👈🏿 «چایی رو بذار، دارم میام»
سال ۲۰۱۷ گَری اولدمَن بابت فیلم «سیاه ترین ساعت» اُسکار گرفت. رفت بالای سِن جایزه‌ی اسکارش را گرفت توی دستش و یک نطق جذاب کرد. ته حرف هاش از مادر ۹۹ ساله‌اش تشکر کرد که مشوقش بوده و آخرش گفت: «مامان، کتری رو بذار که دارم اسکار رو میارم» ... به همین جذابیت!
هیچ جمله‌ای به اندازه‌ی این جمله، مرا به زندگی امیدوارم نمی کند. اینکه یکی زنگ بزند و بگوید که «چایی رو بذار، دارم میام» یا من زنگ بزنم و بگویم «کتری رو بذار، دارم میام».
چکیده‌ی زندگی برای من همین جمله است، بقیه چیزها همه حاشیه‌اند!
قدیم‌ها محل کارم تا خانه‌ی پدرم چهار قدم بیشتر راه نبود بعضی غروب‌ها که مثل نمد مالانده می‌شدم، زنگ می‌زدم خانه‌شان، مادرم می گفت «چایی رو می‌ذارم، یه سر بیا». کدام کلاغ خیسِ گرفتار در طوفان پیشنهادِ کرسی گرم را رد می‌کند؟
هنوز هم مثال دارم: همین ده سال پیش که هنوز مردم توانِ سفر داشتند مادر و پدرم قصد کردند بیایند پیشم، رفتند سفارت چهار ساعت مثل قرص جوشانِ ته لیوانِ آب حرص و جوش خوردم و بالا و پائین پریدم تا بالاخره پدرم زنگ زد و گفت: «ویزا رو گرفتیم، کتری رو بذار اومدیم». به همین جذابیت! انگار سِرُمِ امید به حیات را بزنند توی ساعدِ دست آدم!
کلاً این جمله‌ی «چایی رو بذار اومدم»، عاشقانه ترین جمله‌ای است که تا حالا بشر خلق کرده است. مثل این چاقو‌های همه کاره است که به هر کاری می آید، پرتقال پوست می کند، در نوشابه باز می کند، در کنسرو لوبیا باز می کند و ...
این جمله همه فن حریف است!
"امید" دارد،
"دوستت دارم" دارد،
"دلم برایت تنگ شده" دارد،
"چه قدر قشنگ شدی امشب" دارد،
"همه چیز" دارد.
"چایی گذاشتم، همه بیایید".
بدجوری دلمون برای گفتن این جمله گرفته؛ تمام دید و بازدیدها، احوال پرسی ها، جوک گفتن ها و مهمانی های ما رفته تو قاب یک گوشی.
کاش بتوانیم بدون ترس، بدون تعارف، بدون هیچ نگرانی، با دلی پر از مهربانی و آرامش، بی غل و غش به هم دیگه بگیم: «چای رو دم کن دارم میام» که واقعا" جادو می کنه.
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
سال ۲۰۱۷ گَری اولدمَن بابت فیلم «سیاه ترین ساعت» اُسکار گرفت. رفت بالای سِن جایزه‌ی اسکارش را گرفت توی دستش و یک نطق جذاب کرد. ته حرف هاش از مادر ۹۹ ساله‌اش تشکر کرد که مشوقش بوده و آخرش گفت: «مامان، کتری رو بذار که دارم اسکار رو میارم» ... به همین جذابیت!
هیچ جمله‌ای به اندازه‌ی این جمله، مرا به زندگی امیدوارم نمی کند. اینکه یکی زنگ بزند و بگوید که «چایی رو بذار، دارم میام» یا من زنگ بزنم و بگویم «کتری رو بذار، دارم میام».
چکیده‌ی زندگی برای من همین جمله است، بقیه چیزها همه حاشیه‌اند!
قدیم‌ها محل کارم تا خانه‌ی پدرم چهار قدم بیشتر راه نبود بعضی غروب‌ها که مثل نمد مالانده می‌شدم، زنگ می‌زدم خانه‌شان، مادرم می گفت «چایی رو می‌ذارم، یه سر بیا». کدام کلاغ خیسِ گرفتار در طوفان پیشنهادِ کرسی گرم را رد می‌کند؟
هنوز هم مثال دارم: همین ده سال پیش که هنوز مردم توانِ سفر داشتند مادر و پدرم قصد کردند بیایند پیشم، رفتند سفارت چهار ساعت مثل قرص جوشانِ ته لیوانِ آب حرص و جوش خوردم و بالا و پائین پریدم تا بالاخره پدرم زنگ زد و گفت: «ویزا رو گرفتیم، کتری رو بذار اومدیم». به همین جذابیت! انگار سِرُمِ امید به حیات را بزنند توی ساعدِ دست آدم!
