4 способов помочь малышу при коликах и газиках
1. Покачайте ребенка в позе «тигр на ветке». Согните руку в локте и положите на нее ребенка животом вниз, голова должна оказаться на ладошке. В таком положении можно не только облегчить состояние ребенка, но и носить в обычное время. Для многих пап это излюбленное положение на прогулке.
⠀
2. Можно немного погреть, тогда газики легче отходят. Тёплая пелёнка или грелка в помощь 😇
⠀
3. Положите малыша к себе на живот. Малышу будет очень приятно спать на вашем животе. Когда мама рядом, детям всегда сладко спится.
⠀
4. Слинг/эргорюкзачок для новорожденных, либо с 1 месяца, малыши быстро успокаиваются в такой переноске, так как лежат там в физиологичной позе, с согнутыми ножками. Можно поносить так малыша по дому, слегка покачивая его, поискать нужные, при которых ему становится комфортно.
1. Покачайте ребенка в позе «тигр на ветке». Согните руку в локте и положите на нее ребенка животом вниз, голова должна оказаться на ладошке. В таком положении можно не только облегчить состояние ребенка, но и носить в обычное время. Для многих пап это излюбленное положение на прогулке.
⠀
2. Можно немного погреть, тогда газики легче отходят. Тёплая пелёнка или грелка в помощь 😇
⠀
3. Положите малыша к себе на живот. Малышу будет очень приятно спать на вашем животе. Когда мама рядом, детям всегда сладко спится.
⠀
4. Слинг/эргорюкзачок для новорожденных, либо с 1 месяца, малыши быстро успокаиваются в такой переноске, так как лежат там в физиологичной позе, с согнутыми ножками. Можно поносить так малыша по дому, слегка покачивая его, поискать нужные, при которых ему становится комфортно.
КАК ПОХВАЛИТЬ РЕБЕНКА: 7 правил
Родительское одобрение очень важно для формирования положительной самооценки, понимания своей ценности.
Какими бы ни были достижения наших детей, всегда можно найти, за что их похвалить. Даже если победа не настолько внушительна, как вам бы хотелось. Иногда поощрение действует как настоящая волшебная палочка. Родительские слова как эхо, своего рода «внутренний голос» остающийся с ребенком на всю долгую жизнь. Ту самоуверенность и похвалу, которую он получит от вас, ему больше негде будет взять.
Кажется, что может быть проще, чем похвалить ребенка? Парочка стандартных «приятных слов» – и он доволен. Однако, одни и те же слова в зависимости от ситуации и личности могут запускать совершенно разные механизмы: и подстегнуть к новым достижениям, и расслабить. Поэтому хвалить надо правильно.
АЛГОРИТМ ПОХВАЛЫ
Чтобы у ребенка не возникало сомнений относительно искренности ваших слов, и чтобы сохранялся стимул еще раз сделать то, за что вы его похвалили, вы должны:
1. Описать, что видите («Ты убрал везде, красиво расставил все на столе»).
2. Сказать, что чувствуете («Как приятно находиться в убранной комнате!»)
3. Подытожить похвальное поведение или действие («Даже представить себе не могла, что ты так умеешь!»)
КАКОЙ ДОЛЖНА БЫТЬ ПОХВАЛА?
1. ЗАСЛУЖЕННАЯ. Похвала должна отображать реальную картину поступков ребенка. Преувеличивая его заслуги, вы формируете у ребенка неправильную самооценку.
2. ИСКРЕННЯЯ. Когда вы хвалите ребенка «на автомате» или восторгаетесь, но на самом деле восторга не испытываете, дети чувствуют это всегда. Найдите в поступке, в событие то, что вам действительно нравится, и похвалите за это.
3. НЕМЕДЛЕННАЯ. Особенно это важно для младших школьников и детей с низкой самооценкой. Они быстро забывают моменты, достойные похвалы.
4. КОНКРЕТНАЯ. Хвалить надо за конкретные поступки. Когда вы говорите: «Ты хорошая девочка», ребенок не понимает, что сделать в следующий раз, чтобы опять быть «хорошей», - закрыть дверь, спеть песню или тихо себя вести:) Скажите лучше: «Я довольна, что ты повесила пальто».
5. НАПРАВЛЕННАЯ НА ВНУТРЕННЮЮ МОТИВАЦИЮ. Постепенно пробуждайте в ребенке заинтересованность в его действиях: «Похоже, что тебе начинает нравиться решать задачки».
6. ИНДИВИДУАЛЬНАЯ. Вы должны дать понять ребенку, что похвала адресована именно ему.
7. И ПОВТОРЯЮЩАЯСЯ, И СПОНТАННАЯ. Детей с низкой самооценкой нужно хвалить за одни и те же действия неоднократно. Всегда действуйте по ситуации и руководствуйтесь своими эмоциями, тогда ваша похвала действительно будет искренней и эффективной.
Родительское одобрение очень важно для формирования положительной самооценки, понимания своей ценности.
Какими бы ни были достижения наших детей, всегда можно найти, за что их похвалить. Даже если победа не настолько внушительна, как вам бы хотелось. Иногда поощрение действует как настоящая волшебная палочка. Родительские слова как эхо, своего рода «внутренний голос» остающийся с ребенком на всю долгую жизнь. Ту самоуверенность и похвалу, которую он получит от вас, ему больше негде будет взять.
Кажется, что может быть проще, чем похвалить ребенка? Парочка стандартных «приятных слов» – и он доволен. Однако, одни и те же слова в зависимости от ситуации и личности могут запускать совершенно разные механизмы: и подстегнуть к новым достижениям, и расслабить. Поэтому хвалить надо правильно.
АЛГОРИТМ ПОХВАЛЫ
Чтобы у ребенка не возникало сомнений относительно искренности ваших слов, и чтобы сохранялся стимул еще раз сделать то, за что вы его похвалили, вы должны:
1. Описать, что видите («Ты убрал везде, красиво расставил все на столе»).
2. Сказать, что чувствуете («Как приятно находиться в убранной комнате!»)
3. Подытожить похвальное поведение или действие («Даже представить себе не могла, что ты так умеешь!»)
КАКОЙ ДОЛЖНА БЫТЬ ПОХВАЛА?
1. ЗАСЛУЖЕННАЯ. Похвала должна отображать реальную картину поступков ребенка. Преувеличивая его заслуги, вы формируете у ребенка неправильную самооценку.
2. ИСКРЕННЯЯ. Когда вы хвалите ребенка «на автомате» или восторгаетесь, но на самом деле восторга не испытываете, дети чувствуют это всегда. Найдите в поступке, в событие то, что вам действительно нравится, и похвалите за это.
3. НЕМЕДЛЕННАЯ. Особенно это важно для младших школьников и детей с низкой самооценкой. Они быстро забывают моменты, достойные похвалы.
4. КОНКРЕТНАЯ. Хвалить надо за конкретные поступки. Когда вы говорите: «Ты хорошая девочка», ребенок не понимает, что сделать в следующий раз, чтобы опять быть «хорошей», - закрыть дверь, спеть песню или тихо себя вести:) Скажите лучше: «Я довольна, что ты повесила пальто».
5. НАПРАВЛЕННАЯ НА ВНУТРЕННЮЮ МОТИВАЦИЮ. Постепенно пробуждайте в ребенке заинтересованность в его действиях: «Похоже, что тебе начинает нравиться решать задачки».
