This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔹 روش هايي ساده براي خارج شدن از افسردگی:
- بدانيد شما تنها نيستيد. از پنجره بيرون را نگاه كنيد. از هر ٥ نفر، يك نفر مانند شماست.
- بدانيد آدم هاي شاد هم برخي مواقع افسردگي را تجربه مي كنند.
- از داروهاي ضد افسردگي تحت نظر روانپزشك استفاده كنيد.
- نقاشي كنيد.
- ظرفي از ماسه تهيه كنيد و با آن بازي كنيد.
- آزمايش خون بدهيد و در صورت نياز، از مكمل آهن و ويتامين D استفاده كنيد.
- براي رفع بي خوابي شكر، نوشابه، قهوه و كافيين را ٦ ساعت قبل از خواب متوقف كنيد
- مديتيشن و يوگا انجام دهيد.
- گريه كنيد.
- از دوستاني كه افسردگي شما را نمي پذيرند و انتقاد مي كنند دوري كنيد .
- لباس هايي بپوشيد كه به شما اعتماد به نفس و عزت نفس بيشتري مي دهند.آرایش کنید
- از فيلم، سريال و كتاب هاي درام دوري كنيد.
- تمرين هاي ورزشي كوچك و كوتاه انجام دهيد.
- خود را ببخشيد و با خود مهربان باشيد.
@Limoshirin 〽
- بدانيد شما تنها نيستيد. از پنجره بيرون را نگاه كنيد. از هر ٥ نفر، يك نفر مانند شماست.
- بدانيد آدم هاي شاد هم برخي مواقع افسردگي را تجربه مي كنند.
- از داروهاي ضد افسردگي تحت نظر روانپزشك استفاده كنيد.
- نقاشي كنيد.
- ظرفي از ماسه تهيه كنيد و با آن بازي كنيد.
- آزمايش خون بدهيد و در صورت نياز، از مكمل آهن و ويتامين D استفاده كنيد.
- براي رفع بي خوابي شكر، نوشابه، قهوه و كافيين را ٦ ساعت قبل از خواب متوقف كنيد
- مديتيشن و يوگا انجام دهيد.
- گريه كنيد.
- از دوستاني كه افسردگي شما را نمي پذيرند و انتقاد مي كنند دوري كنيد .
- لباس هايي بپوشيد كه به شما اعتماد به نفس و عزت نفس بيشتري مي دهند.آرایش کنید
- از فيلم، سريال و كتاب هاي درام دوري كنيد.
- تمرين هاي ورزشي كوچك و كوتاه انجام دهيد.
- خود را ببخشيد و با خود مهربان باشيد.
@Limoshirin 〽
🔹 برای طبخ غذا در ظروف مسی به نکات زیر توجه کنید:
_خوراکی‌های خیلی شور، ترش، شیرین، گوشت و چرب را نباید در ظروف مسی به مدت طولانی نگه‌داشت.
_در شرایطی که ما با ظروف مسی، به طور مستقیم و بدون محافظت قلع سر و کار داریم، باید بدانیم که مس واکنش‌پذیر است. اسید‌هایی مانند سرکه و گوجه‌فرنگی می‌توانند مس را به مواد غذایی وارد کنند و در طول زمان سمی باشند.
_ظروف مسی پوشانده شده با قلع نباید به تنهایی گرم شوند و حتما باید دمای داخل آن زمانی که خالی است از حرارت متوسط بالاتر نرود.
_اگر قلع به صورت خالی داغ شود، به علت اینکه درجه ذوب آن پایین (۲۳۰ درجه سانتیگراد) است، می‌تواند خطرناک باشد. با مراقبت، یک پوشش قلعی می‌تواندتا چند سال سالم بماند.
_کاسه‌های مسی که در ابزار آشپزی جدید وجود دارند در بسیاری از موارد برای مخلوط کردن تخم مرغ‌ها استفاده می‌شوند که به ایجاد حالت فومی تخم مرغ کمک میکنند و خطری ندارند.
@Limoshirin 〽
_خوراکی‌های خیلی شور، ترش، شیرین، گوشت و چرب را نباید در ظروف مسی به مدت طولانی نگه‌داشت.
