در آرامشِ باران
قدری جعفریِ وحشی
من چیده ام ،
برای تو ، که وقتِ ملاقات
دل اَت خوش باشد

( راهب ریوکان ، قرنِ هیجدهم )
#تانکا_هایکو
#برگردان_به_پارسی
#مسیح_طالبیان


@MasomehAbedini🦋

چگونه خود حقیقیم رو تجربه کنم ؟
(روشی ساده برای تفحص خویش)


هر گاه ازعبارات «من هستم» یا «من» استفاده کردی ، بعد از گفتنش یک لحظه سکوت کن....

هیچ چیزی بین من و هستم نباید قرار بدی
تا از من فلان شخص هستم به من هستم محض یا خالی برسی...
پس از هرگونه صفت و برچسب ذهنی خالی شو ..
از جنسیتت ، اسمت ، داستان زندگیت و در کل ، از کسی که "فکر " می کنی هستی خالی شو
تو فقط و فقط هستی ...

این من هستم یا حضور محض تمام چیزیست(در واقع چیز نیست) که تو حقیقتا به دنبالش هستی

این یکی دیگر از روش های انجام تفحص خویش به منظور شناخت خود حقیقیت که ورای ذهن است ، که روش ساده تری نسبت به پرسش من کیستم  است.

@MasomehAbedini🦋

انسانِ خلاقِ هنرمند
و معجزه ی فرزند...

#مدرسه_زندگي
#روانشناسي
#کودکی

ترجمه و صدا: ایمان فانی

@MasomehAbedini🦋

«بسياري فرا خوانده مي‌شوند، اما شمار اندكي برگزيده مي‌شوند. از هزاران تني كه به دنبال من هستند، يكي مرا مي‌یابد و از هزاران تني كه مرا مي‌يابد، يكي مرا دنبال مي‌كند و از هزاران تني كه مرا دنبال مي‌كند، يكي متعلق به من است.»

عيسي مسیح

زان همه مرغ، اندكي آنجا رسيد
از هزاران كس، يكي آنجا رسيد

  #عطار
@MasomehAbedini🦋

شمع گفت من کوچک‌تر از آن ام
که بتوانم جنگلی ساکت و خاموش
را روشنا ببخشم.
تاریکیِ هولناکی بر روحِ این
جنگل حاکم است
نورِ من اما کم و کوچک...
من تنها فقط می‌توانم در آتشِ سوزان
بسوزم و بی هیچ صدایی اشک بریزم
شعله رو به شمعِ گفت ؛
تو‌ آن شعله‌ی کوچکِ
فروزانی هستی
که خورشیدهایِ بسیاری
از دلِ روشن اَش می‌درخشد.
تو آن آتشی هستی که می‌سوزد،
در این سوختن اما
جز نور هیچ از خویشتن خویشش
به ودیعه نمی‌گذارد!
کاش می‌دانستی که جهان
بی نور فروغت چه کوچک است
و تاریک...

#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini

یونگ روزی به شوخی می گفت در خیابان می توان با آدم‌هایی در همه‌ی مراحلِ تکامل رو به رو شد : آدم های نئاندرتال ، آدم‌هایِ قرون وسطایی ، آدم‌های مدرن ، خلاصه آدم‌هایی در هر سطح ممکن و قابل تصور از رشدِ آگاهی . اینکه کسی در قرن بیستم زندگی کند ، باعث نمی‌شود که رشدِ آگاهیِ او به طور خودبه خود به سطحِ یک فردِ متجدد ارتقا یابد . ممکن است او در همان قرنِ بیستم آموزه‌ها و گفته‌های پیشینیان را مکرر تکرار کند‌. و بدین ترتیب از خودشکوفاییِ حقیقی باز بماند.


نقشه ی روح
موری اشتاین


#یونگ
#نئاندرتال
#آگاهی
@MasomehAbedini

لینک گروه
https://www.tg-me.com/Parvanehbiprva1

تا وقتی‌که نسبتِ به خودمان
و جهانِ مان ناآگاه هستیم،
و ناآگاهانه عمل و رفتار می‌کنیم.
تا زمانی که خودمان نمی‌اندیشیم
دایما در گفته‌ها و اندیشیده‌های
این و آن غور می‌خوریم. و با این کار گاهی اوقات بیشتر خودمان را گم و ایجادِ سردرگمیِ بیشتری می‌کنیم همچنین ذهن مان را انباشتی از دیگر ذهنیت‌های خواهد بود.

اگر خودمان تأمل کنیم
و رنجِ این اندیشیدن را هم
نوش کنیم.

کلماتی که بر زبان جاری می‌کنیم
رنگِ بی‌رنگی ، رایحه‌ی شهود به خودشان می‌گیرند و دیگر نیازی نیست ، کورکورانه و متعصبانه، چشم و گوش بسته از هیچ‌چیزی و یا کسی اطاعتِ بی‌چون و چرا داشته باشیم.

پس آن‌چه که نیاز است مدام به خودمان یادآور شویم رنجِ فهمیدن و اندیشیدن است، رنج بردن و دانستن بِه از اینکه ندانسته و ناآگاهانه مُردن...

مصداق بارز این جملات
می‌تواند این گفته‌ها باشد که
ذهنِ تان را خلاق و بارور کنید
اندیشه اتان را پرورش دهید
هرچند اگر غیرممکن به نظر رسد
تا خرد و نورِ وجودتان شکوفا گردد.


