تا می تونی به خودت برس،
خودتو دوست داشته باش،
بهترین غذاها رو بخور،
عطر خوب بخر، سفر برو
تفریح کن، لذت ببر، باور کن تو اين دنيا هيچکس جز خودت نمی تونه حالت رو خوب کنه !!

@Limoshirin 〽

🟡 کاهش بیش از ۶۰ درصدی بارش در زمستان

🔹 سازمان هواشناسی: از اول تا ۱۶ دی‌ به‌ طور میانگین ۵.۴ میلیمتر بارش در کشور به ثبت رسیده که در مقایسه با بلندمدت ۶۲ درصد کاهش را نشان می‌دهد. 

@Limoshirin 〽

🟡 رئیس سازمان امور اداری و استخدامی از برگزاری ۳ آزمون فراگیر و ۸ آزمون اختصاصی برای جذب نیرو در دستگاه‌های اجرایی و صدور ۷۸ هزار و ۹۰۱ مجوز استخدامی خبر داد

@Limoshirin 〽

زمانی که با مشکلی رو به رو می شوی ، خداوند صبری به تو می دهد که چشمانت را از آن بپوشی . این صبر ، رزق است.

زمانی که در خانه لیوانی آب به دست پدرت می دهی. این فرصت نیکی کردن ، رزق است.

یکباره یاد کسی می افتی و دلتنگش میشوی و جویای حالش میشوی این یاداوری رزق است.

رزق واقعی این است.رزق خوبی ها
ماشین و درآمد رزق مال است که خداوند به همه ی بندگانش می دهد.
اما رزق خوبی ها را فقط به دوستدارانش می دهد.
و در آخر، همینکه عزیزانتان هنوز درکنارتان هستند و نفسشان گرم و سلامت است بزرگترین رزق خداوند است.❤️

@Limoshirin 〽

اتفاقات مثبت را به زندگی ات دعوت کن

هرچیزی که در زندگی ما وجود دارد یا در آینده با آن برخورد می کنیم را خودمان به زندگی خود دعوت می کنیم.
چگونه؟
با کلام خود و با باورهایی که داریم.

خیلی ها متوجه این موضوع نیستند و اصلا به آن توجه نمی کنند، ولی اگر دقت کنیم می بینیم که در طول روز مدام به چیزهای منفی فکر می کنیم یا حتی خیلی از اوقات با خودمان می گوییم:
«من آدم کندی هستم، بدشانسم، جذاب نیستم»
و در نتیجه این چیزهای منفی را به زندگی مان دعوت می کنیم.
به جای آن بهتر است بگوییم:
«من خوشبختم، من قوی ام، سالمم، با استعدادم»

وقتی قانون دنیا این شکلی است که خودمان قادر هستیم تا اتفاقات را برای خودمان بسازیم پس چرا با کلام و باورهای خود افکار مثبت را به زندگی مان دعوت نکنیم؟
چه بخواهید باور کنید یا نه تقریبا اکثر اتفاقات منفی که به آنها فکر میکنید هرگز رخ نمی دهند. پس انرژی خودت را صرف مثبتها کن❤️

@Limoshirin 〽

هفت کار اشتباه در مورد استفاده از تلفن همراه که به رابطه ی عاشقانه صدمه میزنه:

1_چیزیکه باعث خندتون شده رو به شریک عاطفیتون که کنارتون نشسته ،نشون نمیدین
2_هرجا میرید تلفنتون رو با خودتون میبرید و این کار باعث میشه اون شدیدا بهتون شک کنه
3_ موقعی که دارید باهم حرف میزنید هی گوشی رو چک میکنید
4_هرچی نوتیفکیشن بیاد فوری چکش میکنید
5_ساعت غیرکاری همش گوشی دستتونه و انگار نه انگار خانواده ای دارین که باید براش وقت بذارین
6_به جای اینکه با کلمات به شریک عاطفیتون ابراز احساسات کنید واسش فقط ایموجی میفرستین

@Limoshirin 〽

🟡 متهم ردیف اول پرونده هواپیمای اوکراینی آزاد شده

🔺گفتند شکایت از مسئولان هواپیمایی کشوری، نظامی و سیاسی مشمول مرور زمان شده وقرار منع تعقیب صادر کردند!
🔺 پس از گذشت ۱۰ماه، دیوان عالی کشور هنوز رای صادر نکرده است
🔺علیزاده طباطبایی، وکیل چندتن از خانواده‌های قربانیان هواپیمای اوکراینی درخصوص وضعیت متهمان این پرونده:
🔺تنها یکی از متهمان در بازداشت بود که آزاد شده است. بقیه متهمان هم حکم‌شان قطعی نشده تا بازداشت شوند.متهم ردیف اول بیش از نیمی از محکومیتش را گذرانده و چون حکم قطعی نشده بود، با قرار آزاد شد./دیدبان ایران