_در شرایطی که ما با ظروف مسی، به طور مستقیم و بدون محافظت قلع سر و کار داریم، باید بدانیم که مس واکنش‌پذیر است. اسید‌هایی مانند سرکه و گوجه‌فرنگی می‌توانند مس را به مواد غذایی وارد کنند و در طول زمان سمی باشند.
_ظروف مسی پوشانده شده با قلع نباید به تنهایی گرم شوند و حتما باید دمای داخل آن زمانی که خالی است از حرارت متوسط بالاتر نرود.
_اگر قلع به صورت خالی داغ شود، به علت اینکه درجه ذوب آن پایین (۲۳۰ درجه سانتیگراد) است، می‌تواند خطرناک باشد. با مراقبت، یک پوشش قلعی می‌تواندتا چند سال سالم بماند.
_کاسه‌های مسی که در ابزار آشپزی جدید وجود دارند در بسیاری از موارد برای مخلوط کردن تخم مرغ‌ها استفاده می‌شوند که به ایجاد حالت فومی تخم مرغ کمک میکنند و خطری ندارند.
@Limoshirin 〽
🟡 مرگ دردناک پسر ۲۱ ساله در ارتباط پنهانی با زنی همسن مادرش/ کشف اجساد آنها در خانه باغ
🔸کشف ۲ جسد در اتاق انتهایی و آثار آتش‌سوزی در یک خانه باغ از رابطه پنهانی پسری جوان با زنی بسیار بزرگ‌تر از خودش پرده برداشت.جوان ۱۸ ساله‌ای که برای اولین بار با اجساد قربانیان این حادثه تلخ روبه رو شده بود به مقام قضایی گفت:
🔸برادرم ۲۱ ساله‌ام با این زن ۴۳ ساله ارتباط داشت. امروز (روز حادثه) هم من برای آن ها غذا آوردم. حدود ساعت ۲۳ بود که دوباره به خانه باغ بازگشتم اما هیچ کسی در را باز نکرد. به همین خاطر از بالای در به داخل باغ ویلا پریدم و با دیوارهای سیاه و آتش‌سوزی روبه‌رو شدم. زمانی که قدم در خانه گذاشتم با اجساد برادرم و آن زن روبه‌رو شدم و بلافاصله با نیروهای امدادی تماس گرفتم .
🔸مشخص شد که قربانیان این حادثه تلخ از یک دستگاه المنت برای گرم کردن فضای پذیرایی استفاده کرده‌اند اما زمانی که آنها به خواب فرو رفته بودند ناگهان به دلیل اتصال سیم برق آتش‌سوزی از کنار مبل به صورت کندسوزی آغاز میشود و فضای اتاق را دود سیاه فرا می‌گیرد.
@Limoshirin 〽
🔸کشف ۲ جسد در اتاق انتهایی و آثار آتش‌سوزی در یک خانه باغ از رابطه پنهانی پسری جوان با زنی بسیار بزرگ‌تر از خودش پرده برداشت.جوان ۱۸ ساله‌ای که برای اولین بار با اجساد قربانیان این حادثه تلخ روبه رو شده بود به مقام قضایی گفت:
🔸برادرم ۲۱ ساله‌ام با این زن ۴۳ ساله ارتباط داشت. امروز (روز حادثه) هم من برای آن ها غذا آوردم. حدود ساعت ۲۳ بود که دوباره به خانه باغ بازگشتم اما هیچ کسی در را باز نکرد. به همین خاطر از بالای در به داخل باغ ویلا پریدم و با دیوارهای سیاه و آتش‌سوزی روبه‌رو شدم. زمانی که قدم در خانه گذاشتم با اجساد برادرم و آن زن روبه‌رو شدم و بلافاصله با نیروهای امدادی تماس گرفتم .
🔸مشخص شد که قربانیان این حادثه تلخ از یک دستگاه المنت برای گرم کردن فضای پذیرایی استفاده کرده‌اند اما زمانی که آنها به خواب فرو رفته بودند ناگهان به دلیل اتصال سیم برق آتش‌سوزی از کنار مبل به صورت کندسوزی آغاز میشود و فضای اتاق را دود سیاه فرا می‌گیرد.