#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini
لینک گروه
https://www.tg-me.com/Parvanehbiprva1

در این طبیعی عمل کردن و خودبه خودیِ کنش و اندیشه ی ذن داستانی نقل می کنند

که راهبی از ذن،
پس از شنیدنِ خبرِ مرگِ یکی از بستگانش،
گریه سر داد.
هنگامی که یکی از شاگردان پیروش اعتراض کرد که نشان دادنِ این چنین تعلقِ خاطر زیبنده ی یک راهب نیست
او پاسخ داد: « احمق مباش من گریه می‌کنم چون که می‌خواهم گریه کنم»!

آلن_واتس
📚طریقت_ذن
#ذن
@MasomehAbedini🦋

نبوغِ راستین خلق تمامیّتِ وجودِ هر انسانی است و انسانِ به تمامیّتِ رسیده انسانی که در پیِ کشف و درکِ شناختِ ژرف حقیقتِ درونی‌ خویش است، او خالقِ خویشتنِ حقیقی‌ِ وجود‌ِ خویش و خالقِ خلاقِ لحظه به لحظه‌های زندگی اش خواهد بود.



#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini

لینک گروه

https://www.tg-me.com/Parvanehbiprva1

بسیاری معتقدند، موسیقی همان مقدسی است که می توان پرستید. موسیقی آرامِ جان است. انسانی که روحِ خود را به موسیقی زیبا می سپرد، آرامش را در عمقِ وجودش جای می دهد.

✨💎💙


@MasomehAbedini🤍

آن هنگام که پلک‌هایم را
آرام بر هم می‌گذارم
به ناگَه کلِ این کیهان را می‌بینم
که در گستره‌ای از بی‌کرانگیِ
این جانِ بی‌نهایتَ ام
چونان رودی از ستاره‌هایی رقصان
بی‌محابا می‌درخشند و می‌رقصند !




#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini

‍ انتهای خود شناسی و معرفت ، ادب است.
«ادب» و پرهیز از کلام زشت آخرِ اخلاق است.
«ادب» مکارم الاخلاق است.

بنابراین کسی که به دیگران دشنام می دهد
یا به بهانه روشن سازی دیگران به آنها توهین می کند تا حقیرشان سازد
او هیچ از معرفت نمی داند.
برعکس یک درمانده مفلوک است.

یک «من زده»  بی دست و پاست که از رنج دیگران انرژی می گیرد.ا
این افراد
رنج کشیده هایی هستند که نتوانستند با درد و رنج و حقارتی که بر آنها رفته کنار بیایند

دشنام گویان برای رهایی از حقارتی که درونشان بیداد می کند
فرافکنی می کنند و دیگران را با دشنام هایشان رنج می دهند.
آنها را ذره ای جدی نگیرید.

#فرامرز_کوثری🦋
#خودآمراد‌

📚خودآمراد‌ی که من می‌شناختم

@MasomehAbedini🦋

پروانه‌ در چمن‌زار
آرام بر سَرانگشتانَم می‌نشیند
اینک من تمامِ جهانِ او هستم...



#معصومه_عابدینی🦋
@MasomehAbedini

بودنِ در مسیر معرفت و بودشِ در عشق همیشه برای این نیست؛ که همواره وجود‌ِ ما را سرشارِ از شادمانی و خوشی های سرخوشانه سازد، این برداشتی سطحی، پوچ و پنداری پوشالی از عشق است. بلکه آن، (عشق) گاهی برای این هست، تا اینکه محکی باشد برای سنجش و میزانِ تاب آوریِ مان در کشاکشِ لحظه‌ها، به اینکه چقدر می‌توانیم چیزهایِ مختلف، مکان‌ها، موقعیت‌ها ، ایده‌آل ها و یا حتی افراد و موانعِ غیرقابلِ پیش بینی و در نهایت درک و پذیرشِ هرچیزی که با ایده‌آل های ما منافات دارد و به همان صورتی که هستند به شکل و اندازه خود را تاب بیاوریم...


#معصومه_عابديني🦋
@MasomehAbedini

انسان در درجه‌ی اول اشتیاقِ خود را دوست دارد، بعد شخصی را که مشتاق اوست!

اروین یالوم


ما مشتاقانه، مشتاقِ احساسِ خویشتن
و آن شعله‌ی عشقی هستیم‌ که در
قلبمان فروزان است.
نه قدردانِ موهبتِ حضورِ دیگری .
ما ابتدا خودمان را می‌پسندیم
و به اشتیاقِ مان عشق می‌ورزیم
سپس برای رفعِ عطشِ این اشتیاق محبوب را ابزار و بهانه‌ای برایِ طلبِ خود قرار می‌دهیم و این بیشتر به نوعی فرافکنی‌ِ حسی _احساسی شبیه است تا به چشیدن و چشاندنِ طعمِ حقیقیِ عشق،
عشق در عمیق‌ترین حالتِ خویش
یعنی حاضر ماندن در همه‌ی حال و احوالات در بَرِ یارِمان...! و با خویشتن خویش و نشانِ بی‌نشانِ آنی که خود را وجودمان‌ یافته‌است صادق و شفاف بودن.


#معصومه_عابدینی🦋

@MasomehAbedini