6. ИНДИВИДУАЛЬНАЯ. Вы должны дать понять ребенку, что похвала адресована именно ему.
7. И ПОВТОРЯЮЩАЯСЯ, И СПОНТАННАЯ. Детей с низкой самооценкой нужно хвалить за одни и те же действия неоднократно. Всегда действуйте по ситуации и руководствуйтесь своими эмоциями, тогда ваша похвала действительно будет искренней и эффективной.
Ты вырастешь, и я не буду знать,
С кем ты проводишь дни и даже ночи,
Но я всё так же буду называть
Тебя, как в детстве, "милый мой сыночек".
Ты вырастешь...Ты будешь принимать
Судьбы удары, думаю, достойно.
И зубы стискивать и кулаки сжимать,
А я уже не поцелую там, где больно.
И если с папой мы не справимся уже,
Там кран потёк или другие беды,
Твой голос в трубке твёрдо скажет мне:
"Мамуль, не трогай ничего, сейчас приеду".
Ну а пока: пижамка в облаках,
И на ночь про слона и Айболита.
Твоё сердечко в маминых руках,
Душа ещё ранима и открыта.
Я очень постараюсь, мой родной,
Дать, что смогу, и отвести ненастья.
Чтоб детство ты с улыбкой вспоминал,
Чтоб знал, каким бывает счастье...
С кем ты проводишь дни и даже ночи,
Но я всё так же буду называть
Тебя, как в детстве, "милый мой сыночек".
Ты вырастешь...Ты будешь принимать
Судьбы удары, думаю, достойно.
И зубы стискивать и кулаки сжимать,
А я уже не поцелую там, где больно.
И если с папой мы не справимся уже,
Там кран потёк или другие беды,
Твой голос в трубке твёрдо скажет мне:
"Мамуль, не трогай ничего, сейчас приеду".
Ну а пока: пижамка в облаках,
И на ночь про слона и Айболита.
Твоё сердечко в маминых руках,
Душа ещё ранима и открыта.
Я очень постараюсь, мой родной,
Дать, что смогу, и отвести ненастья.
Чтоб детство ты с улыбкой вспоминал,
Чтоб знал, каким бывает счастье...
Как выбрать имя для ребенка?
При выборе женского имени необходимо учитывать множество факторов. Перед тем как принять решение и выбрать имя для девочки, задайте себе эти вопросы:
🔸 Созвучно ли имя с фамилией?
🔸 Имя имеет хорошее значение?
🔸 Это имя значимое для вашей семьи?
🔸 Есть ли короткий вариант имени?
🔸 Имя слишком популярное?
🔸 Имя достаточно уникальное?
🔸 Есть ли у вас негативные ассоциации с именем?
🔸 Каковы будут инициалы?
🔸 Как будет звучать это имя для взрослого человека?
При выборе женского имени необходимо учитывать множество факторов. Перед тем как принять решение и выбрать имя для девочки, задайте себе эти вопросы:
🔸 Созвучно ли имя с фамилией?
🔸 Имя имеет хорошее значение?
🔸 Это имя значимое для вашей семьи?
🔸 Есть ли короткий вариант имени?
🔸 Имя слишком популярное?
🔸 Имя достаточно уникальное?
🔸 Есть ли у вас негативные ассоциации с именем?
🔸 Каковы будут инициалы?
🔸 Как будет звучать это имя для взрослого человека?
Пуповина новорожденного – когда отпадает и что делать после
🔴 Пуповина новорожденного опадает вскоре после рождения. В среднем на это уходит от 5 дней до двух недель. В крайнем случае пуповина отпадает через месяц. Если через 4 недели она осталась на месте, это повод обратиться к врачу. Не пытайтесь отковырять пуповину! Дайте ей время отойти самостоятельно.
Со временем пуповина меняет цвет. Изменение цвета не должно пугать, ткани отмирают и становятся не самого приятного цвета. Но это естественно. Сначала пуповина приобретает желто-зеленый оттенок, а затем чернеет.
Как ухаживать за пуповиной новорожденного
Главное поддерживать пуповину сухой и чистой. Ее обрабатывают небольшим кусочком ваты смоченным в воде. Старайтесь не использовать мыльные средства. Ни в коем случае не трите пупок мочалкой. После ванных процедур область промокают мягкой сухой тканью или ватой.
Подгузники не должны давить на пупок. Старайтесь надевать их таким образом, чтобы край находился ниже. Будьте осторожнее, одевая ребенка, чтобы случайно не задеть пупок
🔴 После того как пуповина новорожденного отпала
Когда пуповина отпадет (без посторонней помощи!), на ее месте будет нежно розовая кожа. Часто остаются небольшие пятна с не до конца зажившей кожей, из-за чего присутствует небольшое кровотечение. Беспокоиться не о чем. Продолжайте обрабатывать пуповину новорожденного как раньше. Через неделю пупок полностью заживет. Если этого не происходит, или появились воспаления и нагноения, обратитесь к врачу.
🔴 Пуповина новорожденного опадает вскоре после рождения. В среднем на это уходит от 5 дней до двух недель. В крайнем случае пуповина отпадает через месяц. Если через 4 недели она осталась на месте, это повод обратиться к врачу. Не пытайтесь отковырять пуповину! Дайте ей время отойти самостоятельно.
Со временем пуповина меняет цвет. Изменение цвета не должно пугать, ткани отмирают и становятся не самого приятного цвета. Но это естественно. Сначала пуповина приобретает желто-зеленый оттенок, а затем чернеет.
Как ухаживать за пуповиной новорожденного
Главное поддерживать пуповину сухой и чистой. Ее обрабатывают небольшим кусочком ваты смоченным в воде. Старайтесь не использовать мыльные средства. Ни в коем случае не трите пупок мочалкой. После ванных процедур область промокают мягкой сухой тканью или ватой.
Подгузники не должны давить на пупок. Старайтесь надевать их таким образом, чтобы край находился ниже. Будьте осторожнее, одевая ребенка, чтобы случайно не задеть пупок
🔴 После того как пуповина новорожденного отпала
Когда пуповина отпадет (без посторонней помощи!), на ее месте будет нежно розовая кожа. Часто остаются небольшие пятна с не до конца зажившей кожей, из-за чего присутствует небольшое кровотечение. Беспокоиться не о чем. Продолжайте обрабатывать пуповину новорожденного как раньше. Через неделю пупок полностью заживет. Если этого не происходит, или появились воспаления и нагноения, обратитесь к врачу.
Симптомы послеродовой депрессии
Если предполагается диагноз «послеродовая депрессия», симптомы могут быть следующими:
ощущение безысходности;
плохое настроение и его перепады в течение длительного времени;
постоянное чувство вины и раздражительность;
нарушения аппетита, снижение либидо;
панические атаки;
отсутствие интереса к ребенку, нежелание заниматься им.
Такие изменения состояния могут быть довольно опасными, так как они могут представлять угрозу для здоровья и жизни матери и ребенка. Поэтому важно послеродовую депрессию предотвратить или принять меры по ее своевременному лечению.