کلاً این جمله‌ی «چایی رو بذار اومدم»، عاشقانه ترین جمله‌ای است که تا حالا بشر خلق کرده است. مثل این چاقو‌های همه کاره است که به هر کاری می آید، پرتقال پوست می کند، در نوشابه باز می کند، در کنسرو لوبیا باز می کند و ...
این جمله همه فن حریف است!
"امید" دارد،
"دوستت دارم" دارد،
"دلم برایت تنگ شده" دارد،
"چه قدر قشنگ شدی امشب" دارد،
"همه چیز" دارد.
"چایی گذاشتم، همه بیایید".
بدجوری دلمون برای گفتن این جمله گرفته؛ تمام دید و بازدیدها، احوال پرسی ها، جوک گفتن ها و مهمانی های ما رفته تو قاب یک گوشی.
کاش بتوانیم بدون ترس، بدون تعارف، بدون هیچ نگرانی، با دلی پر از مهربانی و آرامش، بی غل و غش به هم دیگه بگیم: «چای رو دم کن دارم میام» که واقعا" جادو می کنه.
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
👈🏿 خداوندا ممنون که امروز زنده ام
دعای صبح استاد با این جمله شروع می شد: «خداوندا ممنون که دوباره زنده هستم.» وقتی روز را این گونه آغاز می کنید، بقیهٔ آن هدیه ای است از جانب خداوند. اگر کسی می خواهد بار خود را برای بهشت ببندد، باید همین کار را کند؛ لمس همه چیز و نبردن چیزی با خود.
✍🏽 نویسنده: میچ البوم
📕 کتاب: کمی ایمان داشته باش
📸 میثم رودکی #رودبارک #کلاردشت
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
دعای صبح استاد با این جمله شروع می شد: «خداوندا ممنون که دوباره زنده هستم.» وقتی روز را این گونه آغاز می کنید، بقیهٔ آن هدیه ای است از جانب خداوند. اگر کسی می خواهد بار خود را برای بهشت ببندد، باید همین کار را کند؛ لمس همه چیز و نبردن چیزی با خود.
✍🏽 نویسنده: میچ البوم
📕 کتاب: کمی ایمان داشته باش
📸 میثم رودکی #رودبارک #کلاردشت
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
👈🏿 صعود به قله #آزادکوه
https://www.tg-me.com/KoohGram/20087
آشنایی با قله آزادکوه، شاهزاده کج‌گردن 👇🏿
https://meisamroudaki.ir/azadkooh.html/
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
https://www.tg-me.com/KoohGram/20087
آشنایی با قله آزادکوه، شاهزاده کج‌گردن 👇🏿
https://meisamroudaki.ir/azadkooh.html/
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
👈🏿 صعود به قله آزادکوه
کوروش برارپور - کوهنورد مستقل مازندرانی در صعودی انفرادی، روز یکشنبه شانزدهم اردیبهشت ۱۴۰۳ قله ۴۳۵۵ متری آزادکوه در البرز مرکزی را صعود کرد.
جزئیات این برنامه‌ی صعود که در شرایط زمستانه صورت گرفته به شرح زیر است:
۱. زمان اجرای برنامه: یکشنبه ۱۶اُم اردیبهشت ۱۴۰۳
۲. مبداء: دهکده کلاک بالا (۲۶۲۹متر)
۳. مسیر دسترسی: جاده چالوس، پل زنگوله، کیلومتر ۴۰ جاده بلده، دوراهی کلاک
۴. مسیر صعود: رخ جنوبی - گردنه چورَن
۵. کل مسافت پیموده شده: ۱۵/۱۶ کیلومتر
۶. مدت زمان صعود: ۴ساعت و هفده دقیقه (حرکت از مبداء: ۰۶:۳۰ بامداد، زمان ایستادن بر بلندای قله: ۱۰:۴۷ بامداد)
۷. میانگین مدت زمان توقف روی قله: ۲۳ دقیقه (همراه با گرم کردن دستان و باتری دوربین؛ و ثبت تصاویر)
۸. مسیر فرود: همان مسیر صعود
۹. مدت زمان فرود: حدود ۳ساعت و پنجاه و پنج دقیقه (پایان برنامه: راس ساعت ۱۵:۰۵ - دهکده کلاک بالا)
۱۰. میانگین ارتفاع صعود شده در یک‌روز: ۱۷۳۸متر
۱۱. شرایط جوی: آفتابی - همراه با وزش باد شدید (از گردنه چورَن به ارتفاع ۳۸۷۰متر تا قله بویژه در محدوده شیب زیر قله میانگین سرعت وزش باد به ۵۰کیلومتر بر ساعت هم می‌رسید)
۱۲. برفکوبی: سنگین - از ارتفاع ۳۲۰۰متر تا قله برفکوبی داشتیم
۱۳. میانگین سرعت وزش باد در کل مسیر: تقریبا ۳۵کیلومتر بر ساعت (عمدتا با جهت غربی و جنوب‌غربی)
۱۳. پایین‌ترین دمای قابل لمس روی قله: حدود منفی ۲۰ درجه سانتی‌گراد (دمای روی قله به‌قدری پایین بود که انگشتان دست قادر به لمس صفحه نمایش گوشی نبود!)