@Limoshirin 〽

صد سال پیش عشایر 25 درصد جمعیت ایران را تشکیل میدادند و امروز تنها 3 درصد هستند.
ممکنه بگید خوب شد اونا هم یک جا نشین شدن. اینجوری که بهتره. باید بگم به جز اینکه در گذشته عشایر حافظ مرزها بودن، اونها سمبل فرهنگ ،تاریخ ،آداب و رسوم و ارکان اصلی گردشگری و تولید هر کشوری هستند.چطور؟
به لباسهای دولچه گابانا در تصویر نگاه کنید. اون لباس هر تیکه ش چند هزار دلار قیمتشه و از لباس عشایر اروپای شرقی الهام گرفته شده.هنوز هم در خیلی کشورها تولیدات غذایی عشایر مثل دام و لبنیات به عنوان تولیدات گرون قیمت وار گانییک خریداری میشه. در عربستان و افریقا وقت گذرانی در چادرها بخشی از تفریحات لوکس گردشگریه.
ایلات و عشایر ایران با داشتن 24 میلیون راس دام و 450 هزار هکتار اراضی کشاورزی و 20 هزار هکتار باغ نقش اصلی در تولید پروتئین و لبنیات کشور رو دارن.
لباس و فرهنگ عشایر ایرانی بسیار غنی و با ارزشه در حالیکه هیچ منبع تولیدی ای نیست که از این فرهنگ برداشت کنه و اونو به جهانیان نشون بده

@Limoshirin 〽

پدیدار از تو آمد صبح عالم
خوشا عالم،
خوشا صبحٌ
خوشا من...

صبح بخیر زندگی❤️

@Limoshirin 〽

ریشه عمیقه
برا قضاوت به چشمات تکیه نکن

@Limoshirin 〽

_به هر کس که می رسید، از شادکامی و سلامتی، از آرامش و شکوفایی و از سعادت و نیکبختی سخن بگویید.

_با دیدن و شنیدن موفقیت دیگران به همان اندازه شاد و خوشحال شوید که از موفقیت خود شاد و خوشحال می شوید.

_به جنبه ی خوشایند هر چیز نگاه کنید.
فقط به بهترینها فکر کنید، فقط به خاطر بهترینها کار کنید و فقط در انتظار بهترین ها باشید.

_به هر کس که می رسید، لبخند بزنید.
برای اصلاح خود به قدری وقت صرف کنید که وقتی برای انتقاد از دیگران نداشته باشید.

_در مقابل بیم و دلهره چون کوه باشید.

"روح سالم"کينه نمي ورزد
دوست مي دارد.خجالت نمي کشد
خود را باور دارد.خشمگین نمیشود و مهربان است.
همه چيز را کافي مي داندحسد نمي ورزد و خود را لايق مي داند."روح سالم برای بزرگداشت خود نياز به تحقير و تهدید ديگران ندارد.

👤 کریستن دی لارسن
📚 ازکتاب توصیه هایی برای خوش بینان

@Limoshirin 〽

🟡 ۹ ژانویه #روز_جهانی_طراحان_رقص است.

🔺طراح رقص، علاوه بر طراحی حرکات هنری و‌ هماهنگ کردن رقص، یک یا چند رقصنده را برای آفرینش یک اثر نمایشی آموزش می‌دهد

@Limoshirin 〽

‍ من همیشه تو زندگیم ، زن شادمهر بودم.
کنارش موندم، آدمش کردم و‌اخرش رفته سراغ ژینا. 


زن شادمهر اگه ایرانی بود تا الان 3 بار جدا شده بود:)
چیه این عشقِ از دست رفته که بعد از یه عمر غمش مثل روز اول تازه ست، خیلی ترسناکه...ترسناک تر واسه آدمی که بعدا کنارته و باید زجرِ این غمو ناخواسته بدوش بکشه
اینم به ترسام اضافه شد، تشکر

@Limoshirin 〽

فلوید و وایولت بعد ۶۷ سال زندگی مشترک تو یه روز با هم مردن از این قشنگتر داریم؟

@Limoshirin 〽

در این عکسها می بینید که تاثیر گذشت زمان روی انسانها کمتر شده و مردم امروزه نسبت به همسن های خودشون در گذشته چقد جوانتر به نظر میان

@Limoshirin 〽

🔹 بهترین مکمل‌های غذایی برای رهایی از انواع مشکلات گوارشی معده و روده

_پروبیوتیک: باکتری‌های دوست و مفید
باکتری‌های خوب و مفید در معده که می‌توانند به هضم و گوارش غذا کمک کنند. بهتر است این مکمل را به شیر مالت‌ یا ماست اضافه کرده و مصرف کنید.