Если предполагается диагноз «послеродовая депрессия», симптомы могут быть следующими:
ощущение безысходности;
плохое настроение и его перепады в течение длительного времени;
постоянное чувство вины и раздражительность;
нарушения аппетита, снижение либидо;
панические атаки;
отсутствие интереса к ребенку, нежелание заниматься им.
Такие изменения состояния могут быть довольно опасными, так как они могут представлять угрозу для здоровья и жизни матери и ребенка. Поэтому важно послеродовую депрессию предотвратить или принять меры по ее своевременному лечению.
Как я стал папой в декрете
Я не стал афишировать данное событие, так как многие считают, что декрет — это не мужское занятие. Знали только близкие люди, но они отнеслись с пониманием, так как ситуация была безвыходной.
Признаться, я даже рад, что обстоятельства сложились именно так. Я узнал, что декрет — это не отпуск, а тяжелейшая работа 24/7. Но это та работа, которая вдохновляет, учит, заряжает энергией, дарит массу эмоций и счастья.
Ребёнок меня вдохновил на ведение блога, благодаря которому я познакомился со многими отцами в декрете. Теперь для меня очевидно, что папа в декрете — это абсолютно нормально. У всех семей разные случаи: кого-то стать папой в декрете заставила ипотека и более высокий доход жены, кого-то многообещающая карьера супруги, нас — просто случай. Пара должна принять обоюдное решение о том, кто отправится в отпуск по уходу за ребёнком. Папа в декрете, мама или бабушка — все варианты приемлемы.
Забота о малыше
После того, как супруга поправилась, я был не готов отдать ей всю заботу о малыше, и мы приняли решение разделить декрет пополам. Мы оба вышли на работу, но работа позволяет нам проводить время с малышом. Супруга занимается с ребёнком в первую половину дня, я — во вторую. Ночью мы не чередуем походы к детской кроватке. Моя обязанность была приносить ребёнка и укачивать, ее — кормить.
Я просыпаюсь раньше, около пяти утра, читаю и занимаюсь саморазвитием, потом готовлю завтрак. Далее просыпается жена, мы завтракаем, кормим малыша, далее, если у меня есть дела, я иду работать, если нет, то мы сразу отправляемся куда-либо гулять и изучать что-то новое. Вторую половину дня с ребёнком занимаюсь я, гуляю, кормлю, купаю, укладываю спать. У супруги тоже есть время на себя — сходить в салон, по магазинам, встретиться с подругами и поработать.
К сожалению, такой график уменьшил наш семейный бюджет, но проводя время с ребенком, мы оба чувствуем себя намного счастливее. И даже жалеем о том, что во время беременности мы работали до позднего вечера, вместо того чтобы наслаждаться этим непродолжительными моментом.
Я не думал, что быть папой в декрете — это такое счастье. Раньше у меня едва хватало времени на себя. Сейчас его хватает на работу, жену, ребёнка, дом, друзей и знакомых, а также ведение блога и активности в «инстаграме».
У нас полноценная семейная жизнь, и я считаю, что каждый отец должен проводить с ребёнком как можно больше времени.
Автор: Евгений
Основатель клуба для пап Papasclub
Я не стал афишировать данное событие, так как многие считают, что декрет — это не мужское занятие. Знали только близкие люди, но они отнеслись с пониманием, так как ситуация была безвыходной.
Признаться, я даже рад, что обстоятельства сложились именно так. Я узнал, что декрет — это не отпуск, а тяжелейшая работа 24/7. Но это та работа, которая вдохновляет, учит, заряжает энергией, дарит массу эмоций и счастья.
Ребёнок меня вдохновил на ведение блога, благодаря которому я познакомился со многими отцами в декрете. Теперь для меня очевидно, что папа в декрете — это абсолютно нормально. У всех семей разные случаи: кого-то стать папой в декрете заставила ипотека и более высокий доход жены, кого-то многообещающая карьера супруги, нас — просто случай. Пара должна принять обоюдное решение о том, кто отправится в отпуск по уходу за ребёнком. Папа в декрете, мама или бабушка — все варианты приемлемы.
Забота о малыше
После того, как супруга поправилась, я был не готов отдать ей всю заботу о малыше, и мы приняли решение разделить декрет пополам. Мы оба вышли на работу, но работа позволяет нам проводить время с малышом. Супруга занимается с ребёнком в первую половину дня, я — во вторую. Ночью мы не чередуем походы к детской кроватке. Моя обязанность была приносить ребёнка и укачивать, ее — кормить.
Я просыпаюсь раньше, около пяти утра, читаю и занимаюсь саморазвитием, потом готовлю завтрак. Далее просыпается жена, мы завтракаем, кормим малыша, далее, если у меня есть дела, я иду работать, если нет, то мы сразу отправляемся куда-либо гулять и изучать что-то новое. Вторую половину дня с ребёнком занимаюсь я, гуляю, кормлю, купаю, укладываю спать. У супруги тоже есть время на себя — сходить в салон, по магазинам, встретиться с подругами и поработать.
К сожалению, такой график уменьшил наш семейный бюджет, но проводя время с ребенком, мы оба чувствуем себя намного счастливее. И даже жалеем о том, что во время беременности мы работали до позднего вечера, вместо того чтобы наслаждаться этим непродолжительными моментом.
Я не думал, что быть папой в декрете — это такое счастье. Раньше у меня едва хватало времени на себя. Сейчас его хватает на работу, жену, ребёнка, дом, друзей и знакомых, а также ведение блога и активности в «инстаграме».
У нас полноценная семейная жизнь, и я считаю, что каждый отец должен проводить с ребёнком как можно больше времени.
Автор: Евгений
Основатель клуба для пап Papasclub
Пять способов сделать жизнь родителей проще
Вы чувствуете себя уставшей и подавленной еще до того, как выпьете утреннюю чашечку кофе? Это все лишь один из признаков эмоционального выгорания, которому подвержены многие родители. Другими симптомами могут быть раздражительность, эмоциональная отрешенность от семьи, депрессия, отсутствие мотивации и т. д. Если у вас есть какие-то из этих признаков, вы можете быть подвержены стрессу.
Вы не одиноки. Многие родители испытывают то же, что и вы: родители, которые совмещают работу и воспитание ребенка; одинокие матери; родители детей с особыми потребностями и т. д. Эмоциональное выгорание родителей становится все более распространенным явлением. Современные родители страдают от него чаще, чем родители предыдущих поколений, потому что на современных родителей давит миф «идеального родителя».
Со временем неспособность справиться с эмоциональным выгоранием может вызвать физические и эмоциональные проблемы. Дети при этом также страдают от недостатка эмоционального общения, родительского внимания и дисциплины. Это также негативно влияет на физическое и психическое развитие детей, а также на их поведение.
Главная трудность, с которой сталкиваются современные родители, – это то, что они не могут выделить время на общение с семьей. Эмоциональное выгорание еще больше усугубляет эту проблему.
Рассмотрим несколько практических советов, которые помогут облегчить жизнь молодых родителей и облегчить симптомы эмоционального выгорания. Придерживаясь их, родители смогут найти больше времени для своей семьи.
1. Меньше времени выделяйте на покупки
Родители могут сэкономить время, которое они тратят на покупки. Для этого можно покупать товары в Интернет-магазинах. Покупки одежды или электроники с помощью Интернета уже стали привычным явлением, но можно так же покупать и подгузники, бытовую химию, детское питание и другие необходимые товары. Интернет-покупки помогут вам сэкономить не только время, но зачастую и деньги.