شایان ذکر است: این برنامه به جز مِه و آذرخش همه چیز را به همراه داشت؛ باد شدید، دمای قابل لمس خیلی پایین، یخ های بلوری در حد فاصل ارتفاع ۴۲۰۰ متر تا ۴۳۰۰ متر و همچنین ناهمخوانی هوای آزادکوه در واقعیت با آنچه توسط سایت های هواشناسی پیش یابی شده بود! بنابراین به کوهنوردانی که در این فصل اقدام به صعود در ارتفاعات بلند می کنند توصیه می شود حتما با تجهیزات کامل (به ویژه کرامپون و تبر یخ) به محیط کوهستان گام بگذارند.
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
کوروش برارپور - کوهنورد مستقل مازندرانی در صعودی انفرادی، روز یکشنبه شانزدهم اردیبهشت ۱۴۰۳ قله ۴۳۵۵ متری آزادکوه در البرز مرکزی را صعود کرد.
جزئیات این برنامه‌ی صعود که در شرایط زمستانه صورت گرفته به شرح زیر است:
۱. زمان اجرای برنامه: یکشنبه ۱۶اُم اردیبهشت ۱۴۰۳
۲. مبداء: دهکده کلاک بالا (۲۶۲۹متر)
۳. مسیر دسترسی: جاده چالوس، پل زنگوله، کیلومتر ۴۰ جاده بلده، دوراهی کلاک
۴. مسیر صعود: رخ جنوبی - گردنه چورَن
۵. کل مسافت پیموده شده: ۱۵/۱۶ کیلومتر
۶. مدت زمان صعود: ۴ساعت و هفده دقیقه (حرکت از مبداء: ۰۶:۳۰ بامداد، زمان ایستادن بر بلندای قله: ۱۰:۴۷ بامداد)
۷. میانگین مدت زمان توقف روی قله: ۲۳ دقیقه (همراه با گرم کردن دستان و باتری دوربین؛ و ثبت تصاویر)
۸. مسیر فرود: همان مسیر صعود
۹. مدت زمان فرود: حدود ۳ساعت و پنجاه و پنج دقیقه (پایان برنامه: راس ساعت ۱۵:۰۵ - دهکده کلاک بالا)
۱۰. میانگین ارتفاع صعود شده در یک‌روز: ۱۷۳۸متر
۱۱. شرایط جوی: آفتابی - همراه با وزش باد شدید (از گردنه چورَن به ارتفاع ۳۸۷۰متر تا قله بویژه در محدوده شیب زیر قله میانگین سرعت وزش باد به ۵۰کیلومتر بر ساعت هم می‌رسید)
۱۲. برفکوبی: سنگین - از ارتفاع ۳۲۰۰متر تا قله برفکوبی داشتیم
۱۳. میانگین سرعت وزش باد در کل مسیر: تقریبا ۳۵کیلومتر بر ساعت (عمدتا با جهت غربی و جنوب‌غربی)
۱۳. پایین‌ترین دمای قابل لمس روی قله: حدود منفی ۲۰ درجه سانتی‌گراد (دمای روی قله به‌قدری پایین بود که انگشتان دست قادر به لمس صفحه نمایش گوشی نبود!)
