#یادبگیریم 📲

چنل یوتوب اینارو کاش زودتر پیدا میکردم چون خیلی به اعتماد به نفس و حال‌ خوبم کمک کرد :

🩷اولیشون قطعا 'آنیا' به شدت تکنیکای خوبی میگه
آیدی یوتوبش: anilish

🎄دومیشون 'شیما کاتوزیان' هم پرانرژیه هم جسوره
آیدی یوتوبش: shima katouzian
🔥سومیشون 'سرور سلمانی' خوش صحبت و مهربونه آیدی یوتوبش: sorour salmani

🎄محتوای چنلشون راجب: اعتماد به نفس، رویا،انرژی زنانه،رابطه،هدف،موفقیت، خلاصه هر چیزی که بهش نیاز داری تا یه دختر با اعتماد به نفس بشی
| ｍａｒｉｎａ|

#یادبگیریم 📲
اصطلاحات انگلیسی برای بیان کردن علاقه مندی ها :

۱. من از رنگ قرمز خوشم می آید.⭕️ I like red color.
۲. من عاشق فیلم کمدی هستم.📸 I love comedy movies.
۳. من از درس ریاضی متنفرم.⚖ I hate math.
۴. من طرفدار فوتبال هستم. ⚽️I am fan of football.
۵. من خیلی به شنا علاقه مندم.🌊 I am fond of swimming.
۶. من از فصل زمستان خیلی خوشم نمیاد.❄️ I don’t really like winter.
۷. از ورزش کردن لذت می‌برم.🏊‍♀ I enjoy exercising.
۸. مسافرت کردن رو دوست دارم.🚌 I like travelling.
۹. به کتاب های رمان علاقه دارم.📕 I am interested in novels.

| ｍａｒｉｎａ|

««گام اگر برداریم روشنی نزدیک است .🌾🌟»»

| ｍａｒｉｎａ|

#یادبگیریم 📲
از روزمره گیت خسته شدی و نمیدونی چطوری تغییرش بدی ؟؟ بیا یه روتین خوب بهت بدم :


1 ساعت خوابت رو تنظیم کن.🕰
2 هر روز کمی از روز قبل، زودتر بیدار شو 🛌
3 برای خودت روتین مشخصی داشته باش 🧼
4 هر روز مطالعه داشته باش و کتاب بخون 📕
5 ارتباطاتت رو مدیریت کن و با افراد سمی به حداقل برسون 📯
6 هر روز تحرک داشته ،باش ورزش کن و حداقل ۳ دقیقه مدیتیشن کن 🧘🏻‍♀
7 خواب کافی بین ۶ تا ۸ ساعت داشته باش 🍻
8 بابت چیزهایی که داری شکرگزاری کن 🎂
9 زمانی رو برای بودن با خودت و تنهایی وقت گذروندن اختصاص بده. 🥂
10 هر روز برای آموزش دیدن وقت بذار.📺

| ｍａｒｉｎａ|

#یاد_بگیریم 📲
چجوری قشنگ تر بشیم ؟ با این روتین :

- همیشه بوی خوبی بدین🛁
- پاستچر خوبی داشته باشین🕳
- بیشتر لبخند بزنید و تماس چشمی برقرار کنین🗽
- استایلتونو امضای خودتون کنین💎
- روی جواهرات بجای روی لباس سرمایه گذاری کنین🌙
- جواهرات بندازین و ناخن + موهاتونو مرتب کنین🫧
- ظاهری خاص برای میکاپ لوک هاتون درست کنین🪶
- برای پوست سالم داشتن هرینه کنید نه لوازم ارایش 🌲

این حرفا واسه تغیر دادن خودتون برای خودتونه نه هیچکس دیگه ای البته اگه خودتونم برای خودتون glow up میخواین . وقتی از بیرون بهترین ورژن خودتون بنظر برسید ، از درون هم همچین حسی میکنین