2. Покупайте товары оптом
Оптовые покупки подгузников или бытовой химии избавят вас от необходимости бежать в магазин в самый неподходящий момент. Кроме того, оптовые покупки обойдутся вам дешевле.
3. Пользуйтесь службами доставки
Службы доставки помогут вам не только получить товары, заказанные в Интернет-магазинах. С их помощью вы сможете, например, заказать еду в ресторане, если не успеваете приготовить ужин. Службы доставки помогут вам сэкономить время и немного разгрузить ваш плотный график.
4. Готовьте еду с запасом
Если у вас много времени уходит на приготовление пищи, готовьте с запасом. Часть приготовленной еды вы можете заморозить и использовать тогда, когда у вас не будет хватать времени. Когда вы поздно вернетесь с работы домой, а вам еще нужно будет отвести ребенка на тренировку, вы поймете, что поступили разумно.
5. Сократите время на просмотр социальных сетей
Если вы будете меньше времени проводить в социальных сетях, это не только сэкономит вам уйму времени, но и положительно скажется на ваших эмоциях. Именно в социальных сетях культивируется миф об идеальных родителях. Просиживая много времени в соцсетях, вы можете почувствовать себя неидеальными и из-за этого испытывать чувство вины. Помните, что идеальных родителей не существует, и, если вы заботитесь о своем ребенке, то вполне хороши в этой роли. Никто не идеален, все родители совершают ошибки.
Вы чувствуете себя уставшей и подавленной еще до того, как выпьете утреннюю чашечку кофе? Это все лишь один из признаков эмоционального выгорания, которому подвержены многие родители. Другими симптомами могут быть раздражительность, эмоциональная отрешенность от семьи, депрессия, отсутствие мотивации и т. д. Если у вас есть какие-то из этих признаков, вы можете быть подвержены стрессу.
Вы не одиноки. Многие родители испытывают то же, что и вы: родители, которые совмещают работу и воспитание ребенка; одинокие матери; родители детей с особыми потребностями и т. д. Эмоциональное выгорание родителей становится все более распространенным явлением. Современные родители страдают от него чаще, чем родители предыдущих поколений, потому что на современных родителей давит миф «идеального родителя».
Со временем неспособность справиться с эмоциональным выгоранием может вызвать физические и эмоциональные проблемы. Дети при этом также страдают от недостатка эмоционального общения, родительского внимания и дисциплины. Это также негативно влияет на физическое и психическое развитие детей, а также на их поведение.
Главная трудность, с которой сталкиваются современные родители, – это то, что они не могут выделить время на общение с семьей. Эмоциональное выгорание еще больше усугубляет эту проблему.
Рассмотрим несколько практических советов, которые помогут облегчить жизнь молодых родителей и облегчить симптомы эмоционального выгорания. Придерживаясь их, родители смогут найти больше времени для своей семьи.
1. Меньше времени выделяйте на покупки
Родители могут сэкономить время, которое они тратят на покупки. Для этого можно покупать товары в Интернет-магазинах. Покупки одежды или электроники с помощью Интернета уже стали привычным явлением, но можно так же покупать и подгузники, бытовую химию, детское питание и другие необходимые товары. Интернет-покупки помогут вам сэкономить не только время, но зачастую и деньги.
2. Покупайте товары оптом
Оптовые покупки подгузников или бытовой химии избавят вас от необходимости бежать в магазин в самый неподходящий момент. Кроме того, оптовые покупки обойдутся вам дешевле.
3. Пользуйтесь службами доставки
Службы доставки помогут вам не только получить товары, заказанные в Интернет-магазинах. С их помощью вы сможете, например, заказать еду в ресторане, если не успеваете приготовить ужин. Службы доставки помогут вам сэкономить время и немного разгрузить ваш плотный график.
4. Готовьте еду с запасом
Если у вас много времени уходит на приготовление пищи, готовьте с запасом. Часть приготовленной еды вы можете заморозить и использовать тогда, когда у вас не будет хватать времени. Когда вы поздно вернетесь с работы домой, а вам еще нужно будет отвести ребенка на тренировку, вы поймете, что поступили разумно.
5. Сократите время на просмотр социальных сетей
Если вы будете меньше времени проводить в социальных сетях, это не только сэкономит вам уйму времени, но и положительно скажется на ваших эмоциях. Именно в социальных сетях культивируется миф об идеальных родителях. Просиживая много времени в соцсетях, вы можете почувствовать себя неидеальными и из-за этого испытывать чувство вины. Помните, что идеальных родителей не существует, и, если вы заботитесь о своем ребенке, то вполне хороши в этой роли. Никто не идеален, все родители совершают ошибки.
Все родители помнят эти бесконечные онлайн-уроки во время пандемии? Дети быстрее устают, быстрее отвлекаются, меньше усваивают.
Для большинства детей с окончанием ковидных ограничений такие занятия кончились, а вот детки с хроническими болезнями, зачастую остаются на онлайн-образовании постоянно.
Но выход может найтись, и власти хотят над этим работать: детский омбудсмен Мария Львова-Белова обозначила эту проблему на встрече с министром здравоохранения Михаила Мурашко.
Из-за недостатка помощи в школах они иногда вынуждены переходить на дистанционные формы обучения, рассказала Львова-Белова. Михаил Мурашко пообещал проработать меры по сопровождению, чтобы дети могли учиться очно.
Маленькие шаги к большой цели.
Для большинства детей с окончанием ковидных ограничений такие занятия кончились, а вот детки с хроническими болезнями, зачастую остаются на онлайн-образовании постоянно.
Но выход может найтись, и власти хотят над этим работать: детский омбудсмен Мария Львова-Белова обозначила эту проблему на встрече с министром здравоохранения Михаила Мурашко.
Из-за недостатка помощи в школах они иногда вынуждены переходить на дистанционные формы обучения, рассказала Львова-Белова. Михаил Мурашко пообещал проработать меры по сопровождению, чтобы дети могли учиться очно.
Маленькие шаги к большой цели.
Бывают ситуации, когда ребенка необходимо поддержать, но слова будут неуместны. Для этого можно использовать какой-нибудь невербальный сигнал.
Однажды мы с ребенком договорились, что если я, держа его за руку, крепко сожму ладошку три раза подряд, это будет значить «Я тебя люблю». Какое-то время мы просто играли в тайные сигналы, а потом я поняла, насколько это классно. Были еще и другие тайные сигналы, но они быстро забылись, а этот прижился на долгие годы.
Сыну три года. Мы бежим в детский сад. Очень торопимся. Стоим на перекрестке, ждем, когда загорится зеленый. Шумно. Машины едут параллельно нам, перпендикулярно нам и еще над нами. Потому что над нами мост на шесть полос. На этом участке пути мы даже не разговариваем, потому что, чтобы услышать друг друга, приходится напрягать голосовые связки почти до крика. Кричать не хочется. Напрягаться не хочется. Очень хочется спать. И мне, и ребенку. Ребенок сонный, невеселый. Брови хмурит. Раз-два-три – я трижды пожала его руку. Он как будто вышел из полусонного транса, поднял на меня глаза и улыбнулся. Мы друг друга поняли. У нас есть тайна, согревающая ранним пасмурным утром.
