#یادبگیریم ⏳
درمان افسردگی کنکور با هشت تکنیک :

1- ساعت 6 صبح بیدار شو.
2- 6 تا 6 و ربع یه موزیک انگیزشی پلی کن.
3- 6:15 تا 6:30 برو یه دوش آب سرد بگیر.
4- 6:30 تا 6:45 صبحانه کامل بخور.
5- تا ساعت 7 برنامه روزتو بنویس.
6- ساعت 1 ناهار و 20 مین استراحت.
7- بعدشم تا 9 شب 4 ساعت درس بخون.
(2 تایم دو ساعته، نیم ساعت استراحت)
8- حالا دیگه بخواب.

| ｍａｒｉｎａ🧚‍♂|

 آرامشت رو معامله نكن
بدون اون هيچ ثروتي وجود نداره🥨🍇

| ｍａｒｉｎａ❣|

#یادبگیریم 👓

فیلترشکن قوی و تست شده رو برای اندروید و آیفون :

1- v2rayNG
2- ProtonVpn
3- Argo Vpn
4- Leaf Vpn
5- Adguard Vpn
6- Http injector

| ｍａｒｉｎａ|

تا نسوزی نشود شمعِ دلت نورانی 🕯🪞

| ｍａｒｉｎａ🔥|

#یادبگیریم 🌈

اگه تو گوشیتون تلگرام دارید
از ربات Andy English غافل نشید :)
یک هوش مصنوعی که مثل یک معلم مهربون و صبور و دانا آروم و با حوصله بهتون زبان انگلیسی یاد میده. زبان فارسی رو هم پشتیبانی میکنه.
کافیه روزی چند دقیقه باهاش وقت بگذرونید تا پشرفت رو حس کنید ( قابلیتهای زیادی داره )

| ｍａｒｉｎａ👠|

سعي نكن طوفان رو آروم كني
خودت رو آروم كن ، طوفان ميگذره🌊🌪

| ｍａｒｉｎａ|

#یادبگیریم 💤

3 سه قانون طلایی دیسیپلین و انضباط شخصی از قهرمان دو استقامت «الیود کیپچوگه» :

🤍1- قانون شماره یک :
ویتامین N بگیر، حالا یعنی چی؟
یعنی نه گفتن رو یاد بگیری.
🩶2- قانون شماره دو :
اولویت هاتو درست مشخص کن.
🩵3- قانون شماره سه :
از شکایت کردن دوری کن.
| ｍａｒｉｎａ🐟|