بروید سراغ کار های نشدنی تا بشود🔥🫶🏿
| ｍａｒｉｎａ|

#یادبگیریم 📲

• سایت های رایگان درسی برای دانش آموزها که هزینه هاشونم کم می‌کنه :

‏1- ‌ Magerta.ir⁩ 🤍: جواب تمرینات کتاب
‏2- ‌ Alaatv.com⁩ 🤍: تدریس آنلاین همه دروس
‏3- ‌ konkur.ir⁩🤍 : آزمون های آزمایشی
‏4- ‌ Lernito.com⁩🤍 : ساخت آزمون شخصی

| ｍａｒｉｎａ|

نخور غم که این طوفان هم می‌گذرد🐾⭐️🌊

| ｍａｒｉｎａ|

#یادبگیریم 📲

• 63 روز ناپدید شو و این 6 کار رو انجام بده تا کاملا تغییر کنی :

1- هر روز حداقل یک ساعت وقت بزار مهارت جدید یاد بگیری.⏰
2- هر روز یه ساعت ورزش کن.🏂
3- هر روز 10 صفحه کتاب بخون.📕
4- بیشتر از 15 دقیقه در روز در شبکه های اجتماعی نباش.💻
5- هر روز ده دقیقه مدیتیشن کن.🧘🏻‍♀
6- ساعت ده شب بخواب و 6 پاشو.🌞

| ｍａｒｉｎａ|

هر کس بیشتر فکر کرد غمگین شد؛ پس رها کن 🖤✈️

| ｍａｒｉｎａ|

#یادبگیریم 📲

• انجام دادن این 7 کار بعد از بیداری خیلی آسیب زنندس، اصلا انجام ندین :

1- قهوه : ورم معده ☕️
2- آب سرد : آسیب به کبد و تضعیف سیستم ایمنی🧊
3- ورزش: آسیب به دیسک  🤸
4- به تعویق انداختن آلارم گوشی : افزایش خستگی 🛎
5- چک کردن شبکه های اجتماعی : آسیب به اعصاب ⌨
6- چای تیره : اختلال در تولید کورتیزول 🫖
(هورمون نشاط)
7- حمام آب گرم : ایجاد خستگی🛁
| ｍａｒｉｎａ|

با هر زخم ریشه دواندم و گلستان شدم!🌸🩹
| ｍａｒｉｎａ|

#یادبگیریم 📲
• یوتیوبر هایی که بهم کمک کردن زبان انگلیسی رو یاد بگیرم :

💜The school of life
🩷The English Teacher
🩵Shmoop
💛Crash course
💚Dustin McLean
♥️English with Emma


| ｍａｒｉｎａ|