی در میانه فرآیند سوگواری هستیم
وقتی رنجش انباشته شده یا عواطف هضم نشده داریم
وقتی حس می‌کنیم مورد حمله یا تهدید قرار گرفته‌ایم
وقتی حس میکنیم فریب خورده‌ایم
وقتی حس می‌کنیم واقعیت‌های اطرافمان را نمی‌توانیم کنترل کنیم
@PuneSabz | #روانشناسی‌سبز

✨️ #تهوع
✍️🏻 #ژان‌پل‌سارتر
☕️ #کتابخونه‌ی‌سبز
🥟 - اگه حس می‌کنی افسردگی داری، از این زندگی و آدما بدت می‌آد، حالت هیچوقت خوب نیست و نباید تورو به دنیا می آوردن، این کتابو خیلی خوب درک می‌کنی.
@PuneSabz

تایید رسمی Hamster Kombat روی شبکه TON.
این یعنی ممکنه قیمت همستر در آینده با ناتکوین برابری کنه یا بیشتر بشه‌.
🐹 برای ورود به بازی Hamster Kombat کلیک کنید👇🏻

HamsterKombat⚡

+ شبا قبل خواب پادکست خوب گوش بدیم:

-پادکست چیروک: نقل قول داستان های عامیانه و شفاهی ایران که بی نهایت دلچسبه.

-پادکست String cast: توی پادکست استرینگ کست از زمین،فضا،انسان و اتفاقات علمی ولی با زبون خودمونی و داستانی میشنویم و اطلاعاتمون بالا میره.

-پادکست logos: اگه علاقمند به فلسفه ی این پادکست رو دنبال کن.

-پادکست kalaf: قصه های واقعی از آدم‌های واقعی.

-پادکست بایوکست: تو این پادکست زندگینامه ی آدم های موفق رو میشنویم.

من هر چی آدم بااصالت دیدم
فقط از رفتارشون فهمیدم کی و چی بودن و هستن نه از ادعاهاشون!

+ هر احساسی پیامی برای ما دارد:

🩶افسردگی پیامی دارد و می گوید:
سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم.

🩵اضطراب پیامی دارد و می گوید:
خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند.

🩶استرس پیامی دارد و می گوید:
روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم.

🩵کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمیکنم و دیگه نمیتوانم روی خودم حساب کنم.

🩶زود رنجی برای من پیامی دارد و برای میگوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است.

🩵در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند!
به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنید.

@PuneSabz | #روانشناسی‌سبز

گیر کردن خیلی بده! چه توی ترافیک باشه، چه در رابطه سمی، چه پشت کنکور، چه تو آسانسور، چه در یه مرحله از زندگی..
امیدوارم هیچ وقت گیر نکنید.🌿

‹ برتری خفیف🤌🏻 ›
#جف‌اولسون در کتاب برتری خفیف: کارهای کوچک، اتفاقات بزرگ را می‌سازند (میکروکتاب)،
به شما می‌گوید که چگونه با انجام کارهای کوچک، می‌توانید تغییرات بزرگی در زندگی‌تان ایجاد کنید. فرقی نمی‌کند که رویایتان داشتن خانه‌ای بزرگ، درآمد عالی یا سلامتی باشد! برتری خفیف همان چیزی است که به آن نیاز دارید.
#پادکست‌سبز
@PuneSabz

با سلام🌚
بدون هیچ توضیح اضافه اومدم بگم اگر می خوای ارز رایگان با تپ کردن به دست بیاری وقت و از دست نده. این ربات ها مشابه نات کوین هست که به زودی لیست میشه.

استخراج ارز همستر

استخراج ارز تپ سواپ (نیاز داره به فیلترشکن)

استخراج ارز یس کوین (مورد تایید پاول دوروف)

✅ این پست تبلیغات نیست

‏_تو که خوبی!
_چیزی نشده که!
_خوش‌به حال تو که ...
_تنهاییت بهتره
_بچه میخوای چکار!
_تو هم شلوغش کردیا
خشم برانگیزترین جمله این‌ است که:
"کسی بخواهد ناراحتی یا نیاز تو را عادی و بیهوده جلوه دهد "