#یادبگیریم 📲
• میخوام یه کتابی بهتون معرفی کنم که روانشناسم بهم پیشنهاد کرد و به بهبود روابط عاطفیم کمک زیادی کرد :
• کتاب تو همانی که باید باشی 📗•
برای کسایی که جدا شدن، تو رابطشون به مشکل برخورد کردن و میخوان یه رابطه خیلی خوبی رو شروع کنن. خیلی کتاب خوبیه و واقعا به من کمک کرد.
| marina|
• میخوام یه کتابی بهتون معرفی کنم که روانشناسم بهم پیشنهاد کرد و به بهبود روابط عاطفیم کمک زیادی کرد :
• کتاب تو همانی که باید باشی 📗•
برای کسایی که جدا شدن، تو رابطشون به مشکل برخورد کردن و میخوان یه رابطه خیلی خوبی رو شروع کنن. خیلی کتاب خوبیه و واقعا به من کمک کرد.
| marina|
Forwarded from دخٺركسَبزٖ🌱 !
[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]
Voice message
چنل ما رو که یادتون نرفته!
https://www.tg-me.com/dokhtarksabz
https://www.tg-me.com/dokhtarksabz
#یادبگیریم 📲
• اگه خواستی با یه خارجی دعوا کنی، این چند تا الان
اصطلاح رو یاد بگیر :😏
Wimp : بی عرضه
Nerd : عقب افتاده
Chatterbox : حراف
Cheapskate : خسیس و بخیل
fool : احمق
Lowbrow : بی فرهنگ
| marina🧳|
• اگه خواستی با یه خارجی دعوا کنی، این چند تا الان
اصطلاح رو یاد بگیر :😏
Wimp : بی عرضه
Nerd : عقب افتاده
Chatterbox : حراف
Cheapskate : خسیس و بخیل
fool : احمق
Lowbrow : بی فرهنگ
| marina🧳|
#یادبگیریم 📲
• منوی ترشح دوپامین (هورمون شادی ) در بدن :
پیش غذا 🍱:
نور خورشید
مدیتیشن
تمرینات تنفسی
غذای اصلی🍔 :
تحرک بدنی
بودن در طبیعت
تجربیات جدید
دسر🥮 :
رقص
خواب با کیفیت
تمرین قدر دانی
| marina|
• منوی ترشح دوپامین (هورمون شادی ) در بدن :
پیش غذا 🍱:
نور خورشید
مدیتیشن
تمرینات تنفسی
غذای اصلی🍔 :
تحرک بدنی
بودن در طبیعت
تجربیات جدید
دسر🥮 :
رقص
خواب با کیفیت
تمرین قدر دانی
| marina|