Die Elektronische Patientenakte ist uns ein wichtiges Anliegen, daher informieren wir Sie wöchentlich darüber. Wir bitten alle, die sich noch nicht mit der ePA auseinandergesetzt haben, dies zeitnah zu tun.

➡️ ✅ Widerspruch der Elektronischen Patientenakte: Ein kurzer Überblick und wie Sie widersprechen können

➡️ ✅Weiterhin wenig Widerspruch gegen elektronische Patientenakte

💌Ein Manifest des elitären Denkens!

✅Liebe Zuhörerin und Zuhörer,

Wir sind überzeugt, dass jeder Mensch – genau wie die Eliten dieser Welt – das Potenzial hat, Großes zu leisten. Doch viele von uns lassen sich vom Konsum verführen und schöpfen ihr Potenzial nicht voll aus.

In dieser Vorlesung zeigen wir Ihnen, wie Sie die Denkweisen der Elitären entschlüsseln und für sich nutzen können, um Ihre Ziele zu erreichen und sich neu zu erfinden.

🎙➡️ Hier geht es zu unserem Podcast
——————————
Es gibt täglich Angriffe auf die Zensurfreiheit von Telegram, nur in unserem Newsletter können wir Dich dauerhaft informieren. Also jetzt oder nie unseren Newsletter sichern: Hier geht es zum Newsletter 🪑

💌Das geheime Wissen der Eliten – warum sie den meisten Menschen überlegen sind

Liebe Zuhörerin und Zuhörer,

Während die meisten in festgefahrenen Denkmustern verharren, setzen die Eliten Techniken ein, die ihr geistiges Potenzial Vollkommen ausschöpfen.

Erfahren Sie, welche Techniken es ermöglichen, geistige Blockaden zu überwinden und das volle Potenzial des Denkens zu entfalten.

🎙➡️ Hier geht es zu unserem Podcast

🏝Ihr Team der Holistischen Gesundheit
———————————————————-
💌 Kanal Netzwerk Beitreten

🎅Hier geht's zur Anmeldung des Gewinnspiels:

Ein Insider packt aus! Sehenswert.
Die unsichtbare Gefahr der Kosmetikbranche 💄🛁

‼️Wie achtsam bist du bei der Wahl deiner Produkte?
‼️Was denkst du darüber 🤔?

Viele Kosmetikprodukte, die uns als „Pflege“ verkauft werden, enthalten Stoffe, die unsere Zellen schädigen, Hormone durcheinanderbringen und uns krank machen.
Die Haut ist unser größtes Organ – alles, was wir darauf auftragen, ob Make-up, Parfum oder Pflegeprodukte, gelangt in unseren Blutkreislauf.

Auch Kleidung aus Synthetik wie Polyester gibt Gifte ab, die sich im Körper anreichern.
Step by Step sammeln sich diese Toxine, bis Hormone verrücktspielen, Mängel auftreten oder andere Beschwerden kommen. Doch statt nach den Ursachen zu suchen, werden oft nur die Symptome bekämpft.

Deshalb ist es ratsam auf natürliche Pflegeprodukte & Inhaltsstoffe auszuweichen
👇👇👇👇👇👇👇👇

🏝Ihr Team der Holistischen Gesundheit
———————————————————-
💌 Kanal Netzwerk Beitreten

🎅Hier geht's zur Anmeldung des Gewinnspiels:

💃Mobilitätsübungen für den Rücken (Quelle)

Für Menschen ab 40 kann das Bauchliegen mit angewinkelten, rotierenden Beinen eine wertvolle Übung zur Prävention von Rückenbeschwerden sein. Mit zunehmendem Alter nimmt die Flexibilität oft ab, was Rückenprobleme begünstigen kann.

Die Übung mobilisiert die Lendenwirbelsäule, dehnt die Rumpfmuskulatur und beugt so Verspannungen vor. Gerade bei viel sitzender Tätigkeit hilft sie, die Beweglichkeit zu erhalten und die Körperhaltung zu verbessern. Führen Sie die Drehbewegungen langsam und kontrolliert aus.

Bei bestehenden Rückenbeschwerden konsultieren Sie bitte vorab einen Arzt.

———————————————————-
💌 Kanal Netzwerk Beitreten

🎅Hier geht's zur Anmeldung des Gewinnspiels:

💃 Warum Männer über 30 anders trainieren MÜSSEN (Quelle)

"In diesem Video zeige ich euch die aus meiner Sportwissenschaftler-Perspektive wichtigsten Tipps, um zeiteffizient, effektiv und verletzungsfrei auch über 30 zu einem starken, ausdauernden und gutaussehenden Körper zu kommen, der für alle Abenteuer gewappnet ist.

So findet ihr auch trotz Beruf, Familie und allen anderen Verantwortungen im Leben noch einen Platz für euren inneren Sportabenteurer. "
—————————————————
💌 Kanal Netzwerk Beitreten

🪑Hier geht's zur Anmeldung des Gewinnspiels das bis zum 1.1.2025 läuft:

📱Ischias lösen/Entspannen/Übungen (Quelle:)

Ischiasnerv-Schmerzen sind wirklich lästig! Dieser stechende, ziehende Schmerz, der vom unteren Rücken ins Bein ausstrahlt, kann den Alltag stark beeinträchtigen. Oft ist eine Reizung oder Einklemmung des Ischiasnervs die Ursache. Doch was hilft? Bewegung ist wichtig!