شایان ذکر است: این برنامه به جز مِه و آذرخش همه چیز را به همراه داشت؛ باد شدید، دمای قابل لمس خیلی پایین، یخ های بلوری در حد فاصل ارتفاع ۴۲۰۰ متر تا ۴۳۰۰ متر و همچنین ناهمخوانی هوای آزادکوه در واقعیت با آنچه توسط سایت های هواشناسی پیش یابی شده بود! بنابراین به کوهنوردانی که در این فصل اقدام به صعود در ارتفاعات بلند می کنند توصیه می شود حتما با تجهیزات کامل (به ویژه کرامپون و تبر یخ) به محیط کوهستان گام بگذارند.
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
👈🏿 گزارش جزییات عملیات جستجوی کوهنورد مفقودی در مسیر جنوبی دماوند
اعلام حادثه صبح روز یکشنبه ۲۳ اردیبهشت اطلاع داده شد. طی گزارش اعلامی جوانی در منطقه تپه گوگردی دچار حادثه شده بود و درخواست کمک نموده است.
طبق هماهنگی های که با پایگاه امداد رینه و قرارگاه پلور انجام شد، در اولین فرصت "ابراهیم" پرسنل بارگاه سوم ساعت ۱۲ ظهر به سمت قله اعزام گردید.
همینطور رسول فرامرزپور و محمد صادقی فر ساعت ۱۲.۳۰ ظهر از گوسفندسرا به سمت حرکت نمودند. ساعت ۴ عصر به ارتفاع ۴۸۰۰ رسیده و با هماهنگی که با ابراهیم داشتند فرد مفقودی بیسیم زده که "می روم زیر سنگی پناه می گیرم".
در این شرایط کولاک و بوران برف و همینطور رعد برق شدت گرفته و ابراهیم در تپه گوگردی و کاسه قله جستجو را ساعت ۵.۳۰ با هماهنگی اعضای تیم جستجو بخاطر شرایط خطرناک هوا به پایان رسانده و به پایین برگشت نموده و به تیم ملحق می شود و همگی به بارگاه سوم برگشت می نمایند.
روز ۲۴ اردیبهشت: کولاک شدید با باد ۷۰ کیلومتر در ساعت همچنان ادامه دارد.
روز ۲۵ اردیبهشت: یک تیم مجددا متشکل از داود لشکری- جواد چراقی- رسول فرامرزپور و محمد صادقی‌فر به منطقه اعزام می شوند. همچنان منطقه شاهد کولاک شدید و باد و هوای متغیر با سرعت ۶۰ الی ۹۰ کیلومتر در ساعت است.
روز ۲۶ اردیبهشت: همچنان باد شديد در منطقه با سرعت ۷۰ کیلومتر در ساعت همراه با کولاک برف حاکم است.
تصمیم به حرکت به سمت قله گرفته می شود. ولی از ارتفاع ۴۷۰۰ به بالا کولاک و باد شدید اجازه جستجو نداده و دید را کاملا کم نموده است و همینطور بارش برف زیادی در منطقه حاکم است. در نهایت تصمیم بر این شد که تیم امداد به بارگاه سوم برگردند.
با چک کردن وضعیت هوایی، ۳ روز آینده هم وضعیت هوایی همینطور بوده و شرایط مناسب جستجو مقدور نمی باشد. امیدواریم اول هفته آینده شرایط جستجو با هماهنگی دوستان انجام شود.
✍🏼 گزارش گروه تیم امداد و نجات دماوند
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
اعلام حادثه صبح روز یکشنبه ۲۳ اردیبهشت اطلاع داده شد. طی گزارش اعلامی جوانی در منطقه تپه گوگردی دچار حادثه شده بود و درخواست کمک نموده است.
طبق هماهنگی های که با پایگاه امداد رینه و قرارگاه پلور انجام شد، در اولین فرصت "ابراهیم" پرسنل بارگاه سوم ساعت ۱۲ ظهر به سمت قله اعزام گردید.
همینطور رسول فرامرزپور و محمد صادقی فر ساعت ۱۲.۳۰ ظهر از گوسفندسرا به سمت حرکت نمودند. ساعت ۴ عصر به ارتفاع ۴۸۰۰ رسیده و با هماهنگی که با ابراهیم داشتند فرد مفقودی بیسیم زده که "می روم زیر سنگی پناه می گیرم".
در این شرایط کولاک و بوران برف و همینطور رعد برق شدت گرفته و ابراهیم در تپه گوگردی و کاسه قله جستجو را ساعت ۵.۳۰ با هماهنگی اعضای تیم جستجو بخاطر شرایط خطرناک هوا به پایان رسانده و به پایین برگشت نموده و به تیم ملحق می شود و همگی به بارگاه سوم برگشت می نمایند.