@Limoshirin 〽
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔹خودتان را نجات دهید :
آهنگهای منفی گوش ندهید
جملاتی که زندگی برایم مرگ شده و خیلی جملات مایوس کننده ، که در بعضی از آهنگهاست ، بسیار مخربه، چون تک تک این واژه هایِ منفی در ناخودآگاه شما می نشیند.
به دنبال سوالات منفی نروید چون ذهنتان نیز به دنبال جوابهای منفی می رود مثلا چرا من این قدر بدشانسم؟
چرا کارهایم خوب پیش نمیرود ؟چرا همیشه ترکم میکنند؟وبسیاری از این سوالات منفی که سودی برایتان نخواهد داشت
در عوض سوال های مثبت از خودتان برسید تا جواب های مثبت بگیرید بپرسید که چه چیزی خوشحال ، موفق وجذابتان میکند
نیاز نیست که پاسخ دهید ،ذهن ناخودآگاهِ شما به دنبال جواب مثبت میرود وچیزهایی را پیدا میکند که برایتان در آینده خوش آیند است.
@Limoshirin 〽
آهنگهای منفی گوش ندهید
جملاتی که زندگی برایم مرگ شده و خیلی جملات مایوس کننده ، که در بعضی از آهنگهاست ، بسیار مخربه، چون تک تک این واژه هایِ منفی در ناخودآگاه شما می نشیند.
به دنبال سوالات منفی نروید چون ذهنتان نیز به دنبال جوابهای منفی می رود مثلا چرا من این قدر بدشانسم؟
چرا کارهایم خوب پیش نمیرود ؟چرا همیشه ترکم میکنند؟وبسیاری از این سوالات منفی که سودی برایتان نخواهد داشت
در عوض سوال های مثبت از خودتان برسید تا جواب های مثبت بگیرید بپرسید که چه چیزی خوشحال ، موفق وجذابتان میکند
نیاز نیست که پاسخ دهید ،ذهن ناخودآگاهِ شما به دنبال جواب مثبت میرود وچیزهایی را پیدا میکند که برایتان در آینده خوش آیند است.
@Limoshirin 〽
بلند شو رفیق! صبحِ زمستون که بخیر نیست؛ تا تو چشم وا نکنی و با جهانُ همه‌ی تلخیاش بهم لبخند نزنی ...
صبحتون بخیر
@Limoshirin 〽
صبحتون بخیر
@Limoshirin 〽
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
فعالیت ذهنی مثبت، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد.
محققان دریک بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند.
آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان بپرورانند
و جالب اینجا بود که با این تمرین، درد 85 درصد افراد آرام گرفت.
به همین دلیل محققان توصیه میکنند
که برای آرام کردن دردهای مفصلی و عضلانی، چشم‌هایتان را ببندید و کمی مثبت فکر کنید
@Limoshirin 〽
محققان دریک بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند.
آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان بپرورانند
و جالب اینجا بود که با این تمرین، درد 85 درصد افراد آرام گرفت.
به همین دلیل محققان توصیه میکنند
که برای آرام کردن دردهای مفصلی و عضلانی، چشم‌هایتان را ببندید و کمی مثبت فکر کنید
@Limoshirin 〽
🟡 خالی ماندن ۸۰۰ صندلی آزمون دستیاری/ پزشک هندی و بنگلادشی هم ایران نمی‌آید
دکتر جعفریان، رئیس سابق دانشگاه علوم پزشکی تهران:
▫️امروز دانشجوی پزشکی درست بعد از فارغ‌التحصیلی مهاجرت میکند.
▫️پرستار مهاجرت میکند چون همین کار را در آلمان یا عمان انجام دهد درآمد خوبی خواهد داشت.
٨٠٠ صندلی آزمون درستیاری خالی مانده.
▫️امروز برای دستیاری رشته‌ها لوکس متقاضی وجود ندارد، من نمی‌دانم چه زنگ خطری باید به صدا دربیاید که یک عده‌ای از خواب بیدار شوند که رفتاری که دارید با پزشکی می‌کنید نتیجه‌اش این میشود که پزشکی کشور محتاج پزشکان خارجی میشود.