Sanfte Übungen wie Knie zur Brust ziehen, Dehnungen im Sitzen oder die „Katze-Kuh“-Übung können den Nerv entlasten und die Muskulatur lockern. Wärme tut gut und kann Verspannungen lösen. Bei akuten Schmerzen können Schmerzmittel kurzfristig helfen.

Wichtig ist, aktiv zu bleiben und den Rücken zu stärken, um zukünftigen Beschwerden vorzubeugen. Bei anhaltenden oder starken Schmerzen solltest du jedoch unbedingt einen Arzt aufsuchen.

💌 Kanal Netzwerk Beitreten

🪑Hier geht's zur Anmeldung des Gewinnspiels das bis zum 1.1.12.2025 läuft:

💪 TESTOSTERON natürlich VERDOPPELT+ im Alter von 56 (12nmol/ auf 26 nmol/l) (Quelle)

Testosteron ist das Hormon für Männer, das uns befähigt, Führung zu übernehmen, Entschlossenheit zu zeigen und Erfolge zu feiern. Es ist der innere Antrieb, der uns motiviert, uns selbst und andere anzuführen, Verantwortung zu übernehmen und unseren Weg mit Selbstvertrauen zu gehen.

Es verleiht uns die mentale Stärke, die wir brauchen, um schwierige Situationen zu meistern, Herausforderungen anzunehmen und unsere Ziele zu erreichen. Es schärft unseren Verstand, verbessert unsere Konzentration und stärkt unseren Willen. Es gibt uns den Mut, innovative Ideen zu entwickeln, Risiken einzugehen und neue Wege zu beschreiten.

Ein Mann mit einem gesunden Testosteronspiegel ist ein Mann der Tat. Er ist proaktiv, zielorientiert und lässt sich nicht von Hindernissen aufhalten. Er ist ein Macher, ein Gestalter, ein Leader. Er inspiriert andere durch sein Handeln und seinen Erfolg. Aber der wichtigste Faktor ist das Frauen solche Männer anziehend finden!

Kommentar: Ja wir benötigen Männer die wieder in ihre Kraft zurück kommen. Was denken Sie?

💌 Kanal Netzwerk Beitreten

🪑Hier geht's zur Anmeldung des Gewinnspiels das bis zum 1.1.2025 läuft:

⛹️‍♂️ Leben mit chronischen Schmerzen: Tipps für einen besseren Alltag (Quelle)

Chronische Schmerzen sind eine immense Belastung, die oft im Stillen erlitten wird. Betroffene fühlen sich häufig unverstanden und alleingelassen, da Außenstehende die Intensität und die ständige Präsenz des Schmerzes kaum nachvollziehen können.

Diese Isolation kann die psychische Belastung zusätzlich verstärken und zu einem Teufelskreis führen. Wir widmen uns diesem wichtigen Thema und möchten Betroffenen und Angehörigen Unterstützung bieten.

Unser Ziel ist es, Wege aufzuzeigen, wie man präventiv und im Alltag mit verschiedenen Techniken den chronischen Schmerzen begegnen kann. Dazu gehören beispielsweise Entspannungsübungen wie progressive Muskelentspannung oder autogenes Training, aber auch Bewegungstherapien, die auf die individuellen Bedürfnisse angepasst sind.

Zudem spielen psychologische Ansätze eine wichtige Rolle, um den Umgang mit dem Schmerz zu erleichtern. Viele Fragen zu diesem komplexen Thema beantworten wir ausführlich in unseren FAQs im Artikel. Dort finden Sie detaillierte Informationen und praktische Tipps.

👨‍💻 Hier können Sie den gesamten Artikel lesen

——————————————————
💌 Kanal Netzwerk Beitreten

🪑Hier geht's zur Anmeldung des Gewinnspiels das bis zum 1.1. 2025 läuft:

📱 Skalarwellen verstehen - Prof. Konstantin Meyl erklärt Freie Energie (Quelle) (Homepage) (Absicherung)

Energieübertragung gekoppelt mit Informationsübertragung. Wussten Sie, dass »Skalar-Wellen« zur U-Boot Kommunikation verwendet werden können? Praktisch ist es sogar möglich ohne Funkmasten mit Mobilfunktelefonen zu kommunizieren.

Da dies jedoch der Militärtechnik vorbehalten ist, müssen wir uns mit künstlich erzeugten Mikrowellen und 5G Standards begnügen, was nichts anderes ist als eine Umweltverschmutzung mit dem Namen Elektrosmog.

Physische und psychische Beeinträchtigungen unserer Gesundheit sind längst nachgewiesen, werden aber ignoriert. Skalar Wellen hingegen sind natürlich und lebensnotwendig für diesen Planeten und unser Wohlergehen.

——————————————————
💌 Kanal Netzwerk Beitreten

🪑Melden Sie sich hier für unseren Newsletter an und nehmen Sie am Gewinnspiel teil, das bis zum 1. Januar 2025 läuft

Viel Glück!
Ihr Team der Holistischen Gesundheit