روز ۲۴ اردیبهشت: کولاک شدید با باد ۷۰ کیلومتر در ساعت همچنان ادامه دارد.
روز ۲۵ اردیبهشت: یک تیم مجددا متشکل از داود لشکری- جواد چراقی- رسول فرامرزپور و محمد صادقی‌فر به منطقه اعزام می شوند. همچنان منطقه شاهد کولاک شدید و باد و هوای متغیر با سرعت ۶۰ الی ۹۰ کیلومتر در ساعت است.
روز ۲۶ اردیبهشت: همچنان باد شديد در منطقه با سرعت ۷۰ کیلومتر در ساعت همراه با کولاک برف حاکم است.
تصمیم به حرکت به سمت قله گرفته می شود. ولی از ارتفاع ۴۷۰۰ به بالا کولاک و باد شدید اجازه جستجو نداده و دید را کاملا کم نموده است و همینطور بارش برف زیادی در منطقه حاکم است. در نهایت تصمیم بر این شد که تیم امداد به بارگاه سوم برگردند.
با چک کردن وضعیت هوایی، ۳ روز آینده هم وضعیت هوایی همینطور بوده و شرایط مناسب جستجو مقدور نمی باشد. امیدواریم اول هفته آینده شرایط جستجو با هماهنگی دوستان انجام شود.
✍🏼 گزارش گروه تیم امداد و نجات دماوند
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
هرچند 29 مهرماه روز کوهنورد نامگذاری شده است، اما تقویم کوهنوردی کشورمان روزهای غرورانگیز و مهم زیادی دارد، که می توانند بعنوان کاندید برای نامگذاری روز ملی #کوهنورد مطرح شوند.
یکی از این روزهای غرورانگیز، روز 29 اردیبهشت، روز تاریخی صعود ایرانیان به قله های #اورست و لوتسه است.
در اردیبهشت 96 بطور همزمان 6 کوهنورد ایرانی بر روی #لوتسه و 2 کوهنورد دیگر بر روی اورست تلاش می کردند:
قله لوتسه: عظیم قیچی ساز، سعید میرزایی، محمود هاشمی، حسین مقدم، ایرج معانی و محمدرضا حاجی پور (پزشک و تیم پشتیبان صعود)
قله اورست: جواد نوروزی و مهدی قلی پور
در پایان این تلاش های موفق، با صعود عظیم قیچی ساز به لوتسه، ایران به باشگاه هشت هزار متری ها پیوست.
همطناب «کوه گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
یکی از این روزهای غرورانگیز، روز 29 اردیبهشت، روز تاریخی صعود ایرانیان به قله های #اورست و لوتسه است.
در اردیبهشت 96 بطور همزمان 6 کوهنورد ایرانی بر روی #لوتسه و 2 کوهنورد دیگر بر روی اورست تلاش می کردند:
قله لوتسه: عظیم قیچی ساز، سعید میرزایی، محمود هاشمی، حسین مقدم، ایرج معانی و محمدرضا حاجی پور (پزشک و تیم پشتیبان صعود)
قله اورست: جواد نوروزی و مهدی قلی پور
در پایان این تلاش های موفق، با صعود عظیم قیچی ساز به لوتسه، ایران به باشگاه هشت هزار متری ها پیوست.
همطناب «کوه گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
👈🏿 حادثه در قله یخبند (شجاع‌الدین)
با تلاش نیروهای عملیاتی هلال احمر استان قزوین در قله یخ بند، پیکر کوهنورد فوت شده به پایین دست منتقل شد.
جمعیت هلال احمر استان قزوین از چندین سـاعت تلاش نیروهای های عملیاتی هلال احمر این استان در قله یخ بند (شجاع الدین) برای انتقال پیکر کوهنورد خبر داد.
به گزارش روابط عمومی جمعیت هلال احمر استان قزوین؛ ناصر صبوری غیاثوند با اعلام این خبر گفت: در ساعت ۰۸:۳۱ جمعه ۴ خرداد ۱۴٠۳، بر اساس تماس تلفنی با مرکز کنترل و هماهنگی عملیات، مبنی بر ایست قلبی در کوه و فوت کوهنورد در قله یخ بند (شجاع الدین) گزارش شد.
وی افزود: بلافاصله تیم پایگاه قسطین لار شهرستان قزوین به منطقه اعزام شدند.
سرپرست جمعیت هلال احمر استان قزوین اظهار داشت: نیروهای عملیاتی این جمعیت پس از رسیدن به محل، شروع به CPR نمودند ولی بعد از گذشت ۴۵ دقیقه متاسفانه فرد احیا نشد.