Сыну четыре. Я что-то не купила ему в магазине. Ребенок на меня обижен: «Себе ты вон сколько всего купила». Конечно, молоко, яйца, сметану, муку, макароны мама покупает исключительно себе. Насупился, не разговаривает, идет поодаль. Но есть правило, которое соблюдается даже во время ссоры: дошли до дороги – дай маме руку. Руку протягиваю я сама. Он нехотя берется за мою руку. Демонстративно отворачивается от меня. Раз-два-три. Три пожатия. Ребенок поворачивается ко мне. Он все еще сердит, обижен, не расположен к разговорам. Но взгляд теплеет. Раз-два-три – теперь уже сын пожимает мою руку. Вокруг полно прохожих. Никто не догадался, что мы только что напомнили друг другу, что любим друг друга. У нас есть своя тайна.
Сыну пять лет. Приемный покой больницы. Врач закончил осмотр и что-то пишет. У ребенка очень потерянный вид. Из-за высокой температуры он, похоже, плохо ловит реальность, куда и зачем его привезли. Хочется его поддержать, но нужные слова не находятся и нет решимости нарушать разговорами тишину приемного покоя. Но я могу взять сына за руку. Раз-два-три. Он поднимает на меня глаза и кивает. Есть контакт. Есть общая тайна. Мы вместе. Мы справимся.
Уже шесть. Выпускной в детском саду. Как быстро вырос сын. Любуюсь. Меня распирает от нахлынувших чувств. Столько всего хочется сказать. Но он слушать не будет. Застесняется. Рядом друзья-приятели, девочки-принцессы в нарядных платьях. Окликнула: «Подойди на секундочку». Подбежал. Мне действительно на секундочку. Для передачи эмоций мне достаточно, глядя в глаза, трижды пожать ему руку. Он снова убегает к ребятам, глаза светятся счастьем.
Сыну семь. Первый класс. Первый вызов в школу. Бегал на перемене. Толкнул Колю. Внешний вид неопрятный. Когда пишет, не старается. Отвлекается на уроке. Вместо учебника читал принесенную книгу. Примите меры.
Меры захотелось принять незамедлительно. Меры по спасению ребенка. Уж очень у него был подавленный вид. Ссутулился, голову опустил. Неприятно, когда тебя стыдят перед мамой, да еще и на виду у всего класса. Я стою настолько близко к ребенку, что могу незаметно, не привлекая внимания учителя, дотянуться до его руки. Тихонько трижды пожимаю руку. Удовлетворенно замечаю, как выравниваются плечики, поднимается голова, светлеет взгляд. Мы, конечно, дома еще поговорим про то, где можно бегать и когда читать, и про инцидент с Колей. Но прямо сейчас ему была важна поддержка. Хорошо, что я могу поддержать без слов. Потому что у нас есть тайна.
Анна Быкова (из книги «Секреты спокойствия "ленивой мамы"»)
Однажды мы с ребенком договорились, что если я, держа его за руку, крепко сожму ладошку три раза подряд, это будет значить «Я тебя люблю». Какое-то время мы просто играли в тайные сигналы, а потом я поняла, насколько это классно. Были еще и другие тайные сигналы, но они быстро забылись, а этот прижился на долгие годы.
Сыну три года. Мы бежим в детский сад. Очень торопимся. Стоим на перекрестке, ждем, когда загорится зеленый. Шумно. Машины едут параллельно нам, перпендикулярно нам и еще над нами. Потому что над нами мост на шесть полос. На этом участке пути мы даже не разговариваем, потому что, чтобы услышать друг друга, приходится напрягать голосовые связки почти до крика. Кричать не хочется. Напрягаться не хочется. Очень хочется спать. И мне, и ребенку. Ребенок сонный, невеселый. Брови хмурит. Раз-два-три – я трижды пожала его руку. Он как будто вышел из полусонного транса, поднял на меня глаза и улыбнулся. Мы друг друга поняли. У нас есть тайна, согревающая ранним пасмурным утром.
Сыну четыре. Я что-то не купила ему в магазине. Ребенок на меня обижен: «Себе ты вон сколько всего купила». Конечно, молоко, яйца, сметану, муку, макароны мама покупает исключительно себе. Насупился, не разговаривает, идет поодаль. Но есть правило, которое соблюдается даже во время ссоры: дошли до дороги – дай маме руку. Руку протягиваю я сама. Он нехотя берется за мою руку. Демонстративно отворачивается от меня. Раз-два-три. Три пожатия. Ребенок поворачивается ко мне. Он все еще сердит, обижен, не расположен к разговорам. Но взгляд теплеет. Раз-два-три – теперь уже сын пожимает мою руку. Вокруг полно прохожих. Никто не догадался, что мы только что напомнили друг другу, что любим друг друга. У нас есть своя тайна.
Сыну пять лет. Приемный покой больницы. Врач закончил осмотр и что-то пишет. У ребенка очень потерянный вид. Из-за высокой температуры он, похоже, плохо ловит реальность, куда и зачем его привезли. Хочется его поддержать, но нужные слова не находятся и нет решимости нарушать разговорами тишину приемного покоя. Но я могу взять сына за руку. Раз-два-три. Он поднимает на меня глаза и кивает. Есть контакт. Есть общая тайна. Мы вместе. Мы справимся.
Уже шесть. Выпускной в детском саду. Как быстро вырос сын. Любуюсь. Меня распирает от нахлынувших чувств. Столько всего хочется сказать. Но он слушать не будет. Застесняется. Рядом друзья-приятели, девочки-принцессы в нарядных платьях. Окликнула: «Подойди на секундочку». Подбежал. Мне действительно на секундочку. Для передачи эмоций мне достаточно, глядя в глаза, трижды пожать ему руку. Он снова убегает к ребятам, глаза светятся счастьем.
Сыну семь. Первый класс. Первый вызов в школу. Бегал на перемене. Толкнул Колю. Внешний вид неопрятный. Когда пишет, не старается. Отвлекается на уроке. Вместо учебника читал принесенную книгу. Примите меры.
Меры захотелось принять незамедлительно. Меры по спасению ребенка. Уж очень у него был подавленный вид. Ссутулился, голову опустил. Неприятно, когда тебя стыдят перед мамой, да еще и на виду у всего класса. Я стою настолько близко к ребенку, что могу незаметно, не привлекая внимания учителя, дотянуться до его руки. Тихонько трижды пожимаю руку. Удовлетворенно замечаю, как выравниваются плечики, поднимается голова, светлеет взгляд. Мы, конечно, дома еще поговорим про то, где можно бегать и когда читать, и про инцидент с Колей. Но прямо сейчас ему была важна поддержка. Хорошо, что я могу поддержать без слов. Потому что у нас есть тайна.
Анна Быкова (из книги «Секреты спокойствия "ленивой мамы"»)
Маме малыша на заметку
После рождения ребенка многие семьи не понаслышке знают о том, что такое бессонные ночи. Так вот…Чтобы кроха крепче и дольше спал, его следует пеленать, в противном случае он будет периодически вздрагивать и просыпаться от непроизвольных движений.
