This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
زندگی هرچقدر هم که بد به نظر برسه، همیشه کاری هست که بشه انجام داد و توش خوشحال بود. گاهی لازمه یه آرزوهایی رو خاک کنی تا بجاش جوانه‌ی آرامش در وجودت سبز بشه.🐈🌼
| ｍａｒｉｎａ|
| ｍａｒｉｎａ|
#یادبگیریم 🔥
- معرفی چند سایت رایگان برای تست افسردگی :
🌱- تست افسردگی بک BDI-II
🌱- تست افسردگی دکتر ساینا
🌱- تست افسردگی سیمیاروم
🌱- تست افسردگی علی میرصادقیذ
🌱- تست افسردگی روان سنج
🌱- تست هوشمند انلاین افسردگی و استرس
🌱- تست انلاین افسردگی دکتر برنز
🌱- تست افسردگی روان آرام
| ｍａｒｉｎａ|
- معرفی چند سایت رایگان برای تست افسردگی :
🌱- تست افسردگی بک BDI-II
🌱- تست افسردگی دکتر ساینا
🌱- تست افسردگی سیمیاروم
🌱- تست افسردگی علی میرصادقیذ
🌱- تست افسردگی روان سنج
🌱- تست هوشمند انلاین افسردگی و استرس
🌱- تست انلاین افسردگی دکتر برنز
🌱- تست افسردگی روان آرام
| ｍａｒｉｎａ|
میایید اینجا پیشم؟🥹💜
اینجا رو برای شماها زدم
کلی سیمبل و بیو تک خطی گذاشتم
https://www.tg-me.com/BIO_ONELINE/11
اینجا رو برای شماها زدم
کلی سیمبل و بیو تک خطی گذاشتم
https://www.tg-me.com/BIO_ONELINE/11
#یادبگیریم 📗
• 8 تا از بهترین کتاب ها درباره اختلالات روانی :
1- کتابخانه نیمه شب : افسردگی
2- شور زندگی : دو قطبی
3- مزایای منزوی بودن : اختلال پس از حادثه
4- مرثیه ای بر یک رویا : اعتیاد
5- آقای مانک به آتش نشانی میرود : ocd
6- بانوی سایه ها : شیزوفرنی
7- خدمتکار : سایکوپاتی
8- سکوت بره ها : سوسیوپاتی
| ｍａｒｉｎａ🔐|
• 8 تا از بهترین کتاب ها درباره اختلالات روانی :
1- کتابخانه نیمه شب : افسردگی
2- شور زندگی : دو قطبی
3- مزایای منزوی بودن : اختلال پس از حادثه
4- مرثیه ای بر یک رویا : اعتیاد
5- آقای مانک به آتش نشانی میرود : ocd
6- بانوی سایه ها : شیزوفرنی
7- خدمتکار : سایکوپاتی
8- سکوت بره ها : سوسیوپاتی
| ｍａｒｉｎａ🔐|
#یادبگیریم 🐸
• رازهای افرادی که از اعتماد به نفس بالایی برخوردارن و رفتار شیکی دارن :
1- شانه ها رو به عقب، چونه رو به جلو و با پشت صاف راه برید.
2- از حرکات دست استفاده کنید تا منظورتونو بهتر برسونید.
3- ارتباط چشمی برقرار کنید.
4- با آرامش راه برید حتی اگه عجله دارید.
5- هیچوقت لباسیو نپوشید که باعث شه حس خوبی به خودتون نداشته باشید.
6- عوض اینکه همش از خودتون بپرسید:« یعنی ازم خوشش میاد؟»بپرسید: «ازش خوشم میاد یا نه؟»
| ｍａｒｉｎａ🔥|
• رازهای افرادی که از اعتماد به نفس بالایی برخوردارن و رفتار شیکی دارن :
1- شانه ها رو به عقب، چونه رو به جلو و با پشت صاف راه برید.
2- از حرکات دست استفاده کنید تا منظورتونو بهتر برسونید.
3- ارتباط چشمی برقرار کنید.
4- با آرامش راه برید حتی اگه عجله دارید.
5- هیچوقت لباسیو نپوشید که باعث شه حس خوبی به خودتون نداشته باشید.
6- عوض اینکه همش از خودتون بپرسید:« یعنی ازم خوشش میاد؟»بپرسید: «ازش خوشم میاد یا نه؟»
| ｍａｒｉｎａ🔥|