نیروهای عملیاتی این جمعیت پس از انجام اقدامات اولیه فرد جان باخته را که آقایی ۶۵ ساله بود را بعد از چندین ساعت تلاش به دامنه کوه انتقال و به مراجع ذی صلاح تحویل دادند.
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
با تلاش نیروهای عملیاتی هلال احمر استان قزوین در قله یخ بند، پیکر کوهنورد فوت شده به پایین دست منتقل شد.
جمعیت هلال احمر استان قزوین از چندین سـاعت تلاش نیروهای های عملیاتی هلال احمر این استان در قله یخ بند (شجاع الدین) برای انتقال پیکر کوهنورد خبر داد.
به گزارش روابط عمومی جمعیت هلال احمر استان قزوین؛ ناصر صبوری غیاثوند با اعلام این خبر گفت: در ساعت ۰۸:۳۱ جمعه ۴ خرداد ۱۴٠۳، بر اساس تماس تلفنی با مرکز کنترل و هماهنگی عملیات، مبنی بر ایست قلبی در کوه و فوت کوهنورد در قله یخ بند (شجاع الدین) گزارش شد.
وی افزود: بلافاصله تیم پایگاه قسطین لار شهرستان قزوین به منطقه اعزام شدند.
سرپرست جمعیت هلال احمر استان قزوین اظهار داشت: نیروهای عملیاتی این جمعیت پس از رسیدن به محل، شروع به CPR نمودند ولی بعد از گذشت ۴۵ دقیقه متاسفانه فرد احیا نشد.
نیروهای عملیاتی این جمعیت پس از انجام اقدامات اولیه فرد جان باخته را که آقایی ۶۵ ساله بود را بعد از چندین ساعت تلاش به دامنه کوه انتقال و به مراجع ذی صلاح تحویل دادند.
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
👈🏿 رزرو پناهگاه های دماوند فقط از طریق رزرو آنلاین
کمیته پناهگاه های فدراسیون ضمن قدردانی از همکاری همنوردان گرامی؛ از یکایک عزیزان تقاضا دارد در صورت تمایل به استفاده از قرارگاه ها و مجتمع های کوهستانی، ضمن رعایت ملاحظات بهداشتی، جهت دریافت خدمات، نسبت به رزرو تخت و اتاق در پناهگاه های پلور و بارگاه سوم اقدام نمایند.
بدیهی است این قرارگاه ها از ارائه خدمات به افراد بدون هماهنگی های لازم، خودداری خواهد نمود.
آدرس پورتال فدراسیون جهت عضویت و رزرو:
https://portal.msfi.ir/signin
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
کمیته پناهگاه های فدراسیون ضمن قدردانی از همکاری همنوردان گرامی؛ از یکایک عزیزان تقاضا دارد در صورت تمایل به استفاده از قرارگاه ها و مجتمع های کوهستانی، ضمن رعایت ملاحظات بهداشتی، جهت دریافت خدمات، نسبت به رزرو تخت و اتاق در پناهگاه های پلور و بارگاه سوم اقدام نمایند.
بدیهی است این قرارگاه ها از ارائه خدمات به افراد بدون هماهنگی های لازم، خودداری خواهد نمود.
آدرس پورتال فدراسیون جهت عضویت و رزرو:
https://portal.msfi.ir/signin
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
👈🏿 هواشناسی قله دماوند
در این نوشته «معتبرترین وب سایت های هواشناسی» و لینک های مرتبط با «آب و هوای قله دماوند»، را به شما معرفی می کنم.
https://meisamroudaki.ir/damavand-peak-weather.html
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
در این نوشته «معتبرترین وب سایت های هواشناسی» و لینک های مرتبط با «آب و هوای قله دماوند»، را به شما معرفی می کنم.
https://meisamroudaki.ir/damavand-peak-weather.html
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
👈🏿 هشدار سقوط سنگ در جاده کندوان
سرگرد احمدی رییس پلیس راه #کندوان گفت: احتمال سقوط سنگ از ارتفاعات محور کندوان و طغیان رودخانه در حاشیه این محور به علت آغاز بارندگی از عصر امروز وجود دارد.
رانندگان خودروهای سواری از توقف در حاشیه جاده و رودخانه مسیر پرهیز کنند.
هم اکنون ترافیک در این محور عادی و روان بوده و مشکلی خاصی تاکنون گزارش نشده است.