_شیرین بیان: تسکین سوزش سر معده
داروی گیاهی DGL عصاره خاصی از شیرین بیان است که برخی از مواد شیمیایی مضر از آن حذف شده و بنابراین، عوارض جانبی خطرناک نخواهد داشت

_عصاره نعنا: تسکین سندروم روده تحریک‌پذیر

_بابونه: درمان مشکلات گوارشی مانند معده‌درد، کولیک و تهوع

_زنجبیل: برای تسکین و راحتی معده

_ال-گلوتامین: کمک‌کننده روده
مکمل ال-گلوتامین (L-glutamine) می‌تواند در درمان اسهال ناشی از عمل جراحی، عفونت یا استرس کمک کند

_اسفرزه یا پسیلیوم: فیبری برای رفع یبوست

_کنگر فرنگی: تسکین ناراحتی‌های معده

_اولویت درمان: مشورت با پزشک
قبل از مصرف هر نوع مکملی، ابتدا با پزشک معالج خود مشورت کنید


@Limoshirin 〽

به هر آنچه که فکر کنید
برای آن
کارت دعوت
میفرستید از
خوبی ها دعوت کنید.❤️

صبح بخیر

@Limoshirin 〽

آخرش باید
قهرمان خودت باشی؛
چون همه مشغول نجات خودشونن!

@Limoshirin 〽

🔹 مهربانی تنها چیزیست که از ذهن ها پاک نمیشود

دیو از ملک محمد پرسید،زیباترین چیز در عالم چیست
و پاسخ شنید؛زیباترین چیزها ،آنیست که دلت پسندیده باشد و دوستش داشته باشد
(بخشی از قصه ی ملک محمد از افسانه های آذربایجان که مادربزرگم برایم تعریف می کرد)


آن سال تبریز سرمای عجیبی را تجربه می کرد.زمستان ۶۷ بود و من دانشجوی سال اول ....غروب لبالبی بود.لبالب از یکی از همین پریشانی هایی که عمریست ناگهان جل پلاسش را پهن می کند و دمار از روزگارم در می آورد.
پریشانی و دلتنگی و بغضی که عبور سال و زمان هم نتوانست حضور نابه هنگامش را مانع شود.
به دیدن جمشید (همکلاس و دوست آن سالها)می رفتم.چهارراه آبرسان بود و یکی از همین آجیلی هایی که اسمشان تواضع است و تو نمی دانی کدامشان واقعا همان تواضع معروفند.
آمدم که پول صد گرم تخمه را حساب کنم،ازجیبم کلید و پول خرد و مخلفات دیگر به زمین ریخت.
دولا شدم که جمعشان کنم،تنه ام به ظرف بزرگ پسته خورد.موجی از پسته کف مغازه را فرش کرد.وحشت ونگرانی به دلتنگی و بی کسی ملحق شدند.

مرد پا به سن گذاشته ای که صاحب مغازه بود با آرامش شاگردش را صدا زد تا پسته ها را جمع کند.

مشتی پسته هم از آن میان برداشت و جیب پالتویم را پر کرد و با لبخند گفت؛اولاش سخته،همیشه همین جوره اما عادت می کنی.تبریز همیشه اینقدر سردنیست،تابستوناش خیلی خوبه

گواراترین آبها را حین تشنه ترین تابستان ها خورده ام.شیرین ترین خواب ها را در خسته
ترین شب ها تجربه کرده ام و حالا خوب می فهمم که ارزش هر گل به اندازه ی عمری است که پایش صرف کرده ای

آقای تواضع تبریز،فرقی نمی کند که حالا در کجای جهان و زمان باشی چون من کنج دفترم روز هفدهم دی ماه را به نامت ثبت کرده ام
به نامت که آرامش و اطمینان پناهگاهی گرم در بوران شب زمستانی کوچه ی دلتنگ است

@Limoshirin 〽

بدن آماده یعنی این ، در سن ۷۲ سالگی واقعا عالیه 👍

@Limoshirin 〽