▫️البته دیگر ۵۰ سال قبل هم نیست که پزشک هندی و بنگلادشی به ایران بیاید، او هم به انگلیس میرود، آن موقع که به ایران می‌آمدند درآمد خوبی داشتند اما الان برای چه به ایران بیایند.
@Limoshirin 〽
دکتر جعفریان، رئیس سابق دانشگاه علوم پزشکی تهران:
▫️امروز دانشجوی پزشکی درست بعد از فارغ‌التحصیلی مهاجرت میکند.
▫️پرستار مهاجرت میکند چون همین کار را در آلمان یا عمان انجام دهد درآمد خوبی خواهد داشت.
٨٠٠ صندلی آزمون درستیاری خالی مانده.
▫️امروز برای دستیاری رشته‌ها لوکس متقاضی وجود ندارد، من نمی‌دانم چه زنگ خطری باید به صدا دربیاید که یک عده‌ای از خواب بیدار شوند که رفتاری که دارید با پزشکی می‌کنید نتیجه‌اش این میشود که پزشکی کشور محتاج پزشکان خارجی میشود.
▫️البته دیگر ۵۰ سال قبل هم نیست که پزشک هندی و بنگلادشی به ایران بیاید، او هم به انگلیس میرود، آن موقع که به ایران می‌آمدند درآمد خوبی داشتند اما الان برای چه به ایران بیایند.
@Limoshirin 〽
برايت روياهايى آرزو مى كنم تمام نشدنى
و آرزوهايى پر شوركه از ميانشان حداقل چند تايى برآورده شود.
برايت آرزو مي كنم كه فراموش كنى
چيزهايى را كه بايد فراموش كنى
برايت شوق آرزو مى كنم
آرامش آرزو مى كنم
برايت آرزو مى كنم كه دوام بياورى
در ركود، بى تفاوتى و ناپاكى روزگار
مهمتر از همه
آرزو مى كنم كه خودت باشى
@Limoshirin 〽
و آرزوهايى پر شوركه از ميانشان حداقل چند تايى برآورده شود.
برايت آرزو مي كنم كه فراموش كنى
چيزهايى را كه بايد فراموش كنى
برايت شوق آرزو مى كنم
آرامش آرزو مى كنم
برايت آرزو مى كنم كه دوام بياورى
در ركود، بى تفاوتى و ناپاكى روزگار
مهمتر از همه
آرزو مى كنم كه خودت باشى
@Limoshirin 〽
🔹 ۱۰ روش عالی برای سم زدایی بدن
_روش اول: از زغال فعال‌شده استفاده کنید
زغال فعال به چوب سوخته، خاکستر و حتی پوست نارگیل میگویند.مواد سوخته‌شده هیچ اکسیژنی ندارند و بسیار جاذبند ومی‌توانند سموم و فلزات سنگین را دفع کنند.
سعی کنید یکی از این قرص‌ها را قبل از غذا بخورید.
_روش دوم: به میزان فراوان آب بنوشید
_روش سوم: از قند یا شکرهای فرآوری‌شده دور بمانید
_روش چهارم: مواد غذایی ارگانیک بخورید
_روش پنجم: هوا را پاکیزه و عاری از سموم کنید
_روش ششم: به جای قهوه صبحگاهی، چای سبز بنوشید
قهوه تصفیه نشده، حاوی کافستول است؛ یعنی مولکول دیترپنویید که میزان کلسترول را افزایش میدهد. با تغییر این عادت و نوشیدن چای سبزاز انباشت کلسترول بد پیشگیری کنید.
_روش هفتم: گاهی اوقات روزه بگیرید
_روش هشتم: به سونا یا ورزش بروید
روش نهم: پروبیوتیک‌ها و غذاهای پروبیوتیک‌دار بخورید
سم‌زدایی ویژه: سم‌زدایی یون در آب
سم‌زدای یون در آب یا آب‌یونی (Ion-water detox) روش دیگری برای خلاص شدن از شر سموم بدن است. شما می‌توانید این محصول سم‌زدا را از فروشگاه‌های آنلاین بخرید ودرخانه استفاده کنید.