🗓 ۶ خرداد ۱۴۰۳
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
سرگرد احمدی رییس پلیس راه #کندوان گفت: احتمال سقوط سنگ از ارتفاعات محور کندوان و طغیان رودخانه در حاشیه این محور به علت آغاز بارندگی از عصر امروز وجود دارد.
رانندگان خودروهای سواری از توقف در حاشیه جاده و رودخانه مسیر پرهیز کنند.
هم اکنون ترافیک در این محور عادی و روان بوده و مشکلی خاصی تاکنون گزارش نشده است.
🗓 ۶ خرداد ۱۴۰۳
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
👈🏿 اوتزی چگونه پیدا شد؟
در 19 سپتامبر 1991، کوهنوردان آلمانی "اریکا و هلموت سایمون" هنگام پیاده روی در دره اوتزتال در کوه های آلپ، به طور تصادفی با اسکلت فردی که در میان یخ های آب شده قرار گرفته بود، برخورد کردند.
معلوم بود که این مومیایی به طرز قابل توجهی حفظ شده است، که بعدا اوتزی نام گرفت.
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
در 19 سپتامبر 1991، کوهنوردان آلمانی "اریکا و هلموت سایمون" هنگام پیاده روی در دره اوتزتال در کوه های آلپ، به طور تصادفی با اسکلت فردی که در میان یخ های آب شده قرار گرفته بود، برخورد کردند.
معلوم بود که این مومیایی به طرز قابل توجهی حفظ شده است، که بعدا اوتزی نام گرفت.
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
👈🏿 ناراحتی قلبی و عروقی در کوه!
آمار تکان دهنده ای از فوت در کوهستان در اثر نارسایی قلبی منتشر شده که جای تأمل و دقت بیشتر سرپرستان و کوهنوردان عزیز را دارد.
ذکر چند مورد لازم است:
۱. با آمادگی بدنی کامل در کوه گام بگذارید. تمرین یک جلسه کوهنوردی در هفته کافی نیست! حداقل سه جلسه تمرینات میان هفته داشته باشید. نباید فاصله تمرینات بیش از ۴۸ یا ۷۲ ساعت باشد. ورزش در کنار تغذیه سالم و مفید معنا پیدا می‌کند، داشتن اضافه وزن در کوهستان، مشکل ساز است.
۲. هرگز همنوردی را که خسته شده به قصد اینکه دوباره به پیش او بر خواهیم گشت، تنها نگذارید!
۳. سرپرستان محترم، حتما اطلاع کافی از وضعیت جسمانی و پزشکی افراد کسب نمایید.
۴. در کوهنوردی ما پنهان کاری و کتمان بیماری و مشکلات قلبی متاسفانه وجود دارد و این بخاطر دلایل نامعقولی است که بعداً مشکل آفرین خواهد شد. داشتن صداقت شرط اول کوهنوردی است و نیازی به پنهان داشتن مشکل نیست. هدف سلامت جسمی و روحی ماست.
۵. آمادگی بدنی دلیل بر امنیت کامل قلبی نیست! اتفاقا بروز علایم بیماری قلبی معمولاً در بین افرادی اتفاق می افتد که ضریب آمادگی بالایی دارند و تا حتی هفته‌ای، هفت جلسه تمرین قابل توجه دارند. سندروم قلبی این افراد اغلب در اثر فشار تمرینات و استرس روانی صورت میگیرد.
۶. در برنامه کوهنوردی حد و اندازه آمادگی را هیچکس بهتر از خودمان اطلاع ندارد، با خود صادق باشیم و در برنامه‌های سنگین شرکت نکنیم و یا به محض شروع علائم خطر به سرپرستی اطلاع دهیم.
۷. اگر نارسایی قلبی داریم و داروی فشار و قلبی استفاده می کنیم دارو را در دسترس گذاشته و به همراهان اطلاع دهیم.
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
آمار تکان دهنده ای از فوت در کوهستان در اثر نارسایی قلبی منتشر شده که جای تأمل و دقت بیشتر سرپرستان و کوهنوردان عزیز را دارد.
ذکر چند مورد لازم است:
۱. با آمادگی بدنی کامل در کوه گام بگذارید. تمرین یک جلسه کوهنوردی در هفته کافی نیست! حداقل سه جلسه تمرینات میان هفته داشته باشید. نباید فاصله تمرینات بیش از ۴۸ یا ۷۲ ساعت باشد. ورزش در کنار تغذیه سالم و مفید معنا پیدا می‌کند، داشتن اضافه وزن در کوهستان، مشکل ساز است.
