هر کس بیشتر فکر کرد غمگین شد؛ پس رها کن 🖤✈️

| ｍａｒｉｎａ|

#یادبگیریم 📲

• انجام دادن این 7 کار بعد از بیداری خیلی آسیب زنندس، اصلا انجام ندین :

1- قهوه : ورم معده ☕️
2- آب سرد : آسیب به کبد و تضعیف سیستم ایمنی🧊
3- ورزش: آسیب به دیسک  🤸
4- به تعویق انداختن آلارم گوشی : افزایش خستگی 🛎
5- چک کردن شبکه های اجتماعی : آسیب به اعصاب ⌨
6- چای تیره : اختلال در تولید کورتیزول 🫖
(هورمون نشاط)
7- حمام آب گرم : ایجاد خستگی🛁
| ｍａｒｉｎａ|

با هر زخم ریشه دواندم و گلستان شدم!🌸🩹
| ｍａｒｉｎａ|

#یادبگیریم 📲
• یوتیوبر هایی که بهم کمک کردن زبان انگلیسی رو یاد بگیرم :

💜The school of life
🩷The English Teacher
🩵Shmoop
💛Crash course
💚Dustin McLean
♥️English with Emma


| ｍａｒｉｎａ|

جز سازِ من نبود کسی سازگار من 🤘🏽🖤

| ｍａｒｉｎａ|

#یادبگیریم 📲

• 5 تا از بهترین کتاب های روانشناسی فردی که برای رسیدن به موفقیت باید بخونین :

1- هنر خوب زندگی کردن💫
2- قوانین طبیعت انسان 🌎
3- کتاب کلید را بزن📕
4- طرز فکر🧬
5- اسرار موفقیت پایدار🔑
| ｍａｒｉｎａ|

#یادبگیریم 📲

• به جای But گفتن، این اصطلاحات رو یاد بگیر :
1- However ⭐️: اما
2- Though🌺 : گرچه
3- Although🌙 : اگرچه
4- Whereas 🌎: در حالی که
5- Having said that 🌈: با این حال
6- On the other hand ♥️:از طرفی دیگه

| ｍａｒｉｎａ|