| ｍａｒｉｎａ|

بیو ادبے تکخطیتو از اینجا بردار🩸.
【 •🌓@saaye_maah 】
بیو انگلیسی
•🍓↝ @ibiographi
رمان بخون!
•🧚🏻‍♀↝ @novelmaan
تم تلگرامت
•☁️↝@ThEm_PINK
ژستهای عڪآسی
•🍓↝ @IPHOTOGRAPHR
رُمان‌ ممنوعـه
•🧚🏻‍♀↝ @ROOMANIYA
تڪست 𝐁𝐢𝐎
•☁️↝@kaliiyou
آهنگای اینستاگرام
•🍓↝ @ReMiXQofli
آرایشگر شو
•🧚🏻‍♀↝ @PINK_BOwTie
فونت 𝗙𝗼𝗻𝘁
•☁️↝@Fonts_Land
آهنگای نایاب
•🍓↝ @NayabMusik
ادیتورشو
•🧚🏻‍♀↝ @volturi_edit
فیلترشکن 𝗩𝗣𝗡
•☁️↝@proxyporsoat
آهنگهای جدید
•🍓↝ @AVAYMUSIC
ڪپشنهاے انگیزشۍ
•🧚🏻‍♀↝ @AROME_DELAM
خودشناسی باورسازی
•☁️↝@ta_khosbakhti
اسمر •کاوایی
•🍓↝ @asmrarea
گـیف‌‌/𝐒𝐓𝐈𝐂𝐊𝐄𝐑
•🧚🏻‍♀↝ @gifbaaza
انیمیشن 𝟮𝟬𝟮𝟰
•☁️↝@IPANDAAM
دخترونه موفقیت
•🍓↝ @girlyy1
؛𝙒𝙝𝙞𝙩𝙚سفید
•🧚🏻‍♀↝ @FLLOWERWHITE
ڪپشنهاۍناب
•☁️↝@AASO_CHANNEL
آهنگ 𝙍𝙤𝙤𝙯
•🍓↝ @yousimusic
دختران خودساخته
•🧚🏻‍♀↝ @MARINAACHANNEL
پادکست𝗟𝗼𝘃𝗲
•☁️↝@peaceradio1
مولانای جآن
•🍓↝ @ARAMESH_KADDE
سالیوان من
•🧚🏻‍♀↝ @MYclaviclee
خود مراقبتی
•☁️↝@DOONYA_RANGII
ریمیکسام آهنگ
•🍓↝ @Qofleahang
والپیپر ترند
•🧚🏻‍♀↝ @wallpaper_trend
بیـوهای 𝐉𝐀𝐃𝐈𝐃
•☁️↝@Bio_Takkhati
انگیزشے بآش
•🍓↝ @DEL_ANGIZ_JAN
کلیپ عاشقانه
•🧚🏻‍♀↝ @tabeashg
کلیپ دلبرانه
•☁️↝@tapeshehqalbabamm
اشعار مولانا
•🍓↝ @DOZHAM98
آرامش قلبمی
•🧚🏻‍♀↝ @gif_delbaran
بیو انگیزشی
•☁️↝@bio_angizeshi1
پروفآیل آبـے
•🍓↝ @iBLUO
آشپزے خوشمزﻫ
•🧚🏻‍♀↝ @FOOToFAN_ASHPAZI
قلبِ منۍ
•☁️↝@GhasedakSokuTe
اِغواگَری
•🍓↝ @blueberry_liife
استایل کلاسیک
•🧚🏻‍♀↝ @itrendStyle
؏ـاشقانه 𝗟𝗢𝗩𝗘
•☁️↝@kolbeesasi
فقط خُدا
•🍓↝ @khoda_60
حس خوب
•🧚🏻‍♀↝ @I_AVAN
تکنیکهای روانشناس
•☁️↝@mouje_tahavolezendegi
کپشن دخترونہ
•🍓↝ @I_HONARISM
پروفآیل بنفش
•🧚🏻‍♀↝ @Amethyst_Channel
فیلترشڪن ᗩᑭᑭ
•☁️↝@candyeditt
تئوری•فکت
•🍓↝ @HideFact
روانشناسی تایم
•🧚🏻‍♀↝ @Colorful_moments
والپیپر زرد
•☁️↝@ZRD_CHNL
قربون صدقه
•🍓↝ @caffe_sheerr
ایده سیو
•🧚🏻‍♀↝ @MANAREM
سواد رابطه
•☁️↝@marriage_workshop
مو فرفریا
•🍓↝ @iAMFERFERi
استوری دلبرونھ
•🧚🏻‍♀↝ @STORRRIIES
هوش/سرگرمی