۲. هرگز همنوردی را که خسته شده به قصد اینکه دوباره به پیش او بر خواهیم گشت، تنها نگذارید!
۳. سرپرستان محترم، حتما اطلاع کافی از وضعیت جسمانی و پزشکی افراد کسب نمایید.
۴. در کوهنوردی ما پنهان کاری و کتمان بیماری و مشکلات قلبی متاسفانه وجود دارد و این بخاطر دلایل نامعقولی است که بعداً مشکل آفرین خواهد شد. داشتن صداقت شرط اول کوهنوردی است و نیازی به پنهان داشتن مشکل نیست. هدف سلامت جسمی و روحی ماست.
۵. آمادگی بدنی دلیل بر امنیت کامل قلبی نیست! اتفاقا بروز علایم بیماری قلبی معمولاً در بین افرادی اتفاق می افتد که ضریب آمادگی بالایی دارند و تا حتی هفته‌ای، هفت جلسه تمرین قابل توجه دارند. سندروم قلبی این افراد اغلب در اثر فشار تمرینات و استرس روانی صورت میگیرد.
۶. در برنامه کوهنوردی حد و اندازه آمادگی را هیچکس بهتر از خودمان اطلاع ندارد، با خود صادق باشیم و در برنامه‌های سنگین شرکت نکنیم و یا به محض شروع علائم خطر به سرپرستی اطلاع دهیم.
۷. اگر نارسایی قلبی داریم و داروی فشار و قلبی استفاده می کنیم دارو را در دسترس گذاشته و به همراهان اطلاع دهیم.
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
👈🏿 تاثیر وزش باد بر کوهنوردان
وزش بادها از عوامل تشدید کننده سرما و سرمازدگی هستند و با کاهش دما مقدار زیادی از دمای بدن را هدر می دهند، پس دشمن شماره یک کوهنوردان در کوهنوردی «وزش بادها» هستند.
باد، به جریان هوا گفته می شود، به طور کلی تر، به حرکت گاز در اتمسفر باد گفته می شود؛ به طور ساده تر، باد از طریق گرم شدنِ نابرابر سطح زمین در اثر تابش خورشید پدید می آید.
بادها عموما بر اساس درجه قدرت شان، سرعت، نوع نیرویی که موجب به وجود آوردن شان است و محل جغرافیایی که رخ می دهند یا اثر می گذارند دسته بندی می شوند. باد یک کمیت بُرداری است، دارای دو مشخصهٔ سَمت و سرعت. سمت و سرعت یا از طریق مشاهده یا با استفاده از ابزارهای ویژه اندازه گیری می شوند.
عناصری که بر وضعیت هوا تأثیر می گذارند عبارتند از:
۱. دما
۲. رطوبت
۳. دید افقی (مه و غیره)
۴. ابرها و وضعیت آسمان
۵. نوع و مقدار بارندگی
۶. فشار هوا
۷. وزش باد و سرمازدگی
این مطلب را به طور کامل بخوانید 👇🏿
https://meisamroudaki.ir/the-effect-of-wind-on-climbers.html
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram
وزش بادها از عوامل تشدید کننده سرما و سرمازدگی هستند و با کاهش دما مقدار زیادی از دمای بدن را هدر می دهند، پس دشمن شماره یک کوهنوردان در کوهنوردی «وزش بادها» هستند.
باد، به جریان هوا گفته می شود، به طور کلی تر، به حرکت گاز در اتمسفر باد گفته می شود؛ به طور ساده تر، باد از طریق گرم شدنِ نابرابر سطح زمین در اثر تابش خورشید پدید می آید.
بادها عموما بر اساس درجه قدرت شان، سرعت، نوع نیرویی که موجب به وجود آوردن شان است و محل جغرافیایی که رخ می دهند یا اثر می گذارند دسته بندی می شوند. باد یک کمیت بُرداری است، دارای دو مشخصهٔ سَمت و سرعت. سمت و سرعت یا از طریق مشاهده یا با استفاده از ابزارهای ویژه اندازه گیری می شوند.
عناصری که بر وضعیت هوا تأثیر می گذارند عبارتند از:
۱. دما
۲. رطوبت
۳. دید افقی (مه و غیره)
۴. ابرها و وضعیت آسمان
۵. نوع و مقدار بارندگی
۶. فشار هوا
۷. وزش باد و سرمازدگی
این مطلب را به طور کامل بخوانید 👇🏿
https://meisamroudaki.ir/the-effect-of-wind-on-climbers.html
همطناب «کوه‌گرام» شوید 👇🏿
© @KoohGram