Соска ‒ одна из самых распространенных «палочек-выручалочек» для молодых родителей. Если ребенок беспокойный, предложите ему пустышку (возможно, перед тем, как найдете ту самую соску, придется перепробовать несколько вариантов) — так он сможет отвлечься, успокоиться и уснуть.
Чтобы освободить руки и некоторое время мамы, можно приобрести специальные качели для новорожденных. Детям нравится в них находиться, многие малыши засыпают именно таким образом. Немаловажный плюс ‒ качели достаточно легкие, так что их можно переносить из одного места в другое по мере необходимости.
Еще один способ экономии времени молодой мамы (и не только) ‒ приготовление пищи в мультиварке.
После рождения ребенка многие семьи не понаслышке знают о том, что такое бессонные ночи. Так вот…Чтобы кроха крепче и дольше спал, его следует пеленать, в противном случае он будет периодически вздрагивать и просыпаться от непроизвольных движений.
Соска ‒ одна из самых распространенных «палочек-выручалочек» для молодых родителей. Если ребенок беспокойный, предложите ему пустышку (возможно, перед тем, как найдете ту самую соску, придется перепробовать несколько вариантов) — так он сможет отвлечься, успокоиться и уснуть.
Чтобы освободить руки и некоторое время мамы, можно приобрести специальные качели для новорожденных. Детям нравится в них находиться, многие малыши засыпают именно таким образом. Немаловажный плюс ‒ качели достаточно легкие, так что их можно переносить из одного места в другое по мере необходимости.
Еще один способ экономии времени молодой мамы (и не только) ‒ приготовление пищи в мультиварке.
ПСИХОЛОГИЯ ПОДРОСТКА: ПОЧЕМУ ОН ВАС НЕ СЛЫШИТ?
Родители часто неправильно интерпретируют поведение подростков, и наоборот. Эти ошибки дорого стоят и нам, и ребенку. Нас шокирует его агрессивное поведение, а он чувствует себя непонятым и отвергнутым. Что можно сделать, чтобы наконец услышать друг друга?
Воспитание подростка — одно из самых сложных испытаний для родителей. В этом беспокойном возрасте дети хотят независимости. На попытки ими руководить часто реагируют криком, хлопают дверьми и запираются в своей комнате. Большинству взрослых прекрасно знакомы подобные ситуации, но они не представляют, как с ними справиться.
Исследование, проведенное психологами Калифорнийского университета в Риверсайде, помогает пролить свет на то, как связаны домашние конфликты и проблемное поведение подростков и как родители могут справиться с этими конфликтами. Проанализировав данные, полученные от 220 родителей и их детей подросткового возраста, авторы исследования обнаружили интересную закономерность.
Оказалось, что подростки ошибочно оценивают реакцию родителей в конфликтных ситуациях, считая ее значительно более резкой и негативной, чем подразумевали сами родители. Например, родитель всего лишь советует: «Выбрось это из головы!» — а ребенок уже чувствует себя отверженным и ненужным.
Впрочем, это непонимание зачастую взаимное, что может вести к печальным последствиям. Так, если родители воспринимают повышенную чувствительность подростка как что-то негативное, это увеличивает риск развития склонности к правонарушениям. Если метод наказания кажется подростку слишком суровым, он с большей долей вероятности будет огрызаться, сбегать из дома и нарушать семейные правила.
В результатах исследования есть четкое гендерное разделение. Например, когда матери неправильно интерпретируют гнев подростка и реагируют на него негативно, ребенок, скорее всего, будет спорить, убежит или замкнется в себе. А вот с отцами в такой ситуации подростки чаще ведут себя агрессивно.
«Отношения подростков с отцами меньше изучены, чем с матерями, но точно известно, что реакция отца на негативные эмоции подростка может усилить или приглушить его агрессивное поведение», — объясняет Мисаки Нацуаки, одна из авторов исследования и адъюнкт-профессор психологии Калифорнийского университета.
Здесь играют роль несколько факторов. Во время взросления у подростков бурлят гормоны, вызывая эмоции, которые кажутся невероятно яркими. Причем, как правило, дети уверены, что кроме ровесников никто не поймет их и не поможет.
В результате, не в силах найти общего языка с родителями, подросток пытается отстаивать свои интересы через агрессию. На самом деле он просто хочет быть услышанным.
В то же время родителям нужно разобраться с собственным переходным периодом и тревогой, потому что подростковые годы ребенка — не лучшее время для мам и пап. Последние исследования даже связывают подростковый период с материнской депрессией. Подростки стараются стать более независимыми, бросают вызов ограничениям, а взрослые в ответ могут чувствовать обиду и реагировать слишком бурно.
Как правило, родители видят себя более заботливыми и великодушными, чем на самом деле. Поэтому они часто недооценивают влияние своих слов и действий на детей.
Хотя конфликты между родителями и детьми — часть любой семейной жизни, отношения с подростками можно улучшить, если дать им возможность поделиться своим мнением о родительских решениях. «Когда подросток замыкается в себе, родителям нужно выяснить, что именно сын или дочь услышали, а потом обсудить любые различия во взглядах на воспитание», — говорит Нацуаки.
По ее словам, важно помнить, что подростки, даже при всех скачках своего настроения, могут понимать и принимать разные точки зрения. Этим они отличаются от эгоцентричных детей младшего возраста: они способны на более сложное комплексное мышление. Даже когда случаются размолвки, подростки склоняются к логическим рассуждениям, несмотря на все доказательства обратного.
Родители часто неправильно интерпретируют поведение подростков, и наоборот. Эти ошибки дорого стоят и нам, и ребенку. Нас шокирует его агрессивное поведение, а он чувствует себя непонятым и отвергнутым. Что можно сделать, чтобы наконец услышать друг друга?
Воспитание подростка — одно из самых сложных испытаний для родителей. В этом беспокойном возрасте дети хотят независимости. На попытки ими руководить часто реагируют криком, хлопают дверьми и запираются в своей комнате. Большинству взрослых прекрасно знакомы подобные ситуации, но они не представляют, как с ними справиться.
Исследование, проведенное психологами Калифорнийского университета в Риверсайде, помогает пролить свет на то, как связаны домашние конфликты и проблемное поведение подростков и как родители могут справиться с этими конфликтами. Проанализировав данные, полученные от 220 родителей и их детей подросткового возраста, авторы исследования обнаружили интересную закономерность.
Оказалось, что подростки ошибочно оценивают реакцию родителей в конфликтных ситуациях, считая ее значительно более резкой и негативной, чем подразумевали сами родители. Например, родитель всего лишь советует: «Выбрось это из головы!» — а ребенок уже чувствует себя отверженным и ненужным.
Впрочем, это непонимание зачастую взаимное, что может вести к печальным последствиям. Так, если родители воспринимают повышенную чувствительность подростка как что-то негативное, это увеличивает риск развития склонности к правонарушениям. Если метод наказания кажется подростку слишком суровым, он с большей долей вероятности будет огрызаться, сбегать из дома и нарушать семейные правила.
В результатах исследования есть четкое гендерное разделение. Например, когда матери неправильно интерпретируют гнев подростка и реагируют на него негативно, ребенок, скорее всего, будет спорить, убежит или замкнется в себе. А вот с отцами в такой ситуации подростки чаще ведут себя агрессивно.