@Limoshirin 〽
_روش اول: از زغال فعال‌شده استفاده کنید
زغال فعال به چوب سوخته، خاکستر و حتی پوست نارگیل میگویند.مواد سوخته‌شده هیچ اکسیژنی ندارند و بسیار جاذبند ومی‌توانند سموم و فلزات سنگین را دفع کنند.
سعی کنید یکی از این قرص‌ها را قبل از غذا بخورید.
_روش دوم: به میزان فراوان آب بنوشید
_روش سوم: از قند یا شکرهای فرآوری‌شده دور بمانید
_روش چهارم: مواد غذایی ارگانیک بخورید
_روش پنجم: هوا را پاکیزه و عاری از سموم کنید
_روش ششم: به جای قهوه صبحگاهی، چای سبز بنوشید
قهوه تصفیه نشده، حاوی کافستول است؛ یعنی مولکول دیترپنویید که میزان کلسترول را افزایش میدهد. با تغییر این عادت و نوشیدن چای سبزاز انباشت کلسترول بد پیشگیری کنید.
_روش هفتم: گاهی اوقات روزه بگیرید
_روش هشتم: به سونا یا ورزش بروید
روش نهم: پروبیوتیک‌ها و غذاهای پروبیوتیک‌دار بخورید
سم‌زدایی ویژه: سم‌زدایی یون در آب
سم‌زدای یون در آب یا آب‌یونی (Ion-water detox) روش دیگری برای خلاص شدن از شر سموم بدن است. شما می‌توانید این محصول سم‌زدا را از فروشگاه‌های آنلاین بخرید ودرخانه استفاده کنید.
@Limoshirin 〽
کشورهای حوزه ی اسکاندیناوی مانند نروژ، دادگاه هایشان به دلیل نبود پرونده و دعاوی حقوقی سالی یک روز باز است.
@Limoshirin 〽
@Limoshirin 〽
🔹 زنان حافظه بهتری دارند یا مردان؟
_روانشناسان پی برده اند نحوه ی به خاطر سپردن در زنان و مردان یکی نیست. زنان حافظه رویدادی بهتری دارند که به آن ها کمک می کند افراد، محل اشیاء و مکالماتی که داشته اند را واضح تر به خاطر آورند.
_زنان در به یاد آوردن صحبت ها عملکرد بهتری دارند
برای اثبات این فرضیه، محققان ۶۱۷ پژوهش صورت گرفته را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.محققان به این نتیجه رسیدند که زنان در خصوص به خاطر سپردن اطلاعات کلامی از توانایی های شناختی بهتری برخوردارند. زنان بهتر می توانند صحبت ها، پیغام ها، مکالمات و فیلم ها را به خاطر آورند. آن ها محل اشیاء را هم به راحتی پیدا می کنند و دقیقاً می دانند که هر چیزی کجا قرار دارد.
_زنها در مقایسه با مردان، بیشتر به آدم ها، احساسات و مکالمات توجه دارند.
_مردان اما حس جهت یابی فوق العاده ای دارند
با این حال، مردان نقاط قوتی هم دارند. محققان به این نتیجه رسیده اند که مردان در به یاد آوردن اطلاعاتی بهتر هستند که با پردازش فضایی مرتبط هستند. به خاطر آوردن تصاویر انتزاعی برای آن ها راحت تر است و آن ها حس جهتی یابی بهتری دارند.
@Limoshirin 〽
_روانشناسان پی برده اند نحوه ی به خاطر سپردن در زنان و مردان یکی نیست. زنان حافظه رویدادی بهتری دارند که به آن ها کمک می کند افراد، محل اشیاء و مکالماتی که داشته اند را واضح تر به خاطر آورند.
_زنان در به یاد آوردن صحبت ها عملکرد بهتری دارند
برای اثبات این فرضیه، محققان ۶۱۷ پژوهش صورت گرفته را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.محققان به این نتیجه رسیدند که زنان در خصوص به خاطر سپردن اطلاعات کلامی از توانایی های شناختی بهتری برخوردارند. زنان بهتر می توانند صحبت ها، پیغام ها، مکالمات و فیلم ها را به خاطر آورند. آن ها محل اشیاء را هم به راحتی پیدا می کنند و دقیقاً می دانند که هر چیزی کجا قرار دارد.