•☁️↝@QUIZ_GAMES
پروفایل انیمه
•🍓↝ @animepcute
کپشنهاے فلسفے
•🧚🏻‍♀↝ @DELLMAHM
ممـنؤعـۂ هآی𝗠ٰ𝗢ٰ𝗼ٰ𝗗
•☁️↝@mymemOrry
دختران کنکوری
•🍓↝ @bist_ta_see
بچه درسخونآ
•🧚🏻‍♀↝ @lemonlanddd
عکسای مشکی
•☁️↝@IMESHKI
بیوهاۍ تکخطۍ
•🍓↝ @KHOONEYE_AREZOO
لانگ دیستنس
•🧚🏻‍♀↝ @MYLUUNA
جملات انگیزشی
•☁️↝@angizeshi_123
اَشعار قشنگ
•🍓↝ @CHAMEH_IR
استوری غمڪَین
•🧚🏻‍♀↝ @booghz_shabaneh
دلیل لبخندت
•☁️↝@Zard_r
پروفآیلای مودت
•🍓↝ @chic_prof
بیو عاشقانه
•🧚🏻‍♀↝ @ibiolove
جآن دلم
•☁️↝@eshqh_to
جملآت 🅩🅘🅑🅐
•🍓↝ @TEXTyat
دختران امروزی
•🧚🏻‍♀↝ @Strong_girlz2
جانانم مولانا
•☁️↝@Molanaye_shams
منبع کپشن
•🍓↝ @Cpti0n
تیکه کتاب
•🧚🏻‍♀↝ @TikeKeTaBi
تَڪخطۍ 𝐌𝐎𝐎𝐃
•☁️↝@parizaaaaaaaad
تکست مووود
•🍓↝ @Darrkmiinds
خانومشم آقاییمه
•🧚🏻‍♀↝ @Kenaram_Bash_A
بیو اینستاگرامت
•☁️↝@iErota1
میکاپ•روتین
•🍓↝ @Iblueberriw
ست 𝗟𝗢𝗩𝗘
•🧚🏻‍♀↝ @Hvalii_eshg
قشنگیآت دخترونہ
•☁️↝@QSHANGIYAT
انگیزشے روانشناسے
•🍓↝ @KHATZENDGII
رمان میخونی؟
•🧚🏻‍♀↝ @Roman_mrjjn
دخترونه انگیزشی
•☁️↝@SUN_FLOWERR7
روانشناس شو
•🍓↝ @RAMONA_HE
دستپخت𝙢𝙖𝙢𝙖𝙣
•🧚🏻‍♀↝ @ASHPAZI_3S
تڪخطۍ عاشقانه
•☁️↝@MAH128
مشکي 𝙈𝙊𝙊𝘿
•🍓↝ @NBZ_MORDE
استوری بهاری
•🧚🏻‍♀↝ @ibaharChannel
بـیـو/𝐏𝐑𝐎𝐅
•☁️↝@khiiiaalll
آهنگاش جدید
•🍓↝ @music_remixshad
آهنگایه مازندرانی
•🧚🏻‍♀↝ @Kija_music
مـدل مو
•☁️↝@ABRAK_KHANOM
استوری قشنگ
•🍓↝ @story_ziba
استوری تولد
•🧚🏻‍♀↝ @My_biirthDay
بیو کوتاه
•☁️↝@del_tangiatm
بیو بکگراند
•🍓↝ @SOLOORG
روتین پوستی
•🧚🏻‍♀↝ @cuteeam
بیو قشنگ
•☁️↝@MOHAJER_OFFICIALL
عاشقتم🅛🅞🅥🅔
•🍓↝ @ghallbe_mani
آهنگای قفلی
•🧚🏻‍♀↝ @Xz_MixRapi
مولانا مولانا
•☁️↝@samaedell
پروفایل شیک
•🍓↝ @aks_profilestar
روتین پینترستی
•🧚🏻‍♀↝ @VANILM
ریمیکسای کوردی
•☁️↝@ReMix_Kurdii
دختر ورزشکار
•🍓↝ @FlT_BODY
پلی لیستم
•🧚🏻‍♀↝ @Toxyrics
اسمر•موکبانگ
•☁️↝@mukbangworld
سابلیمینالهای قدرتمند
•🍓↝ @Afsoon_subliminals
بکگراند‌ کیوت
•🧚🏻‍♀↝ @background_cute
برشی‌از‌کتاب
•☁️↝@sabzbemannn
🧬•فضانوردشو
【 •🔮@WorldOfAstronomy 】