«Отношения подростков с отцами меньше изучены, чем с матерями, но точно известно, что реакция отца на негативные эмоции подростка может усилить или приглушить его агрессивное поведение», — объясняет Мисаки Нацуаки, одна из авторов исследования и адъюнкт-профессор психологии Калифорнийского университета.
Здесь играют роль несколько факторов. Во время взросления у подростков бурлят гормоны, вызывая эмоции, которые кажутся невероятно яркими. Причем, как правило, дети уверены, что кроме ровесников никто не поймет их и не поможет.
В результате, не в силах найти общего языка с родителями, подросток пытается отстаивать свои интересы через агрессию. На самом деле он просто хочет быть услышанным.
В то же время родителям нужно разобраться с собственным переходным периодом и тревогой, потому что подростковые годы ребенка — не лучшее время для мам и пап. Последние исследования даже связывают подростковый период с материнской депрессией. Подростки стараются стать более независимыми, бросают вызов ограничениям, а взрослые в ответ могут чувствовать обиду и реагировать слишком бурно.
Как правило, родители видят себя более заботливыми и великодушными, чем на самом деле. Поэтому они часто недооценивают влияние своих слов и действий на детей.
Хотя конфликты между родителями и детьми — часть любой семейной жизни, отношения с подростками можно улучшить, если дать им возможность поделиться своим мнением о родительских решениях. «Когда подросток замыкается в себе, родителям нужно выяснить, что именно сын или дочь услышали, а потом обсудить любые различия во взглядах на воспитание», — говорит Нацуаки.
По ее словам, важно помнить, что подростки, даже при всех скачках своего настроения, могут понимать и принимать разные точки зрения. Этим они отличаются от эгоцентричных детей младшего возраста: они способны на более сложное комплексное мышление. Даже когда случаются размолвки, подростки склоняются к логическим рассуждениям, несмотря на все доказательства обратного.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как вы с семьей будете отмечать День защитника Отечества? Дети из Движения Первых подают нам пример.
Ребята решили устроить праздник для российских военных, вернувшихся с зоны спецоперации, которые сейчас находятся в госпитале Бурденко в Москве.
Они устроили для военных настоящий праздник - как в детстве. Теплые и добрые открытки, поделки, сувениры, сделанные своими руками.
На десерт - шоколадки, обложки которых тоже рисовали дети.
Нашим суровым, сильным и мужественным от светлых, чистых и любящих. С праздником!
Ребята решили устроить праздник для российских военных, вернувшихся с зоны спецоперации, которые сейчас находятся в госпитале Бурденко в Москве.
Они устроили для военных настоящий праздник - как в детстве. Теплые и добрые открытки, поделки, сувениры, сделанные своими руками.
На десерт - шоколадки, обложки которых тоже рисовали дети.
Нашим суровым, сильным и мужественным от светлых, чистых и любящих. С праздником!
НЕ КРИЧИТЕ НА РЕБЕНКА...
"На семинарах, которые я провожу для родителей, есть упражнение, которое помогает понять, что чувствует ребенок, когда на него кричат. Проходит оно так: Родители разбиваются по парам. Один участник пары должен стоять и кричать на другого по какому-то придуманному поводу, а другой участник, в свою очередь, должен присесть на корточки или встать на колени, чтобы быть намного меньше ростом и говорить только одну фразу я маленький, и просто хочу что бы меня любили.
Примерно на третьем повторении этой фразы, тот родитель, который находится на месте ребёнка, начинает плакать, слезы льются без остановки... Приходят очень сильные чувства. Часто, воспоминания из своего собственного детства...
После этого упражнения кричать на своего ребенка становится практически невозможно. Все участники говорят о том, что впервые на самом деле глубоко прочувствовали, что чувствует в этот момент ребёнок...
"Да, как часто мы, взрослые, жалуемся что нам тяжело с детьми...
И мало кто задумается- насколько им тяжело с нами. Ведь дети любят своих родителей безусловной, безоговорочной, абсолютной любовью; ведь мы, родители- их маленький мир, и ругань, крики, наказания- это, я думаю, как для нас землетрясение, тайфун, цунами...
Это растерянность, страх, беззащитность.
Да, мы , взрослые, часто жалуемся и говорим ребенку: скорей бы ты вырос, не понимая: какое это счастье- заботиться о чистой, невинной душе, учить ее, помогать ей , и как быстро проходит это время. И вот он уже вырос, и нужно отпустить его, дать ему возможность идти своим путем, решать те задачи, которые были поставлены ему как душе..
Ибо сказано : Воспитывать детей честно, любовно и бережно.
Дитя - гость в доме, его надо любить и уважать, но не властвовать над ним".
"На семинарах, которые я провожу для родителей, есть упражнение, которое помогает понять, что чувствует ребенок, когда на него кричат. Проходит оно так: Родители разбиваются по парам. Один участник пары должен стоять и кричать на другого по какому-то придуманному поводу, а другой участник, в свою очередь, должен присесть на корточки или встать на колени, чтобы быть намного меньше ростом и говорить только одну фразу я маленький, и просто хочу что бы меня любили.
Примерно на третьем повторении этой фразы, тот родитель, который находится на месте ребёнка, начинает плакать, слезы льются без остановки... Приходят очень сильные чувства. Часто, воспоминания из своего собственного детства...
После этого упражнения кричать на своего ребенка становится практически невозможно. Все участники говорят о том, что впервые на самом деле глубоко прочувствовали, что чувствует в этот момент ребёнок...
"Да, как часто мы, взрослые, жалуемся что нам тяжело с детьми...
И мало кто задумается- насколько им тяжело с нами. Ведь дети любят своих родителей безусловной, безоговорочной, абсолютной любовью; ведь мы, родители- их маленький мир, и ругань, крики, наказания- это, я думаю, как для нас землетрясение, тайфун, цунами...
Это растерянность, страх, беззащитность.
Да, мы , взрослые, часто жалуемся и говорим ребенку: скорей бы ты вырос, не понимая: какое это счастье- заботиться о чистой, невинной душе, учить ее, помогать ей , и как быстро проходит это время. И вот он уже вырос, и нужно отпустить его, дать ему возможность идти своим путем, решать те задачи, которые были поставлены ему как душе..
Ибо сказано : Воспитывать детей честно, любовно и бережно.
Дитя - гость в доме, его надо любить и уважать, но не властвовать над ним".
Какие зубы будут у ребенка в будущем - ровные или кривые?
«У меня в свое время были проблемы с прикусом, из-за этого пришлось долго носить брекеты. Не хотелось бы такой же участи для своего ребенка. У него пока только начинаКют прорезываться зубы. Можно ли как-то уже сейчас узнать, грозят ли ему кривые зубы, будет ли проблема с прикусом?»
Отвечает врач-стоматолог:
— Можно начинать наблюдать за развитием прикуса, когда у малыша прорезываются первые зубы. Если к первому дню рождения ни одного зуба не прорезалось, обязательно покажитесь стоматологу. Понять, из-за чего задерживаются зубки, поможет рентгеновский снимок обеих челюстей. Врач посчитает число зубных зачатков или убедится в их наличии. Возможно, потребуются анализы, которые исключат болезни, влияющие на формирование зубной ткани. Эти анализы назначает педиатр.