_زنها در مقایسه با مردان، بیشتر به آدم ها، احساسات و مکالمات توجه دارند.
_مردان اما حس جهت یابی فوق العاده ای دارند
با این حال، مردان نقاط قوتی هم دارند. محققان به این نتیجه رسیده اند که مردان در به یاد آوردن اطلاعاتی بهتر هستند که با پردازش فضایی مرتبط هستند. به خاطر آوردن تصاویر انتزاعی برای آن ها راحت تر است و آن ها حس جهتی یابی بهتری دارند.
@Limoshirin 〽
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟡 واردات خودروهای دستِ دوم به زودی
وزیر صمت:
مشکلی در خصوص واردات خوردوهای دستِ دوم به کشور نداریم و این مهم به زودی اجرا میشود.
گام اول واردات را از مناطق آزاد کشور شروع می‌کنیم.
@Limoshirin 〽
وزیر صمت:
مشکلی در خصوص واردات خوردوهای دستِ دوم به کشور نداریم و این مهم به زودی اجرا میشود.
گام اول واردات را از مناطق آزاد کشور شروع می‌کنیم.
@Limoshirin 〽
🟡 خطر سقوط سنگ و بهمن در جاده چالوس
رئیس پلیس راه البرز:
🔸با توجه به کاهش دما و بارش برف در محورهای کوهستانی، ریزش سنگ و سقوط بهمن در این مسیرها دور از انتظار نیست.
🔸اکنون همه راه‌های این استان به غیر از جاده هشتگرد -طالقان باز بوده و تردد در آن جریان دارد.
@Limoshirin 〽
رئیس پلیس راه البرز:
🔸با توجه به کاهش دما و بارش برف در محورهای کوهستانی، ریزش سنگ و سقوط بهمن در این مسیرها دور از انتظار نیست.
🔸اکنون همه راه‌های این استان به غیر از جاده هشتگرد -طالقان باز بوده و تردد در آن جریان دارد.
@Limoshirin 〽
بخند
تا عادت کنی به خندیدن
دنیا اونقدر هم
که فکر میکنی جدی نیست
به اندازه تمام
دلخوشی هایی که
به اطرافیانت میدهی
به خودت شادی هدیه کن شادی و نشاط
حق توست.
تمام کسانی که شاد هستند، پیروز خواهند شد.
باید شادی‌ها را تقسیم نمود
خوشبختی ارزش دو برابر شدن دارد
👤 لرد بایرون
@Limoshirin 〽
تا عادت کنی به خندیدن
دنیا اونقدر هم
که فکر میکنی جدی نیست
به اندازه تمام
دلخوشی هایی که
به اطرافیانت میدهی
به خودت شادی هدیه کن شادی و نشاط
حق توست.
تمام کسانی که شاد هستند، پیروز خواهند شد.
باید شادی‌ها را تقسیم نمود
خوشبختی ارزش دو برابر شدن دارد
👤 لرد بایرون
@Limoshirin 〽
الهی!
تو بساز که دیگران ندانند
و تو نواز که دیگران نتوانند
الهی !
بساز کار من و منگر به کردار من
امیدوارم از این پس آهنگ زندگی ات شاد، تنت سالم و دلت خوش باشد.
آمین ❤️
@Limoshirin 〽
تو بساز که دیگران ندانند
و تو نواز که دیگران نتوانند
الهی !
بساز کار من و منگر به کردار من
امیدوارم از این پس آهنگ زندگی ات شاد، تنت سالم و دلت خوش باشد.
آمین ❤️
@Limoshirin 〽
همیشه که نمی شود منتظر زمان مناسب ماند. بعضی وقت ها باید جرات پریدن به دل ماجرا را داشته باشی.
@Limoshirin 〽
@Limoshirin 〽
دی ان ای بدن نه تنها به موسیقی عکس العمل نشان میدهد، بلکه با فرکانس هایی خاص حتی تعمیر و بازسازی میشود.
به همین خاطر است که میگویند موسیقی یک داروی خوب است.
@Limoshirin 〽
به همین خاطر است که میگویند موسیقی یک داروی خوب است.
@Limoshirin 〽