سن ۱۶ تا ۲۳ سالگی آسون نیست:
ولی در آخر خودت رو پیدا میکنی و
قوی‌تر میشی و اون سنین هنوزم
جز بهترین سال‌های عمرت هستن💎
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
💎◖دوستاتوازدست‌میدی
💙◖کلی‌اشتباه‌میکنی
💎◖ازپامیفتی،شکست‌میخوری
💙◖متوجه‌خیلی‌چیزامیشی
💎◖باواقعیت‌مواجه‌میشی
💙◖خودتروازدستمیدیولی در آخر خودت رو پیدا میکنی و
قوی‌تر میشی و اون سنین هنوزم
جز بهترین سال‌های عمرت هستن💎
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
انیمیشن‌هایی که مثل جلسه تراپی هستند:
¹🍥Home
²🍷Soul
³🍥Encanto
⁴🍷Elemental
⁵🍥Inside Out
⁶🍷Howl's Moving Castle
⁷🍥Ponyo
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
¹🍥Home
²🍷Soul
³🍥Encanto
⁴🍷Elemental
⁵🍥Inside Out
⁶🍷Howl's Moving Castle
⁷🍥Ponyo
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
ایده #بیو تلگرام و اینستاگرام
🖤Be the change خودت تغییر باش
🌓Knowledge is power علم قدرته
🖤Time is money وقت ارزشمنده
🌓The sky's the limit کار نشد نداره
🖤It's never too late هیچوقت‌دیرنیست
🌓Life is short زندگی کوتاهه
🖤Be the change خودت تغییر باش
🌓Knowledge is power علم قدرته
🖤Time is money وقت ارزشمنده
🌓The sky's the limit کار نشد نداره
🖤It's never too late هیچوقت‌دیرنیست
🌓Life is short زندگی کوتاهه
تـو یـک زنـی:
⊱•زیباباش،لباس‌خوب‌بپوش
⊱•ورزش‌کن،مواظب‌هیکل‌و‌اندامت‌باش
⊱•هر‌سنی‌که‌داری،خوب‌و‌زیبا‌بگرد
⊱•همیشه‌بوی‌عطربده
⊱•مطالعه‌کن‌و‌آگاهیت‌روبالاببر
⊱•خودت‌رو‌به‌صرف‌قهوه‌‌یا‌چایی
⊱•در‌یک‌خلوتِ‌دنج‌مهمان‌کن
⊱•برای‌خودت‌گاهی‌هدیه‌ای‌بخر
وقتی به خودت و روحت احترام میگذاری،
احساس سربلندی میکنی
آنوقت دیگر از تنهایی به دیگران پناه
نمیبری و اگر قرار است انتخاب کنی،
کمتر به اشتباه اعتماد میکنی ،یادت باشد برای یک زن،عزتِ نفس غوغا میکند
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
⊱•زیباباش،لباس‌خوب‌بپوش
⊱•ورزش‌کن،مواظب‌هیکل‌و‌اندامت‌باش
⊱•هر‌سنی‌که‌داری،خوب‌و‌زیبا‌بگرد
⊱•همیشه‌بوی‌عطربده
⊱•مطالعه‌کن‌و‌آگاهیت‌روبالاببر
⊱•خودت‌رو‌به‌صرف‌قهوه‌‌یا‌چایی
⊱•در‌یک‌خلوتِ‌دنج‌مهمان‌کن
⊱•برای‌خودت‌گاهی‌هدیه‌ای‌بخر
وقتی به خودت و روحت احترام میگذاری،
احساس سربلندی میکنی
آنوقت دیگر از تنهایی به دیگران پناه
نمیبری و اگر قرار است انتخاب کنی،
کمتر به اشتباه اعتماد میکنی ،یادت باشد برای یک زن،عزتِ نفس غوغا میکند
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
در هر وضعیتی که قرار دارید شروع کنید.
بالاخره همه از یه جایی شروع کردن.
و چون خودشون رو باور داشتن شروع کردن!
چون میدونستن که وضعیت فعلی که دارن
مناسب اونها نیست و باید پیشرفت کنند.
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
بالاخره همه از یه جایی شروع کردن.
و چون خودشون رو باور داشتن شروع کردن!
چون میدونستن که وضعیت فعلی که دارن
مناسب اونها نیست و باید پیشرفت کنند.
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
توی یه رابطه‌ی امن و مطمئن:
🫂احساس درک شدن میکنی
⛓احساس امنیت میکنی
🫂میتونی کاملا خودت باشی
⛓احساس میکنی که یه تکیه‌گاه داری
🫂احساس میکنی که بهت ارزش داده شده
⛓خط قرمزات زیر پا گذاشته نمیشن
🫂امکان رشد و پیشرفت کردن رو داری
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
🫂احساس درک شدن میکنی
⛓احساس امنیت میکنی
🫂میتونی کاملا خودت باشی
⛓احساس میکنی که یه تکیه‌گاه داری
🫂احساس میکنی که بهت ارزش داده شده
⛓خط قرمزات زیر پا گذاشته نمیشن
🫂امکان رشد و پیشرفت کردن رو داری
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
چه جوری احساساتم رو تنظیم کنم:
🍋خشم:
※
🌩کلافکی:
※
🍋اضطراب:
※
🌩دلسردی:
※
🍋طردشدن:
※
🌩ناامنی:
※
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
🍋خشم:
※
اول‌مکث‌میکنم‌تابتونم‌درست‌فکر‌کنم‌و
بعدبجای‌واکنش‌سریع‌پاسخ‌منطقی‌میدم🌩کلافکی:
※
نیازهاووظایفم‌روبراساس‌اهمیت
مینویسم،روی‌یکی‌تمرکز‌میکنم‌واون‌لحظه
انجام‌میدم🍋اضطراب:
※
روی‌زمان‌حال‌تمرکز‌میکنم‌نفس‌عمیق
میکشم‌تا‌سیستم‌عصبی‌من‌تنظیم‌بشه🌩دلسردی:
※
باخودم‌مهربونم‌ودلیلی‌که‌بخاطرش‌دارم
میجنگم‌رو‌به‌یادمیارم‌وازش‌قدرت‌میگیرم🍋طردشدن:
※
میپذیرم‌که‌احساس‌بدیه‌اما‌نمیزارم‌من‌رو
ضعیف‌کنه‌اون‌فقط‌مسیر‌من‌رو‌تغییر‌میده🌩ناامنی:
※
من‌روی‌پذیرش‌خودم‌نقاط‌ضعف‌و
قدرت‌خودم‌کارمیکنم‌ارزش‌من‌بیشترازچیزیه
که‌فکر‌میکنم╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
تمام آدمهایی رو که میبینید سالهاست
کنار هم موندن،
در طول رابطشون، مدت زیادی با هم سازش کردن، اشتباهاتی رو بخشیدن که
بخشیدنشون کار آسونی نبوده و دقیقا
جایی متعهد موندن که وسوسه برانگیزترین
انتخابها جلوشون بوده.
فقط ویترین روابط رو نبینید!
رابطه‌ی موندگار نیاز به گذشت،
سازش و تعهد قوی داره.
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱
کنار هم موندن،
در طول رابطشون، مدت زیادی با هم سازش کردن، اشتباهاتی رو بخشیدن که
بخشیدنشون کار آسونی نبوده و دقیقا
جایی متعهد موندن که وسوسه برانگیزترین
انتخابها جلوشون بوده.
فقط ویترین روابط رو نبینید!
رابطه‌ی موندگار نیاز به گذشت،
سازش و تعهد قوی داره.
╰@Magic_OF_Hope🤍🌱