В 3 года жизни стоматолог должен оценить молочный прикус ребенка. Если к этому моменту часть зубов не прорежется, потребуются съемные протезы в виде пластмассовых муляжей. В случае, если один из молочных зубов выпадет раньше времени, врач поставит на его место ортодонтическую распорку, которая не даст соседним зубам сместиться на освободившееся место, предназначенное для коренного зуба.
Неправильное формирование или положение челюстей исправят специальные приспособления — трейнеры. Они же помогут расслабить перенапряженные мышцы. Эти силиконовые съемные «тренажеры», похожие на боксерские капы. Малыш надевает на ночь, а днем носит их по несколько минут с перерывами (в сумме около часа). Использовать трейнеры можно с 4−6 лет, когда с ребенком уже можно договориться.
Отучить малыша от вредных «сосательных» привычек помогут так называемые заслонки Хинца. Они тоже предназначены преимущественно для ночного ношения и могут применяться у малышей уже с 1−1,5 лет.
Серьезные нарушения прикуса исправляют с помощью брекетов, но эти конструкции детям ставят только после 12 лет. Частичные брекет-системы могут появиться во рту у малыша раньше, но это будет лишь личный выбор стоматолога, у которого всегда есть другая альтернатива.
«У меня в свое время были проблемы с прикусом, из-за этого пришлось долго носить брекеты. Не хотелось бы такой же участи для своего ребенка. У него пока только начинаКют прорезываться зубы. Можно ли как-то уже сейчас узнать, грозят ли ему кривые зубы, будет ли проблема с прикусом?»
Отвечает врач-стоматолог:
— Можно начинать наблюдать за развитием прикуса, когда у малыша прорезываются первые зубы. Если к первому дню рождения ни одного зуба не прорезалось, обязательно покажитесь стоматологу. Понять, из-за чего задерживаются зубки, поможет рентгеновский снимок обеих челюстей. Врач посчитает число зубных зачатков или убедится в их наличии. Возможно, потребуются анализы, которые исключат болезни, влияющие на формирование зубной ткани. Эти анализы назначает педиатр.
В 3 года жизни стоматолог должен оценить молочный прикус ребенка. Если к этому моменту часть зубов не прорежется, потребуются съемные протезы в виде пластмассовых муляжей. В случае, если один из молочных зубов выпадет раньше времени, врач поставит на его место ортодонтическую распорку, которая не даст соседним зубам сместиться на освободившееся место, предназначенное для коренного зуба.
Неправильное формирование или положение челюстей исправят специальные приспособления — трейнеры. Они же помогут расслабить перенапряженные мышцы. Эти силиконовые съемные «тренажеры», похожие на боксерские капы. Малыш надевает на ночь, а днем носит их по несколько минут с перерывами (в сумме около часа). Использовать трейнеры можно с 4−6 лет, когда с ребенком уже можно договориться.
Отучить малыша от вредных «сосательных» привычек помогут так называемые заслонки Хинца. Они тоже предназначены преимущественно для ночного ношения и могут применяться у малышей уже с 1−1,5 лет.
Серьезные нарушения прикуса исправляют с помощью брекетов, но эти конструкции детям ставят только после 12 лет. Частичные брекет-системы могут появиться во рту у малыша раньше, но это будет лишь личный выбор стоматолога, у которого всегда есть другая альтернатива.
Планируете малыша? Тогда НИКАКОГО алкоголя!!!
До сих пор есть женщины, которые уверены, что алкоголь в малых дозах полезен. Дескать, и витамины в нем есть, и при низком гемоглобине спиртное помогает.
Однако недавнее исследование ученых Европейского общества репродукции и эмбриологии показало: любое количество алкоголя понижает фертильность. То есть нет такой «допустимой» дозы спиртного, которое можно было разрешить женщине, планирующей беременность.
Далеко не каждой удается с первого раза зачать ребенка. Есть женщины, которые годами борются с бесплодием. Но даже при отсутствии проблем со здоровьем некоторые пары долго ждут и пытаются, пока не увидят две заветные полоски на тесте.
Эксперты говорят, что здоровым мужчине и женщине в репродуктивном возрасте может потребоваться до года, чтобы зачать ребенка. При этом шансы забеременеть сильно снижаются, если женщина употребляет алкоголь.
Ученые заявляют: если женщина пытается забеременеть, ей необходимо полностью отказаться от алкоголя. Потому что даже умеренное употребление спиртного (от 3 до 6 порций в неделю) снижает ее фертильность.
Исследователи хотели изучить связь между алкоголем и шансами на зачатие во время одного менструального цикла. В эксперименте участвовало более 400 женщин в возрасте от 19 до 41 года. При этом каждая вела дневник, в который записывала количество выпитого.
В течение 19 менструальных циклов (столько длился эксперимент) женщины сдавали образцы мочи в первый и второй день каждого цикла для проверки на беременность. Ученые обнаружили: у тех, кто выпивал в любой день менструального цикла, резко снижались шансы на зачатие по сравнению с непьющими женщинами.
«Результаты исследования важны для женщин, пытающихся забеременеть, — говорит доктор Кира Тейлор. — Поскольку многие считают, что можно пить алкоголь в определенные моменты менструального цикла, а отказываться от спиртного нужно лишь в „фертильную неделю“. Однако исследование показало: неважно, в какой день цикла пила женщина. Алкоголь в любой день и в любом количестве снижает шансы на зачатие».
До сих пор есть женщины, которые уверены, что алкоголь в малых дозах полезен. Дескать, и витамины в нем есть, и при низком гемоглобине спиртное помогает.
Однако недавнее исследование ученых Европейского общества репродукции и эмбриологии показало: любое количество алкоголя понижает фертильность. То есть нет такой «допустимой» дозы спиртного, которое можно было разрешить женщине, планирующей беременность.
Далеко не каждой удается с первого раза зачать ребенка. Есть женщины, которые годами борются с бесплодием. Но даже при отсутствии проблем со здоровьем некоторые пары долго ждут и пытаются, пока не увидят две заветные полоски на тесте.
Эксперты говорят, что здоровым мужчине и женщине в репродуктивном возрасте может потребоваться до года, чтобы зачать ребенка. При этом шансы забеременеть сильно снижаются, если женщина употребляет алкоголь.
Ученые заявляют: если женщина пытается забеременеть, ей необходимо полностью отказаться от алкоголя. Потому что даже умеренное употребление спиртного (от 3 до 6 порций в неделю) снижает ее фертильность.
Исследователи хотели изучить связь между алкоголем и шансами на зачатие во время одного менструального цикла. В эксперименте участвовало более 400 женщин в возрасте от 19 до 41 года. При этом каждая вела дневник, в который записывала количество выпитого.
В течение 19 менструальных циклов (столько длился эксперимент) женщины сдавали образцы мочи в первый и второй день каждого цикла для проверки на беременность. Ученые обнаружили: у тех, кто выпивал в любой день менструального цикла, резко снижались шансы на зачатие по сравнению с непьющими женщинами.
«Результаты исследования важны для женщин, пытающихся забеременеть, — говорит доктор Кира Тейлор. — Поскольку многие считают, что можно пить алкоголь в определенные моменты менструального цикла, а отказываться от спиртного нужно лишь в „фертильную неделю“. Однако исследование показало: неважно, в какой день цикла пила женщина. Алкоголь в любой день и в любом количестве снижает шансы на зачатие».